مطالب مرتبط:
سرگیجه تابستانی را با این ترفندها درمان کنید
سرگیجه تابستانی را با این ترفند ها درمان کنید
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: حتی در اتاق عمل بیمار کرونایی خوابانده ایم
سرگیجه عراقی ها برای انتخاب سرمربی/ کی روش ما را سرکار گذاشت؛ ادوکات به توافق نهایی رسید!
درمان کرونا با طب سنتی از تبریزیان و موسوی تا افسانه بایگان/ هر کسی در انبانش دارویی دارد!
-167 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 10 مرداد 1400 ساعت 00:202021-07-31پزشكي

درمان سرگیجه تابستانی با این ترفندها


قرار گرفتن در معرض هوای بسیار گرم می تواند موجب پیامد های منفی برای سلامتی شود.

شما می توانید سرگیجه تابستانی را با این ترفندها درمان کنید.

- جامعه 24" - وقتی گرما و رطوبت بالا می رود علائم گرمازدگی در افراد افزایش می یابد.

در این شرایط افراد در معرض علائمی مانند تب های مرموز، حالت تهوع، اسهال، تعریق، سرگیجه و سنگینی سر قرار می گیرند.

در این مطلب، با علت سرگیجه در روز های داغ تابستان آشنا خواهید شد.

تحقیقات نشان داده که افراد مسن بالای 65 سال، زنان حامله، شیر دادن، نوزادان تازه متولد شده، کودکان وافراد مبتلا به بیماری های مزمن، به ویژه بیماران قلبی، ریوی و فشار خون بالا گروه های مستعد سرگیجه در تابستان هستند.

عوامل مختلف افزایش سرگیجه در تابستان کم آبی بدن: بدن در فصل تابستان با تعریق، مقدار زیادی مایعات از دست می دهد که به دنبال آن احتمال کمبود آب بدن افزایش می یابد.

کم آبی بدن، همراه با سردرد، تشنگی شدید، رنگ پریدگی پوست و ادرار تیره شایع ترین علامت است.

تهویه بد: برخی از افراد هنگام ماندن برای مدت طولانی در خانه با تهویه ضعیف، به دلیل کمبود اکسیژن و رسیدن آن به مغز، احساس سرگیجه پیدا می کنند.

گرمای خورشید: معمولاً پرتو های خورشید قوی هستند، اگر مدت طولانی در معرض آن قرار بگیرید، ممکن است منجر به سوختگی، گرمازدگی و سرگیجه شود.

شلوغی: قرار گرفتن در مکان های شلوغ با توجه به دمای بالا، ممکن است باعث سرگیجه و خستگی شود و حتی ممکن است منجر به از دست دادن هوشیاری شود.

کمک های اولیه برای افراد دچار سرگیجه اگر به شخصی برخورد کردید که به دلیل گرمای هوا دچار سرگیجه شده است، باید اقدامات زیر را برای نجات او انجام دهید:- با در نظر گرفتن دمای پایین بیمار، بیمار را به مکانی با تهویه مناسب منتقل کنید.

- قرار دادن فرد آسیب دیده روی زمین، به شرط خنک بودن سطح، تا دمای بدن او را پایین بیاورید.

- تهیه نوشیدنی های سرد و دادن آن به بیمار، تا فشار خون وی را به میزان طبیعی برگرداند و مایعات از دست رفته بدن را جایگزین کند.

چگونه می توان از سرگیجه تابستان جلوگیری کرد؟ 1- مایعات فراوان به ویژه آب بنوشید تا بدن رطوبت خود را حفظ کرده و از کمبود آب بدن در امان بماند.

2- از نوشیدنی های شیرین فاصله بگیرید، زیرا بالا بودن قند خون پس از خوردن آن ها ممکن است احتمال سرگیجه و غش را افزایش دهد.

4- در مواقع اوج گرما از منزل خارج نشوید و اگر مجبور هستید باید کلاهی بر سر بگذارید، ضد آفتاب بزنید و از عینک آفتابی استفاده کنید.

5- از نوشیدنی های یخ زده پرهیز کنید، زیرا باعث گرفتگی معده می شود.

بیشتر بخوانید: مضرات زیاده روی در مصرف خیار را بدانید" 6- دوش آب سرد بگیرید، یک حوله مرطوب روی بدن قرار دهید، یا پا ها را در آب سرد خیس کنید.

7- تا آنجا که ممکن است در مکان های دارای تهویه مناسب بمانید.

8- بیرون ماندن افراد مسن یا کودکان از اتومبیل، زیرا علاوه بر تهویه نامناسب در آن، در هوای گرم دمای داخل خودرو نیز افزایش می یابد.


کلید واژه ها: تابستان - سرگیجه - افراد - افزایش - تابستانی - فشار خون بالا - کم آبی - علائم - درمان - افراد مسن - قرار - گرما - گرمازدگی - کمبود آب - فشار خون - نوزادان - بیماران - سلامتی - احتمال - بیماری - مایعات - کودکان - جامعه - شرایط - مبتلا - مختلف - کمبود - همراه - رطوبت - عوامل

آخرین اخبار سرویس:
دیالیزی ها باید دوز اضافی واکسن کرونا تزریق کنند

هم زمانی کرونا و آنفلوآنزا/ گروه های پرخطر حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند

کرونایی های هند از 33 میلیون و 600 هزار نفر گذشتند

استخدام صندوقدار جهت فروشگاه شوینده و بهداشتی سعید در قم

واکسیناسیون 67.3 درصدی بالای 18 سال آذربایجان شرقی

شروط یک پزشک متخصص برای بازگشایی مدارس

دانش آموزان تنها واکسن سینوفارم می زنند

ماندگاری کردستان در پیک پنجم کرونا

بستری های کرونا در زنجان کاهش یافت/خروج از وضعیت قرمز

واکسینه شدن 58 درصد جمعیت آذربایجان غربی علیه ویروس کرونا

همه گیری کرونا با واکسیناسیون بالای 90 درصدی جامعه پایان می یابد

کرونا «سر به زیر» شد!

‍ بارقه های امید، در پس تولد دوقلوها و بازگشت حیات به مادر کرونایی

زمان تزریق دوز سوم واکسن کرونا

این افراد بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می شوند

تختی برای ارائه خدمات غیرکرونایی نداریم

علت سه رقمی بودن مرگ ومیرها/ دوز سوم را چه افرادی باید بزنند؟

افراد چاق و مردان بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می شوند

کرونایی های هند از 33 میلیون و 600 هزار نفر گذشت

پوست و موی سالم با ذرت

استخدام ویزیتورهای حرفه ای در شرکت پخش مواد غذایی در همدان

دیالیزی ها باید دوز اضافی واکسن کرونا بزنند

هم زمانی کرونا و آنفلوآنزا | گروه های پرخطر حتما واکسن آنفلوآنزا بزنند | کدام افراد واکسن نزنند؟

انتقال آنتی بادی از مادر به نوزاد با تزریق واکسن کرونا

موافقت دانشگاه علوم پزشکی ایران با راه اندازی رشته «ژورنالیسم پزشکی» در مقطع ارشد

فارس من | تزریق 60 هزار دز واکسن برکت در مازندران

محل واکسیناسیون دانش آموزان اهوازی مشخص شد

کوه ریگ مهریز روز به روز آب می رود

زوال عقل را با یک قرص ساده درمان کنید

ویدئو | هشدار کرونایی به بیمارانی قلبی؛ مصرف مواد قندی ممنوع | نیاز بیماران قلبی به 2 ویتامین برای مبارزه با عوارض کرونا

توصیه های کارشناس سلامت روان به خانواده های دارای بیمار آلزایمری

نیاز به واکسیناسیون 80 درصدی جامعه برای کنترل کرونا | علت سه رقمی بودن مرگ ومیرها | دوز سوم را چه افرادی باید بزنند؟

کاهش بیماران بدحال کرونایی در مراکز درمانی قم

انتقال آنتی بادی از مادر به نوزاد با تزریق واکسن کووید 19

مراقب باشید/این میوه ها قند زیادی دارند!

راهکاری جدید برای ساخت واکسن هپاتیت ب

شناسایی 10 فروشگاه عرضه کننده مواد غذایی خارجی غیرمجاز در کرمانشاه

ادامه سر به زیری کرونا در گیلان منوط به رعایت شیوه نامه ها است

کدام شهرستان های هرمزگان برای دریافت دُز اول واکسن کرونا تا پنجم مهرماه فرصت دارند؟

دانش آموزانی که به امید بازگشت به مدرسه واکسن می زنند

تعداد بستری ها به 546 نفر رسید/فوت 8 کرونایی دیگر در 24 ساعت گذشته

تغذیه سالم؛ پیش شرط سلامت همگانی ( قسمت اول )

تسکین فوری سردرد میگرن بدون عوارض

مراکز فعال واکسیناسیون کرونا در خرم آباد؛ 3 مهر ماه

نوشیدن قهوه با معده خالی، عادتی مضر است

علت اصلی بیماری آلزایمر چیست؟

اعتراف ناخواسته مسئولان به کیفیت واکسن فایزر

اختصاص بیمارستان امین با ظرفیت کامل به بیماران کرونایی/طولانی شدن منحنی پیک پنجم کرونا

اعتراف ناخواسته مسئولان به کیفیت واکسن فایزر

اوضاع آنفلوآنزا در دومین سال کرونایی/ پرخطرها حتما واکسن بزنند

واکسن هراسی جرم است

تاکید مدیرکل دامپزشکی لرستان بر پیشگیری از آنفولانزای فوق حاد پرندگان

تقویت مغز با رویا پردازی

راهکار های مقابله با افسردگی پاییز

دو رقمی شدن بیماران بدحال کرونایی در گیلان

کلنگ زنی مرکز خیرساز غربالگری سرطان و شیمی درمانی در مشگین شهر

طالع بینی متولدین 3 مهر؛ خلاقیت به خرج ندهید

30 درصد روستاییان آذربایجان غربی واکسینه شدند

30 درصد روستاییان آذربایجان غربی واکسینه شدند

برای پیشگیری از زوال زودهنگام مغز چه باید کرد؟

تبعات تعطیلی مدارس در دوران کرونا/افزایش خشونت خانگی و ترک تحصیل

هرگز با لنز نخوابید!

اما و اگرهای واکسیناسیون مادران باردار

دلایلی که می گویند سوپ بیشتر بخورید!

خواص آویشن

واکسیناسیون کرونایی 67.3 درصدی جمعیت بالای 18 سال آذربایجان شرقی

واکسن کرونا زدم و بازو درد دارم ...

خواص شگفت انگیز انجیر | میوه انجیر برای این افراد مناسب نیست

مشاوره آنلاین درباره تأثیر کرونا بر باروری زنان

سردردهای شدید خود را با گوش دادن به این قطعه موسیقی کاهش دهید!

گفتند به هیچ واکسنی قبل از برکت مجوز نمی دهیم!/ مصاحبه مهمی که از خروجی خبرگزاری ها حذف شد

درخشش قطب چشم پزشکی سیستان و بلوچستان

آب نمک از گسترش ویروس کرونا جلوگیری می کند

دلایل عجیب ضد واکسن ها در ایران

بهترین زمان تزریق واکسن؛ چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا دریافت کنند؟

ارائه 2744 مورد خدمات درمانی رایگان به 1178 مراجعه کننده در روستای قلعه زری

دستور تهیه مربای عناب

اوضاع آنفلوآنزا در دومین سال کرونایی / پرخطرها حتما واکسن بزنند

عوامل فرار از مدرسه و راهکار های درمانی

مدیران باید مراقب سلامت ذهنی کارکنان خود باشند

بیمار مبتلا به کرونا بینایی خود را از دست داد

تشخیص لوسمی با هوش مصنوعی

سریع ترین راهکارهای کاهش درد عضلات!

معجزه نوشیدن یک لیوان آب گرم در ناشنا

کووید طولانی نشانه چیست؟

کاهش مرگ های کرونایی در واکسن زده ها / بازگشایی ها عجولانه نباشد

ضرورت استفاده از دوز اضافی واکسن کووید 19 برای دیالیزی ها

ارتباط رژیم غذایی MIND با عملکرد بهتر شناختی در افراد مسن

انتقال آنتی بادی از مادر به نوزاد با تزریق واکسن کووید 19

انتقال آنتی بادی از مادر به نوزاد با تزریق واکسن کووید 19

ارتباط رژیم غذایی MIND با عملکرد بهتر شناختی در افراد مسن

ضرورت استفاده از دوز اضافی واکسن کووید 19 برای دیالیزی ها

مهم ترین علل سردرد صبحگاهی

بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامت کلیه

پودینگ شکلات و بستنی، یک دسر آسان و خوش طعم

مضرات مصرف بیش از حد نمک چیست؟

کاهش مرگ های کرونایی در واکسن زده ها / بازگشایی ها عجولانه نباشد

10 شرط یک پزشک متخصص برای بازگشایی مدارس

نوشیدنی زردآلو و هلو

علل، علائم و درمان کشیدگی عضلانی

درمان سرگیجه تابستانی با این ترفندها

درمان سرگیجه تابستانی با این ترفندها