بگذارید کودک درونتان نفس بکشد

هرکدام از ما انسان ها یک کودک درون داریم.

تماس با کودک درون می تواند به بهبود سلامت کمک کند.

کودک درون سالم؛ بازیگوش، - ایسنا/قزوین یک روانشناس بالینی گفت: هرکدام از ما انسان ها یک کودک درون داریم.

تماس با کودک درون می تواند به بهبود سلامت کمک کند.

کودک درون سالم؛ بازیگوش، خوشحال و کودکانه به نظر می رسد و یک کودک درون آسیب دیده با چالش هایی در بزرگسالی روبه رو خواهد بود، به خصوص زمانی که اتفاقات خاصی، خاطراتی درگذشته را تحریک کنند.

سکینه رضایی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اهمیت کودک درون انسان ها، کودک درون آن بخش از وجود ماست که باعث می شود به شیوه ای کودکانه یا کودک وار رفتار کنیم.

افراد با بازیابی بخش کودک درون در حقیقت می توانند تعادل را بین بخش های مختلف روان خود برقرار کنند.

وی با اشاره به نظریه اریک برن ادامه داد: اریک برن در مدل شخصیتی خود فرض را به این می گذارد که ما انسان ها در هرلحظه دریکی از سه حالت بالغ، والد یا کودک هستیم.

وی گفت: بیشتر اختلالات اضطرابی و افسردگی و الگوهای ارتباط گیری آسیب زا به بخش والد سخت گیر روان مربوط است.

والد سخت گیر با سرکوب کردن بخش کودک درون که منشأ بسیاری از اتفاقات و هیجانات است باعث عدم انعطاف پذیری روان می شود.