نقش پررنگ ژن ها در اثر بخشی ورزش

مطالعه ای جدید نشان می دهد که ژن ها نقش مهمی در واکنش بدن به ورزش ایفا می کنند.

در این تحقیقات چندین ژن خاص که در اثرگذاری فعالیت های فیزیکی مختلف بر بدن نقش دارند مشخص شده است.

- مطالعه ای جدید نشان می دهد که ژن ها نقش مهمی در واکنش بدن به ورزش ایفا می کنند.

در این تحقیقات چندین ژن خاص که در اثرگذاری فعالیت های فیزیکی مختلف بر بدن نقش دارند مشخص شده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا و به نقل از ساینس دیلی، این تحقیقات که در مجله ی PLOS ONE منتشر شده است، به رهبری متخصصین مرکز ورزش دانشگاه آنگلیا روسکین (ARU) در انگلیس انجام گرفت.

محققان دریافتند که 72 درصد تفاوت میان نتیجه بخش بودن نوع خاصی از ورزش در افراد گوناگون ناشی از تفاوت های ژنتیکی است.

دانشمندان سه هزار و 12 فرد بزرگسال در سنین 18 تا 55 که پیشتر در فعالیت های ورزشی شرکت نکرده بودند، مورد بررسی قرار دادند تا اثر ژن ها بر سه نوع مهم ورزش را دریابند.

ورزش های مقاومتی، هوازی و بی هوازی سه عامل اصلی در شکل گیری تناسب اندام، سلامت و کیفیت زندگی افراد هستند و همه ی داوطلبینی که در این آزمایش شرکت داشتند پس از انجام این فعالیت های ورزشی به میزان متفاوت پیشرفت کردند.

با ادغام داده های 24 مطالعه جداگانه، محققان دریافتند که تفاوت های ژنتیکی به میزان 72 درصد بر نتیجه ورزش های مقاومتی در افراد گوناگون ا�