چگونه از زندگی راضی شویم؟میزانی که ما رضایت از زندگی داریم بستگی مستقیمی به این دارد که چقدر با فضیلت های زندگی مان زندگی می کنیم. عمر ما محدود است و همه رشدهای ما تمام می شود ولی کیفیت عبور ما از این مسیر بسیار مهم است. - به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، مژده شریعتمداری، روانشناس مثبت گرا در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم،گفت: رفتارهای مخرب داشتن در ارتباطات و باورهای مخربی که گاهی داریم ممکن است از هم گسستگی ایجاد کند؛ مثل رقابت ناسالم. وی ادامه داد: یکی از زمان هایی که ما شروع به رقابت ناسالم می کنیم زمانی است که شناخت نامناسبی که از توانایی ها و استعدادهای خود داریم. اگر نسبت به توانمندی های خود شناخت داشته باشیم به جای رقابت داشتن سعی می کنیم گفت وگوهای سازنده داشته باشیم و از تفاوت هایمان با دیگران حرف می زنیم. این روانشناس تصریح کرد: رفتارهای مخرب و پیونددهنده در وجود هر انسانی وجود دارد؛ رفتارهایی مثل انتقاد و عیب جویی می تواند رابطه های ما را در سطحی تخریب کند. شریعتمداری بیان داشت: در زمانی که می خواهیم عیب کسی را در رقابت متوجه شویم باید ببینیم مبادا آن عیب در وجود خودمان هم باشد. گاهی تصویر خودمان را در دیگران می بینیم و از آن بدمان می آید؛ ابتدا باید کاستی های خودمان را شناسایی کنیم و آنها را رفع کنیم. برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |