مطالب مرتبط:
راهکار دولت برای جلوگیری از رسوب کالا در گمرک
راهکار دولت برای جلوگیری از رسوب کالا در گمرک
تقویت بنیان خانواده راهکار مقابله با جنگ نرم
راهکار کاهش خط فقر چیست؟
رهایی از چوبه دار در اقلید با بخشش اولیای دم
-167 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 7 بهمن 1400 ساعت 07:552022-01-27پزشكي

چند راهکار ساده برای رهایی از گلودرد


برای درمان گلو درد راهکار های مختلفی وجود دارد مانند غرغره کردن آب نمک، خوردن عسل و.

- جامعه 24-" بافت بینی و گلو به عنوان اولین خطوط دفاعی برای مهاجمان احتمالی مانند باکتری ها، ویروس ها، دود، آلاینده های محیطی، هوای خشک و هوای سرد عمل می کند.

زمانی که عفونت به ناحیه بینی و گلو دسترسی پیدا می کند منجر به ایجاد التهاب می شود که می توان آن را کاهش داد یا درمان کرد .

در ادامه مروری بر راهکارهای این موضوع داریم: به اندازه کافی مایعات بنوشید سعی کنید روزانه هشت لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافیین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشود و مرطوب بماند.

محلول آب گرم و نمک را غرغره کنید آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند.

با این کار، درد کمتری را احساس خواهید کرد.

هر 3 ساعت یک بار نصف قاشق چای خوری نمک را در آب گرم حل و محلول را غرغره کنید.

(مراقب باشید محلول آب نمک را قورت ندهید) عسل بخورید مطالعه ای نشان می دهد که به طور خاص عسل مانوکا دارای خواص ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد قارچی است و می تواند پوشش داخلی گلو را بپوشاند و میکروب ها را از بین ببرد و گلو را تسکین دهد.

می توانید یک قاشق غذاخوری عسل را به یک فنجان چای گیاهی اضافه کنید.

عسل حاوی گلوکز و فروکتوز است.

بنابراین، اگر قند خون بالایی دارید مهم است که به این موضوع توجه کنید.

هرگز به نوزادان زیر یک سال عسل ندهید.

عسل می تواند حاوی باکتری هایی باشد که برای نوزادان بدون خطر نیست.

چای سبز را غرغره کنید چای سبز دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است به مسدود کردن گلو درد کمک کند.

مقداری زنجبیل بخورید زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی است.

زنجبیل تازه را پوست کنید و آن را به نازکی برش دهید و در آب جوش قرار دهید و بگذارید به مدت 5 دقیقه دم بکشد.

این دمنوش را در طول بروز علایم حاد گلودرد به صورت روزانه مصرف کنید.

رطوبت درون خانه بیشتر کنید برای افزایش رطوبت هوای داخل خانه که باعث جلوگیری از خشک شدن گلو می شود، می توانید یک دستگاه بخور یا رطوبت ساز را در اتاق خواب خود قرار دهید.

استفاده از دستگاه بخور هنگام شب بسیار مفید است.

استفاده از مُسکن های بدون نسخه برای کمک به کاهش گلودرد استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن را امتحان کنید.

ایبوپروفن برای تسکین درد بیشتر دوام می آورد اما عوارض جانبی بالقوه ای هم دارد و ممکن است در برخی از بیماران منع مصرف داشته باشد.

در نهایت در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید و از خوددرمانی طولانی مدت خودداری کنید.


کلید واژه ها: راهکار - آب گرم - التهاب - مایعات - درمان - غرغره کردن - بینی - کاهش - کافی - هوای - توان - هوای سرد - آلاینده - گلو درد - دسترسی - باکتری - روزانه - کافیین - عفونت - جامعه - ویروس - دفاعی - مروری - احساس - موضوع - تسکین - ناحیه - خوردن - ادامه - زمانی

آخرین اخبار سرویس:
فشار خون چگونه بالا می رود؟

توصیه های خود مراقبتی در بروز پدیده وقوع گرد و غبار

ایران جزو برترین کشورهای دنیا در واکسیناسیون/ 235 هزار غیرایرانی واکسن سرخک زدند

استقبال پزشکان از دستاوردهای علمی و فنی مبارزه با کرونا

تغذیه در روزهای آلوده هوا/گیاهانی که به رفع آلودگی کمک می کنند

خبر دردناک فوت بسیاری از جوانان براثر مصرف الکل | دولت مسئول است

استخدام کارشناس رگولاتوری کیت های آزمایشگاهی با بیمه تکمیلی در تهران

استخدام کارشناس فروش با حقوق ثابت، بیمه، پاداش و پورسانت در تهران

مرگ آرام درانتظار شیرزخمی برای درد نکشیدن

هشدار وزارت بهداشت درباره کیفیت هوای امروز / گروه های حساس از منزل خارج نشوند

تفاوت آلرژی های فصلی با سرماخوردگی

هشدار تب خونریزی دهنده کریمه کنگو جدی است

واکسن مننژیت حجاج ایرانی تا پایان هفته آینده تامین می شود

بیش از 3 میلیون زوج نابارور در کشور حضور دارند

هشدار مهم! از منزل خارج نشوید

استخدام مشاور آرایشی بهداشتی در داروخانه با حقوق ثابت و پاداش /خراسان شمالی

چگونه از خطرات آلودگی هوا در امان بمانیم

فال ابجد 27 اردیبهشت 1401؛ وابسته کسی نشوید!

شرایط کاری ویژه پرستاران پس از کاهش کرونا

ایران جزو برترین کشورهای دنیا در واکسیناسیون

حضور پلتفرم «سلامت بقراط» در همایش جامع کووید 19

آمار بیماری ها و مرگ های منتسب به آلودگی هوا در ایران

افزایش 20 درصدی مشکلات تفسی در کرمانشاه با ورود گرد و خاک

درمان بیماران دیابتی با پیوند سلولی ممکن شد

بستری 24 نفر در شبانه روز گذشته در گیلان

رونمایی از پیوست فرهنگی خوابگاه متاهلی در دانشگاه های علوم پزشکی

آلودگی هوا چه تاثیری بر ریه ها دارد؟

کشف بیش از 160 تن اقلام غذایی احتکار شده در آذربایجانغربی

کم خون ها در معرض خطر آلودگی؛ در هوای آلوده چه بخوریم؟

ابلاغ دستورالعمل تزریق دوز چهارم واکسن کرونا/ برای افراد 70 سال به بالا

زهرایی: 235 هزار غیرایرانی واکسن سرخک زدند/ سالهاست پوشش واکسیناسیون در ایران بالای 95 درصد است

این گروه از افراد 3 برابر بیشتر از دیگران دچار کرونای شدید می شوند

مرگ آرام در انتظار شیر باغ وحش ارم/ مدیر باغ وحش: 2 مهره گردن شیر شکسته / تصمیم نهایی برای جراحی یا مرگ آرام حیوان برای درد نکشیدن بیشتر، منوط به نظر دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران است

اگر نقرس دارید این خوراکی ها را مصرف کنید

آلودگی هوا چگونه ریه ها را تخریب می کند

رویکرد شهرداری سلامت محور است

نظام سلامت، دارای بالاترین رضایتمندی مردم در نظرسنجی ها

هشدار مهم وزارت بهداشت درباره کیفیت هوای امروز

فراخوان جذب جهادگر برای اردوی جهادی پزشکی در ماهدشت البرز منتشر شد

تدوین بسته علمی اقدامات حیات بخش پیش بیمارستانی

ابلاغ دستورالعمل جدید تزریق دوز چهارم واکسن کرونا

کیفیت فعلی هوا اخطاری برای سلامت انسان ها است/ از منزل خارج نشوید

کودکان مبتلا به SMA زیر چتر حمایتی بیمه

انجمن اهدای عضو ایرانیان با تکذیب فروش قلب: اگر کسی بگوید می خواهم قلبم را بفروشم، قطعا از نظر علمی، کلاهبرداری است / فروش قلب یعنی می خواهم بمیرم

هشدار وزارت بهداشت درباره کیفیت هوای امروز

مرگ آرام در انتظار شیر باغ وحش ارم

تولد 121 کودک در مرکز درمان ناباروری بیرجند

آسان ترین راه خرید بلیط قطار

آغاز چهارمین همایش بین المللی تغذیه بالینی در مشهد

رونمایی از پیوست فرهنگی خوابگاه متاهلی در دانشگاه های علوم پزشکی

درمان بیماران دیابتی با پیوند سلولی ممکن شد

هموفیلی و علائم شایع آن

غذا دادن به یک گله تمساح+ویدئو

تدوین بسته علمی اقدامات حیات بخش پیش بیمارستانی

شرق نوشت: مسمومیت الکلی تا کی؟

بهره مندی 59 هزار شهروند خراسان رضوی از خدمات درمان و بازتوانی اعتیاد

عوامل محبوبیت آمبولانس هوایی خصوصی در میان مردم چیست

در هوای آلوده چی بیشتر بخوریم؟/کم خونها بیشتر مواظب آلودگی هوا باشند

کنوز مدیا: عراق با کمبود شدید گندم مواجه است

در جوانی با آلزایمر مبارزه کنید

اهمیت مصرف میوه و لبنیات در روزهای آلودگی هوا

دو هزار نفر به سبب طوفان گرد و غبار در عراق دچار تنگی نفس شدند

آمادگی بیمارستان آیت ا... هاشمی رفسنجانی شیروان برای پذیرش بیماران خارجی

5 نشانه فیزیکی مصرف بیش از حد ویتامین د

نکات تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا

پیوست فرهنگی خوابگاه های متاهلی در دانشگاه های علوم پزشکی رونمایی می شود

مدیرکل حج و زیارت استان کرمانشاه منصوب شد

تاثیر استرس بر زوال عقلی / ارتباط آلزایمر و پارکینسون در زوال عقلی

استخدام نماینده علمی در شرکت داروسازی اکسیر گستر اسپادانا در فارس

پژوهشی در رابطه با انتخاب زنان|زنان بیشتر جذب مردان پولدار میشوند ؟

این بیماری بی سرو صدا قربانی می گیرد!

نقش تغذیه در کاهش التهاب و درد ناشی از نقرس

نان جو، اکسیر سلامت

هموفیلی و علائم شایع آن (اینفوگرافیک)

با یوگا ریه هایتان را از آلودگی هوا پاکسازی کنید

جمعیت از شریط اصلی تاسیس دانشکده های جدید در گروه علوم پزشکی

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

استخدام مهندس پزشکی با بیمه در شرکت دتا پیشگامان سلامت در مشهد

جمعیت شرط اصلی تاسیس دانشکده های جدید در گروه علوم پزشکی

استخدام کارشناس helpdesk تعمیر و نگهداری سخت افزارها در تهران

از خود در برابر آلودگی هوا مراقبت کنید | سبزیجات را بخورید

پنج راز زیبایی پوست

دستور پخت سالاد اسفناج با انار و لبو و سس بالزامیک

ایرپاد کثیف و بلا هایی که سرمان می آورد

از کجا بفهمیم دیابت داریم؟

شربت های اصیل ایرانی با خواص درمانی؛ از میگرن تا درمان سرفه

اتباع افغانستان واکسن سرخک را در مراکز بهداشت دریافت کنند

مضرات روغن آرگان که جایی نمیگویند! + روش تشخیص

استخدام نماینده علمی در شرکت داروسازی اکسیر گستر اسپادانا در کردستان

بیکاریِ پرستاران بعد از پاندمیِ کرونا/ وزارت بهداشت مشکل کمبود پرستار را حل کند

معارفه سرپرست جدید مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دانشکده علوم پزشکی نیشابور

مصرف نوشیدنی های الکلی باوجود ممنوعیت کاهش نیافته

آشنایی با متخصص مغز و اعصاب در تهران

29 درصد افراد بالای 18 سال البرز فشار خون دارند

مصرف نوشیدنی های الکلی در42سال اخیر با اینکه ممنوع بوده،کاهش نیافته/ فقط مصرف کنندگان را مقصر ندانیم

دانش درمان ناباروری در ایران همتراز کشورهای پیشرفته دنیا

روزهای بدون بستری کرونا در استان سمنان ادامه دارد

فشار خون بالا، بی سرو صدا قربانی می گیرد!

شربت های اصیل ایرانی با خواص درمانی؛ از میگرن تا درمان سرفه

5 مورد ابتلای جدید کرونا در استان ایلام ثبت شد

چند راهکار ساده برای رهایی از گلودرد

چند راهکار ساده برای رهایی از گلودرد