مطالب مرتبط:
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
بحران کرونا در اردوی منچستریونایتد
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 مرداد 1400 ساعت 19:552021-07-30پزشكي

پس از بهبودی از کرونا حتما این خوراکی ها را بخورید


پس از ابتلا به کرونا پروتیین باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد؛ چراکه این ماده غذایی برای مقابله با تحلیل و آتروفی عضلات در طول بیماری لازم است.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، متخصص غدد در کلینیک تغذیه پزشکی در روسیه، همکار تحقیقاتی موسسه علمی فدرال مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، خانم یورگیتا واراوا معتقد است که خوردن نقش اصلی بازی می کند و باید کالری دریافتی از پروتیین بسیار بالا باشد: تا 20-30 کیلو کالری در هر کیلوگرم وزن بدن در روز باید پروتیین بخورید، با در نظر گرفتن شدت بیماری و وزن اولیه بدن این مقدار فرق داد.

این متخصص اضافه کرد: پروتیین باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد چون این ماده غذایی برای مقابله با تحلیل و آتروفی عضلات در طول بیماری لازم است.

باید مقدار کافی پروتیین در رژیم غذایی وجود داشته باشد؛ 1.

2 تا 2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتیین لازم است.

برای مقابله با تحلیل رفتن عضلات، با در نظر گرفتن وضعیت کلیه ها توصیه می شود حداقل سه یا چهار وعده محصول پروتیینی از لیست روزانه غذایی بخورید: شیر، محصولات لبنی، ماست، پنیر دلمه، ماهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت (سوسیس و کالباس شامل نمی شوند)، لوبیا، سویا را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید.


کلید واژه ها: پروتیین - رژیم غذایی - غذایی - بیماری - تحقیقات - ابتلا به کرونا - مقابله - آتروفی - کافی - رژیم - مرکز تحقیقات - عضلات - تغذیه - فدرال - تحلیل - کالری - متخصص - کرونا - خوراکی ها - تحقیقاتی - لازم - ماده - دریافتی - کیلوگرم - وزن بدن - خوراکی - آنلاین - همشهری - بهبودی - کلینیک

آخرین اخبار سرویس:
نتایج ارزشیابی تحقیقات و فناوری دانشگاه های علوم پزشکی منتشر شد

تاثیر روغن سبوس برنج بر بیماری های قلبی عروقی

مادران چگونه به وزن قبل از بارداری باز گردند؟

بستری 42 بیمار جدید کرونایی در مراکز درمانی اردبیل

فوت هشت مبتلا به کرونا در کرمانشاه

وضعیت نگران کننده آب روستایی غرب اهواز / قطعی مکرر آب روستاها

مضر های مفید؛ از لبنیات پرچرب تا نمک!

بیمه سلامت؛ چتری بر سر 19 هزار تن از اتباع خارجی در خراسان رضوی

قرنطینه هوشمند چگونه اجرا می شود؟

آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است؟

بیماران کرونا واکسن بزنند یا نزنند؟

5 باور اشتباه رایج درباره بیماری پارکینسون

54 درصد از جمعیت استان خراسان رضوی علیه کرونا واکسینه شدند

کسانی که واکسن نمی زنند باید همیشه تست PCR بدهند

نشانه های کمبود ویتامین A و منابع غذایی آن

کار پزشک خانواده بعد از بیست سال به کجا رسید؟/ تامین اعتبار بهانه زمین زدن طرح

مرگ و میر کرونا در البرز به 6 هزار نفر نزدیک شد

محلول آب نمک از گسترش کرونا جلوگیری می کند؟

ببینید | راه های حفظ سلامت دندان کودکان

بیماران مبتلا به کرونا می توانند واکسن بزنند؟

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

آمار جهانی مبتلایان، فوتی ها و بهبودیافتگان کرونا

کرونا باعث عقیم شدن می شود

توصیه های کرونایی؛ اجتناب از لمس چشم ها، بینی و دهان با دستان آلوده را به کودکان بیاموزید

بدن چه زمانی پس از واکسن زدن مقابل کرونا ایمن می شود؟

افزایش 70 درصدی مرگ ومیر زنان باردار بر اثر کرونا در خراسان رضوی

سیل واکسن یا فرار از انتقادات

5 نکته اساسی در خصوص حساسیت های پاییزی

ایران تا اواسط آذر 1400 در مقابل کرونا ایمن می شود/زمان برداشتن ماسک ها مشخص نیست

مرگ و میر کرونا در البرز به 6 هزار نفر نزدیک شد

چرا محیط زیست باید سالم باشد؟

وضعیت کرونا در ترکیه؛ تعطیلی دوباره مدارس حضوری

بیماران مبتلا به کرونا می توانند واکسن بزنند؟

برگزاری بازی ایران-کره با حضور تماشاگر با مجوز AFC

اولین محموله واکسن تک دوز برای 3 تا 17 ساله ها وارد کشور شد

توضیح وزارت بهداشت درباره خبر فاجعه کمبود پرستار در پیک پنجم کرونا

بدن چه زمانی پس از واکسن زدن مقابل کرونا ایمن می شود؟

مادران چگونه به وزن قبل از بارداری باز گردند/اصلاح رژیم غذایی

اثربخشی واکسن کرونا از چه زمانی آغاز می شود و تا چه زمانی ماندگار است؟

61درصد یزدی ها واکسن کووید 19 را دریافت کردند

بهترین مواد غذایی برای صبحانه مقوی

اثربخشی واکسن کرونا از چه زمانی آغاز می شود؟

قرنطینه هوشمند قرار است چطور اجرا شود؟

آخرین آمار کرونا در اردبیل| 42 بستری و 5 فوتی جدید/ تزریق 808 هزار دُز واکسن در استان اردبیل

چه کار کنیم کودکمان در مدرسه کرونا نگیرد؟

اهمیت تزریق واکسن کرونا در بیماران قلبی_عروقی

نخل بند: هلال احمر یزد طی یک ماه گذشته 15 هزار نفر را واکسینه کرد

واکسن آنفلوآنزا با واکسن کرونا تداخل دارد؟

ازدواج خود را با این تست ارزیابی کنید

AFC مجوز تماشاگر در بازی ایران – کره را صادر می کند

ارتباط بیماری های قلبی با هورمون استرس

یایینآوردن فشار خون با روش های طبیعی

تحویل اولین محموله واکسن تک دُز برای «3 تا 17 ساله ها »

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا چه زمانی است؟

آیا پس از تزریق واکسن کرونا، باید تست آنتی بادی بدهیم؟

اهدا عضو جوان ساوجی

میزان فوتی های پیک پنجم کرونا در ابهر یک سوم پیک چهارم

جلوگیری از حمله قلبی با مصرف خامه و کره؟!

زندگی اجتماعی برای کسانی که واکسن نزده اند غیرممکن می شود

بیاید از این به بعد، به دکتر ها نگوییم «دکتر»

درمان دیابت از بروز گلوکوم پیشگیری می کند

چندماه اول پس از زایمان، زمان مناسبی برای کاهش وزن شدید نیست

هذیان گفتن از پیامدهای شایع کرونای شدید

فعال شدن گیت های بیماریاب در ورودی مرز مهران

افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با حساسیت هورمون استرس مرتبط است

بهار آینده بیماری کووید-19 شبیه سرماخوردگی خواهد شد

موارد بهداشتی که زائران اربعین حسینی باید رعایت کنند

هذیان گفتن از پیامدهای شایع کرونای شدید

چکار کنیم به قارچ سیاه مبتلا نشویم؟

تدبیر طب سنتی برای سندورم پیش از قاعدگی

چکار کنیم به «قارچ سیاه» مبتلا نشویم؟

این بیماری را جدی بگیرید/ واکسن آنفلوآنزا هیچ تداخلی با واکسن کرونا ندارد

هلال احمر: اولین محموله واکسن تک دُز برای 3 تا 17 ساله ها وارد کشور شد

چکار کنیم به «قارچ سیاه»مبتلا نشویم؟

برگزاری بازی ایران-کره با حضور تماشاگر با مجوز AFC

تاثیر روغن سبوس برنج بر بیماری های قلبی عروقی

فعال شدن گیت های بیماریابی در ورودی مرز مهران

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

شرط واردات داروی بیماران «اس ام ای» اعلام شد

محلول آب نمک از گسترش کرونا جلوگیری می کند؟

محموله واکسن تک دوز کودکان وارد کشور شد

بیشترین علت ابتلا کودکان به کرونا، تماس با والدین است

چکار کنیم به «قارچ سیاه» مبتلا نشویم؟

افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با حساسیت به هورمون استرس

بالا بردن ایمنی بدن در فصل پاییز اما چگونه؟

سه معجزه ی ورزش صبحگاهی

فیلم| از کرونای گیلان چه خبر؟

اولین محموله واکسن تک دوز برای 3 تا 17 ساله ها وارد کشور شد

برگزاری بازی ایران-کره با حضور تماشاگر با مجوز AFC

کودکان بیشتر از چه راهی به کرونا آلوده می شوند؟

اثربخشی واکسن کرونا از چه زمانی آغاز می شود؟  

سردرگمی های مردم برای واکسیناسیون در مازندران

آمار جهانی مبتلایان، فوتی ها و بهبودیافتگان کرونا/ بیش از 230 میلیون مبتلا تاکنون

اثربخشی واکسن کرونا تا چه زمانی ماندگار است؟

واکسن نورا مناسب دانش آموزان و افراد حساس است

چگونه ایمنی بدن را در فصل پاییز بالا ببریم؟

بدون ثبت نام به مراکز واکسیناسیون مراجعه نکنید/ خطر انتقال ویروس در بی نظمی

تنها راه مقابله با پیک ششم کرونا، واکسیناسیون 70 درصدی جامعه است

کودکان بیشتر از چه راهی به کرونا آلوده می شوند؟

اولین محموله واکسن کرونا برای 3 تا 17 ساله ها وارد کشور شد

پس از بهبودی از کرونا حتما این خوراکی ها را بخورید

پس از بهبودی از کرونا حتما این خوراکی ها را بخورید