موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - قهرمانان آسيا - آموزش و پرورش - طرح رتبه بندي - آذربايجان غربي - ايران استخدام - محمود احمدي - آريا عظيمي نژاد - نقل و انتقالات - رامين رضاييان - حاجي بابايي - شهر جوكار - فرودگاه بين المللي بغداد - هفته دهم ليگ برتر فوتبال كشور - نماينده زن پارلمان ليبي - آتشفشان فعال - سرمربي سمپدوريا - همبستگي ملي - مهلت مجدد ثبت نام كنكور - عدم رعايت پروتكل هاي بهداشتي - شاكري - فرماندار شهرستان دهلران - عادل عاليشان

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 9 آذر 1400 ساعت 19:152021-11-30پزشكي

خوردن صبحانه قبل از 7 صبح موجب افزایش طول عمر می شود


گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازدولت بهار به نقل از دیلی میل، خوردن صبحانه قبل از ساعت 7 صبح می تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان می دهد که صبحانه خوردن ساعت 10 صبح به بعد می تواند موجب مرگ زودهنگام شود.

تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می کند و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد.

اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن صبحانه تأثیر مشابهی دارد یا خیر.

محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از 34000 آمریکایی بالای 40 سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند.

داوطلبان زمان خوردن غذا را ثبت کردند و دانشمندان این زمان را با میزان مرگ و میر در طول مطالعه مطابقت دادند.

نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت 6 تا 7 صبح صبحانه می خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت 8 صبح صبحانه می خورند، در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری های مهمی مانند بیماری قلبی یا سرطان هستند.

همچنین خطر مرگ زودهنگام در این افراد در مقایسه با کسانی که اولین وعده غذایی شأن را ساعت 10 صبح می خورند، 12 درصد کمتر است.

آخرین اخبار سرویس:
انتقال محلی سالک در 18 استان کشور / بیش از 10500 ابتلا در سال جاری

چند واقعیت که زنان باید در مورد بدنشان بدانند!

این افراد تا یک سال 90 درصد در برابر کرونا مصونیت دارند

تاثیر سلنیوم بر کیفیت تخمک ها

لزوم افزایش جذب دانشجوی پزشکی و کرسی های دانشگاهی

همیشه خسته اید؛ این 7 ماده غذایی را بخورید!

به کمک 8 شرکت دانش بنیان 117 محصول اولویت دار زیستی تولید می شود

اومیکرون برای کودکان تور پهن کرد

علائم کرونا اومیکرون در میان کودکان زیر 5 سال چیست؟

خالی کردن «دق و دلی» با همسران چه می کند؟

تزریق 3 دُز واکسن، تنها راه جلوگیری از موج بعدی کرونا

آلودگی کووید 19 در کرمانشاه به کمترین میزان خود رسید/ 82 بیمار بستری داریم

بستری شدن 192 بیمار مشکوک به کرونا در بیمارستان های یزد

چگونه اومیکرون نگیریم؟

علائم کرونا امیکرون در میان کودکان زیر 5 سال چیست؟

آخرین شرایط همه گیری کرونا در استان سمنان

رشد سه برابری مصرف مکمل های غذایی؛ ویتامین D، C و زینک در صدر

این نوشیدنی شگفت انگیز مرگ را از شما دور می کند

سالک در 18 استان کشور و ابتلای بیش از 10 هزار نفر

پایش بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در تالاب کجی نمکزار

عکس شرم آور| خانم بازیگر معروف صداوسیما با ساپورت تنگ و چسبانش همه را شوکه کرد!/ سانیا سالاری کیست؟

یکسال ایمنی در برابر کرونا با این ترفند بی‎نظیر

واکسن «آسترازنکا» در حال توزیع در استان ها است/آغاز فعالیت مرکز واکسیناسیون گلستان شهدا

غلبه اُمیکرون در جنوب ایران

نوزاد سه هفته ای براثر کووید 19 در قطر جان باخت

هنگام تزریق واکسن کرونا ناشتا نباشید

افزایش آمار اُمیکرون در خوزستان

اقدامات رهگیری سخت گیرانه برای گردشگران سلامت اجرا می شود

تجمع مراسمات تودیع و معارفه زمینه ای برای امیکرون/ شناسایی 1 مورد بیمار سویه امیکرون درگچساران

واکسن «آسترازنکا» در حال توزیع در استان ها است/شروع فعالیت مرکز واکسیناسیون گلستان شهدا

انتقال محلی سالک در 18 استان / بیش از 10500 ابتلا در سال جاری

بیمارستان های استان زنجان آماده باش هستند

کسانی که تا یک سال 90 درصد در برابر کرونا مصونیت دارند

هشدار ابتلای فزاینده به اُمیکرون در خوزستان / مردم برای تزریق دوز سوم اقدام کنند

نرخ ویزیت پزشکان در سال 1401 اعلام شد

استخدام پزشک در کلینیک تخصصی بیمارستان عرفان سعادت آباد در تهران

توانایی بیماری زایی کرونا 5 دقیقه پس از انتقال در هوا کاهش می یابد

سیستم ایمنی خود را با این ویژگی شخصیتی قدرتمند کنید

تبدیل وضعیت ایثارگران وزارت بهداشت تا پایان 1400

سهمیه واکسن آسترازنکا به مشهد نرسید | سطح رعایت پروتکل ها 50 درصد است (26 دی 1400)

این میوه ها فوری کبد چرب را درمان می کنند

ازدحام خانوار در کدام استان های ایران بیشتر است؟

بوی بد دهان؛ علل و راه های درمان آن

سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مجازی منصوب شد

خانم هایی با پوست تیره این رنگ ها را بپوشند!

بستری شدن 65 بیمار کرونایی در سمنان

علت صدا دادن مفاصل بدن چیست؟

انتقال محلی سالک در 18 استان کشور؛ بیش از 10500 ابتلا در سال جاری

(ویدئو) معرفی 5 نوشیدنی برای کاهش وزن

خواص دارویی برگ بو

پرجمعیت ترین خانواده های ایرانی در کدام استان ها زندگی می کنند؟

نماینده سازمان بهداشت جهانی: کرونا هیچوقت از بین نمی رود

توصیه های تغذیه ای برای قبل و بعد از تزریق واکسن

اهمیت سلامت دستگاه گوارش و لزوم اصلاح سبک زندگی

تبدیل وضعیت استخدامی ایثارگران وزارت بهداشت تا پایان امسال انجام خواهد شد

واکسن آسترازنکا برای تزریق نوبت دوم و مسافران خارج از کشور رسید

برنامه مراکز تجمعی و منتخب واکسیناسیون کووید 19 اصفهان در روز دوشنبه 27 دی ماه

کنترل بیماری دیابت کار بسیار سخت و پیچیده ای نیست

اُمیکرون در اهواز سوش غالب شده است

آزمون دستیاری دوره چهل و نهم 22 اردیبهشت 1401 برگزار می شود

آیا روغن زیتون برای همه بی ضرر است؟

استخدام کارمند اداری جهت پذیرش آزمایشگاه مواد غذایی در تهران

بعد از دریافت واکسن کرونا ممکن است به اومیکرون مبتلا شویم

مرگ نوزاد 21 روزه بر اثر ابتلا به کرونا در قطر

جمهوری آذربایجان: مشاهده ویروس در فلفل های وارداتی از ایران

استخدام کارشناس منابع انسانی با بیمه در مهندسی پزشکی تهران جراح نوین /تهران

ساخت مسکن مهر درکنار منبع شیوع بیماری «سالک»؛ ایران جزو 10 کشور اول شیوع این بیماری

کلوپیدوگرل چیست؟+ موارد احتیاط، نحوه مصرف، عوارض و تداخلات دارویی

آیا روغن زیتون برای همه بی ضرر است؟

فقط سیگاری ها سرطان ریه نمی گیرند

توانایی بیماری زایی کرونا بعد از 5 دقیقه از بین می رود

آیا روغن زیتون برای همه بی ضرر است؟

استخدام کارمند اداری با بیمه، بیمه تکمیلی، پاداش در هلدینگ پزشکی نوین

زنگ خطر آلودگی محصولات کشاورزی

فقط سیگاری ها سرطان ریه نمی گیرند

استخدام بازاریاب و ویزیتور مواد غذایی با بیمه و بیمه تکمیلی در شهرستان بم

سه راه ساده و طبیعی برای کاهش فشار خون

استخدام بازاریاب و ویزیتور محصولات آرایشی و بهداشتی با بیمه، پورسانت/ قزوین

دانشگاه علوم پزشکی مخالف احداث کارخانه سرب در کاشان است

چند ترفند طلایی برای تقویت قوای جنسی و درمان سرد مزاجی

هشدار درباره موج ششم کرونا | گردش 40 درصدی اُمیکرون در کشور

ازدحام خانوار در کدام استان های ایران بیشتر است؟

سازمان غذا و دارو: تلاش می کنیم داروی بیماران تالاسمی در دسترس قرار گیرد

معضلات کم تحرکی برای کارمندان و بروز چاقی

آیا روغن زیتون برای همه بی ضرر است؟

کاهش فشارخون با چند ورزش ساده

انتقال سالک در 18 استان کشور/ بیش از 10500 ابتلا در سال جاری

تاثیر تغذیه در ابتلا به کرونا و اثر بخشی واکسیناسیون

بستری 65 بیمار کرونایی در استان سمنان/ 2 نفر جان باختند

سرریز شدن سد تاخیری تغذیه ای تنگ مهر در فارس

استاندار کهگیلویه و بویراحمد: نسبت به برخی شهرهای همجوار دروضعیت بهداشت و درمان عقب ماندگی داریم

آخرین آمار ابتلا به کرونا در قزوین

توصیه های تغذیه ای برای قبل و بعد از تزریق واکسن

پلمب واحد های صنفی متخلف در باغملک

رفتار متفاوت امیکرون؛ مرگ از راه رسید

هشدار! در مصرف این مواد غذایی مفید زیاده روی نکنید!

واکسیناسیون، سدی در برابر ضربات سهمگین امیکرون

نگاهی نو به سلامت کشور

بیمه 650 هکتار از دیمزار های بهشهر

دخالت آرایشگاه ها در امور پزشکی به هر نحوی ممنوع و تخلف است

خوردن صبحانه قبل از 7 صبح موجب افزایش طول عمر می شود

خوردن صبحانه قبل از 7 صبح موجب افزایش طول عمر می شود