موضوعات داغ: - همسان سازي حقوق بازنشستگان - همسان سازي حقوق - حقوق بازنشستگان - برنامه و بودجه - رتبه بندي معلمان - فرهاد مجيدي - باشگاه استقلال - كميسيون برنامه و بودجه مجلس - لايحه رتبه بندي معلمان - كميسيون برنامه و بودجه - تيم كوك - ماموريت آموزشي در عراق - سيگار برگ - روجريو سني - خودروسازان ژاپني - واكسيناسيون سالمندان - محسن زنگنه - مديرعامل آب و فاضلاب - شهر راين - رياست فدراسيون فوتبال - نيما عالميان - تذكره الاولياء - ارزش اقتصادي

مطالب مرتبط:
توصیه هایی برای تسکین درد میگرن
توصیه هایی برای تسکین درد میگرن
توصیه هایی برای تسکین درد میگرن
توصیه هایی برای تسکین درد میگرن
توصیه هایی برای تسکین درد میگرن
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 2 مهر 1400 ساعت 14:052021-09-24پزشكي

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن


افرادی که دچار حمله میگرنی می شوند، تنها به دنبال آن هستند که هر چه سریع تر علائم بیماری تسکین پیدا کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از ایسنا، - سلامت نیوز: افرادی که دچار حمله میگرنی می شوند، تنها به دنبال آن هستند که هر چه سریع تر علائم بیماری تسکین پیدا کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از ایسنا، در برخی از افراد مصرف داروهای میگرن می تواند به کاهش درد کمک کند.

اما آیا راهکارهای دیگری وجود دارد که بتوان مدت زمان حمله میگرنی را کوتاه تر ساخت یا تحمل علائم تا زمان شروع اثربخشی دارو را بیشتر کرد؟سایت everydayhealth نوشت: اگر از جمله افرادی هستید که دچار حمله میگرنی می شوید توصیه های زیر را در نظر داشته باشید.

این راهکارها بدون عوارض جانبی هستند.

- استراحت در اتاق تاریک و آرامبسیاری از مبتلایان به میگرن به نور و صدا حساسیت دارند که می تواند سردرد را تشدید کند.

درد میگرنی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور را می توان در گروهی از سلول های حسگر نور در چشم موسوم به سلول های گانگلیونی شبکیه ردیابی کرد که به حفظ چرخه خواب و بیداری و واکنش مردمک به نور کمک می کند.

قرار گرفتن در معرض نور باعث فعال شدن سلول های گانگلیونی شبکیه و سلول های انتقال دهنده درد می شود و سلول ها برای چندین دقیقه فعال می مانند.

محققان این نظریه را مطرح می کنند که این مکانیسم می تواند دلیل بدتر شدن سردرد هنگام قرار گرفتن در معرض نور و بهبود آن 20 تا 30 دقیقه پس از قرار گرفتن در تاریکی باشد.

- قرار دادن کمپرس گرم یا سرد روی سر یا گردنکمپرس گرم یا سرد را روی پیشانی یا پشت گردن خود قرار دهید.

بسیاری از بیماران کمپرس سرد را ترجیح می دهند.

سرما می تواند اثر بی حس کننده داشته باشد و باعث می شود تمرکز مغز روی میگرن برداشته شود.

ممکن است برخی افراد کمپرس گرم را ترجیح دهند.

گرما می تواند به انبساط ماهیچه های تحت فشار کمک کند همچنین حمام یا دوش آب گرم توصیه می شود.

- نوشیدن مایعات کافیبررسی انجام شده در آمریکا نشان می دهد از هر سه فرد مبتلا به میگرن، یک نفر بر این باور است که کم آبی بدن عامل ایجاد سردرد است بنابراین تامین آب مورد نیاز بدن بین حملات میگرنی می تواند به جلوگیری از برخی از حملات کمک کند.

- ماساژ گیجگاهماساژ می تواند به انبساط ماهیچه ها کمک کند و تاثیر آن در کنترل درد در چندین بیماری از جمله سردرد مورد مطالعه قرار گرفته است.

به گفته متخصصان اثربخشی این روش به شخص بستگی دارد.

برخی از افراد مبتلا به میگرن ممکن است به لمس بسیار حساس باشند و ماساژ می تواند حال آنان را بدتر کند.

- مدیتیشناز هر 10 فرد مبتلا به میگرن، هشت نفر استرس را محرک سردرد می دانند.

مدیتیشن با تمرکز بر آنچه که در حال حاضر در حال اتفاق افتادن است می تواند به افراد در مدیریت استرس کمک کند.

- استشمام اسطوخودوسرایحه اسطوخودوس می تواند اثر آرام بخش داشته باشد و به کاهش استرس نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس نیز به طور خاص به عنوان درمان میگرن مورد مطالعه قرار گرفته است.

محققان در مطالعه ای تاثیر استفاده از اسانس اسطوخودوس را در افرادی که دچار حمله میگرنی شده اند، ارزیابی کرده اند و مشخص شد در افرادی که روغن اسطوخودوس به مدت 15 دقیقه استنشاق شده، شدت سردرد نسبت به افرادی که این کار را انجام نداده اند، کمتر شده است.


کلید واژه ها: میگرن - سلامت نیوز - علائم بیماری - افراد - حمله - سلامت - تسکین - علائم - دچار - بیماری - نیوز - عوارض جانبی - توصیه - گزارش - اتاق تاریک - تسکین درد - مبتلایان - سریع - زمان - دارو - مدت زمان - استراحت - اثربخشی - حساسیت - دیگری - عوارض - تشدید - سردرد - کوتاه - تحمل

آخرین اخبار سرویس:
هشدار درباره خطر مرگ برای بیماران کلیوی در غزه

داروی درمان روماتویید آرتریت رونمایی شد

تزریق بیش از 84 میلیون دُز واکسن در کشور

مصرف آبمیوه، قند خون دیابتی ها را با نوسان شدید رو به رو می کند

مصرف آبمیوه، قند خون دیابتی ها را با نوسان شدید رو به رو می کند

این رژیم غذایی از زوال عقل جلوگیری می کند

  107 مورد جدید ابتلا به کرونا ویروس در ایلام

واکسیناسیون عمومی کرونا در ایران باعث شگفتی اندیشمندان شد

ساخت چاقوی چوبی که سخت تر و تیزتر از فولاد است+فیلم

آمار کرونایی 6 آبان ماه خراسان شمالی/یک فوتی و 47 بستری

آمار کرونا اردبیل 6 آبان؛ بدون فوتی و 33 ابتلای جدید

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می کشد؟

آیا کمبود خواب راه رفتن شما را مختل می کند؟

بلایی که فست فود سر هورمون های شما می آورد

مبتلایان به آلرژی شدید هم می توانند واکسن کرونا بزنند؟

ورزش همیشه باعث لاغری نمی شود

اختلالاتی که موجب ریزش مو می شوند

درمان رایگان بیماران در درمانگاه فرهنگیان بوشهر

کشف ردپای غیر منتظره ای از ویروس کرونا

دلیل گریه بی دلیل چیست؟

5 بیمار کرونایی در قم فوت کردند/ وخامت حال 60 بیمار

تشییع شهید مدافع سلامت در لرستان

فوت 19 بیمار کرونایی در آذربایجان غربی

نفس های به شماره افتاده 12 بیمار کهگیلویه و بویراحمدی

قُلدری های مجازی؛ کانال هایی که نوجوانان را ترغیب به خودزنی می کنند

دانشمندان لامپی ساختند که قادر است ویروس کرونا را از بین ببرد!

فرزندان شاهد خشونت خانگی؛ مستعد «بزه کاری» یا «بزه دیدگی»

آمار کرونا سیستان و بلوچستان ششم آبان؛ 3 فوتی و 48 بستری جدید

این لامپ ویروس کرونا را از بین می برد؟

با این روش پخت برنج، از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید

فوت 256 نفر بر اثر حوادث ترافیکی در استان اردبیل

تشییع شهیده مدافع سلامت در لرستان

آمار کرونا قم 6 آبان؛ 5 فوتی و 48 ابتلای جدید

آمار کرونا همدان ششم آبان؛ 5 فوتی و 285 بستری جدید

گلی که شما را مجبور به خودکشی می کند

وزیر بهداشت: واکسیناسیون عمومی کرونا در ایران باعث شگفتی اندیشمندان شد

قُلدری های مجازی؛ کانال هایی که نوجوانان را ترغیب به خودزنی می کنند

چند گیاه دارویی که باید همیشه در خانه داشته باشیم!

نظر محققان درباره فواید چای سبز تغییر کرد

وقتی با امتناع از دریافت دوز دوم، واکسیناسیون عمومی مختل می شود

دو میوه پرخاصیت پاییز و زمستان

5 بیمار کرونایی در قم فوت کردند/ وخامت حال 60 بیمار

آخرین آمار کرونا در ایران، 6 آبان 1400 / جان باختن 159 نفر دیگر /شناسایی 11409 بیمار جدید

آنچه باید در مورد یائسگی در سن 20 سالگی بدانید

اگر سوزش و گزگز کف پا دارید بخوانید

اگر سوزش و گزگز کف پا دارید بخوانید

یک داروی ضدافسردگی رایج خطر بستری شدن به علت کرونا را کاهش می دهد

آخرین آمار کرونا در ایران، 6 آبان 1400

افت و خیز بیماری ویروسی کرونا در گیلان

تزریق واکسن کرونا در استان کرمان از مرز 3 میلیون دُز گذشت

ثبت 4 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

کرونا جان 6943 نفر در فارس را گرفت

عاشقی با شادی های کوچک

سرطان پستان؛ نامی که باید بدون سانسور گفت/ زنان این گزارش را ببینند و اقدام کنند (فیلم)

بازدید استاندار جدید گیلان از مراکز واکسیناسیون کرونا

بستری 89 بیمار تازه مبتلا به کرونا در مازندران

مسکو قرنطینه شد/ ثبت بالاترین رکورد ابتلا و مرگ کرونایی به علت روند کند واکسیناسیون

دبیر انجمن تالاسمی ایران: هیچکدام از داروخانه ها داروی مورد نیاز بیماران تالاسمی را ندارند

شناسایی 107 نفر بیمار جدید کرونایی در ایلام

شناسایی 11 هزار و 409 بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور

دوز سوم این واکسن در مقابل ویروس کرونا کارایی 95.6 درصدی دارد

جان باختن 159 بیمار مبتلا به کرونا /شناسایی 11409 بیمار جدید

آمار مبتلایان به کرونا در چهارمحال و بختیاری از 83 هزار نفر گذشت

داروی ایرانی درمان آرتریت روماتویید رونمایی شد

آمار درخواست مهاجرت پزشکان نگران کننده است

تزریق یک میلیون و 78 هزار دُز واکسن کرونا طی شبانه روز گذشته در کشور

یک ژن ممکن است علت دچار شدن به کووید شدید در افراد جوان سالم باشد

ایران دومین تولیدکننده ی داروی درمان «آرتریت روماتویید» در جهان

میوه هایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند

باید ها و نباید ها در آموزش زبان انگلیسی به کودکان

کلید مبارزه با کچلی/ سلول های بنیادی از ریزش مو جلوگیری می کنند

آمار فوتی های کرونا امروز پنجشنبه 6 آبان 1400

مواد طبیعی موثر در درمان شوره سر

دواجو؛ سامانه ای هوشمند برای استعلام بی دردسر موجود بودن دارو

آخرین آمار واکسیناسیون کرونا در ایران

چه کسانی کبدشان چرب می شود؟

طرز تهیه مرغ وحشی، غذای خوشمزه خوزستانی

شمار جانباختگان کرونا در فارس به 6943 نفر رسید!

جان باختن 159 بیمار مبتلا به کرونا ؛ شناسایی 11409 بیمار جدید

159 بیمار کرونایی جان دادند / 11 هزار و 409 بیمار جدید

کرونا امروز در زنجان با سه فوتی

208 بیمار جدید مبتلا به کرونا در فارس بستری شدند

بستری 206 بیمار مبتلا به کرونا در گلستان

کرونا در ایران؛ 159 نفر دیگر در شبانه روز گذشته جان خود را از دست دادند

جان باختن 159 بیمار مبتلا به کرونا ؛ شناسایی 11409 بیمار جدید

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 5899509 نفر مبتلا و 125875 نفر فوتی

آخرین آمار کرونا در ایران / 159 نفر در 24 ساعت گذشته جان باختند

زالی: آمار کرونا در تهران شکننده است

معرفی کارکنان ادارات برای تزریق واکسن

آخرین آمار کرونا در ایران؛ 159 فوتی جدید

ارتباط بین کووید -19 و بیماری روانی در میان نوجوانان

افزایش بیماران بدحال کرونایی

طرز تهیه کتلت شکم پر | غذایی با اصالت هندی برای ذائقه بین المللی

بیماران تالاسمی سالانه 10 میلیون ویال آمپول تزریقی نیاز دارند

فوت 159 بیمار کووید19 در 24 ساعت گذشته

3 زنجانی دیگر قربانی کرونا شدند

بهترین و بدترین زمان مصرف شیر

وزیر بهداشت: بحث جمعیت یک تهدید بسیار بزرگ برای نظام ما است

آخرین آمار کرونا در ایران در 6 آبان 1400 / 159 بیمار جان باختند

159 بیمار کرونایی جان دادند

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن