لاغری به سبک طب سنتی

کارشناس گیاهان دارویی و پژوهشگر در زمینه طب سنتی با اشاره به وجود دو نوع چاقی، اظهار کرد: چاقی گرم برای افراد دارای مزاج گرم و تر (دم) و چاقی سرد برای افراد دارای مزاج سرد و تر (بلغم) وجود دارد که هر کدام از آن ها برای لاغری و تناسب وزن به اصلاح مزاج نیاز دارند.

- ایسنا/آذربایجان شرقی کارشناس گیاهان دارویی و پژوهشگر در زمینه طب سنتی با اشاره به وجود دو نوع چاقی، اظهار کرد: چاقی گرم برای افراد دارای مزاج گرم و تر (دم) و چاقی سرد برای افراد دارای مزاج سرد و تر (بلغم) وجود دارد که هر کدام از آن ها برای لاغری و تناسب وزن به اصلاح مزاج نیاز دارند.

  علی شکوری گنجوی در گفت وگو با ایسنا، افزود: افراد چاقی که مزاج سرد و تر دارند باید به آرامی برنامه غدایی خود را به سمت مصرف موادغذایی گرم و خشک تغییر دهند و افراد چاق با مزاج گرم و تر باید به سمت مصرف غذاهایی با طبع سرد و خشک بروند اما نه در حدی که بدنشان دچار آسیب شود.

وی با تاکید بر این که تغییر مزاج نیازمند صبر و مدت زمان طولانی است، متذکر شد: این روند باید تحت کنترل متخصص انجام بگیرد وگرنه مصرف خودسرانه و بیش از حد برخی از موادغذایی منجر به مشکلات و عوارضی خواهد شد.