راه های زیادی برای داشتن پوست سالم و بدون چین و چروک وجود دارد، اما اگر به دنبال راهکاری هستید که با کمترین هزینه به خواسته خود برسید، کافی است دو نکته را رعایت کنید.
- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از ایلنا، داشتن سبک زندگی سالم یک مزیت غیرمنتظره برای شما به همراه دارد؛ پوستی سالم و درخشان.
رعایت برخی نکات می تواند به اندازه استفاده از محصولات مراقبتی با هزینه های بالا بر پوست شما تأثیر بگذارد.
دکتر ناوا گرینفیلد، متخصص پوست در نیویورک گفت که اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید، حفظ سلامتی کلی بدن به اندازه استفاده از محصولات مراقبت از پوست مهم است.
گرینفیلد می گوید کاهش مصرف قهوه و کافیین و ساختن عادات جدید، مانند محافظت از پوست در برابر نور خورشید و نوشیدن آب فراوان، می تواند از ایجاد چین و چروک جلوگیری کرده و پوست را آبرسانی کند، بدون اینکه محصولات مراقبت از پوست را در برنامه روزانه تان قرار دهید.
مصرف کافیین را کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید مصرف کافیین و قهوه در حد متعادل خوب است، اما پوست را خشک می کند.
گرینفیلد گفت: قهوه ادرارآور است و باعث کم آبی بدن می شود، بنابراین اگر با مصرف آب بسیار زیاد آن را جبران نکنید، پوستتان آسیب می بیند.
