تاثیرات مثبت یوگا بر زایماننتایج یک پژوهش نشان می دهد که انجام تمرینات یوگا بر میزان القاء زایمان طبیعی زنان باردار تأثیر معناداری می گذارد. - نتایج یک پژوهش نشان می دهد که انجام تمرینات یوگا بر میزان القاء زایمان طبیعی زنان باردار تأثیر معناداری می گذارد. به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در طول حیات هر زن دوران بارداری مرحله ای است که تأثیرات عمیقی بر زندگی او بر جای می گذارد و با تغییرات جسمی و روانی همراه است. در این دوران توجه به سلامت جنین اهمیت ویژه ای دارد. همچنین، ورزش در دوران بارداری یکی از راه های مناسب برای کاهش عوارض بارداری از جمله بی خوابی، احساس خستگی، افزایش بی رویه وزن مادر، دردهای پشت و پایین کمر، دردهای لگنی، یبوست، عدم کنترل ادرار، افزایش فشارخون، دیابت حاملگی، افسردگی و اضطراب است. نتایج یک پژوهش که توسط دانشگاه علوم پزشکی قزوین انجام شده، نشان می دهد، یوگا در دوران بارداری به مادران باردار اجازه می دهد ارتباطات خود را با ذهن، بدن، روح و جنین ایجاد کنند. انجام یوگا در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به زایمان زودرس، محدودیت رشد داخل رحمی و پره اکلامپسی (فشار خون بالای بارداری) را کاهش دهد، همچنین باعث کاهش احتمال تولد سزارین اورژانسی و خطر مرگ جنین ناشی از آن می شود. برچسب ها: |
آخرین اخبار سرویس: |