یادم تو را نه فراموش!/ اگر این روزها کمی فراموشکار شده اید، بخوانید

توی آسانسور یادمان می رود کدام دکمه را فشار بدهیم.

اسامی همکارانمان را اشتباه می گوییم یا یادمان نمی آید.

قندان را در کمد لباس می گذاریم! برای ریختن چایی می رویم آشپزخانه یادمان می رود اصلاً برای چه آمده ایم؟ این روزها چرا فراموشکار شده ایم؛ - گروه زندگی؛ نعیمه جاویدی: اگر در چند ماه گذشته به نحوی فراموشی های  کوتاه مدت را تجربه کرده اید، نگران نباشید این موضوع دلایل و راهکارهایی دارد.

برای تشخیص و درمان نیاز به هزینه نیست، دست کم در موارد اولیه.

کافی است کمی خودتان را بهتر بشناسید و احوالتان را بهتر ورانداز کنید.

دستی به سر و روی حالات و خلقیاتتان بکشید و با خودتان بهتر مدارا داشته باشید.

این مطلب کمک می کند در این روزهای سخت کرونایی و هجوم اخبار بد، سر سلامت به در ببرید و با مدیریت بر احوالتان، مغزتان مثل ساعت کار کند البته تمرین می خواهد و ممارست.

اگر هم کمی فراموشکار شده اید، عیبی ندارد.

به قول قدیمی ها: وقتی از شش گوشه عالم، غم می بارد تو یک غم کم کن! یعنی کیست که در این وانفسای جهان مشکل نداشته باشد؟ حالا وقتی بدانید برای چه فراموشکار شده اید و چاره اش چیست غصه برای چه؟ این شما، این چرایی ها و راهکارها.

آشنایی با چالش های مغز در این قسمت از مطلب قرار است با دلایلی که باعث می شود ذهن ما خسته شود و مغزمان عملکرد مطلوب سابق