موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - دانشگاه امام صادق - فارغ التحصيلان دانشگاه - فارغ التحصيلان - جمهوري آذربايجان - فريبا نادري - بانك ايران زمين - لايحه رتبه بندي معلمان - ابراهيم رييسي - اتحاديه اروپا - تحقيقات دفاعي - اطعام مهدوي - تيم ملي شطرنج - اختراع - كاشت درختان مثمر - تنگه تركمن - بيرامي باهر - تقويت اعصاب - ابراهيم توره - حسن نمكدوست تهراني - سازمان نظام مهندسي ساختمان كشور - سميرم - محور ساساني

مطالب مرتبط:
4 راه برای کاهش سریع و ایمن قند خون
کاهش 70 درصدی تصادفات راه های مواصلاتی استان قم
سریع ترین راه برای دست یابی به خدمات مشاوره ای کدام است؟
کاهش 50 درصدی ساخت و ساز مسکن / راه حل فقط ورود دولت است
کاهش 70 درصدی تصادفات در راه های مواصلاتی قم
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 27 شهریور 1400 ساعت 12:402021-09-18پزشكي

4 راه برای کاهش سریع و ایمن قند خون


اگر قند خون برای مدتی بالا بماند، به ویژه در بیمارانی که دیابت تازه تشخیص داده شده اند یا کسانی که هنوز نمی دانند هنوز به آن مبتلا هستند، - ممکن است تاری دید یا کاهش وزن بدون دلیل وجود داشته باشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازسلامت نیوز به نقل از شفقنا، اگر گلوکومتر ندارید (یک دستگاه اندازه گیری فشرده که قند خون را در یک قطره خون آزمایش می کند)، برخی علائم فیزیکی وجود دارد که نشان دهنده قند خون بالا است.

معمولاً اگر قند خون بسیار بالا باشد، کلیه سعی می کند تمام آن قند را از بین ببرد و برای از بین بردن تمام آن قند، ما برای دفع چیزها به آب نیاز داریم.

این باعث افزایش ادرار می شود.

همچنین ممکن است احساس تشنگی کنید زیرا بدن شما در اثر از دست دادن مایعات کم آب می شود.

گاهی ممکن است که احساس سرگیجه کنید یا گاهی احساس می کنید دستانتان گزگز شده است و این زمانی است که می دانید قند خون بالا است.

متأسفانه، دیابت تقریباً بر تمام اعضای بدن تأثیر می گذارد، بنابراین علائم می توانند بسیار متفاوت باشند.

علائم دیگر می تواند خستگی باشد، فقط در واقع نداشتن انرژی مورد انتظار شما در آن زمان و سپس شدیدتر، مواردی مانند تهوع و استفراغ یا حتی درد شکم می تواند نشانه های هایپرگلیسمی باشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازام اس ان، اگر قند خون برای مدتی بالا بماند، به ویژه در بیمارانی که دیابت تازه تشخیص داده شده اند یا کسانی که هنوز نمی دانند هنوز به آن مبتلا هستند، ممکن است تاری دید یا کاهش وزن بدون دلیل وجود داشته باشد.

بررسی قند خون به طور منظم بسیار مهم است، زیرا زمانی که بیماران علائم مشابهی را نشان می دهند، قند خون در حال حاضر واقعاً بسیار بالا است.

اغلب، گلوکز بالا می ماند و به بافت ها آسیب می رساند بدون ایجاد علائم ظاهری.

انسولین تجویز کنیداگر یک دوز انسولین را فراموش کرده اید یا پمپ شما کار نمی کند، اولین کاری که باید انجام دهید این است که مشکل اساسی را اصلاح کنید.

انسولین یک هورمون طبیعی در بدن ما است که به طور معمول توسط لوزالمعده تولید می شود و انسولین به عنوان یک شاتل عمل می کند و گلوکز را از خون به داخل سلول ها منتقل می کند تا بتواند به عنوان سوخت مورد استفاده قرار گیرد.

بنابراین، برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، اگر گلوکز خون بالایی دارند، با دادن انسولین به خود، اساساً به تسهیل حرکت گلوکز به داخل سلول ها کمک می کنند تا سطح گلوکز خون کاهش یابد و سلول ها سوخت یا گلوکز بیشتری دریافت کنند.

صرف نظر از نوع دیابت شما، برای اینکه بدن شما در بهترین حالت خود عمل کند، سطح گلوکز خون باید در کنترل باشد.

اگر آنها خیلی پایین (وضعیتی که به عنوان هیپوگلیسمی شناخته می شود) یا خیلی زیاد (هیپرگلیسمی) شوند و شما بلافاصله به آن رسیدگی نکنید، اثرات می تواند مضر باشد.

در کوتاه مدت، اگر اجازه دهید قند شما بیش از حد بالا بماند، خطر بدتر شدن آن و تبدیل شدن به چیزی جدی مانند کتواسیدوز دیابتی یا سندرم هیپراسمولار هیپرگلیسمیک وجود دارد-هر دو می توانند شما را در بیمارستان بستری کنند.

داروهای دیابت از دست رفته را مصرف کنیدبه طور معمول، داروهای دیابت باید به صورت روزانه یا به صورت برنامه ریزی شده مصرف شوند.

(انسولین از این نظر متفاوت است که می توانید دوزها را تعیین کنید و همچنین در پاسخ به قند خون بالا از آن استفاده کنید.

) اگر مصرف دارو را فراموش کرده اید، قند خون شما به طور مطلق افزایش می یابد، و سپس اگر دوباره مصرف کنید، قندها مطمئناً کاهش خواهند یافت.

فقط به خاطر داشته باشید که داروها (مانند متفورمین) به سرعت انسولین عمل نمی کنند، به خصوص اگر مدتی از آخرین دوز شما گذشته باشد یا آنطور که باید آن را مصرف نکرده اید.

آب بنوشیددر حالی که انسولین ویا داروهای خود را به درستی دریافت می کنید، باید بر هیدراتاسیون نیز تمرکز کنید.

به این دلیل که کم آبی یکی از اجزای کلیدی کتواسیدوز دیابتی است.

وقتی قند خون شما بالا است، بدن شما به شدت در تلاش است تا [قند اضافی] را از بین ببرد و بنابراین کاری که می کند این است که آن را به ادرار شما و همراه آن مقدار زیادی آب می ریزد زیرا سعی می کند آن را دفع کند.

بنابراین افرادی که قند خون بالایی دارند به طور کلی همیشه کم آب هستند و نوشیدن آب زیاد در واقع به شما کمک می کند تا سیستم را شستشو دهید و همچنین به رقیق شدن میزان گلوکز خون در خون کمک می کند.

” قدم زدناگر انسولین در بدن دارید و حالت تهوع ندارید، سعی کنید قدم بزنید.

هر نوع ورزش هوازی می تواند به طور کامل به گلوکز خون شما کمک کند.

مطالعات متعددی انجام شده است که نشان می دهد پیاده روی شدید و متوسط برای حدود 20 دقیقه بعد از غذا می تواند گلوکز خون را به راحتی 20 تا 30 درصد کاهش دهد.

روش کار این است که در واقع شما از ماهیچه های خود برای سوخت بیشتر استفاده می کنید و سوخت آنها گلوکز است.

در نتیجه گلوکز کمتری در گردش خون شما باقی می ماند.

با این حال، توجه به این نکته ضروری است که ورزش تنها در صورت داشتن انسولین در سیستم شما کمک می کند.


کلید واژه ها: قند خون - قند خون بالا - احساس - اندازه گیری - دیابت - از بین بردن - از دست دادن - سلامت نیوز - کاهش - گاهی - کاهش وزن - دست دادن - دستگاه - آزمایش - افزایش - سرگیجه - فیزیکی - مایعات - ادرار - گزارش - مبتلا - سلامت - علائم - تشنگی - زمانی - تشخیص - دهنده - نیاز - تاری - ویژه

آخرین اخبار سرویس:
آجیل بخورید تا قلبتان مثل ساعت کار کند!

به این 7 دلیل واکسن بزنید

اعلام نقشه رنگ بندی جدید کرونایی کشور

خوراکی هایی که عمرتان را طولانی می کنند

این ویتامین صورتتان را پُر از جوش می کند!

لزوم شفاف سازی برداشت صحیح از نتایج پژوهش میزان کارایی واکسن های کرونا ویروس

مصرف غذای سوخته از عوامل اصلی بروز سرطان است

«رازی» منتظر پاسخ وزارت بهداشت برای دریافت مجوز اضطراری

بیانیه لزوم شفاف سازی برداشت صحیح از نتایج پژوهش میزان کارایی واکسن های کرونا ویروس

اینفوگرافیک | خطرات امواج WiFi در منزل چیست؟

آیا نسبت به کبد خود نگرانی دارید

مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت فارس اعلام کرد: شفاف سازی جهت برداشت صحیح از نتایج پژوهش میزان کارایی واکسن های کروناویروس

دفاع وزیر اسبق بهداشت از نتایج مطالعه جنجالی شیراز در مورد اثربخشی واکسن چینی علیه ابتلا به کرونا

عامل انتقال ویروس کرونا معرفی شد: باد!

31 بیمار کرونایی در خراسان شمالی بستری شدند

ببینید | کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند

ببینید | کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند

چگونه تفاوت عفونت سینوس ها با کرونا را تشخیص دهیم؟

کرونا در البرز 10 قربانی دیگر گرفت

289 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

خوراکی هایی که عمرتان را طولانی می کنند

آموکسی سیلین برای این افراد حکم سم را دارد

فیلم| علائم پیشرفت کرونا در بدن و درگیری ریه

تازه ترین رنگ بندی کرونایی کشور / ایران آبی تر شد

عادی انگاری ها زمینه ساز اوج گرفتن دوباره کرونا در گیلان

اینفوگرافیک | مناسب ترین زمان خواب چه موقعی است؟

دُز سوم سینوفارم باید به چه کسانی تزریق شود؟

در افغانستان هنوز قبایل زیادی در خصوص تزریق واکسن فلج اطفال مقاومت می کنند

چگونه با خوراکی های در دسترس فشار خونمان را کنترل کنیم؟

هنگ کنگ از لنز دوربین عکاسان

ببینید | نشانه های پیشرفت کرونا در بدن کدامند؟

ببینید | نشانه های پیشرفت کرونا در بدن کدامند؟

عادتی که با رفتن کرونا هم هرگز نباید ترک شود

آلودگی صوتی... سوهان اعصاب و روح و روان

واکسینه شدن 83درصد شهروندان در استان یزد + فیلم

این چند سرطان بیشتر یقه خانم ها را می گیرد

تعداد مراکز واکسیناسیون استان گیلان به 220 پایگاه افزایش می یابد

80 درصد علت نابینایی قابل پیشگیری و درمان است

سخت بلند می شوید؟ شاید دیابت دارید

آیا ویتامین دی در کنترل دیابت نوع یک موثر است؟

اینفوگرافی | آشنایی به 10 دوست کبد

واکسن کرونا تاثیری بر ژنتیک کودکان ندارد

162 بیمار جدید مبتلا به کرونا در خراسان جنوبی شناسایی شد

8 سبزی خاص که فواید شگفت انگیزی دارند

وزارت بهداشت: حدود 800 هزار ایرانی به درجاتی از معلولیت بینایی مبتلا هستند

ضرورت رعایت شیوه نامه های بهداشتی همراه با واکسیناسیون کرونا

استان بوشهر یک روز بدون فوتی کرونایی را پشت سر گذاشته است

تولید واکسن های مختلف کرونا با تلاش محققان ایرانی افتخارآفرین است

واکسینه شدن 83 درصد شهروندان در استان یزد + فیلم

رعایت پروتکل ها و توسعه واکسیناسیون راه های جلوگیری از پیک ششم در استان سمنان؛ کرونا هنوز هست

924 هزار دُز واکسن کرونا در قم تزریق شد

آیا تیروییدتان پرکار شده است؟

اهدای اعضای بدن مرد نیشابوری به 4 بیمار زندگی دوباره بخشید

آمار کرونا هرمزگان 23 مهر؛ بدون فوتی و 260 بستری

سل، یکی از عوامل 10گانه مرگ و میر در جهان + فیلم

تزریق دُز سوم واکسن کرونا مدرنا ضروری نیست

سل، یکی از عوامل 10 گانه مرگ و میر در جهان + فیلم

هرگز چشم هایتان را نمالید!

چه غذاهایی ضربان قلب را تنظیم می کند؟

مواظب این نوع هوس های غذایی باشید

کودکان را در برابر کرونا واکسینه کنیم

این افراد دز سوم واکسن را نزنند

کوهسرخ رتبه اول واکسیناسیون کرونا شد

معاینه کامل چشم حداقل هر 2 سال یکبار ضروری است

نخبگان با پیگیری رسالت خود در گام دوم انقلاب کشور را به مرجعیت علمی می رسانند

آمار کرونا سیستان و بلوچستان 23 مهر؛ 46 بستری جدید، بدون فوتی

اهدای اعضای بدن یک مرد نیشابوری به 4 بیمار زندگی دوباره بخشید

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / جمعه 23 مهر 1400

این خوراکی ها قاتل کبد هستند!

این خوراکی ها قاتل کبد آقایان است!

با این پنج راهکار عجیب وزن خود را کاهش دهید

جزییات جدید از میزان تاثیر واکسن سینوفارم در جلوگیری از عفونت

کشف عامل انتقال ویروس کرونا

آمار کرونا سمنان 23 مهر؛ 10 ابتلای جدید

اسامی استان ها و شهرستان های در وضعیت قرمز و نارنجی / جمعه 23 مهر 1400

خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا

این افراد دز سوم واکسن کرونا را نزنند

خواص مفید مغز کاج در زیبایی پوست

فوتی های روزانه کرونا در آذربایجان غربی بالاخره یک رقمی شد

آمار کرونا کرمان 23 مهر؛ 2 فوتی و 78 ابتلای جدید

کشف پروتیینی که خاطرات بد را پاک می کند

دختر 13 ساله تنها قربانی کرونا در شبانه روز گذشته هرمزگان

خوابیدن پس از خوردن این میوه ممنوع!

تزریق دوز سوم واکسن سینوفارم به افراد بالای 60سال مورد تایید است؟

جایگاه ویژه فارس در هفده حوزه گردشگری

بروز بیماری مرموز میان دیپلمات های آمریکایی

آمار کرونایی 23 مهرماه خراسان شمالی/ 2 فوتی و 31 بستری طی 24 ساعت گذشته

«بیل کلینتون» به دلیل ابتلا به مسمومیت عفونی بستری شد

30 درصد کودکان جهان سوءتغذیه شدید دارند

موج بعدی کرونا خطرناک تر از قبل در راه است

چهار خاصیت بی نظیر سویا را بشناسید

احساس ایمنی کاذب واکسن چه تبعاتی دارد؟

آمار کرونا همدان 23 مهر؛ 3 فوتی و 424 بستری جدید

153 جدید مبتلای جدید به کروناویروس در ایلام / 2 مورد فوتی

ترفندهای خوشمزه تر شدن سالاد ماکارونی + سالاد ماکارونی قالبی

دُز سوم سینوفارم باید به چه کسانی تزریق شود؟ / پاسخ سازمان جهانی بهداشت

30 درصد کودکان جهان سوءتغذیه شدید دارند/ 41 میلیون نفر در معرض خطر قحطی هستند

5 خاصیت مهم پوست پرتقال + روش استفاده

دوز یادآور برای گروه های پرخطر در دریافت کنندگان واکسن مدرنا هم لازم است

دانشمندان در حال آزمایش رقیب رمدسیویر

4 راه برای کاهش سریع و ایمن قند خون

4 راه برای کاهش سریع و ایمن قند خون