مطالب مرتبط:
هضم سریع غذا با خوردن این نوشیدنی خوشمزه + جزییات
تحلیل و بررسی روایت مادری در کتاب «خواب آذر»
نقش تنفس در خواب افراد
انقلاب اسلامی ایران خواب آرام را از کاخ سفید گرفته است / باید مراقب انقلاب باشیم
نقش تنفس در خواب افراد
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
چهارشنبه، 6 بهمن 1400 ساعت 23:572022-01-26پزشكي

فواید بی نظیر خوردن این نوشیدنی عالی پیش از خواب


اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به صورت مکرر خصوصا در ماه های سرد سال به سرماخوردگی و عوارض آن همچون سرفه مبتلا می شوید، مصرف روزانه شیر دارچین به دادتان خواهد رسید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، چرا به جای درست کردن یک فنجان چای، قهوه یا کاکائو داغ، نوشیدنی مفیدتری با کالری کمتر و طعم دلچسب تهیه نمی کنید؟ بله نوشیدنی خارق العاده مورد نظر ما چیزی نیست جز ترکیب طلایی شیر دارچین! با توجه به فواید شگفت انگیز و اثبات شده نوشیدن ، توصیه می شود که این نوشیدنی را به عنوان بخشی از برنامه کاهش استرس شبانه خود در نظر داشته باشید.

مخلوط دارچین با شیر گرم نوشیدنی مخصوصی است که می تواند بخشی از یک رویکرد فعال برای کمک به حفظ و ارتقا سطح سلامتی باشد، استرس شما را کنترل و خواب خوب شبانه را تضمین کند.

مزایایی که در ادامه بررسی می شوند، همگی با استناد به مقالات منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا جمع آوری و دسته بندی شده اند: نوشیدن شیر گرم با دارچین به کاهش تاخیر در زمان به خواب رفتن و افزایش کیفیت خواب کمک می کند آیا شب ها نمی توانید به راحتی بخوابید؟ ترکیب شیر گرم همراه با دارچین هر شب قبل از خواب را امتحان کنید.

از آنجایی که دارچین در آرامش عضلات و رفع تنش از بدن نقش مهمی ایفا می کند، تاثیر قابل ملاحظه در افزایش کیفیت خواب دور از انتظار نخواهد بود.

شیر دارچین می تواند سرماخوردگی و سرفه را درمان کند اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به صورت مکرر خصوصا در ماه های سرد سال به سرماخوردگی و عوارض آن همچون سرفه مبتلا می شوید، مصرف روزانه شیر دارچین به دادتان خواهد رسید.

دارچین از مکانیسم های مختلف به آنتی اکسیدان ها در محافظت از بدن کمک و در نتیجه سیستم ایمنی" را تقویت می کند.

ترکیب شیر و دارچین برای مراقبت از بهداشت دهان عالی است دارچین دارای خواص فوق العاده قوی ضد قارچی و ضدمیکروبی است که می تواند از همین طریق باکتری های مضر دهان را از بین ببرد.

در نتیجه اگر علاقه ای به ملاقات با دندان پزشک خود ندارید، مصرف منظم مخلوط شیر گرم و دارچین را فراموش نکنید.

شیر دارچین کاهش وزن را تسهیل می کند به گفته محققان و بر اساس نتایج به دست آمده از پژوهش های مختلف، ترکیب شیر دارچین باعث کاهش وزن می شود.

یکی دیگر از شگفتی های جادویی دارچین این است که متابولیسم و روند هضم را سریع تر می کند.

به لطف این رویکرد فرد برای مدتی احساس گرسنگی نمی کند و در نهایت مقدار غذای مصرفی وی کاهش می یابد.

به همین دلیل است که تقریباً تمام متخصصین تغذیه یک لیوان شیر گرم همراه با یک تکه دارچین را برای کمک به کاهش وزن در رژیم روزانه توصیه می کنند.

دارچین مخلوط شده با شیر گرم به عنوان یک مسکن طبیعی عمل می کند عملکرد تسکین درد یکی از جذاب ترین خواص دارچین به شمار می رود.

به دنبال مصرف دارچین با شیر گرم، تخفیف نسبتا سریع احساس درد حاصل می شود.

مشخص شده که واکنش دارچین با پروستاگلاندین ها باعث شل شدن عضلات تحت استرس می شود.

در نتیجه بدون آن که نیازمند استفاده از مسکن باشید، به مرور زمان با درد خداحافظی خواهید کرد.

کشف خواص ضد التهابی دارچین یک پیروزی بزرگ محسوب می شود دارچین همچنین تا به امروز در مبارزه با عفونت ها و ترمیم بافت های آسیب دیده بسیار مفید واقع شده است.

پس وقت آن رسیده است که برای خودتان یک فنجان شیر گرم مخلوط شده با دارچین درست کنید.

شیر دارچین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد بسیاری از مطالعات معتبر نشان می دهند که دارچین دارای پتانسیل کافی و لازم برای مبارزه با برخی از عوامل خطر کلیدی است که زمینه ساز بیماری های قلبی و عروقی هستند.

از جمله این فاکتورها می توان به کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون بالا اشاره کرد.

شیر دارچین می تواند سطح قند خون را کاهش دهد ثابت شده که در افراد مبتلا به آلزایمر" و پارکینسون هستند.

با این حال برای تایید دقیق تر موضوع مذکور به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است شیر دارچین به زیبایی هرچه بیشتر پوست کمک می کند مصرف نوشیدنی شیر و دارچین برای زیبایی پوست" بسیار مفید است.

اگر این ترکیب معجزه آمیز را پیش از خواب مصرف کنید، به روشن شدن پوست، نرم شدن موها و تقویت ریشه آنها یاری رسانده اید.

به منظور تهیه ترکیب طلایی شیر دارچین تنها کافی است مراحل زیر را دنبال کنید: - دو تکه چوب دارچین یا یک قاشق چای خوری پودر دارچین - دو فنجان شیر - یک قاشق مرباخوری عسل" به دلخواه شیر را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد سپس چوب های دارچین یا پودر آن را داخل شیر بریزید و حرارت را تا جای امکان کم کنید.

شیر و دارچین را کمی هم بزنید و بعد از یک الی دو دقیقه حرارت را خاموش کنید.

10 دقیقه درب ظرف را بگذارید و صبر کنید شیر و دارچین خنک شوند.

در این فاصله دارچین به خوبی دم می کشد.

بعد از خنک شدن چوب های دارچین را از شیر خارج کنید و شیر دارچین آماده شده را میل کنید.


کلید واژه ها: نوشیدنی - دارچین - خارق العاده - شبانه - سرماخوردگی - استرس - فواید - کاهش استرس - شگفت انگیز - خواب - کاکائو - برنامه - آنلاین - همشهری - استناد - سلامتی - روزانه - مقالات - توصیه - تضمین - منتشر - گزارش - مبتلا - مخلوط - طلایی - کالری - عوارض - ارتقا - ترکیب - خوردن

آخرین اخبار سرویس:
افزایش طول عمر با فناوری نانو/ تشخیص زودهنگام بیماری توسط یک شرکت دانش بنیان تبریزی

مهم ترین علایم آبله میمونی در کودکان

ثبت یک روز بدون فوتی کرونا دیگر در البرز/ 14 نفر بستری شدند

ببینید | آیا همه گیری کرونا تمام شده است؟

ممنوعیت توزیع دارو های سقط جنین در داروخانه های غیر بیمارستانی

12 راهکار موثر برای رهایی از موخوره

شیوه زندگی غلط باعث فشارخون بالا می شود

8+1 ایده برای چیدمان اتاق خواب های کوچک

موقع ابتلا به اسهال چه بخوریم و چه نخوریم؟

بعد از تحلیل حس چشایی مان چه کنیم؟

6 ابتلای جدید به کرونا در لرستان شناسایی شد

ببینید | امسال ظرفیت پذیرش دانشجویان پزشکی چقدر است؟ | افزایش ظرفیت برای کدام استان ها اجرا می شود؟

جامعه پزشکی، مصالح خود را جدا از مردم نمی داند

زمان مناسب برای خوردن صبحانه، نهار و شام چه وقت است؟

فیلم| روایت مرگبار از زندگی با پک سیگار و قلیان

آبله میمونی این عضو را درگیر کند کشنده می شود | نیاز به تزریق همگانی واکسن آبله وجود دارد؟

فشار بالای خون چه زمان فرد را به کما می برد؟

کرونا در کرمانشاه قربانی نداشت

50 سال به بالا ها چه کارهایی را انجام ندهند

دومین روز بدون مرگ بیماران کرونایی در لرستان

8شهرستان در وضعیت زرد؛ تزریق دُز چهارم به 70سال به بالا

دلیل توجه انسان نسبت به سگ ها چیست

کرونا بی رمق تر از همیشه در کرمانشاه

کنترل دیابت با پروتیین آب پنیر

بیمار مشکوک به آبله میمون در هرمزگان شناسایی نشده است

بستری بیماران مددجوی کمیته امداد در ایلام رایگان شد

این بیماری ها را با آبله میمونی اشتباه نگیرید

بازیگرانی که دکتر هستند |بازیگران ایرانی که مدرک دکترا دارند

56 درصد زایمان ها در کشور سزارین است

85 درصد از مردم ایران کمبود ویتامین D دارند

انجام 33 عمل موفق جراحی قلب باز در شاهرود

همایشی برای شناخت بیماری ام .اس

خبر های کوتاه خراسان رضوی//8 خرداد 1401

کرونا آتشی که دیگر نمی سوزاند؛ البرز امروز هم بدون فوتی

این علامت پس از ابتلا به آبله میمونی کشنده است

کم کاری مادرزادی تیرویید؛ از پیشگیری تا درمان

مزاج غذایی شما چگونه است |فهرست غذاها با طبع سرد

استخدام کارشناس منابع انسانی در شرکت پخش هجرت در تهران

اتوبوس های سیار خدمات بهداشتی در حاشیه شهر شیراز مستقر شد

شناسایی نشدن آبله میمونی در سیستان وبلوچستان

معاون پرستاری وزارت بهداشت: کشور به 100 هزار پرستار نیاز دارد/ توسعه خدمات پرستاری خارج از بیمارستان با طرح مراقبت در منزل

ادعای رهاسازی 5 هزار نوزاد در 10 روز رد شد

افزایش طول عمر با فناوری نانو/ تشخیص زودهنگام بیماری توسط یک شرکت دانش بنیان تبریزی

تمدید دوباره مهلت ثبت نام در آزمون دستیاری تخصصی دندانپزشکی/ آزمون در تیرماه برگزار می شود

5 روش خانگی برای رفع بوی کفش

آخرین آمار کرونا در استان قزوین

انجام 33 عمل موفق جراحی قلب باز در شاهرود

هزینه های بستری بیماران مددجوی کمیته امداد ایلام رایگان شد

50 درصد مردم سمنان دز سوم واکسن کرونا را دریافت کردند

هشدار بهداشت جهانی درباره افزایش ابتلا به آبله میمون

واکسیناسیون آبله در ایران انجام می شود؟

استان اردبیل نیازمند تکمیل تجهیزات بیمارستانی و مراکز درمانی است

5 خاصیت بی نظیر زیتون که نمی دانستید

درخواست مهم متخصصان دنیا از سازمان جهانی بهداشت درباره آبله میمونی

دعوت از شهروندان برای پیوستن به کمپین های نه به دخانیات

جزییات پرداخت مطالبات مراکز درمانی طرف قرارداد تامین اجتماعی

بحران جمعیتی پیش روی نیشابور بزرگ

در غربالگری نوزادان چند روزه تعدادی بیمار تیروییدی شناسایی شد

هزینه های بستری مددجویان کمیته امداد ایلام رایگان شد

کمبود این ویتامین ها باعث استرس می شود

روش خنده دار فیل برای خاراندن پشتش

آلودگی هوا و افزایش مبتلایان به آسم و آلرژی در کشور

شناسایی 6 بیمار مشکوک به آبله میمون در کشور

اهدای جایزه علمی افضلی پور به استاد دانشگاه شیراز

آبله میمون خطرناک تر است یا کرونا؟

استخدام صندوقدار در کلینیک کاشت موی بیمارستان گاندی در تهران

5 خاصیت بی نظیر زیتون که نمی دانستید

خزعلی: برنامه هایی جهت حمایت روانی و اجتماعی از خانواده های آسیب دیده متروپل انجام خواهد شد

نشانه ها و درمان استرس پنهان

مردم هر گونه تب و بثورات پوستی را جدی بگیرند

این بیماری چشمی را جدی بگیرید!

موریانه های متروپل؛ چگونه شهر برای شهروندان ناایمن شود؟

آبله میمون، اگر چشم ها را هدف قرار دهد، کشنده است!

افتتاح مرکز درمان ناباروری مرکز آموزشی درمانی مستقل ولایت

بیماری قلبی در کمین کم تحرکها

علائم ابتلا به آبله میمون در کودکان

خزعلی: برنامه هایی جهت حمایت روانی و اجتماعی از خانواده های آسیب دیده متروپل انجام خواهد شد

تزریق بیش از 663 هزار دز واکسن کرونا طی نوبت سوم در کرمانشاه

کمبود یک ویتامین برای 85 درصد از مردم ایران

ماسک و دز سوم واکسن کرونا را بزنید

کدام داروخانه ها داروی سقط جنین می فروشند؟

هشدار رییس جامعه پزشکان داخلی ایران درباره آبله میمونی؛ آبله میمونی به آنفلوآنزا شباهت دارد

جزییات پرداخت مطالبات مراکز درمانی طرف قرارداد تامین اجتماعی

سرطان پوست؛ آنچه باید درباره پیشگیری و درمانش بدانیم!

یک متخصص: آبله میمون به جز مواردی که چشم ها را هدف قرار دهد، کشنده نیست

23 کرمانی مبتلا به کرونا در بیمارستان ها بستری هستند

نیاز به تزریق همگانی واکسن آبله وجود دارد؟ | آبله میمون اگر این عضو را درگیر کند، کشنده است

تب کنگو جان یک ایرانی را گرفت

واقعا با حرص و جوش چاق میشیم؟

زندگینامه پروفسور سمیعی، افتخار ایران👨‍🏫

کالابرگ لبنیات در راه است؟

ایجاد اشتغال های دانش بنیان در حوزه پرستاری

استخدام دستیار دندانپزشک در کلینیک وی آی پی دندانپزشکی دکتر شکیبایی

ایجاد اشتغال های دانش بنیان در حوزه پرستاری

داروهای سقط جنین در کدام داروخانه ها به فروش می رسد؟

تست موارد مشکوک آبله میمون در کشور منفی گزارش شده است.

ایجاداشتغال های دانش بنیان در حوزه پرستاری

یک آمار نگران کننده دیگر در کهگیلویه و بویراحمد/آقایان مسئول؛ زنگ خطر را جدی بگیرید

بهترین روش های درمان سینوزیت در طب سنتی

آیا واکسن کرونا بر باروری تاثیر می گذارد؟

فواید بی نظیر خوردن این نوشیدنی عالی پیش از خواب

فواید بی نظیر خوردن این نوشیدنی عالی پیش از خواب