مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 6 آذر 1400 ساعت 14:052021-11-27پزشكي

تاثیر ارده کنجد بر لاغری


مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی نظیری را به همراه دارد، همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا و برای سلامت بدن نیز مفید است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایلنا، ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد.

از ارده بیشتر برای وعده غذایی است.

ارزش غذایی موجود در ارده برای هر 100 گرم به شرح زیر است: ► مواد مغذی در هر 100 گرم انرژی 595 کیلوکالری کربوهیدرات ها 21 ٫ 19 g چربی 53 ٫ 76 g پروتیین 17 ٫ 00 g آب 3 ٫ 05 g ویتامین آ 67 IU تیامین (ویتامین ب 1) 1 ٫ 220 میلی گرم (94 ٪) ریبوفلاوین (ویتامین ب 2) 0 ٫ 473 میلی گرم (32 ٪) نیاسین (ویتامین ب 3) 5 ٫ 450 میلی گرم (36 ٪) پانتوتنیک اسید (ویتامین ب 5) 0 ٫ 693 میلی گرم (14 ٪) ویتامین ب 6، 0 ٫ 149 میلی گرم (11 ٪) اسید فولیک (ویتامین ب 9) 98 میکروگرم (25 ٪) ویتامین ب 12، 0 ٫ 00 میکروگرم (0 ٪) کلسیم 426 میلی گرم (43 ٪) آهن 8 ٫ 95 میلی گرم (72 ٪) منیزیم 95 میلی گرم (26 ٪) منگنز 1 ٫ 456 میلی گرم (73 ٪) فسفر 732 میلی گرم (105 ٪) پتاسیم 414 میلی گرم (9 ٪) سدیم 115 میلی گرم (5 ٪) روی 4 ٫ 62 میلی گرم (46 ٪) طبیعت ارده کنجد فواید ارده کنجد طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است.

آخرین اخبار سرویس:
کشف جالب تفاوت «حس ششم» در زنان و مردان!

استخدام تایپیست با بیمه در مجتمع پزشکی صدر در تهران

تشییع با شکوه پیکر دکتر حسن امین الاسلامی در نیشابور

استخدام حسابدار با بیمه در یک شرکت معتبر در اصفهان

استفاده از همه امکانات دانشگاه های علوم پزشکی برای اسکان دانشجویان

10 دلیل پزشکی برای گرسنگی همیشگی

فواید خودرن غذاهای تند برای بردن

اومیکرون برای چه کسانی خطرناک است

علل احساس شن ریزه در چشم و راه حل آن

کووید 19 موجب «مه مغزی» می شود

ناشتا، آب بنوشید....

ابتلا به سرما خوردگی، در برابر ابتلا به کووید-19 نقش محافظتی دارد

روند افزایشی مبتلایان به ویروس اُمیکرون در کیش

از بین بردن جوش صورت با چند روش سریع خانگی!

مواد غذایی سالم و مقوی که سرشار از پتاسیم هستند

عوارض خوردن بیش از حد پفیلا

رفع چربی مو با ماسک آرد

کووید 19 با تاثیر بر مایع نخاعی موجب «مه مغزی» می شود

افزایش روند مخاطره آمیز مقاومت آنتی بیوتیک در جهان

حس ششم، کلید سلامتی انسان/ با جان دل به صدای بدنمان گوش دهیم

مواد شیمیایی رایج موجب اختلال در هورمون های بارداری می شوند

بررسی داروی «ایورمکتین» به عنوان درمان احتمالی کرونا

چرا دندان درد شب ها به سراغ ما می آید؟

این کارها خشکی چشم را بیشتر می کند

روشنفکری یا ابراز وجود؟

مواد غذایی پروتیین دار | این 6 ماده غذایی پروتیین بدن را تامین می کنند

با این رژیم در 13 روز 13 کیلو لاغرشو / آموزش رژیم کانادایی

معده درد خود را با چند راهکار طبیعی درمان کنید

بهترین راه جلوگیری از ابتلا به کرونا

خواص درمانی به لیمو برای کاهش استرس

11 کار اشتباه که خشکی چشم را تشدید می کند

6 خاصیت مهم سرکه سیب

دانلود رایگان سوالات استخدامی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

مصرف چه مواد غذایی خطر ابتلا به ام اس را کاهش می دهد؟

سنگ نمک استفاده کنیم یا نمک تصفیه شده؟

CFS؛ خستگی که استراحت حریفش نیست

2 ترفند آسان برای پوست کندن سیر

جایگزین های طبیعی قرص ویاگرا + جزییات

طرز تهیه سالاد ماکارونی و کرفس مجلسی

مراقبت روزانه از پوست برای زیبایی بعد از چهل سالگی

انجام روتین های ساده پوستی برای جوان ماندن پوست

پیک ششم آغاز شده است؛ خطر افزایش تعداد مبتلایان تا عید نوروز وجود دارد

طب سنتی/ آشنایی با خاصیت های شگفت انگیز ریواس

فواید رابطه جنسی بیشتر برای سلامتی

طرز تهیه خورش ریحان مخصوص به سه روش متفاوت

14 گل خوراکی و خواص شگفت انگیز آن ها

داروی ارزان و دسترس برای درمان کرونا معرفی شد

طرز تهیه خورش ریحان مخصوص به سه روش متفاوت

تاثیر مصرف چغندر در بهبود عوارض ناشی از دیابت

چگونه با پنج دقیقه سکوت، مغز خود را توسعه دهیم و به آرامش برسیم؟

علائم اصلی کم خونی که باید بدانید

14 گل خوراکی و خواص شگفت انگیز آن ها

تاثیر شکلات و بستنی در پرخاشگری انسان + جزییات

نشانه های رایج سردرد پشت گوش

باموی خیس نخواب

این 6 ورزش بیشترین کالری سوزی را دارند

امکان بزرگ کردن آلت تناسلی مردان از نظر متخصصین

شیوع «امیکرون» در 4 شهر لرستان

لاغری/ معجونی که قاتل چربی های شکم است

7 مورد از تجهیزات سرو غذا در آشپزخانه های صنعتی

نشانه ها و علائم روده ناسالم

شیوع «امیکرون» در 4 شهر لرستان

راهنمای انتخاب رنگ موی متناسب با صورت

عمل زیبایی واژن و آلت تناسلی زنان

دستور واکسیناسیون کودکان زیر 12 سال ابلاغ نشده

تمرینات و ورزش های مفید برای سلامت روده

پنج علت ریزش مو در زنان

این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید

ایده دانشمند ایرانی که جایزه انجمن پژوهش های علمی هلند به آن تعلق گرفت

آموزش شیرینی پزی/ دستور پخت کیک پای کرم دار خوشمزه و مجلسی

بلایی که بی تحرکی بر سر سالمندان می آورد/ تاثیر بی تحرکی در زوال مغز

راهنمای خرید بهتریسن لوازم آرایش

آیا در اومیکرون ویروس از سطوح منتقل نمی شود

راجع به خواص و عوارض مصرف سرکه سیب بیشتر بدانید

آیا در اومیکرون ویروس از سطوح منتقل نمی شود

افزایش خطر لخته شدن خون با تماشای بیش از حد تلویزیون

راجع به خواص و عوارض مصرف سرکه سیب بیشتر بدانید

کدام ورزش ها بیشترین کالری سوزی را دارند؟

این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید

استخدام پرستار در شرکت تهران سلامت در تهران

آیا کرونای امیکرون از طریق سطوح نیز منتقل می شود؟

وزیر بهداشت: تعداد بیماران سرپایی کرونایی 4 برابر شد؛ نگران امیکرون هستیم

پنج علت ریزش مو در زنان

وزیر بهداشت: تعداد بیماران سرپایی کرونایی 4 برابر شد؛ نگران امیکرون هستیم

درباره بهداشت یائسگی بیشتر بدانید

بدون این موادغذایی استخوان های شما مانند چوب خشک می شکنند

بدون این موادغذایی استخوان های شما مانند چوب خشک می شکنند

این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید

8 باوری که افراد چاق نباید آن را قبول کنند

دستور واکسیناسیون کودکان زیر 12 سال ابلاغ نشده است

خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک

سوزاندن چربی های بدن فقط با خودرن این دو میوه

اگر این علائم را دارید به بیماری قلبی مبتلا هستید

رابطه نوشیدن قهوه و هضم غذا

بستری 27 بیمار کرونایی در قم

پاکبانان از اقشار ضعیف و در عین حال با مناعت طبع بالایی هستند

تعبیر دیدن خون در خواب

ببینید | قرمزی چشم دلیل چه بیماری هایی است؟

آخرین وضعیت کرونا در کهگیلویه و بویراحمد

هوش مصنوعی مرگ بیمار مبتلا به کرونا را ارزیابی می کند

تاثیر ارده کنجد بر لاغری

تاثیر ارده کنجد بر لاغری