موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - رودريگو تاباتا - باشگاه استقلال - وزراي خارجه - نماينده مردم - بازيكنان استقلال - وام هاي دانشجويي - حمله سايبري - سعيد عزت اللهي - استقلال ايران - مدير كل زندان هاي استان كرمانشاه - زيباكلام - رتبه بندي كيو اس - اقامه نماز - كارخانه بافت بلوچ ايرانشهر - تقويت اعتماد به نفس - تكميل مسكن مهر - تالش - دادگاه محسن لرستاني - محسن جلال پور - سيدالشهداي مقاومت - شناگر - ايرج مظفري

مطالب مرتبط:
ثبت گزارش دانش آموزان مبتلا به کرونا در سامانه »مراقبت از مدرسه« و »مراقبت از کرونا«
نیاز کودکان به مراقبت بیشتر در شرایط کرونایی
فواید مراقبت کانگورویی از نوزادان
ثبت گزارش دانش آموزان مبتلا به کرونا در سامانه «مراقبت از مدرسه» و «مراقبت از کرونا»
کودکان در شرایط کرونایی به مراقبت های بیشتری نیازمند هستند
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 30 شهریور 1400 ساعت 11:352021-09-21پزشكي

مراقبت های بعد از ارتودنسی


بهداشت دهان و دندان در هر مرحله ای از زندگی مهم است.

شما باید دست کم روزی دو بار مسواک بزنید تا پلاک هایی که روی دندان هایتان جمع می شوند پاک شوند.

- وقتی بریس دارید، بهداشت دهان و دندان اهمیت بیشتری هم پیدا می کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، مراقبت از دندان ها و لثه ها با بریس، هم از نظر زیبایی و هم از نظر پزشکی مطرح می باشد.

هر چند وقتی بریس ارتودنسی دارید، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن بیشتر طول خواهد کشید اما ارزش وقت و انرژی که می گذارید را دارد.

وقتی بریس هایتان برداشته می شوند، لبخندی زیبا و سالم خواهید داشت که تمام طول عمرتان با شماست.

ضمناً خوب است بدانید وقتی برای اولین بار بریس می گذارید کاملاً طبیعی است که احساس کنید دندان هایتان بزرگ شده اند و دهانتان را بخراشند اما بافت نرم دهانتان در عرض دو سه روز فیت شدن بریس ها سازگاری پیدا کرده و جوری احساس می کنید که انگار از اول بریس داشته اید.

بهداشت دهان و دندان چیست؟بهداشت دهان و دندان به مراقبت هایی گفته می شود که برای حفظ سلامت دهان و دندان هایتان انجام می دهید.

اهمیت بهداشت دهانرعایت بهداشت مناسب دهان و دندان می تواند جلوی بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری لثه را بگیرد.

وقتی اجازه می دهید باکتری ها در دهانتان تجمع کنند و پلاک تشکیل دهند، دچار انواع مشکلات در سلامتی خود خواهید شد.

حتی پیش از اینکه بریس گذاری را شروع کنید، ارتودنتیست شما وضعیت دهان و دندانتان را خوب بررسی کرده و از جهت هرگونه عفونت آن ها را معاینه کرده است.

وقتی عفونتی در دهان وجود دارد، حرکت دادن دندان ها خطرناک است.

اگر طی درمان ارتودنتیک عفونتی ایجاد شود، ارتودنتیست هیچ راهی ندارد جز اینکه درمان را تا رفع کامل عفونت متوقف نماید.

چگونه با وجود بریس ها بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنید؟بهداشت دهان و دندان با یا بدون بریس نباید فرقی داشته باشد.

مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و چکاپ توسط دندان پزشک همگی طی درمان اهمیت دارند.

فقط وقتی که بریس دارید باید از تکنیک متفاوتی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن استفاده نمایید.

کار خیلی سختی نیست؛ فقط کافیست کمی تمرین و حوصله کنید تا به آن عادت کنید.

وقتی بریس دارید روزی چند بار باید مسواک بزنید؟شما باید بعد از هر وعده غذایی و پیش از خواب دندان هایتان را مسواک بزنید.

ضمناً باید با دقت مسواک بزنید و هر بار که غذای شیرینی خوردید نیز مسواک بزنید، بنابراین شاید لازم شود سه تا چهار بار در روز این کار را انجام دهید.

برای مسواک زدن حوصله به خرج دهید، وقتی بریس دارید مسواک زدنتان کمی طولانی تر خواهد بود زیرا شکاف ها و گوشه های زیادی در دهانتان وجود دارند و باید برای تمیز کردنشان وقت بگذارید.

چه نوع مسواکی برای شما مناسب است؟اینکه از مسواک دستی یا برقی استفاده کنید انتخاب خودتان است.

درست مسواک زدن مهم تر از نوع مسواکی است که استفاده می کنید.

آیا جایگزینی برای مسواک زدن وجود دارد؟اگر بعد از ناهار یا میان وعده امکان مسواک زدن برایتان وجود ندارد، یادتان باشد که دهانتان را کاملاً با آب بشویید تا ذرات باقیمانده غذا که در اطراف سیم ها و بِراکت ها جمع شده اند خارج شوند.

البته این کار هرگز جایگزین مسواک زدن نمی شود اما تا زمانی که بتوانید مسواک بزنید حتماً دهانتان را با آب بشویید.

دست کم صبح ها و شب ها مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.

آیا با داشتن بریس می توانم نخ دندان بکشم؟نخ دندان کشیدن یک بخش ضروری از بهداشت دهان و دندان است.

نخ دندان کشیدن تنها راه تمیز کردن بین دندان ها و خط لثه می باشد.

ارتودنتیست شما سوپر فلاس را به شما توصیه می کند که استفاده از آن آسان تر بوده و آسیب کمتری به بریس هایتان می زند.

همچنین می توانید از مسواک های کوچک بین دندانی برای تمیز کردن بریس ها استفاده کنید.

غذاهایی هستند که می توانند وایرها و کش ها را بشکنند یا پاره کنند.

از خوردن غذاهای سفت مانند مغزها و بیسکوییت های سفت خودداری کنید.

غذاهایی مانند سیب و هویج نیز باید پوره یا خرد شوند تا هنگام خوردن به بریس ها فشار وارد نکنند.

از خوردن غذاهای چسبناک مانند تافی یا شکلات بار و کارامل نیز پرهیز کنیددندان ها و بریس ها را مسواک بزنیدبعد از خوردن غذا، دندان ها را مسواک بزنید.

چه با مسواک دستی و چه با مسواک برقی، از خمیردندان یا ژل فلورایددار استفاده کنید.

فلوراید از مینای دندان ها محافظت می کند.

از خمیردندان های سفیدکننده استفاده نکنید چون عامل سفیدکننده فقط روی قسمت هایی اثر می گذارد که به آن ها برسد و زیر براکت ها سفید نخواهند شد.

صبر کنید تا بریس ها برداشته شوند و سپس شروع به استفاده از این محصولات کنید تا دندان هایتان یکدست سفید شوند.

از دندان های بالایی شروع کنید، مسواک را با زاویه 45 درجه نسبت به بالای براکت ها نگه دارید و با حرکات کوچک دورانی مسواک را روی نیمه بالایی دندان ها حرکت دهید.

این کار اجازه می دهد مسواک، دندان ها و براکت ها و سیم ها را تمیز کند.

داخل دندان های بالایی و تمام سطوح صاف را مسواک بزنید.

نیمه ی پایینی را نیز با همین زاویه و حرکات مسواک بزنید.

اگر مسواک شما تمام ذرات غذا را خارج نمی کند از مسواک بین دندانی استفاده نمایید.

این مسواک برای تمیز کردن هر فضا و فاصله کوچکی مناسب است و دسترسی به جاهایی دارد که مسواک معمولی ندارد.

نخ دندان بکشیدتقریباً بیست سانتی متر نخ دندان بردارید و آن را دور انگشت های اشاره تان بپیچید، بین سیم و دندان ها را نخ بکشید و با فشار ثابتی به آرامی نخ دندان را بین دندان ها و به سمت لثه حرکت دهید تا پلاک و ذرات غذا خارج شوند.

دندان ها و بریس ها را چک کنیدنگاهی به دندان هایتان بکنید تا مطمئن شوید تمام ذرات غذا و پلاک ها را پاک کرده اید.

براکت ها و وایرها را نیز چک کنید تا چیزی شل یا شکسته نشده باشد.

نکات بهداشتی مهم دیگرحالا که دندان هایتان تمیز شده اند سعی کنید تا وعده غذایی بعدی چیزی نخورید، اما اگر میان وعده ای می خورید حتماً انتخاب سالمی داشته باشید.

بهتر است چیزهای شیرین را مستقیماً بعد از غذای اصلی تان و پیش از مسواک زدن بخورید.

خوردن و نوشیدن چیزهای شیرین بین وعده های غذایی می تواند باعث شود قندها روی دندان ها و بریس ها ساعت ها بمانند که پوسیدگی و لک ایجاد کنند.

مسواکتان را مرتباً عوض کنیداگر برس های مسواک از کارافتاده شوند نمی توانند به طور مؤثر عمل کنند.

دندان پزشک ها توصیه می کنند هر سه ماه مسواکتان را عوض کنید.

اما بریس ها می توانند باعث شوند مسواک زودتر کهنه شود.

پس هر وقت دیدید برس های مسواک دیگر صاف و مرتب نیستند حتماً آن را عوض کنید.

به دندان پزشک مراجعه کنیددرست است که به طور منظم به ارتودنتیست خود مراجعه می کنید اما ویزیت توسط دندان پزشک مسئله ی دیگری است.

شما زمانی که بریس دارید هم باید هر شش ماه به دندان پزشک مراجعه کنید تا دندان هایتان حرفه ای تمیز شوند.

توصیه های غذاییغذاهایی هستند که می توانند وایرها و کش ها را بشکنند یا پاره کنند.

از خوردن غذاهای سفت مانند مغزها و بیسکوییت های سفت خودداری کنید.

غذاهایی مانند سیب و هویج نیز باید پوره یا خرد شوند تا هنگام خوردن به بریس ها فشار وارد نکنند.

از خوردن غذاهای چسبناک مانند تافی یا شکلات بار و کارامل نیز پرهیز کنید.

آدامس هم نباید بجوید! تغذیه و ارتودنسیعادت هایی مانند ناخن جویدن، مداد جویدن و فشار دادن زبان به دندان ها عادت های اضطرابی هستند که می توانند بریس ها را بشکنند، پس نسبت به این عادت ها هشیار باشید و متوقف شان کنید.

یادتان باشد که اگر بریس آسیب ببیند مجبورید وقت بگذارید و به ارتودنتیست تان مراجعه کنید، هزینه ی اضافی بپردازید و طول درمانتان هم طولانی تر خواهد شد.

بریس شکسته نمی تواند دندان هایتان را اصلاح کند!
کلید واژه ها: بهداشت دهان و دندان - دندان - بریس - دهان و دندان - بهداشت دهان - ارتودنسی - دهان - شوند - بهداشت - مراقبت - احساس - مسواک - سلامت نیوز - مسواک زدن - زیبا - نخ دندان - زیبایی - سه روز - گزارش - طبیعی - اهمیت - زندگی - سلامت - پزشکی - مرحله - اولین - انرژی - سالم - سایت - روزی

آخرین اخبار سرویس:
روش تنظیم خواب کودکان چگونه است؟

افزایش چشمگیر بستری بیماران کرونایی در اردبیل

تاثیر رژیم غذایی بر سرعت رشد تومورها

الزام شرکت های هواپیمایی برای استفاده از 60 درصد ظرفیت هواپیما ها

5 شهرستان لرستان در وضعیت نارنجی

پوکی استخوان، بیماریی با نشانه های خاموش

چه کسانی باید دوز چهارم واکسن را بزنند؟

لیفت ابرو با نخ و تمام نکاتی که باید بدانید!

معافیت مبتلایان به سرطان از پرداخت فرانشیز تعرفه دولتی در دریافت خدمات تخصصی

مخبر: تأثیر واکسیناسیون بر کاهش شهرهای قرمز و آمار مرگ و میر کاملاً مشهود است

بویین میاندشت، اردستان و نطنز پیشتاز واکسیناسیون در اصفهان

پوکی استخوان، بیماری با نشانه های خاموش

چگونه چشم هایمان را در خانه معاینه کنیم؟

این دو شوینده خانگی را ترکیب نکنید/ قرص برنج چگونه باعث مرگ فرد می شود؟

افزایش چشمگیر بستری بیماران کرونایی در اردبیل

چه کسانی باید دز چهارم واکسن کرونا را دریافت کنند؟

2750 کرمانشاهی قربانی کرونا شدند

آمار کرونا کرمانشاه 5 آبان؛ 8 فوتی و 203 ابتلای جدید

غذاهایی که مصرف آنها، علائم سرماخوردگی را تشدید می کند

مراحل تأیید واکسن های ایرانی کرونا در سازمان جهانی بهداشت به کجا رسید؟

تاثیر رژیم غذایی بر سرعت رشد تومورها

واکسیناسیون افراد خاص

ثبت 8 فوتی دیگر بر اثر ابتلا به کرونا در کرمانشاه

عدم ثبت تولد بسیاری از کودکان در جهان در پی شیوع کرونا

استخدام آبدارچی با بیمه، عیدی، سنوات، پاداش در شرکت آویژه سلامت سپهر- تهران

رابطه ای جالب میان حس بویایی و خطر مرگ!

معجزه رنگ طلایی را در دکوراسیون منزل

سوگ ناتمام

کرونا در ایران؛ فوت 197 بیمار و شناسایی 10644 مبتلا در شبانه روز گذشته 

خواص شگفت انگیز پوست پیاز

زنانه شدن سالمندی در کشور آغاز شده است

کاهش میزان استقبال از واکسیناسیون در مشهد

زنانه شدن سالمندی در کشور آغاز شده است

آرامش ؛ به بهای جان

جوان لامردی نجات بخش زندگی چهار بیمار

علت خطرناک تعریق شبانه را بشناسید

استخدام ویزیتور آرایشی بهداشتی با بیمه و پورسانت در بوشهر

90درصد جان باختگان کرونا افراد واکسینه نشده هستند

نوشیدنی هایی که از ظهور آکنه جلوگیری می کنند

آمار کرونا استان مرکزی پنجم آبان؛ 3 فوتی و 245 ابتلای جدید

کوتاه از کرونا

باحکم وزیر بهداشت دکترسیدناصرعمادی چاشمی را بعنوان سرپرست دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی درمانی بابل منصوب شد

عدم ثبت تولد بسیاری از کودکان در جهان در پی شیوع کرونا

فهرست جدید آزمایشگاه های تشخیص کرونا اعلام شد

شمار مبتلایان به کرونا در استان مرکزی از مرز 102 هزار نفر گذشت

90درصد جان باختگان کرونا افراد واکسینه نشده هستند

رزمایش بزرگ امداد و درمان پیامبر اعظم(ص) ارتش برگزار شد

فوت 197 بیمار کووید19 در شبانه روز گذشته

60درصد جمعیت رفسنجان و انار واکسن دریافت کردند

رزمایش بزرگ امداد و درمان پیامبر اعظم(ص) ارتش برگزار شد

هشدار درباره مرگ ومیر واکسن نزده های کرونا

ضرورت پیشگیری از شیوع آنفلوانزای پرندگان در بناب

طرز تهیه مربای آناناس بدون شکرک و کپک

90درصد جان باختگان کرونا افراد واکسینه نشده هستند

اساسنامه پژوهشکده های حوزه سلامت بازنگری شد

دستورالعمل های طبیعی برای مرطوب کردن دست ها

آمار کرونا کرمان 5 آبان؛ 7 فوتی و 54 ابتلای جدید

تاثیر کمبود خواب بر عملکردهای بدن!

شمار مبتلایان به کرونا در استان مرکزی از مرز 102 هزار نفر گذشت

فیلم| چرا مادران باردار باید واکسن کرونا تزریق کنند؟

کسانی که با دهان باز می خوانند حتما این مطلب را بخوانند!

آخرین آمار کرونا در ایران، 5 آبان 1400: فوت 197 نفر در شبانه روز گذشته

پسر رهبر طالبان بالاخره آفتابی شد

رعایت نکنیم؛ گرفتار موج سهمگین ششم کرونا می شویم

توصیه متخصصان تغذیه به مصرف مرغ های کوچک

(تصاویر) کاهش مراجعه مردم به مراکز واکسیناسیون

ساخت لامپی که ویروس کرونا را از بین می برد

رشد آگاهانه دکتر ساینا در 6 ماه نخست سال

پنجمین همایش بین المللی سیره نبوی در طب

سوگنامه ای برای برلیانت تغذیه ایران

یک باور اشتباه درباره کرونا را جدی بگیرید

الزام شرکت های هواپیمایی برای استفاده از 60 درصد ظرفیت هواپیماها

توصیه متخصصان تغذیه به مصرف مرغ های کوچک

چاقی مفرط باعث به وجود آمدن این 19 بیماری خطرناک زیر می شود

«سالاد تن ماهی» غذایی آسان رو راحت برای روزهای شلوغ

استخدام کارشناس فروش با بیمه در رهپویان امین آوای سلامت در آذربایجان شرقی

فیلم/چرا باید مادران باردار حتما واکسن کرونا تزریق کنند؟

آمار کرونا قزوین 5 آبان؛ یک فوتی و 54 ابتلای جدید

برای رفع کسالت و بی حالی چه بخوریم؟

اعلام فهرست جدید آزمایشگاه های تشخیص کرونا

الزام شرکت های هواپیمایی برای استفاده از 60 درصد ظرفیت هواپیما ها

واکسیناسیون حداکثری راه مهار کرونا

الزام شرکت های هواپیمایی برای استفاده از 60 درصد ظرفیت هواپیماها

استخدام کمک حسابدار با بیمه در صنایع غذایی آوازه در محدوده الهیه

رشد دکترساینا در 6 ماه نخست سال

ترفند هایی برای رفع خشکی پوست دست

مبتلایان به بیماری ام اس بخوانند!

واکسیناسیون کودکان زیر 12 سال در امریکا محتمل شد

خواص سفیده تخم مرغ برای دیابت

هشدار درباره تجویز کورتون برای بیماران کرونایی!

الزام شرکت های هواپیمایی برای استفاده از 60 درصد ظرفیت هواپیماها

آمار کرونا سمنان 5 آبان ماه؛ 21 ابتلای جدید

گیاهان دارویی موثر در کاهش علائم بیماری ام اس

متخصصان قلب این غذاها را نمی خورند

خطا در تزریق واکسن آسترازنکا و کشفی عجیب!

فهرست جدید آزمایشگاه های تشخیص کرونا اعلام شد

میزان استقبال از دوز اول واکسن کرونا به 15 درصد رسیده است

دارویی که روند پیری را متوقف می کند!

توصیه واکسن کرونای فایزر/بیونتک برای کودکان 5 تا 11 ساله

الزام شرکت های هواپیمایی برای استفاده از 60 درصد ظرفیت هواپیماها

مراقبت های بعد از ارتودنسی

مراقبت های بعد از ارتودنسی