موضوعات داغ: - حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق - تامين اجتماعي - بازنشستگان تامين اجتماعي - مجلس شوراي اسلامي - تعيين تكليف - فراكسيون كارگري مجلس - شوراي اسلامي - فراكسيون كارگري - اسماعيل حاج حيدري - سازمان ليگ برتر فوتبال ايران - منشور سازمان ملل متحد - فراكسيون سلامت - مرز - توليدات فناورانه - بازي تراكتور و النصر - هم رفيق - بانوي مسلمان - دكتر مسلم چشمي - شهرخبر - دانشكده مامايي - حسان دياب

مطالب مرتبط:
همه جنجال های سنگی در تبریز!/ بلایی که همیشه سر پرسپولیس و استقلال آمد
بلایی ترسناکی که “خانم بازیگر” بر سر چهره اش آورد/ عکس
بلایی ترسناکی که «خانم بازیگر» بر سر چهره اش آورد/ عکس
سرقت موتورسیکلت های رانندگان پیک اینترنتی غذا در نیاوران
افزایش 38 درصدی حقوق دردی از بازنشستگان دوا نمی کند!
-113 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 1 خرداد 1401 ساعت 18:122022-05-22پزشكي

بلایی که نوشیدن آب بین غذا نصیب بدنتان می کند!


- بسیاری از افراد به عنوان عادت علاقه مند هستند که در میان هر وعده غذایی خودشان، یک لیوان و یا حتی بیشتر آب مصرف کنند.

شاید شما هم از آن دسته از افرادی باشید که در کنار غذای خود یک لیوان آب خنک می گذارید تا هر موقع احساس تشنگی کردید، آب را بنوشید.

ولی آیا می دانید که نوشیدن آب بین غذا با بدن شما چه می کند؟ آب به عنوان یکی از مهم ترین مایعاتی است که باید به صورت روزانه برای بدن ما تامین شود.

طبق توصیه پزشکان، لازم است که هر فرد بزرگسال روزانه 8 لیوان آب سالم بنوشد تا با کمبود آب مواجه نشود.

در میان تمامی این موضوعات، مصرف آب در بین غذا، باعث ایجاد مضرات زیادی در بدن شما می شود.

به همین خاطر در ادامه این مقاله می خواهیم در رابطه با این موضوع و معایب مصرف آب در بین غذا صحبت کنیم.

نوشیدن آب در بین غذا مضر است؟ آیا می دانید که نوشیدن آب بین غذا با بدن شما چه می کند؟ متاسفانه، در بسیاری از تحقیق های علمی صحبت دقیقی در رابطه با مضرات مصرف آب و آبمیوه در بین غذا نشده است.

به همین خاطر، هنوز این ابهام برای افراد وجود دارد که نوشیدن آب در بین غذا برای بدن ضرری ندارد.

ولی طبق اطلاعات و جمع بندی هایی که پزشکان در رابطه با مصرف آب در بین غذا منتشر کرده اند، مشخص شده است که نوشیدن آب در بین غذا، خیلی هم بی خطر نیست.

این کار باعث ایجاد عوارض زیادی بر روی کبد، معده و حتی سیستم گوارش شما می گذارد.

به همین خاطر، بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می کنند که از مصرف آب در بین غذا جدا خودداری کنند.

مصیب های نوشیدن آب بین غذا را بشناسید! متاسفانه، بسیاری از اطلاعات و مقاله هایی که در اینترنت منتشر می شوند، اطلاعات درستی در رابطه با مضرات نوشیدن آب بین غذا نمی دهند.

ولی واقعیت این است که دلایل علمی مختلفی برای مضرات نوشیدن آب بین غذا وجود دارند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.

عوارض گوارشی طبق اطلاعات علمی که وجود دارد، مشخص شده است که نوشیدن آب بین غذا باعث می شود که آنزیم های هضم کننده پروتیین ها، چربی ها و .

رقیق شوند و عملکرد درستی برای هضم غذا نداشته باشند.

به همین خاطر، معمولا افرادی که در بین غذا آب می نوشند، دچار مشکل سوء هاضمه و دردهای گوارشی می شوند و هضم غذای این افراد نیز با مشکل مواجه خواهد شد.

عوارض بر روی معده و رفلاکس معده نوشیدن آب بین غذا باعث می شود که رفلاکس معده به شدت افزایش پیدا کند.

به همین خاطر، به افرادی که دارای رفلاکس معده می باشند، توصیه می شود که اصلا در بین غذا آب ننوشند.

تاثیر نوشیدن آب در بین غذا بر روی کبد در حال حاضر، تحقیق های علمی مشخصی برای تعیین تاثیر نوشیدن آب در بین غذا بر روی سلامت کبد منتشر نشده است.

به همین خاطر، به نظر می رسد هنوز تاثیر دقیقی از این موضوع نتیجه گیری نشده است.

ولی با توجه به اینکه نوشیدن آب بین غذا باعث رقیق شدن آنزیم های هضم کننده چربی می شود، میزان چربی که به کبد بعد از وعده غذایی افزایش پیدا می کند.

این موضوع باعث به خطر افتادن سلامت کبد می شود.

بهترین زمان برای نوشیدن آب چه زمانی است؟ در حالت کلی نوشیدن مایعات به خصوص آب و انواع آبمیوه برای بدن بسیار لازم است تا حدی که بدن بزرگسالان در طول روز نیاز به حداقل 8 لیوان آب دارد.

فقط باید دقت کرد که این مصرف آب و سایر مایعات با مصرف غذا تداخل نداشته باشد تا از عوارض گفته شده پیشگیری شود.

آبمیوه را نیز می توانید به صورت میان وعده در عصرها مورد استفاده قرار دهید.

اگر مصرف آبمیوه تان بالاست به صورت عمده آبمیوه بخرید.

برای خرید عمده انواع آبمیوه" کلیک کنید.

آیا نوشیدن آب بین غذا باعث لاغری می شود؟ یکی از دلایل افراد برای نوشیدن آب و آبمیوه در بین غذا، لاغری و کاهش وزن است.

به هر حال آب و آبمیوه مصرفی شما باعث اشغال شدن یک بخش بزرگی از معده می شود.

این موضوع احساس سیری شما را افزایش می دهد و حجم غذای مصرفی شما را کاهش خواهد داد.

به همین خاطر، ممکن است مصرف آب بین غذا باعث لاغری و کاهش وزن شود.

البته مصرف آبمیوه در بین غذا اصلا توصیه نمی شود.

به خصوص اگر شما قصد لاغر شدن را داشته باشید، نباید در میان وعده های غذایی خود آبمیوه میل کنید.

دقت داشته باشید که آب های غیر تصفیه، می توانند اثر بدی بر روی بدن شما داشته باشند.

به همین خاطر، می توانید با کیفیت ترین آب معدنی را به صورت عمده " از فروشگاه اکالا بیزنس (
کلید واژه ها: نوشیدن آب - مصرف آب - روزانه - مصرف - موضوع - افراد - وعده غذایی - غذای - میان - مهم ترین - کمبود آب - آب سالم - یکی از - توصیه - تامین - غذایی - احساس - کمبود - علاقه - تشنگی - ادامه - رابطه - مقاله - عادت - سالم - کنار - نصیب - صورت - لازم - وعده

آخرین اخبار سرویس:
فواید و کاربرد های قهوه و پسماند آن چیست؟ معجزه ای به نام قهوه

این 5 علامت روی دستتان خبر از بیماری قلبی می دهد!

ورزش همگانی با سلامت همراه است

این علائم روی دستتان خبر از بیماری قلبی می دهد!

راهکاری که دندان قروچه کودکان را رفع می کند

مادران باردار فاقد بیمه درمانی رایگان تحت پوشش بیمه سلامت قرار می گیرند

تزریق واکسن کرونا در بیش از 460 مرکز در گیلان، نهم تیر 1401

تجدید میثاق وزیر بهداشت و درمان با شهدای شهرستان شهرضا

بارداری در کشور تبدیل به یک بیماری شده است/ تلاش برای محدودکردن خدمات مامایی

سالانه در کشور 80 هزار نفر به فلج عصب صورت مبتلا می شوند

14 نفر مبتلا به کرونا در بیمارستان های هرمزگان بستری هستند

ضرورت تقویت برنامه های مقابله با اپیدمی احتمالی

ظرفیت پذیرش دستیاری افزایش یافت/ اختصاص 500 ظرفیت بومی دستیار پزشکی

ابلاغ چراغ خاموش تعرفه های غیرقانونی!

استخدام مسئول فنی غذا، دارو و استاندارد در شرکت کوروش پروتیین البرز/ ماهدشت

خبر بد برای طرفداران پور بخش/مجری تلویزیون سرطان خون گرفت +جزییات

مورد اثبات شده ای از آبله میمونی شناسایی نشد/ ضرورت رعایت بهداشت زائران حج وعتبات

دقت بالا ی عمل جراحی در سیستم رباتیک جراحی از راه دور سینا

ریزش موها هنگام شانه زدن پس از حمام تا چه حد طبیعی است؟

حوادث | مجری سرشناس تلویزیون سرطان گرفت | تلخ و شوکه کننده؛ این مجری سرطان خون دارد

استخدام کمک انباردار در یک شرکت تولیدی آرایشی بهداشتی از تهران

استخدام کمک انباردار در یک شرکت تولیدی آرایشی بهداشتی از البرز

استخدام کمک انباردار در یک شرکت تولیدی آرایشی بهداشتی از تهران و البرز

سم پاشی جایگاه های دامی علیه بیماری کنگو در زنجان

بهره برداری 9 طرح بهداشتی، آموزشی و درمانی در اصفهان

خطرات وبا برای کودکان

توصیه های بهداشتی به حجاج درباره آبله میمون

اصول بهداشت روانی در فصل گرما: پرهیز از تنش و اضطراب

افزایش وبا در کردستان

مورد اثبات شده ای از آبله میمونی در کشور شناسایی نشد

اگر می خواهید دیرتر گرسنه شوید این خوراکی ها را بخورید

دلیل اصلی تلخ و بد مزه بودن دهان در صبح و راه حل آن

پرطرفدارترین شیر غیر لبنی ؛ فواید و مضرات شیر بادام که باید بدانید

حمایت از بیمار pku یک ضرورت برای زندگی متوسط

مراقب سرایت بیماری آلتور باشید

6 دلیل چاقی که کمتر مورد توجه است

راهکار های طلایی طب سنتی برای مقابله از گرمازدگی

روند افزایشی مبتلایان به وبا در مریوان/25 بیمار در کردستان شناسایی شدند

اگر گیاهان آپارتمانی تان پژمرده شده اند بخوانید | به گیاه استرس دمایی ندهید

استخدام ویزیتور مواد غذایی با بیمه، بیمه تکمیلی و پاداش در شهر رشت

توصیه به افرادی که 6 ماه از آخرین دز واکسنشان گذشته

عمل موفقیت آمیز جراحی نخاعی در بیمارستان ولی عصر (عج) بروجن

پلمب مطب پزشک متخلف در دزفول

تاثیرات عجیب و غریب عالم گیری کرونا روی رفتارمان را بشناسیم

کودکان علائم کرونای طولانی مدت را تجربه می کنند

8 خاصیت شگفت انگیز دارچین برای سلامتی

حفظ سلامت روان در روزهای گرم تابستان ضروری است

پروبیوتیک ها از پیشرفت سرطان سینه جلوگیری می کنند

پیش بینی سرطان با هوش مصنوعی سال ها قبل از ابتلا

با این مسکن های طبیعی دیگر نیازی به دارو ندارید

ماجرای پول زور گرفتن داروخانه ها از مردم / ابلاغ چراغ خاموش تعرفه های غیرقانونی!

پیش بینی حمله قلبی با بررسی عروق خونی چشم

با آسیب های ناشی از فعالیت جنسی بیشتر آشنا شویم

راهکار های طلایی طب سنتی برای فرار از گرمازدگی

خاصیت های هندوانه

اهمیت مصرف لبنیات و نقش آن در سلامتی

ترکیب های غذایی خطرناک که باید از آن ها اجتناب کرد!

خواص آب آلبالو

کرم های داخل گیلاس سمی هستند؟

تمام خواص بی نظیر عناب برای سلامتی

راهکارهای پیشگیری از بیماری وبا

آشنایی با فواید و مضرات شیر بادام

کرم های داخل گیلاس سمی هستند؟

لباسی که ماهیچه هایتان را تقویت می کند

راه هایی برای رفع سفیدی موها

میوه های کپک زده را مصرف نکنید

انتقال یک باکتری مقاوم به آنتی بیوتیک از خوک به انسان

شایع ترین بیماری چشم چیست+ فیلم

راهکارهایی برای حفظ تراکم استخوانی

چرا نباید ایستاده غذا بخوریم؟

دیدن نقاط کور با « تصویربرداری شبح وار»

بازچرخانی آب برای صنایع بر اساس استاندارد ها با دستگاه محققان ایرانی

دلیل نازک شدن موها به مرور زمان و با افزایش سن

طراحی نانو ذره چند کاره برای تصویربرداری و رهایش دارو در بدن

معاون آموزشی وزارت بهداشت | بیش از 500 ظرفیت بومی به دستیار پزشکی اختصاص داده شد

لاغری با سرما!

بررسی علل خارش لثه و بهترین راه های درمان

انسداد یا چسبندگی روده چیست و چطور درمان می شود؟

لاغری/ کاهش وزن اصلی با رژیم برنج

این زن پس از 45 سال سنگ زایید +عکس

کووید 19 خطر ابتلاء به اختلالات عصبی را افزایش می دهد

تشخیص آلزایمر از طریق اسکن تراکم استخوان

چه رابطه ای بین ایستادن روی یک پا، با طول عمر وجود دارد؟

وزیر بهداشت: الزام استفاده از ماسک در مکان های باز برداشته شد

فلج عصب صورت به چه علت رخ می دهد؟

ماسک قهوه برای جوانی و زیبایی پوست صورت

ویتامین هایی که زخم های شما را بهبود می بخشند

بیماری های شایع در فصل تابستان را بیشتر بشناسید

درد دندان نیش خبر از چه بیماری هایی میدهد؟

عوارض مصرف لیموترش با نمک

آشنایی با خواص خربزه برای سلامتی

آموزش آشپزی/ طرز تهیه شربت آبغوره

نحوه جلوگیری از ایجاد جوش در کمر

آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه بستنی طالبی رژیمی در خانه

چه زمانی نباید مادر به نوزاد شیر دهد؟

اشتباهات رایج شستن ظرف و ظروف

پاکسازی و سم زدایی کامل کبد با داروهای گیاهی

استفاده از ماکروویو برای گرم کردن غذا چه خطراتی دارد؟

علایم هشدار دهنده که نشانه ی داشتن ساس است

بهترین روش های رفع بوی بد آبسردکن یخچال

بلایی که نوشیدن آب بین غذا نصیب بدنتان می کند!

بلایی که نوشیدن آب بین غذا نصیب بدنتان می کند!