مطالب مرتبط:
اینفوگرافیک: ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟
ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟ (اینفوگرافیک)
علائم کمبود ویتامین C دربدن دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است
روش های کاهش کلسترول (اینفوگرافیک)
تاثیرات آب لیموترش بر بدن
-241 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 30 اردیبهشت 1401 ساعت 10:152022-05-20پزشكي

اینفوگرافیک / ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟


دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است.

به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکی های حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند.

به گفته متخصصان، - اینفوگرافیک / ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟ دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است.

به منظور ولوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکی های حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند.

به گفته متخصصان، نیاز روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلی گرم و برای زنان ۷۵ میلی گرم است.

به افرادی که سیگار می کشند نیز توصیه می شود روزانه ۳۵ میلی گرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند.

در این اینفوگرافیک به علائم کمبود ویتامین C و برخی از منابع تامین کننده آن اشاره شده است.


کلید واژه ها: ویتامین - ویتامین C - تامین - اینفوگرافیک - بدن انسان - کمبود - کمبود ویتامین - خوراکی - روزانه - مصرف - میلی - ضروری - انسان - افراد - ولوگیری - توصیه - منابع - علائم - اشاره - سیگار - مردان - سایر - نیاز - زنان

آخرین اخبار سرویس:
آخرین آمار شناسایی مبتلایان تب کریمه کنگو در کشور

جلسه اضطراری سازمان جهانی بهداشت درباره آبله میمون

شمار بیماران مبتلا به کرونا در هرمزگان به 16 نفر رسید

شناسایی بیماری تب کریمه کنگو در 16 استان

ارائه 68 هزار مورد خدمات درمانی به حجاج ایرانی در مکه و مدینه

کشف سرنخ های تازه از چگونگی آسیب مغزی توسط کرونا

شناسایی زیرسویه جدید کرونا در ایران

ضرورت رعایت دستورالعمل های بهداشتی برای پیشگیری از اوج گیری کرونا

تشخیص فوری سلامت مواد غذایی در منزل با کیت ایران ساخت

آزمون دقت/ موش پنهان شده در به تصویر را پیدا کنید

علوم پزشکی برای تأمین پزشک توانبخشی، بهزیستی را یاری کند

غذاهایی برای باروری بهتر و افزایش شانس بارداری

تشخیص فوری سلامت مواد غذایی در منزل با کیت ایران ساخت

نکته های طلایی برای داشتن هوش بالا و خواب راحت | این نکات زندگی شما را دگرگون میکند

شناسایی 2 مورد ابتلا به تب کریمه کنگو در خراسان رضوی

ویدئو منتشر شده با موضوع کودک آزاری مربوط به کشور دیگری است

پلمب دو رستوران در یزد ومهریز

تولید واکسن و دارو های بیولوژیک به همت متخصصان داخلی

افتتاح اولین کلینیک زخم در خراسان جنوبی

فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز پنج شنبه 16 تیر1401

فال ابجد روزانه | فال ابجد امروز پنج شنبه 16 تیر 1401

با انجام ندادن این کارها هوشیاریتان کم می شود!

علائم گونه های جدید اُمیکرون را بشناسید

ابتلای دو نفر به تب کریمه کنگو در خراسان رضوی

مرد میمون نما | نیمی انسان و نیمی حیوان!+ تصویر

تصویب نحوه جذب دستیار بومی و پذیرش فلوشیپ برای مناطق مورد نیاز حسب قانون جوانی جمعیت

چطور رنگ را از روی چوب پاک کنیم؟ | روشی برای پاک کردن رنگ از روی چوب

سازمان دامپزشکی از مردم خواست توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از تب کنگو را رعایت کنند

شناسایی زیرسویه جدید کرونا در ایران

اگر خانه هایتان مورچه دارد با این ترفندها به راحتی از دستشان راحت شوید

توصیه سازمان دامپزشکی برای پیشگیری از تب کنگو در آستانه عید قربان

هشدار مهم درباره شیوع وبا | تعداد مبتلایان به وبا افزایش یافت

ترکیب های خطرناک غذایی

ترکیب های خطرناک غذایی

قطر بار دیگر استفاده از ماسک در اماکن عمومی سرپوشیده را الزامی کرد

زنگ خطر جهش سویه های جدید کرونا

شناسایی زیرسویه جدید کرونا در ایران / معاون وزارت بهداشت: احتمال دو رقمی شدن فوتی ها وجود دارد

شناسایی زیرسویه جدید کرونا در ایران

وضعیت آیت الله ناصری در بخش مراقبت های ویژه، ثابت است

نحوه جذب دستیار پزشکی بومی تصویب شد /تخصیص سهمیه به فلوشیپ ناباروری

وضعیت آیت الله ناصری در بخش مراقبت های ویژه، ثابت است

استخدام کمک انباردار با بیمه در شرکت دارویی آرایشی بهداشتی آریان کیمیا تک

چه کار کنیم به تب کریمه کنگو مبتلا نشویم؟

بازدید معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت از مرکز خدمات جامع سلامت شهری روستایی خیرآباد

همه مردم امسال یک دز واکسن را بزنند

2 تن مواد غذایی فاسد در سبزوار معدوم شد

ابتلای 2 نفر به تب کریمه کنگو در خراسان رضوی

افرادی که گرمازده شده اند گلاب را با این ماده مصرف کنند

“خورش هویج و پسته”، غذای خوشمزه و اصیل سمنانی

موج هفتم نزدیک شد

علائم زیر سویه جدید امیکرون چیست؟

«خورش هویج و پسته»، غذای خوشمزه و اصیل سمنانی

ابتلای 2 نفر به تب کریمه کنگو در خراسان رضوی

10 مشکل فنی رایج خودرو که هر راننده ای باید بداند

از مضرات و فواید خوردن تن ماهی چه می دانید؟

افزیش بیماران مبتلا به کرونا در گیلان

گفتگوی اعضاء هیئت دولت با خبرنگاران در پاستور

شیب فزاینده کرونا و نگرانی از آغاز موج هفتم

فوت پنج نفر و شناسایی 1271 بیمار جدید کرونایی در کشور

عضو کمیسیون بهداشت مجلس: دارو به وضعیت بحرانی نزدیک شده است

شیوع مجدد کرونا در مشهد/ زنگ خطر به صدا در آمد

موج هفتم کرونا از آنچه تصور می شد به ما نزدیکتر است

مراکز عرضه و کشتار مجاز دام زنده مشهد در روز عید قربان اعلام شد+آدرس

متخصص بیماری های ویروسی: همه مردم امسال یک دوز واکسن کرونا بزنند

با سویه امیکرونBA.5 بیشتر آشنا شوید

عدالت در خدمات توانبخشی به عنوان یکی از بندهای سیاست های کلی سلامت محقق نشده است

اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در مشهد جان سه نفر را نجات داد

چگونه می توان از تعریق زیاد پا پیشگیری کرد؟

کاهش سرعت ریزش مو ممکن، اما درمان بعید است

ببینید | موج هفتم کرونا نزدیک شد | در موج جدید چندصدهزار نفر مبتلا می شوند؟

کاسه تبتی؛ بهترین آوا درمانی

جوان 31 ساله نجات بخش جان 3 بیمار شد

هموطنان توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از بیماری تب کریمه کنگو را جدی بگیرند

درمان سویه جدید کرونا به دلیل درگیری قسمت پایینی دستگاه تنفسی سخت تر است

مسمومیت به علت مصرف بی رویه ویتامین دی ممکن و خطرناک است

اوج گیری دوباره ویروس کرونا در آمریکا

هیچ اقدام درمانیِ قطعی برای سرطان وجود ندارد

باقی ماندن رد جوراب می تواند نشانه مشکل قلبی باشد

خود تنظیمی چیست و چه نتایجی در زندگی دارد؟

مصرف بی رویه ویتامین دی امکان پذیر و خطرناک است

عضو ستاد ملی پیشگیری از تب کریمه کنگو: لاشه تازه دام را قبل از مصرف به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری کنید

توصیه های بهداشتی پیشگیری از تب کریمه کنگو را جدی بگیرید

موسسه خیریه محکم 30 شعبه در کشور دارد/ شناسایی 3 هزار نوع ناهنجاری مادرزادی

عوارض سیگار برای قلب ؛ علائم بیماری های قلبی ناشی از سیگار کشیدن چیست؟

ایران وارد فاز هشدار وبا شد

تصویر شبیه سازی شده کائنات را ببینید

یک ورزش 1 دقیقه ای ژاپنی برای از بین بردن چین و چروک دور چشم + عکس

سیاست های کلی سلامت در استاندارهای بین المللی دارو محقق نشده است

راهکارهای رفع چربی شکمی

معدوم سازی حدود 2 تن مواد غذایی تاریخ گذشته در سبزوار

سرایت آبله میمون از هفت هزار مورد در جهان گذشت

گرمازدگی و راهکار های پیشگیری

کمبود 356 قلم دارو در داروخانه سیزده آبان

درمان تضمینی زخم معده در خانه با این معجون

مراجعه سالانه 30 هزار زوج استان فارسی برای ناباروری/ پوشش حمایتی بیمه ای امیدی برای خانواده ها است

تعداد بیماران بستری کرونا در قم به 8 نفر افزایش یافت

کاهش وزن 27 کیلویی “آقای بازیگر” برای ایفای نقشش/ عکس

پاندمی کرونا به آندمی تبدیل نشده است

استخدام بازاریاب و ویزیتور با حقوق ثابت، پورسانت، پاداش در کرمان

فوتی های کرونا در ایران هر روز بیشتر می شود | آمار کرونا ایران 15 تیر

اینفوگرافیک / ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟

اینفوگرافیک / ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟