آیا کیفیت خواب بر عملکرد شناختی سالمندان تأثیر دارد؟

محققان دانشگاه جنوب شرق چین اخیراً در مطالعه ای اثرات احتمالی خواب بر رابطه بین اتصال شبکه عملکردی مغز و عملکرد شناختی در سالمندان را بررسی کردند و نتایج این پژوهش بر تأثیر کیفیت خواب در بهبود عملکرد شناختی سالمندان تأکید دارد.

- این مقاله که در مجله Elsevier s Neuroscience منتشر شد، نشان می دهد که در افراد مسن، کیفیت خواب می تواند ارتباط بین شبکه عملکردی و عملکرد شناختی را تعدیل کند.

در انسان ها، پیری اغلب با تغییرات در الگوی خواب، توانایی های شناختی و ارتباط عملکردی شبکه مرتبط است.

در حالی که بسیاری از دانشمندان علوم اعصاب این تغییرات را در دهه های گذشته بررسی کردند، اما هنوز رابطه بین ای دو به خوبی درک نشده است.

جینگ یو، یکی از محققان این مطالعه گفت: مطالعات قبلی نشان داده اند که اتصال عملکردی مغز در حالت استراحت می تواند عملکرد شناختی افراد مسن را پیش بینی کند.

در این پژوهش به دنبال این بودیم که آیا بهبود عملکرد شناختی توسط خواب افراد مسن تعدیل می شود یا خیر؟ در این پژوهش 107 سالمند سالم مورد بررسی قرار گرفتند.

از آنها خواسته شد پرسشنامه ای را تکمیل کنند که کیفیت خواب این سالمندان را ارزیابی می کرد.

این پرسشنامه بر اساس شاخص کیفیت خواب پیتزبورگ (PSQI) است که هفت جنبه از خواب را بررسی می کند و شامل کیفیت ذهنی خواب، تأخیر در به خواب �