از ریزش مو تا تحلیل عضلات؛ توصیه های تغذیه ای برای عوارض کرونا

در این مدت مصرف انواع گوشت ها، حبوبات و سفیده تخم مرغ توصیه می شود.

در این بازه زمانی گاهی حتی تجویز مکمل های پروتیینی را نیز در دستور کار قرار می دهیم.

- در این مدت مصرف انواع گوشت ها، حبوبات و سفیده تخم مرغ توصیه می شود.

در این بازه زمانی گاهی حتی تجویز مکمل های پروتیینی را نیز در دستور کار قرار می دهیم.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به تبعات زیاده روی در مصرف مکمل ها، گفت: مصرف به اندازه مکمل ها کارایی مفیدی در قسمت های مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آن ها موجب مسمویت می شود.

دکتر مجید محمدشاهی اظهار کرد: در ابتدای شیوع کرونا مصرف مکمل ها بسیار مورد توجه قرار گرفت اما متاسفانه بسیاری از تبلیغات در خصوص استفاده از مکمل ها نادرست است.

استفاده از مکمل های ویتامینی در دوران کرونا چه جایگاهی دارد؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، وی با بیان اینکه تاکنون مطالعه ای در خصوص اثبات نیاز داشتن به مصرف مکمل ها در این دوران وجود نداشته است، افزود: اگر برنامه غذایی مناسب و کافی داشته باشیم، به هیچ عنوان نیازی به مصرف مکمل ها وجود ندارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر لزوم مصرف مکمل ها تنها با تجویز پزشک یا متخصص تغذیه، گفت: مصرف به اندازه مکمل ها کارایی مفیدی در قسمت های مختلف بدن دارد اما مصرف بیش از حد آن ها م�