مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 2 بهمن 1400 ساعت 04:452022-01-22پزشكي

هرگز تخم مرغ را به این صورت نپزید


زرده تخم مرغ از نظر محتوای پروتیین در راس هرم غذایی قرار دارد.

برای اینکه به درستی زرده تخم مرغ جذب شود و به کاهش وزن کمک کند، زرده ها باید سبزیجات، - ماهی، گوشت خورده شود.

در ادامه این گزارش امده است که اگر می خواهید هضم غذا را بهبود ببخشید و کمبود ویتامین را فراموش کنید، دو عدد زده تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

جامعه 24 - اگر تخم مرغ به مدت طولانی بجوشد، گوگرد و آهن موجود در آن به مواد دیگری تجزیه می شود و محصول ارزش غذایی خود را از دست می دهد.

تخم مرغ ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از پروتیین است، اما اشتباه در تهیه آن می تواند این محصول را از خواص مفید محروم کند یا حتی به سلامتی آسیب برساند.

به گفته نویسنده مقاله، عملیات حرارتی مواد غذایی به تخریب باکتری ها کمک می کند.

اما اگر تخم مرغ به مدت طولانی بجوشد، گوگرد و آهن موجود در آن به مواد دیگری تجزیه می شود و محصول ارزش غذایی خود را از دست می دهد.

در عین حال، دوستداران تخم مرغ آب پز به دلیل حرارت ندادن ناکافی در معرض مسمومیت هستند.

همانطور که در مقاله ذکر شد، تخم مرغ خام به ویژه برای کودکان خطرناک است.

زرده تخم مرغ از نظر محتوای پروتیین در راس هرم غذایی قرار دارد.

برای اینکه به درستی زرده تخم مرغ جذب شود و به کاهش وزن کمک کند، زرده ها باید سبزیجات، ماهی، گوشت خورده شود.

آخرین اخبار سرویس:
در روزهای آلودگی هوا چه تغذیه ای داشته باشیم؟ یک متخصص طب ایرانی اسلامی پاسخ می دهد

ببینید | فروش قلب، دروغ بزرگ | پشت پرده فیلم جنجالی اهدای همه اعضای بدن از یک فرد زنده چیست؟

شرط توسعه رشته و مقاطع جدید در دانشگاه های علوم پزشکی تعیین شد

مازندران و گیلان دارای کمترین نرخ باروری در کشور هستند

اختلالات روانی کودکان و علائم آن را بشناسیم

کم خونها بیشتر مواظب آلودگی هوا باشند

واکسن مننژیت حجاج ایرانی تا پایان هفته آینده تامین می شود/آغاز معاینات پزشکی زائران

استخدام پرستار با بیمه تکمیلی، پاداش در شرکت کوبل دارو در تهران

فشار خون چگونه بالا می رود؟

توصیه های خود مراقبتی در بروز پدیده وقوع گرد و غبار

ایران جزو برترین کشورهای دنیا در واکسیناسیون/ 235 هزار غیرایرانی واکسن سرخک زدند

استقبال پزشکان از دستاوردهای علمی و فنی مبارزه با کرونا

تغذیه در روزهای آلوده هوا/گیاهانی که به رفع آلودگی کمک می کنند

خبر دردناک فوت بسیاری از جوانان براثر مصرف الکل | دولت مسئول است

استخدام کارشناس رگولاتوری کیت های آزمایشگاهی با بیمه تکمیلی در تهران

استخدام کارشناس فروش با حقوق ثابت، بیمه، پاداش و پورسانت در تهران

مرگ آرام درانتظار شیرزخمی برای درد نکشیدن

هشدار وزارت بهداشت درباره کیفیت هوای امروز / گروه های حساس از منزل خارج نشوند

تفاوت آلرژی های فصلی با سرماخوردگی

هشدار تب خونریزی دهنده کریمه کنگو جدی است

واکسن مننژیت حجاج ایرانی تا پایان هفته آینده تامین می شود

بیش از 3 میلیون زوج نابارور در کشور حضور دارند

هشدار مهم! از منزل خارج نشوید

استخدام مشاور آرایشی بهداشتی در داروخانه با حقوق ثابت و پاداش /خراسان شمالی

چگونه از خطرات آلودگی هوا در امان بمانیم

فال ابجد 27 اردیبهشت 1401؛ وابسته کسی نشوید!

شرایط کاری ویژه پرستاران پس از کاهش کرونا

ایران جزو برترین کشورهای دنیا در واکسیناسیون

حضور پلتفرم «سلامت بقراط» در همایش جامع کووید 19

آمار بیماری ها و مرگ های منتسب به آلودگی هوا در ایران

افزایش 20 درصدی مشکلات تفسی در کرمانشاه با ورود گرد و خاک

درمان بیماران دیابتی با پیوند سلولی ممکن شد

بستری 24 نفر در شبانه روز گذشته در گیلان

رونمایی از پیوست فرهنگی خوابگاه متاهلی در دانشگاه های علوم پزشکی

آلودگی هوا چه تاثیری بر ریه ها دارد؟

کشف بیش از 160 تن اقلام غذایی احتکار شده در آذربایجانغربی

کم خون ها در معرض خطر آلودگی؛ در هوای آلوده چه بخوریم؟

ابلاغ دستورالعمل تزریق دوز چهارم واکسن کرونا/ برای افراد 70 سال به بالا

زهرایی: 235 هزار غیرایرانی واکسن سرخک زدند/ سالهاست پوشش واکسیناسیون در ایران بالای 95 درصد است

این گروه از افراد 3 برابر بیشتر از دیگران دچار کرونای شدید می شوند

مرگ آرام در انتظار شیر باغ وحش ارم/ مدیر باغ وحش: 2 مهره گردن شیر شکسته / تصمیم نهایی برای جراحی یا مرگ آرام حیوان برای درد نکشیدن بیشتر، منوط به نظر دانشکده دامپزشکی دانشگاه تهران است

اگر نقرس دارید این خوراکی ها را مصرف کنید

آلودگی هوا چگونه ریه ها را تخریب می کند

رویکرد شهرداری سلامت محور است

نظام سلامت، دارای بالاترین رضایتمندی مردم در نظرسنجی ها

هشدار مهم وزارت بهداشت درباره کیفیت هوای امروز

فراخوان جذب جهادگر برای اردوی جهادی پزشکی در ماهدشت البرز منتشر شد

تدوین بسته علمی اقدامات حیات بخش پیش بیمارستانی

ابلاغ دستورالعمل جدید تزریق دوز چهارم واکسن کرونا

کیفیت فعلی هوا اخطاری برای سلامت انسان ها است/ از منزل خارج نشوید

کودکان مبتلا به SMA زیر چتر حمایتی بیمه

انجمن اهدای عضو ایرانیان با تکذیب فروش قلب: اگر کسی بگوید می خواهم قلبم را بفروشم، قطعا از نظر علمی، کلاهبرداری است / فروش قلب یعنی می خواهم بمیرم

هشدار وزارت بهداشت درباره کیفیت هوای امروز

مرگ آرام در انتظار شیر باغ وحش ارم

تولد 121 کودک در مرکز درمان ناباروری بیرجند

آسان ترین راه خرید بلیط قطار

آغاز چهارمین همایش بین المللی تغذیه بالینی در مشهد

رونمایی از پیوست فرهنگی خوابگاه متاهلی در دانشگاه های علوم پزشکی

درمان بیماران دیابتی با پیوند سلولی ممکن شد

هموفیلی و علائم شایع آن

غذا دادن به یک گله تمساح+ویدئو

تدوین بسته علمی اقدامات حیات بخش پیش بیمارستانی

شرق نوشت: مسمومیت الکلی تا کی؟

بهره مندی 59 هزار شهروند خراسان رضوی از خدمات درمان و بازتوانی اعتیاد

عوامل محبوبیت آمبولانس هوایی خصوصی در میان مردم چیست

در هوای آلوده چی بیشتر بخوریم؟/کم خونها بیشتر مواظب آلودگی هوا باشند

کنوز مدیا: عراق با کمبود شدید گندم مواجه است

در جوانی با آلزایمر مبارزه کنید

اهمیت مصرف میوه و لبنیات در روزهای آلودگی هوا

دو هزار نفر به سبب طوفان گرد و غبار در عراق دچار تنگی نفس شدند

آمادگی بیمارستان آیت ا... هاشمی رفسنجانی شیروان برای پذیرش بیماران خارجی

5 نشانه فیزیکی مصرف بیش از حد ویتامین د

نکات تغذیه ای در روزهای آلودگی هوا

پیوست فرهنگی خوابگاه های متاهلی در دانشگاه های علوم پزشکی رونمایی می شود

مدیرکل حج و زیارت استان کرمانشاه منصوب شد

تاثیر استرس بر زوال عقلی / ارتباط آلزایمر و پارکینسون در زوال عقلی

استخدام نماینده علمی در شرکت داروسازی اکسیر گستر اسپادانا در فارس

پژوهشی در رابطه با انتخاب زنان|زنان بیشتر جذب مردان پولدار میشوند ؟

این بیماری بی سرو صدا قربانی می گیرد!

نقش تغذیه در کاهش التهاب و درد ناشی از نقرس

نان جو، اکسیر سلامت

هموفیلی و علائم شایع آن (اینفوگرافیک)

با یوگا ریه هایتان را از آلودگی هوا پاکسازی کنید

جمعیت از شریط اصلی تاسیس دانشکده های جدید در گروه علوم پزشکی

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

استخدام مهندس پزشکی با بیمه در شرکت دتا پیشگامان سلامت در مشهد

جمعیت شرط اصلی تاسیس دانشکده های جدید در گروه علوم پزشکی

استخدام کارشناس helpdesk تعمیر و نگهداری سخت افزارها در تهران

از خود در برابر آلودگی هوا مراقبت کنید | سبزیجات را بخورید

پنج راز زیبایی پوست

دستور پخت سالاد اسفناج با انار و لبو و سس بالزامیک

ایرپاد کثیف و بلا هایی که سرمان می آورد

از کجا بفهمیم دیابت داریم؟

شربت های اصیل ایرانی با خواص درمانی؛ از میگرن تا درمان سرفه

اتباع افغانستان واکسن سرخک را در مراکز بهداشت دریافت کنند

مضرات روغن آرگان که جایی نمیگویند! + روش تشخیص

استخدام نماینده علمی در شرکت داروسازی اکسیر گستر اسپادانا در کردستان

بیکاریِ پرستاران بعد از پاندمیِ کرونا/ وزارت بهداشت مشکل کمبود پرستار را حل کند

معارفه سرپرست جدید مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی دانشکده علوم پزشکی نیشابور

مصرف نوشیدنی های الکلی باوجود ممنوعیت کاهش نیافته

هرگز تخم مرغ را به این صورت نپزید

هرگز تخم مرغ را به این صورت نپزید