مطالب مرتبط:
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 9 مرداد 1400 ساعت 01:302021-07-30پزشكي

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند


متخصص غدد در کلینیک تغذیه پزشکی در روسیه، همکار تحقیقاتی موسسه علمی فدرال «مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، خانم «یورگیتا واراوا» معتقد است که خوردن پروتیین مهم ترین نکته در رعایت رژیم غذایی پس از بهبودی از کرونا است.

- متخصص غدد در کلینیک تغذیه پزشکی در روسیه، همکار تحقیقاتی موسسه علمی فدرال مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، خانم یورگیتا واراوا معتقد است که خوردن پروتیین مهم ترین نکته در رعایت رژیم غذایی پس از بهبودی از کرونا است.

به گفته او، یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نقش مهمی در روند بهبودی بعد از وجود داشته باشد این برای مقابله با تحلیل و آتروفی عضلات در طول بیماری لازم است.

پس از بهبودی از کرونا باید مقدار کافی پروتیین در رژیم غذایی وجود داشته باشد و بین 1.

2 تا 2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتیین لازم است، برای مقابله با تحلیل رفتن عضلات، با در نظر گرفتن وضعیت کلیه ها توصیه می شود حداقل سه یا چهار وعده محصول پروتیینی از شیر، محصولات لبنی، ماست، پنیر دلمه، ماهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت (سوسیس و کالباس شامل نمی شوند)، لوبیا و سویا را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - پروتیین - تحقیقات - بهبود - بهبودی - مرکز تحقیقات - تغذیه - فدرال - غذایی - کرونا - تحقیقاتی - رژیم - مهم ترین - مقابله - کلینیک - عضلات - تحلیل - همکار - رعایت - متخصص - پزشکی - موسسه - خوردن - لازم - علمی - خانم - کیلوگرم - وزن بدن - آتروفی - بیماری

آخرین اخبار سرویس:
مشکل درد پایین کمر هنگام نشستن

27 درصد خوزستانی ها دو دوز واکسن را دریافت کرده اند

معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با معده خالی

هرگز با معده خالی قهوه ننوشید!

27 درصد خوزستانی ها دو دوز واکسن را دریافت کرده اند

5 نکته اساسی در خصوص آلرژی های پاییزی

عوارضی که با ترک و نخوردن قهوه سراغ موهاتون می آید

سردردهای خطرناک و سردرد های بی خطر چه علایمی دارند؟

کرونا باعث افزایش ابتلا به آلزایمر شده است

مادران بارداری که واکسن می زنند نوزادشان هم واکسینه می شود

4 دلیلی که می گوید سوپ بیشتر بخورید

ترفندهایی ساده برای تجربه یک خواب راحت

کاهش وزن با مصرف زعفران

6 راهکار طلایی برای رفع موی خشک و آسیب دیده

درمان با آنتی بادی های مونوکلونال خطر مرگ ناشی از کرونا را کاهش می دهد

علائمی که بدن یک ماه قبل از سکته نشان میدهد

14 نکته برای خواب بدون استرس

یک ترفند ساده برای از بین بردن بوی نامطبوع ماشین لباسشویی

پیش بینی سرماخوردگی های شدید با کاهش محدودیت های اجتماعی

خلق آثار هنری با کمک کپک و باکتری! (+عکس)

آیا سازگاری برای تزریق واکسن فایزر به زنان باردار وجود دارد؟

نارسایی قلبی پیشرفته علت ارتحال علامه حسن زاده آملی

تلاش کشورهای حوزه خلیج فارس برای مصونیت جمعی با واکسیناسیون

رژیم غذایی چرب موجب ریزش مو می شود

ماسک های کاملا گیاهی برای داشتن پوست شاداب، شفاف و جوان

ویژگی های افرادی که دچار آلزایمر شده اند

خطرِ افسردگی مادر برای سلامت روان کودک

کاهش چشمگیر مراجعه زائران اربعین به درمانگاه ها/ فقط یک نفر مشکوک به کروناست

500 مازندرانی در مراکز درمانی مازندران بستری هستند

نشانه هایی که زودتر از زمان نرمال پیرتان می کند

کشورهای چای خور کدام اند؟

دلیل به هم ریختن تعادل هورمونی چیست؟

کرونا تاکنون جان 943 کهگیلویه و بویراحمدی را گرفت

علامه حسن زاده آملی دار فانی را وداع گفت

نکته بسیار مهم درمورد واکسیناسیون کرونا

خواص ماست + انواع، کاربرد، مضرات و فواید ماست

مکمل روغن ماهی در دریافت امگا 3 کمک می کند

خواص نارنگی برای پوست و مو

دلایل عمده نازک شدن ناگهانی و ریزش مو

ضرورت استفاده از دوز اضافی واکسن کووید 19 برای دیالیزی ها

درمان دیابت از بروز گلوکوم پیشگیری می کند

شناسایی بیش از 80 هزار نفر داغدار کرونا و حمایت روانی از آنها

فوت 19 بیمار کرونایی با وجود وضعیت نارنجی در قم

یزد امروز روز بدون فوتی کرونا را سپری کرد

چگونه ورم پا را درمان کنیم؟

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا

تیترامشب؛ عوامل موثر بر جلوگیری از موج جدید کرونا

علامه حسن زاده آملی به لقاءالله پیوست

استاد دانشگاه آکسفورد: بهار آینده بیماری کووید-19 شبیه سرماخوردگی خواهد شد

عوامل موثر بر جلوگیری از موج جدید کرونا

فروکش کردن تب و تاب کرونا در گیلان؛ شمار بستری شدگان کاهش یافت

کرونا درسیستان وبلوچستان/واکسیناسیون اقدامی مهم در ایمنی مقابل کرونا

399 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

آمار کرونا هرمزگان 3 مهر؛ 5 فوتی و 283 بستری

ارسال کمک های بشردوستانه ایران به افغانستان

تزریق دوز دوم واکسن اسپوتنیک در اهواز

آیا لازم است پس از واکسن زدن آزمایش آنتی بادی انجام دهم؟

بهار آینده بیماری کووید-19 شبیه سرماخوردگی خواهد شد

آغاز واکسیناسیون گروه سنی بالای 15 سال در رازوجرگلان

عین اللهی: طرح تحول آموزش علوم پزشکی رونمایی می شود

محموله دوم از کمک های بشردوستانه ایران به کابل رسید

آمار ثبتی مرگ و میر کرونا در اردبیل با آمار بهشت زهرا یکسان است

افزایش شهرستان های با وضعیت زرد چهارمحال و بختیاری/ بیش از نیم میلیون دز واکسن کرونا تزریق شد

کاهش بارداری در کشور با شیوع کرونا

بهبودی کرونا دربا انجامچند حرکن در روز های اول ابتلا

فعالیت دوباره مراکز واکسیناسیون قزوین از فردا

فوت 15 نفر بر اثر کرونا در مشهد طی روز گذشته

بررسی علل فوت امیرحسین حاتمی

62 درصد جمعیت بالای 18سال در ایلام واکسینه شده اند

فوتی های کرونایی قزوین تک رقمی شده است

فوتی های کرونایی قزوین تک رقمی شده است

تزریق ساده انگاری خطری جدی در دوران کرونایی

فوت 19 بیمار کرونایی با وجود وضعیت نارنجی در قم

فوت 19 بیمار کرونایی با وجود وضعیت نارنجی در قم

دانش آموزان کدام واکسن کرونا را دریافت می کنند؟

استخدام فروشنده با حداقل 4 میلیون حقوق، پورسانت، پاداش، بیمه در تهران

تشکیل کمیته بررسی فوت «امیرحسین حاتمی» در زندان تهران بزرگ

18 ماسک خانگی وتغذیه مفید جوانی پوست چیست؟

ایجاد ساختاری مشابه جنین انسان از سلول های بنیادی

207 نفر در بخش های کرونایی بیمارستان های بوشهر بستری هستند

نقش فوق العاده گوجه فرنگی در کاهش وزن و لاغری

499 مورد جدید ابتلابه کرونا در استان مرکزی شناسایی شد/فوت 12 نفر

دانستنی ها و فهرست مواد غذایی ویتامین F

نگرانی از آغاز پیک بعدی کرونا در خوزستان

اعزام 15 تیم برای انجام واکسیناسیون کرونا در اندیمشک

معوقات کادر درمان پرداخت می شود

گیاهانی که می توانند برفک دهان را بهبود بخشند

یازده قربانی دیگر کرونا در کرمانشاه/ حال 42 نفر وخیم است

طرح تحول آموزش پزشکی ابلاغ شد/ پرداخت معوقات کادر درمان

فوتی های کرونا در خراسان رضوی به زیر 20 نفر رسید

عدم مراجعه 40 درصد کرمانی ها به مراکز واکسیناسیون/ محدودیت اعمال می کنیم

فرار مالیاتی از جنس پزشکی

یازده قربانی دیگر کرونا در کرمانشاه/ حال 42 نفر وخیم است

افزایش مراکز تجمیعی واکسیناسیون در زنجان به 21 مرکز/ فوت 1688 زنجانی به علت کرونا

تصمیمی برای سلامت کشور

ارائه خدمات رایگان پزشکی در روستای قلعه زری

معرفی چند میان وعده مناسب برای کاهش وزن

سرطان روده و آنچه باید در مورد آن بدانیم؛ اینفوگرافیک

آماز تزریق واکسن به مرز 50 میلیون دوز رسید

متخصص تغذیه: چند ماه اول پس از زایمان، زمان مناسبی برای کاهش وزن شدید نیست

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند