آسیب های روانی کرونا را چگونه مدیریت کنیم

رییس اداره مشاوره و کارشناس بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهارکرد: این روزها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند، اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، - ایسنا/خراسان شمالی رییس اداره مشاوره و کارشناس بهداشت روان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهارکرد: این روزها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند، اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طوفانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل می کند و می تواند روی سیستم ایمنی تاثیر منفی گذاشته و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف کند.

علیرضا نیکزاد در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه گاهی نیز اضطراب باعث رفتارهای ناکارآمد می شود، افزود: برای مثال ممکن است باعث شود مکررا اخبار اشتباه یا ناخوشایند را برای هم ارسال کنیم و پیام های درست و دستورالعمل های علمی را ندیده بگیریم.

نیکزاد ادامه داد: جستجوی مداوم خبر در رسانه ها و شبکه های اجتماعی نامعتبر، عدم اطمینان و بزرگ نمایی خطرات از جمله کارهایی است که فرد مبتلا به اضطراب انجام می دهد و چرخه اضطراب خود و دیگران را بیشتر می کند وی اضافه کرد: اشخاصی که از قبل دچار اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب بیماری و اختلال وسواسی جبری بوده اند در این شرایط اضطراب بیشتری را تجربه