موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - ميليارد تومان - طرح رتبه بندي معلمان - طرح رتبه بندي - رييس كميسيون - افزايش حقوق - كارگزار استقلال - لايحه رتبه بندي معلمان - كميسيون آموزش - آموزش و پرورش - شهرستان آزادشهر - هاله نور - هزاره - فصل بيستم ليگ برتر فوتبال ايران - موتورسيكلت سواران - ناظر هيات رييسه - مطالبه - شعرخواني - هلال احمر - فناوري لمسي - شهرداري بانه - تيم ملي كشتي فرنگي جوانان ايران - فرمانده پليس راهور

مطالب مرتبط:
توصیه هایی برای تسکین درد میگرن
توصیه هایی برای لذت بردن حداکثری از پاییز
توصیه هایی برای لذت بردن حداکثری از پاییز
بهترین ترکیبات غذایی برای خلاصی از درد
(تصاویر) حاشیه هایی از هفتادوششمین مجمع عمومی سازمان ملل
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 2 مهر 1400 ساعت 01:402021-09-23پزشكي

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن


افرادی که دچار حمله میگرنی می شوند، تنها به دنبال آن هستند که هر چه سریع تر علائم بیماری تسکین پیدا کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در برخی از افراد مصرف داروهای میگرن می تواند به کاهش درد کمک کند.

- افرادی که دچار حمله میگرنی می شوند، تنها به دنبال آن هستند که هر چه سریع تر علائم بیماری تسکین پیدا کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در برخی از افراد مصرف داروهای میگرن می تواند به کاهش درد کمک کند.

اما آیا راهکارهای دیگری وجود دارد که بتوان مدت زمان حمله میگرنی را کوتاه تر ساخت یا تحمل علائم تا زمان شروع اثربخشی دارو را بیشتر کرد؟ سایت everydayhealth نوشت: اگر از جمله افرادی هستید که دچار حمله میگرنی می شوید توصیه های زیر را در نظر داشته باشید.

این راهکارها بدون عوارض جانبی هستند.

استراحت در اتاق تاریک و آرام بسیاری از مبتلایان به میگرن به نور و صدا حساسیت دارند که می تواند سردرد را تشدید کند.

درد میگرنی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور را می توان در گروهی از سلول های حسگر نور در چشم موسوم به سلول های گانگلیونی شبکیه ردیابی کرد که به حفظ چرخه خواب و بیداری و واکنش مردمک به نور کمک می کند.

قرار گرفتن در معرض نور باعث فعال شدن سلول های گانگلیونی شبکیه و سلول های انتقال دهنده درد می شود و سلول ها برای چندین دقیقه فعال می مانند.

محققان این نظریه را مطرح می کنند که این مکانیسم می تواند دلیل بدتر شدن سردرد هنگام قرار گرفتن در معرض نور و بهبود آن 20 تا 30 دقیقه پس از قرار گرفتن در تاریکی باشد.

قرار دادن کمپرس گرم یا سرد روی سر یا گردن کمپرس گرم یا سرد را روی پیشانی یا پشت گردن خود قرار دهید.

بسیاری از بیماران کمپرس سرد را ترجیح می دهند.

سرما می تواند اثر بی حس کننده داشته باشد و باعث می شود تمرکز مغز روی میگرن برداشته شود.

ممکن است برخی افراد کمپرس گرم را ترجیح دهند.

گرما می تواند به انبساط ماهیچه های تحت فشار کمک کند همچنین حمام یا دوش آب گرم توصیه می شود.

نوشیدن مایعات کافی بررسی انجام شده در آمریکا نشان می دهد از هر سه فرد مبتلا به میگرن، یک نفر بر این باور است که کم آبی بدن عامل ایجاد سردرد است بنابراین تامین آب مورد نیاز بدن بین حملات میگرنی می تواند به جلوگیری از برخی از حملات کمک کند.

ماساژ گیجگاه ماساژ می تواند به انبساط ماهیچه ها کمک کند و تاثیر آن در کنترل درد در چندین بیماری از جمله سردرد مورد مطالعه قرار گرفته است.

به گفته متخصصان اثربخشی این روش به شخص بستگی دارد.

برخی از افراد مبتلا به میگرن ممکن است به لمس بسیار حساس باشند و ماساژ می تواند حال آنان را بدتر کند.

مدیتیشن از هر 10 فرد مبتلا به میگرن، هشت نفر استرس را محرک سردرد می دانند.

مدیتیشن با تمرکز بر آنچه که در حال حاضر در حال اتفاق افتادن است می تواند به افراد در مدیریت استرس کمک کند.

استشمام اسطوخودوس رایحه اسطوخودوس می تواند اثر آرام بخش داشته باشد و به کاهش استرس نیز کمک می کند.

روغن اسطوخودوس نیز به طور خاص به عنوان درمان میگرن مورد مطالعه قرار گرفته است.

محققان در مطالعه ای تاثیر استفاده از اسانس اسطوخودوس را در افرادی که دچار حمله میگرنی شده اند، ارزیابی کرده اند و مشخص شد در افرادی که روغن اسطوخودوس به مدت 15 دقیقه استنشاق شده، شدت سردرد نسبت به افرادی که این کار را انجام نداده اند، کمتر شده است.

انتهای پیام
کلید واژه ها: میگرن - افراد - علائم بیماری - حمله - تسکین - علائم - دچار - دارو - بیماری - عوارض جانبی - توصیه - گزارش - اتاق تاریک - تسکین درد - مبتلایان - سریع - کاهش - زمان - مصرف - مدت زمان - استراحت - اثربخشی - حساسیت - دیگری - عوارض - تشدید - سردرد - کوتاه - تحمل - قرار

آخرین اخبار سرویس:
فوت 165 بیمار کرونایی طی شبانه روز گذشته

آمار امروز کرونا / جمعه 30 مهر 1400

تزریق بیش از یک میلیون و 23 هزار دُز واکسن کرونا طی شبانه روز گذشته

165 فوتی جدید کرونا در کشور/ شناسایی بیش از 11 هزار بیمار در شبانه روز گذشته

شیر مادر احتمال ابتلا به دیابت نوع یک را کاهش می دهد

نگرانی از گسترش بیش از پیش کرونا به دنبال بی توجهی شهروندان به فاصله فیزیکی در اماکن عمومی

دستور وزیر بهداشت؛ نیروهای جذب شده مشغول به کار شوند

کرونا جان 165 بیمار را گرفت/4422 بیمار در بخش مراقبت ویژه

تغییرات اقلیمی زمینه بروز بیماری های عفونی را فراهم می کند

تزریق یک میلیون و 23 هزار دُز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته

شناسایی 11 هزار و 64 بیمار جدید کرونا در کشور / 165 تن دیگر جان باختند

اجرای دستورالعمل ممنوعیت ورود کارمندان واکسن نزده به ادارات از فردا

آخرین آمار کرونا تا 30 مهر؛ 165 جان باخته و 11064 مورد جدید ابتلای جدید

آمار واکسیناسیون شبانه روز گذشته: بیش از یک میلیون و 23 هزار دُز

احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید

165 فوتی جدید کرونا در کشور/ شناسایی بیش از 11 هزار بیمار در شبانه روز گذشته

آمار کرونا در ایران، 30 مهر 1400/ شناسایی 11064بیمار و 165 فوتی جدید

تزریق یک میلیون و 23 هزار دُز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته

شناسایی 11064 بیمار جدید کرونایی/ حال 4422 نفر وخیم است

نگرانی از گسترش بیش از بیش کرونا به دنبال بی توجهی شهروندان به فاصله فیزیکی در اماکن عمومی

پیک بعدی کرونا در کمین خوزستان / وضعیت رعایت پروتکل ها خوب نیست

تازه ترین آمار کرونا در کشور: 165 فوتی جدید

گیاهی که درمان درد های گوارشی تان می شود

تزریق بیش از یک میلیون و 23 هزار دُز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته

165 فوتی جدید کرونا در کشور/ شناسایی بیش از 11 هزار بیمار در شبانه روز گذشته

واکسیناسیون تنها راه قطع زنجیره عفونت کرونا

206 بستری و 10 فوتی طی یک روز در فارس

بااین سبزی تمام عفونت های بدن را درمان کنید

«ویکتوریا بکهام» از راز زیبایی و جوانی پوستش پرده برداشت

ارتباطی میان واکسن کووید-19 و خطر سقط جنین وجود ندارد

آخرین وضعیت کرونا در کردستان/شناسایی 343 بیمار جدید/فوت 3 نفر دیگر طی 24 ساعت گذشته

بازسازی حس بویایی با استفاده از یک ایمپلنت

آخرین وضعیت کرونا در کردستان/شناسایی 343 بیمار جدید/فوت 3 نفر دیگر طی 24 ساعت گذشته

حدود 180 هزار نفر از کادر درمان در جهان قربانی کرونا شدند

واکسن کرونا باعث سقط جنین نمی شود

این غذا ها را برای سلامتی قلب بخورید

آشنایی با خواص شگفت انگیز سیر سیاه

پیوند موفیقت آمیز کلیه رشدیافته در بدن خوک به بدن انسان

تغییرات اقلیمی زمینه بروز بیماری های عفونی را فراهم می کند

وخامت حال 180 بیمار کرونایی در فارس

تلاش برای گسترش واکسیناسیون و مقابله با پیک ششم کرونا در خراسان رضوی

واکسن هراسی تهدیدی برای سلامت مردم است/62 درصد جمعیت کردستان واکسینه شده اند

شمار مبتلایان کرونا در انگلیس به سرعت در حال افزایش است/ تحقق پیش بینی متخصصان بهداشتی

دومین مدافع سلامت سردشت بر اثر ابتلا به کرونا درگذشت

سومین مدافع سلامت در استان همدان آسمانی شد

دردسری عجیب برای همراهان بیماران در تهران/ فیلم

آموزش تهیه سالاد کینوا خوشمزه و اصیل مکزیکی رژیمی با سبزیجات / مرحله به مرحله

بثورات پوستی و علائم تنفسی زنگ خطر بیماری سرخک

   118 مورد ابتلا و فوت 4 بیمار کرونایی دیگر در ایلام

دستور جدید وزیر بهداشت + جزییات

رکورد طولانی ترین ابتلا به کرونا شکسته شد!

احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید

چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟ 12 گام موثر

کشور در آستانه ورود به موج ششم کرونا

وزیر بهداشت: تسریع در جذب نیروهای جدید ضروری است

آب پرتقال به مقابله با التهاب کمک می کند

تلاش دانشگاه علوم پزشکی مشهد برای گسترش واکسیناسیون و مقابله با پیک ششم کرونا

تنوع سبد واکسیناسیون مردم

خطر ابتلا به آسمِ کودکانِ مادرانِ نظافت کار 70 درصد بیشتر است

کاهش بیماران بستری مبتلا به کرونا در گلستان

احساس کسالت می کنید، پیاز در جوراب خود قرار دهید

آب پرتقال به مقابله با التهاب کمک می کند

استخدام بازاریاب محصولات آرایشی و بهداشتی با حقوق ثابت، بیمه و پورسانت

شناسایی بیش از 129 هزار مورد مثبت سرپایی در زنجان

اختلال روانی که سلامت انسان را تهدید می کند/ از وسواس فکری_عملی چه می دانید؟

کشور در آستانه ورود به موج ششم کرونا

راهکار مبتلایان در معرض کرونا

درمان خانگی عفونت ادراری با 5 روش

این خوراکی برای شام ایده آل است

وزیر بهداشت: تسریع در جذب نیروهای جدید ضروری است

تسریع در جذب نیروهای جدید در وزارت بهداشت

مراجعه خانه به خانه برای تزریق واکسن کرونا در قم

آمار کرونا ایلام 30 مهر؛ 4 فوتی و 118 ابتلای جدید

برنامه فعالیت مراکز واکسیناسیون در مرکز گلستان

برای کاهش میزان استرس در محیط کار، 8 گام بردارید!

با سردردهای فصلی چگونه مقابله کنید؟

آغاز مراجعه خانه به خانه برای تزریق واکسن کرونا در قم

مزایا و معایب دُز سوم واکسن کرونا چیست؟

چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟ 12 گام موثر

بستری 18 بیمار جدید مبتلا به کرونا در سمنان

این زن رکورد طولانی ترین ابتلا به کووید-19 را شکست

بستری شدن 23 بیمار جدید مبتلا به کرونا در سمنان

180 هزار کادر درمان در جهان قربانی کرونا

درمان گرفتگی گوش؛ علت چیست؟

شهادت اولین شهید مدافع سلامت نهاوند

رسیدگی به وضعیت زلزله زدگان کوهرنگ در اولویت قرار گیرد

تشدید بحران کرونا در شرق اروپا

تشدید بازرسی واحدهای صنفی با محوریت واکسیناسیون

رکورد طولانی ترین ابتلا به کووید-19 شکسته شد!

سکته قلبی ضرغامی تکذیب شد

فقط 20درصد از مادران باردار واکسینه شده اند

آیا وزن بر شدت علائم کرونای خفیف تاثیری دارد؟

هموطنان برای اهدای خون مشارکت کنند

آب پرتقال به مقابله با التهاب کمک می کند

بلاتکلیفی مسافران برای دریافت کارت واکسن دیجیتال

داروی جدیدی که مرگ ناشی از کرونا را کاهش می دهد

ساعت کاری مرکز تجمیعی نمایشگاه بین المللی قزوین تغییر می کند

تحویل بیش از 9 میلیون دز واکسن برکت به وزارت بهداشت/ کوو ایران برکت در مسیر اخذ مجوز از سازمان بهداشت جهانی

بستری 19 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اردبیل

درمان تپش قلب؛ علت تپش قلب چیست؟

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن

توصیه هایی برای تسکین درد میگرن