موضوعات داغ: - پورعلي گنجي - جمهوري اسلامي ايران - نقل و انتقالات - جمهوري اسلامي - رتبه بندي معلمان - باشگاه پرسپوليس - زهرا اميرابراهيمي - مرتضي پورعلي گنجي - جشن قهرماني - بهترين بازيگر زن - شهر اصفهان - توانمندي دفاعي ايران - پارك ملي لار - فرهاد رحيمي - حمله ترورريستي - نمايش حادثه اي در شهر عروسك ها - جدايي طلبي - دوقلويي - خونريزي بيني - نماينده ولي فقيه در استان قزوين - داوري ليگ برتر - حسن محرابي - نوكيا لوميا 1020

مطالب مرتبط:
مادران چگونه می توانند عصبانیت خود را کنترل کنند؟
عصبانیت مجری پخش زنده گفت وگوی رییس جمهور با مردم
عصبانیت مجری پخش زنده گفت وگوی رییس جمهور با مردم
اجرای طرح گردشگری مادران فاطمی ویژه بانوان شیرازی
استخدام کارشناس برنامه ریزی و کنترل پروژه در شرکت آذران تجهیز کران انرژی
-200 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 7 بهمن 1400 ساعت 07:322022-01-27پزشكي

مادران چگونه می توانند عصبانیت خود را کنترل کنند؟


بچه ها به دلیل عدم خودکنترلی و مدیریت احساسات، گاه رفتار ها و کار هایی می کنند که والدین را به مرز انفجار می رسانند، اما مادر اهل مطالعه ویژگی هایی دارد که در برابر فرزندش عصبی نمی شود و می تواند بر خود مسلط باشد.

- خبرگزاری میزان _ فارس نوشت: موارد متعددی وجود دارد که بچه ها باعث عصبانیت مادران می شوند به طوریکه خیلی از مادر ها اختیار از کف می دهند و برخورد های تند با بچه ها می کنند.

مادران در این شرایط می گویند که اصلا بچه قابل کنترل نیست و یا به حد انفجار آن ها را عصبی می کند.

این اصلا خوب نیست که مادران موقع عصبانیت خود را نتوانند کنترل کنند و رفتار هایی از خود نشان دهند که بعدا باعث پشیمانی و عذاب وجدانشان شود یا حرف هایی بزنند که بعدا بر ذهن بچه اثر بگذارد.

مادر های اهل مطالعه می دانند که در خیلی از این شرایط می بایست چطور خشم و عصبانیت خود را کنترل کنند.

برخی از این شرایط که باعث به هم ریختن مدیریت روانی مادران در خانه می شود را با هم مرور می کنیم و می گوییم که چطور یک مادر مدیر و اهل مطالعه می تواند در این شرایط خود را کنترل کند.

تو بدترین مامان دنیایی! ازت متنفرم! یک مادر آگاه خوب می داند که بچه ها مدیریت احساس و کنترل صحبت هایشان را خوب بلد نیستند و می داند که وقتی از بچه همچنین حرفی مثل تو بدترین مامان دنیا هستی را می شنود، معنی اش این است که از فلان کارت متنفرم نه اینکه از خود مادر متنفر باشد! غذا نخوردن بچه ها یک مادر آگاه (با اینکه خیلی سخت است در برابر بدغذایی بچه ها خود را کنترل کرد)، ولی بشقاب به دست دنبال بچه راه نمی افتد، به او اصرار و التماس برای غذا خوردن نمی کند که بیا غذا بخور، به او باج نمی دهد که اگر غذاتو بخوری، بستنی داری! بلکه می داند که تا جایی بچه سالم و مریض نمی شود یعنی مواد غذایی کافی به بدن او رسیده است! احساس گناه مادران یک مادر آگاه می داند که مردم همیشه قضاوت می کنند و نمیشود همه را راضی نگه داشت و خوب می داند که معیار سلامت بدنی کودک به کیلو و قد و بالای او نیست پس از اینکه به بچه او بگویید چقدر لاغری و ضعیفی احساس گناه نمی کند! مهارت نه گفتن یک مادر آگاه برعکس اطرافیان که به کودک برچسب نادرست خجالتی و غیر اجتماعی بودن می زنند، به بچه خود افتخار می کند که مهارت نه گفتن را به خوبی یاد گرفته است پس از اینکه بچه او به آغوش هرکسی نمی رود، اصلا ناراحت نمی شود! پرت کردن وسایل یک مادر آگاه با مطالعه کافی یاد گرفته است که پرتاب اشیا یک فرایند طبیعی برای فرزند زیر سه سال او است و اینطور است که کودک معنی عمل و عکس العمل را یاد می گیرد.

پس حساسیت بیجا نشان نمی دهد تا این رفتار گذرا در وجود کودکش نهادینه نشود؛ بنابراین مادر از اینکه فرزند زیر سه سالش اشیا و وسایل را پرت می کند، عصبی نمی شود.

بچه بغلی یک مادر آگاه می داند که اکثر بچه های گروه سنی زیر یک سال و نیم دچار اضطراب جدایی می شوند و تا آنقدری که خود بچه تمایل داشته باشد، به نیاز بغل کردن و چسبیدن او پاسخ مثبت می دهد و فرزندش را در آغوش می گیرد، صرف نظر از اینکه اطرافیان می گویند که بغلش نکن، بغلی میشه ها ! پس مادر ازاینکه فرزند زیر یک سال و نیمش همش بغل می خواهد وبه او می چسبد، عصبی نمی شود.

یک مادر آگاه می داند که اکثر مادر ها دغدغه هایش کمابیش یکسانی دارند و همه بااین چالش های بچه داری دست و پنجه نرم می کنند.

پس مادران می بایست زنجیره آگاهی شان را از مراحل مختلف رشد کودک بالا ببرند.

عادت های خوب مادران آگاه 1-ایجاد احساس امنیت روانی یک مادر آگاه هر روز به کودکش می گوید که دوستت دارم، منو بابا خیلی خوشحالیم که تو رو داریم.

و روزی چند بار بچه خود را در آغوش می کشد.

2-ایجاد حس مسئولیت پذیری یک مادر آگاه هر روز متناسب با سن و قدرت کودکش مسئولیت های کوچک به فرزندش می دهد تا هم احساس مفید بودن داشته باشد هم از اینکه توانسته موفقیت های هر چند کوچک داشته باشد، اعتماد به نفسش بالا برود.

3-صبوری و مدیریت خشم یک مادر آگاه نافرمانی و لجبازی فرزندش را که احتمال زیاد به خاطر سنش است، با خشم و فریاد جواب نمی دهد و به اعصاب خودش مسلط است.

4-شفاف سازی انتظارات یک مادر آگاه با بازی، نمایش و قصه خوانی انتظاراتش را به زبان ساده برای بچه بیان می کند و به مغز کم توان کودکش این حق را می دهد که برای درک این انتظارات به صبوری، تکرار و تمرین نیاز داشته باشد.

5-هشدار های آگاهانه یک مادر آگاه دو نوع هشدار با دو لحن متفاوت می دهد: نوع یک: تعیین برناهم بعدی کودک با لحن ملایم مثل اینکه بریم آماده شیم مهمون داره میاد.

دو گوشزد کردن رفتار نامناسب کودک با لحن جدی و قاطع.

6-تحسین و پاداش یک مادر آگاه می داند که با تشویق به موقع فرزندش می تواند عادت های خوب را در وجود بچه نهادینه کند مثل داشتن تابلو درج ستاره برای کودک بالای سه سال.

7-ثبات قدم در قانون و استمرار یک مادر آگاه یاقانون نمی گذارد یا اگر قانون گذاشت انعطاف و دلسوزی ندارد.

مثلا یک روز قانون بگذارد که بچه یک ساعت تلویزیون ببیند بعد روز دیگر که سرش شلوغ است صبح تا شب تلویزیون روشن باشد.

این قانون خانه را از بین می برد.

8-برقراری نظم و روال روزانه یک مامان آگاه سعی می کند برای برنامه روزمره مثل ساعت خواب، غذا، میان وعده و .

برنامه روزانه و روتین داشته باشد مگر در مواقع سفر یا بیماری.


کلید واژه ها: مادر - عصبانیت - کنترل - مادران - بچه ها - هایی - شرایط - انفجار - مطالعه - رفتار - خودکنترلی - نشان - عصبی - خبرگزاری - پشیمانی - والدین - برخورد - مدیریت - برابر - ویژگی - میزان - شوند - فارس - عذاب - قابل

آخرین اخبار سرویس:
تغییر مغز در طول دوران افسردگی

ترفندی برای بهبود صدای هدفون

تکنیک فوق العاده رفع خستگی پا مثل آب خوردن

تاثیر سرطان خون در جوانی بر عمر

پیاده روی سریع چند سال به عمرمان اضافه می کند؟

مصرف آنتی بیوتیک را کاهش دهید!

هشدار! این افراد به هیچ وجه از منزل خارج نشوند

نکاتی برای داشتن کبدی سالم

دانستنی های مهم درباره دانه های چیا

آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه خوراکی محلی و لذیذ ایلام حلوای بگل

چی بپزم؟ | طرز تهیه خورش گوجه سبز | ترفند تلخ نشدن این خورش خوشمزه

طرز تهیه ماست موسیر در خانه | با خواص و مضرات ماست موسیر آشنا شوید

ماده مخدر غبار میمون چیست|غبار میمون که به مصرف کننده توهم قدرتمند بودن میدهد

افرادی که فشار خون بالا دارند چهار برابر بقیه دچار سکته مغزی میشوند !

علائم هشدار دهنده ای که مغز ارسال می کند

توصیه مهم برای مبتلایان به آبله میمونی

قربانیان متروپل به 22 نفر رسیدند

با این تست از سلامت رودهایتان مطمئن شوید

دلیل حالت تهوع بعد از انجام ورزش های سنگین چیست؟

نکته مهم درباره نگهداری شیر مدت دار در یخچال

ساده ترین ترفندِ از بین بردن رسوب کتری و قهوه جوش با سرکه

روش هایی برای کندن برچسب شیشه دودی خودرو بدون خط و خش

ساختار المپیاد دانشجویان علوم پزشکی اصلاح شد/ فعالیت داوران در موسسات خصوصی ممنوع!

آبله میمون وارد ایران نشده است/ واکسن کرونا به ونزوئلا صادر شد

عادات و فرمول های پنهان چینی ها که راز جوانی پوست آنهاست

نشانه های آبله میمون در کودکان

آبله میمون وارد ایران نشده است/ واکسن کرونا به ونزوئلا صادر شد

این شربت رفع مشکلات کبدی تان را تضمین میدهد

کرونا روی کوک پسروی در مازندران

شناسایی دارویی برای درمان فلج کامل

شناسایی دارویی برای درمان فلج کامل

تنها 11 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی بستری شدند

علل و درمان های طبیعی برای رفع غده چربی زیر پوست

در لحظات پایانی زندگی چه اتفاقی می افتد؟

ترفندی عالی برای نابودی عفونت دندان

شیوع بیماری سالک در شهرستان رازوجرگلان

این شربت رفع مشکلات کبدی تان را تضمین میدهد

کدام خوراکی ها باعث آرامش اعصاب می شود؟

فال قهوه روزانه / امروز یکشنبه 8 خرداد 1401

شیوع بیماری سالک در شهرستان رازوجرگلان

شناسایی 6 بیمار مشکوک به آبله میمون در کشور

با خوردن این غذاها آکنه را درمان کنید

تصمیمات جدید ستاد ملی کرونا برای کنترل بیماری

خدمه نفتکش های یونانی در امنیت و سلامت به سر می برند

شناسایی 6 بیمار مشکوک به آبله میمون در کشور

ویتامین نایاب در این میوه مانع ریزش مو می شود

رزمایش جهاد امیدآفرینی در شرق کرج اجرا شد

بروز میخچه چه عللی دارد و چگونه درمان می شود؟

اجرای جهاد امیدآفرینی در فردیس

20 بیمار کرونایی در استان بوشهر بستری هستند

تشکیل پرونده قضایی برای یک کارشناس به اتهام نشر اکاذیب

علائم آبله میمون و بثورات پوستی را جدی بگیرید

9600 نفر پذیرش دانشجوی پزشکی خواهیم داشت

غذاهایی که پوست صورت را چروک می کنند

موارد ابتلا به آبله میمون در آمریکا افزایش یافت

بستری 9 بیمار مشکوک به کووید_19 در چهارمحال و بختیاری

خانم دکتر معروف، کلاش بود!

هشدار وزارت بهداشت | جدید ترین آمار کرونا در کشور (7 خرداد)

چرا نوزادان افراد سیگاری ناقص و زودرس هستند؟

پروتیین گیاهی یا حیوانی؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟

بهترین تغذیه در روز های آلوده

افزایش مراقبت های مرزی برای شناسایی آبله میمون

ویروس جدید در ایران | علایم بیماری که مسمومیت شدید ایجاد می کند | چه کسانی در این چند روز مبتلا شدند؟

با این چند ماده غذایی به تقویت حافظه خود کمک کنید

بستری 23 بیمار کرونایی در بیمارستان های کرمان

افزایش مراقبت های مرزی برای شناسایی آبله میمون

راز جذاب بودن

البرز باز هم بدون فوتی کرونا/ 9 نفر بستری شدند

38 بیمار کرونایی در مراکز درمانی لرستان بستری هستند

تست هوش/کدام کودک از خانواده ثروتمندی است؟/چه کسی می خواهد نشان دهد ثروتمند است؟

همچنان استقبال از تزریق دز سوم واکسن کرونا در استان قزوین کم است 

همچنان استقبال از تزریق دز سوم واکسن کرونا کم است 

نسخه هایی که با عشق پیچیده می شوند

تامین ویتامین D مورد نیاز بدن با این خوراکی

مصرف قلیان معادل استعمال 80 تا 100 نخ سیگار

آخرین وضعیت 6 بیمار مشکوک به آبله میمونی

جایگاه ایران در گردشگری سلامت جهان کجاست؟!👩‍⚕️🍎

تولید داروی گیاهی درمان ناباروری در استان یزد

ابتلای 3 نفر جدید به کرونا در چهارمحال و بختیاری

افزایش مراقبت های مرزی برای شناسایی آبله میمون

آهسته غذا بخورید تا به سندروم متابولیک مبتلا نشوید| سندروم متابولیک چیست؟

رونمایی از 22 محصول دانش بنیان در ایران هلث 1401

موارد قطعی ابتلا به کرونا در یزد به صفر رسید

اهدای عضو، باز هم به کارِ بیماران آمد

تبلیغات عمل زیبایی برای نوجوانان در بریتانیا ممنوع شد

شیوع ویروس آبله در اروپا

مصرف دخانیات، عامل تشدید کننده بیماری کرونا ویروس

نگه داشتن عطسه منجر به مرگ می شود؟

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

شیوع ویروس آبله در اروپا/ ثبت اولین مورد ویروس در کشور ایرلند

نظر وزیر بهداشت در مورد آبله میمون | بیماری جدیدی نیست

خبر مهم وزیر بهداشت | آبله میمون به ایران رسید؟

علائم آبله میمون را جدی بگیرید

سیگار، کوچک جثه ای با زیان های بیشمار

مبدل پوشی یا دگر پوشی؛ نوعی انحراف جنسی

شیوع ویروس آبله در اروپا/ ثبت اولین مورد ویروس در کشور ایرلند

ارائه خدمات ناباروری به زوج های تحت پوشش بیمه تا سه نوبت در سال

فشار خون بالا؛ قاتل خاموش+گزارش

چیکار کنیم آبله میمون نگیریم؟ +فیلم

هشدار درباره جدی گرفتن علائم آبله میمون و بثورات پوستی

مادران چگونه می توانند عصبانیت خود را کنترل کنند؟

مادران چگونه می توانند عصبانیت خود را کنترل کنند؟