20 نشانه کم آبی بدن

بسته به میزان مایعاتی که در بدن شما از بین می رود، ممکن است کم آبی خفیف، متوسط ​​یا شدید را تجربه کنید.

دهیدراته شدن بدن در درازمدت می تواند آسیب هایی به ارگان های بدن وارد کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: کم شدن آب بدن یا دهیدراته شدن زمانی اتفاق می افتد که بدن شما آب مورد نیاز را نداشته باشد.

بدون وجود مقدار کافی آب، بدن نمی تواند به درستی کار کند.

بسته به میزان مایعاتی که در بدن شما از بین می رود، ممکن است کم آبی خفیف، متوسط ​​یا شدید را تجربه کنید.

دهیدراته شدن بدن در درازمدت می تواند آسیب هایی به ارگان ها وارد کند.

در این نوشتار با علائم کم آبی بدن و علل بروز این مشکل آشنا خواهیم شد.

دلایل کم شدن آب بدن (دهیدراته شدن) از دست دادن آب از بدن از طریق تعریق، مدفوع، اشک و بزاق طبیعی است.

معمولاً مایعات از دست رفته را با نوشیدن مایعات جدید و خوردن غذاهای حاوی آب جایگزین می کنید.

اگر بیش از حد آب از دست بدهید یا به اندازه کافی ننوشید و غذا نخورید، ممکن است دچار کم آبی شوید.

بر اثر شرایط زیر ممکن است بیش از حد معمول آب از دست بدهید: – تب – اسهال – استفراغ – تعریق بیش از حد – ادرار زیاد (دیابت و برخی از داروها سبب افزایش دفعات دفع ادرار می شوند) ممکن است آبی را که از دست می دهید جایگزین نکنید به این دلیل که: – مشغول ه