یک ساعت خواب اضافی نوزادان معادل کاهش 26 درصدی خطر اضافه وزن آنان

محققان دریافتند که خواب خوب شبانه ممکن است خطرات چاقی نوزاد را کاهش دهد.

- ایسنا/خراسان رضوی محققان دریافتند که خواب خوب شبانه ممکن است خطرات چاقی نوزاد را کاهش دهد.

به نقل از مدیکال اکسپرس، مدت هاست دانشمندان معتقدند خواب کافی شب برای حفظ سلامتی ضروری است.

با این حال مطالعات اندکی ضرورت خواب کافی در ماه های اول زندگی را نشان می دهد.

نتایج تحقیقات جدید محققان بیمارستان بریگام و زنان ماساچوست نشان می دهد، نوزادانی که بیشتر می خوابند و در طول شب کمتر از خواب بیدار می شوند، در دوران نوزادی اضافه وزن کمتری خواهند داشت.

سوزان رد لاین، محقق این بررسی اظهار کرد: ارتباط بین خواب ناکافی و افزایش وزن در بزرگسالان و کودکان بزرگتر به خوبی ثابت شده اما این ارتباط پیش از این در نوزادان تشخیص داده نشده بود.

در این مطالعه ما دریافتیم که نه تنها خواب شبانه کوتاه تر بلکه بیداری بیشتر در خواب با احتمال اضافه وزن نوزادان در 6 ماه اول زندگی بیشتر ارتباط دارد.

محققان در این تحقیق 298 نوزاد تازه متولد شده بین سال های 2016 تا 2018 در بیمارستان عمومی ماساچوست را بررسی کردند و با استفاده از ساعت های مچی در پا(دستگاه هایی برای کنترل الگوی فعالیت و استراحت در چند روز) بر الگوهای خواب سه شب کودکان یک و 6 ماهه و همچنین داده های والدین آنان نظارت کردند.