موضوعات داغ: - افزايش حقوق - حقوق بازنشستگان - افزايش حقوق بازنشستگان - تامين اجتماعي - ميزان افزايش حقوق - رتبه بندي معلمان - سازمان تامين اجتماعي - انتقالات استقلال - بازنشستگان تامين اجتماعي - نقل و انتقالات - گردان هاي القدس - آجيل ها - اميل هسكي - بنيامين قره حسنلو - فستيوال بوسان - دكتر طهرانچي - آمار گردشگري - مهرنجان - زغال سنگ شركت البرز شرقي - ديوار مرزي - مارك ويدوكا - كوبا آمريكا - زيست پزشكي

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 دی 1400 ساعت 15:252022-01-18پزشكي

ورزش درمانی بیماران دیابتی


اگر با دیابت نوع 2 زندگی می کنید، ورزش منظم می تواند به شما در کنترل سطح قند خون و وزن شما کمک نماید.

همچنین ممکن است به شما کمک کند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و سلامت کلی را ارتقا دهید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا بنابر اعلام دکتر کاویانی، ورزش همچنین می تواند از ابتلا به دیابت در افرادی که از دیابت پیشگیری می کنند، جلوگیری کند.

انجمن دیابت افراد را تشویق می کند که حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط ​​تا شدید در هفته داشته باشند.

فواید ورزش، مستقل از کاهش وزن است.

با این حال برای مشاهده نتایج ماندگار، بایستی مطابقت با یک برنامه تمرینی منظم داشته باشد.

اگر کم تحرک هستید و قصد شروع یک برنامه ورزشی و ورزش درمانی را دارید، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت نمایید تا مطمئن شوید محدودیت خاصی برای شما وجود ندارد.

در ادامه این مقاله 10 تمرین آورده شده که می تواند به شما در درمان دیابت کمک نماید.

ده تمرین برای درمان دیابت: پیاده روی، یوگا، شنا و موارد دیگر 1.

پیاده روی برای پیاده روی نیازی به عضویت در سالن ورزشی یا تجهیزات ورزشی گران قیمت ندارید.

اگر یک جفت کفش مناسب و مکانی امن برای راه رفتن دارید، می توانید از همین امروز شروع کنید.

آخرین اخبار سرویس:
مرحله یک نقل و انتقالات دانشجویان علوم پزشکی تمدید شد

5 مزیت صبحانه پر پروتیین برای سلامتی

علت مسمومیت دانشجویان دختر در خوابگاه تهران مشخص شد

بیماری های رایج در مردان چیست و چه علائمی دارد؟

بررسی یک مورد مشکوک به آبله میمونی در فلوریدا

آمار واکسیناسیون ایران، 15 درصد بیش از شاخص جهانی ایمنی جمعی

15 علت و علائم شایع ابتلا به اسهال + روش های درمان

دلایل پوسته پوسته شدن کف پا

علت مسمومیت دانشجویان دختر مشخص شد؛ ویروس جدید! | دانشجویان مسموم قرنطینه شدند

روزنامه جوان: آرایش مخصوص زنان به هنگام زایمان هم به زندگی لاکچری اضافه شد

مصرف بی رویه غذاهای آماده در کهگیلویه و بویراحمد

توصیه هایی به زنان برای زندگی سالم

نوجوان مرگ مغزی از سبزوار موجب نجات 5 بیمار نیازمند به عضو شد

هشدار سازمان بهداشت جهانی درباره شیوع آبله میمونی

بیمه رایگان 500 هزار اصفهانی

10 نکته مهم برای حالت دادن به مو در خانه

خواص آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید

سنگ کلیه را با این نوشیدنی ضربه فنی کنید!

واکنش سازمان بهداشت جهانی به آبله میمون | افزایش دلهره آور مبتلایان + سند

سنگ کلیه را با این نوشیدنی ضربه فنی کنید!

دانشمندان دریافتند: ورزش مهمتر از کاهش وزن است

تزریق دوز چهارم واکسن کرونا را به این دلایل جدی بگیرید | کدام افراد باید دوز چهارم را بزنند؟

دومین روز خرداد بدون فوتی کرونا در البرز

فسا، دومین رتبه اهدای عضو در سطح کشور

کاهش نرخ باروری به 0.6 فرزند / یک سوم زنان ایرانی مجرد یا دارای یک فرزند!

میزان دوام دندان ها بعد از عصب کشی چقدر است؟

دید افقی در مهران به 10 متر رسید

زنان از ترس «اضافه وزن»، کمتر برای ترک سیگار تلاش می کنند

دکتر مهناز عسکریان: درآمدی بر دیدگاه لوگوتراپی فرانکل

واکسیناسیون کرونا؛ تزریق دز چهارم ضروری است؟

یک سوم زنان ایرانی مجرد یا تک فرزند هستند

پویش مامان و پزشک در مشهد

روزشمار هفته ملی بدون دخانیات اعلام شد

تزریق واکسن 10 درصد از جمعیت 5 تا 12 سال میبد

هشدار به گروه های حساس درباره کاهش کیفیت هوای سمنان

13 میلیون جوان در کشور مجردند/ 55درصد از زنان مطلقه ازدواج نمی کنند

تجهیز اتاق عمل بیمارستان کنگان به پیشرفته ترین دستگاه جراحی چشم

دومین علت نابینایی غیر قابل برگشت / ضرورت معاینات افراد بالای 40 سال

800 شهر و روستای سیستان و بلوچستان درگیر گرد و خاک/ پرهیز از تردد غیرضروری در سطح شهر

بهترین نوشیدنی ها برای درمان سنگ کلیه

استخدام پزشک متخصص بیهوشی در یک مجموعه در تهران

شب بدون ابتلا و فوتی کرونا در کاشان و آران و بیدگل

استخدام کارشناس فروش تلفنی (ضد عفونی و محصولات بیمارستانی) با بیمه، پورسانت

بی تردید همه گیری کووید-19 تمام نشده است

مرگ بارترین سرطان در ایران کدام است؟

ایمن سازی بیش از 296 هزار قطعه طیور بومی کردستان علیه نیوکاسل

آیا احتمال نیاز به تمدید سالانه واکسن است؟

تفاوت اضطراب و استرس را بدانید

آبله میمون واکسن خاصی ندارد

سرپرست جدید مدیریت منابع فیزیکی و نظارت بر طرح های عمرانی دانشگاه علوم پزشکی مازندران معرفی شد

حتما دز چهارم واکسن کرونا را تزریق کنید

تعداد مجردان کشور به چند میلیون رسید؟

«مسمومیت» را با این روش های خانگی درمان کنید

روش درست شانه زدن موها که از آن بی خبرید

نیم درصد کودکان 3 تا 6 سال استان خراسان رضوی تنبلی چشم دارند

اظهارات مقام وزارت بهداشت درباره مشاهده آبله میمونی در ایران

مصرف سیر چگونه از سرطان پیشگیری می کند؟

درمان های خانگی سرفه سیگاری !

یک متخصص: عدم وارداتِ دارو و تجهیزات جدید بیهوشی به کشور/ با وجود محدودیت دارویی، نمی توانیم بیمار را باکیفیت بالا بیهوش کنیم

داروی مقابله با آبله میمونی رسید!

9 تن انواع مواد غذایی فاسد در مهاباد معدوم شد

مردم همچنان از ماسک استفاده کنند

کاهش نرخ باروری به 0.6 در برخی مناطق کشور

ارائه 100 هزار خدمت به مبتلایان فشار خون در خراسان شمالی

توصیه هایی به زنان برای داشتن زندگی طولانی و سالم

کاهش نرخ باروری در ایران/ در میانه پنجره جمعیتی هستیم

علت مسمومیت دانشجویان خوابگاه دختران مشخص شد

سازمان جهانی بهداشت: کرونا و آبله میمون جهان را با چالش های هولناکی مواجه کرده

احتمال شیوع بیماری نیوکاسل جدی است

نحوه استخراج آلوئه ورا و ساخت کرم از این گیاه

هشدار سازمان بهداشت جهانی: همه گیری کووید-19 پایان نیافته است

دومین علت نابینایی غیرقابل برگشت را بشناسید

استخدام بازاریاب در فروشگاه اینترنتی دیجی آفاق در تهران

زنان از ترس «اضافه وزن»، کمتر برای ترک سیگار تلاش می کنند

5 مزیت صبحانه پر پروتیین برای سلامتی

آبله میمون از این 2راه منتقل می شود

استخدام منشی، کارشناس تولید محتوا و بازاریاب در تهران

استخدام کارشناس ارتباط با مشتری (مشاوره درمانی) با بیمه و پاداش در نارمک

چگونه تورم و قرمزی چشم را با گیاهان دارویی درمان کنیم؟

توصیه هایی به زنان برای داشتن زندگی سالم

بازیگران و چهره هایی که بیماری خاص دارند

چرا باید تزریق دوز چهارم واکسن کرونا را جدی بگیریم؟ | کدام افراد باید حتما دوز چهارم را بزنند؟

استخدام انباردار آقا در شرکت آرایشی و بهداشتی در زنجان

راه های انتقال آبله میمون/شروع بیماری با علائم سرماخوردگی

تصاویر | رکوردداران پرجمعیت ترین خانواده های جهان | مصرف روزانه 90 کیلوگرم برنج فقط در یک خانواده!

آنچه کلافگی بر سر انسان می آورد

خوابگاه های دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تجهیز شد/ دانشجویان غیربومی امکان تامین مسکن ندارند

مبادله زنان باردار برای بالا بردن آمار زایمان طبیعی!

آبله میمون چگونه منتقل می شود؟ | آبله میمون کشنده است؟

سکته گوش چیست و چه علایمی دارد؟

فیلم | ثبت 260هزار مورد حیوان گزیدگی در کشور/ رکوردشکنی بیماری هاری

استخدام کارشناس فروش و مارکتینگ در شرکت رهپویان دانش کولاک در تهران

آرایش مخصوص زنان هنگام زایمان هم به زندگی لاکچری اضافه شد

کاهش نرخ باروری به 0.6 در برخی مناطق کشور/ یک سوم زنان ایرانی مجرد یا دارای یک فرزند هستند

مراقب اختلالات گوارشی در فصل بهار باشید

واکنش گیاه گزنه به لمس شدن (فیلم)

سرطان روده بزرگ در رتبه دوم سرطان های مرگبار

رعایت حقوق بیمار در دندانپزشکی با طرح درمان میخک

دستگاه لیزر زیبایی چیست؟ معرفی بهترین مارک

آیا کووید 19 یا واکسن کرونا بر پریود اثرگذار است؟

ورزش درمانی بیماران دیابتی

ورزش درمانی بیماران دیابتی