مطالب مرتبط:
هنگام فشار خون پایین چه اقداماتی باید انجام داد؟
فشار به رییسی برای تحمیل وزیر به کابینه/ صباغیان: سهم خواهی از دولت سیزدهم کار درستی نیست
آغاز به کار تلویزیون اینترنتی پاسخ به شبهه های غدیر درحوزه علیمه
تاتنهام دست به کار شد؛ هری کین می ماند؟
کار با گوشی در منزل
-21 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 مرداد 1400 ساعت 14:102021-07-30پزشكي

کار های ضروری که هنگام فشار خون پایین باید انجام داد


فشار خون به عنوان شاخصی تعریف می شود که شواهدی از نیروی وارد شده توسط قلب برای پمپاژ خون از طریق رگ های خونی را فراهم می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس، مشکلات فشار خون اغلب در اواخر زندگی افراد، آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و معمولاً تمایل به افزایش دارد، اما برخی، بدون توجه به سن، دوره هایی از افت فشار خون را تجربه کنند.

فشار بالای مداوم می تواند منجر به بیماری های جدی مانند بیماری قلبی یا حمله قلبی شود و فشار خون پایین نیز خطرات مختلفی را به همراه دارد.

دانشمندان و متخصصان بهداشت با اندازه گیری زمان ضربان قلب (سیستولیک) و در حالت استراحت (دیاستولیک) به فشارخون طبیعی می رسند.

فشار خون ایده آل 120/80 میلی متر جیوه است (120 سیستولیک و 90 دیاستولیک) و متخصصان معمولاً در مورد فشار خون پایین اختلاف نظر دارند، اما آن ها موافق هستند که فشار خون پایین کمتر از سیستولیک 90 میلی متر جیوه یا دیاستولیک 60 میلی متر جیوه باشد.

افرادی که متوسط ​​فشار خون آن ها به طور مداوم به زیر این محدوده می رسد ممکن است دوره های منظمی از سرگیجه یا غش را داشته باشند.

همچنین ممکن است دچار احساس سرگیجه، تاری دید، حالت تهوع، خستگی یا عدم شوند.

این علائم می تواند کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد و دلایل زیادی برای آن  از جمله مشکلات قلبی، کم آبی، از دست دادن خون، عفونت های شدید، آنافیلاکسی، کمبود مواد مغذی، مشکلات غدد درون ریز، بارداری وجود دارد.

برخی از دارو ها همچنین ممکن است با گذشت زمان فشار خون را کاهش دهند.

اصلاح فشار خون پایین نسبتاً ساده است و ممکن است نیاز به برخی از تغییراتی در سبک زندگی داشته باشد.

به عنوان مثال، اگر علت کمبود آب بدن باشد، فرد باید آب بیشتری بنوشند و اگر این افراد کمبود مواد مغذی مانند کمبود سدیم داشته باشند، می توانند مقدار بیشتری از آن را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

متخصصان بهداشت معمولاً به این افراد توصیه می کنند که نمک بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنند، زیرا کاهش سدیم باعث کاهش فشار خون در نوع خود می شود.

همچنین ممکن است که فرد باید غذای بیشتری بخورد، زیرا فشارخون، بدون خوردن به طور منظم و صحیح کاهش می یابد.

هر کسی که علائم فشار خون پایین را پس از شروع مصرف داروی جدید تجربه می کند، باید درباره تغییر آن با پزشک خود در این باره صحبت کند.

سرویس بهداشت ملی بریتانیا (NHS) می گوید فشار خون ممکن است هنگامی تغییر کند که افراد خیلی سریع از حالت استراحت به سمت فعالیت خود بروند.

احتیاط در هنگام ایستادن از حالت نشسته یا دراز کشیدن ممکن است به تسکین علائم فشار خون کمک کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/
کلید واژه ها: فشار خون - فشار - متخصصان - بیماری - بیماری قلبی - اندازه گیری - رگ های خونی - اختلاف نظر - دانشمندان - ضربان قلب - حمله قلبی - قلبی - خبرگزاری - افت فشار - میلی متر - استراحت - فشارخون - ایده آل - مشکلات - افزایش - بهداشت - اختلاف - ضروری - گزارش - طبیعی - خطرات - زندگی - نیروی - پمپاژ - ضربان

آخرین اخبار سرویس:
اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

ورزش و مصرف میوه و سبزیجات می تواند احساس رضایت از زندگی را افزایش دهد

مصرف این نوشیدنی ناشتا معجزه می کند

جزییات تعطیلی های ورزش ایران تا 9 مهر 1400/ کدام فعالیت های ورزشی در تهران ممنوع است؟

چرا با وجود پایان پیک پنجم کرونا هنوز آمار فوتی ها بالاست؟

تسلیت وزیر بهداشت برای درگذشت پسر فداکار خوزستانی | تمام هزینه های علی لندی پرداخت می شود

آیا دوز سوم واکسن کرونا باید با 2 دوز تزریق شده یکسان باشد؟

پیش بینی خروج آذربایجان شرقی از وضعیت قرمز

کرونا در همدان هشت قربانی دیگر گرفت

قورمه گوشت گوسفندی، لذیذ و آسان

«سالاد مرغ»، وعده ای خوشمزه برای یک شام سبک

فوت 8بیمار مبتلا به کرونا در مازندران

برای قطع زنجیره ویروس دلتا باید حداقل 80 در صد مردم واکسینه شوند

فیلم/ چطور متوجه سطح اکسیژن بیمار کرونایی شویم؟

هرگز پوست سیب زمینی را دور نریزید

اگر این 9 نشانه را دارید، یعنی زودتر پیر می شوید

شرکت شهردار تهران در پویش جهادی تزریق 300 هزار دوز واکسن

این3 صبحانه مغذی کاهش وزن را تسریع می کنند

آمار کرونا قم 2 مهر؛ 14 فوتی و 107 ابتلای جدید

خاصیت جادویی عناب که شما را شگفت زده می کند‍!

کاهش آمار بستری های کرونایی در یزد/ حال 84 نفر وخیم است

کشف 6.5 تن مواد غذایی غیر مجاز و فاسد در کرمانشاه

پاسخ سازمان غذا و دارو به یک ادعا/ سیناژن اثربخشی واکسن خود را تایید نکرد

چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟ 15 دلیل مشخص

بازگشایی مدارس با واکسیناسیون دانش آموزان ارتباطی ندارد

گرفتاران «فراموشی»

زمان تزریق دوز سوم واکسن کرونا/ چند درصد مردم باید واکسن بزنند

آیا دز یادآور واکسن کرونا باید با 2 دز تزریق شده یکسان باشد؟

با تزریق واکسن کرونا نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا هست؟/ فیلم

ویدئو| علت درگذشت علی لندی از زبان پزشک معالجش

آخرین آمار کرونا در ایران تا دوم مهر/ 284 بیمار دیگر بدرود حیات گفتند

شمار جانباختگان از کرونا در فارس به 6588 نفر رسید

آخرین وضعیت کرونا در کشور | کاهش موارد ابتلا و میزان مرگ و میر / روند بستری در استان های آذربایجان غربی و کردستان همچنان افزایشی است

خروج خراسان رضوی از شرایط قرمز کرونایی

فوت 8بیمار مبتلا به کرونا در مازندران

4 شهرستان بوشهر در وضعیت نارنجی قرار دارند

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

تزریق 818 هزار و 715 دُز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته

هزینه درمان علی پرداخت شود

خواص فوق العاده انگور سیاه

284 فوتی جدید کرونا در کشور

بستری 92 بیمارمشکوک به کرونا در بیمارستانهای قم/ 14 نفر فوت کردند

دانش آموزان پایه دوازدهم برای دریافت واکسن کرونا ثبت نام کنند

واکسیناسیون 80 درصد مردم قم لازمه قطع زنجیره انتقال کرونا

مرگ های کرونایی در برزیل شدت گرفت

پویش هفته طلایی واکسیناسیون در زنجان

آمار کرونا 2 مهر 1400/ فوت 284 بیمار جدید در 24 ساعت گذشته

چرا با وجود پایان پیک پنجم آمار مرگ ومیر بالاست؟

پیام تسلیت وزیر بهداشت برای درگذشت نوجوان فداکار »علی لندی«

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

پیام تسلیت وزیر بهداشت برای درگذشت نوجوان فداکار

284 فوتی جدید کرونا در کشور؛ شناسایی 15294 بیمار کرونایی جدید در کشور

8 فوتی دیگر مبتلا به کرونا در کرمانشاه به ثبت رسید

درمان واریس در طب سنتی

نتیجه تست کرونای 283 نفر دیگر در قم مثبت شد

پیام تسلیت وزیر بهداشت برای درگذشت علی لندی

علت درگذشت علی لندی از زبان پزشک معالجش (فیلم)

تاکنون چند میلیون در واکسن در ایران تزریق شده؟

پاسخ سازمان غذا و دارو به ادعای اثربخشی واکسن اسپایکوژن / محمدی: سیناژن اثربخشی واکسن را تا قبل از ارائه نتایج شفاف تایید نکرد

لباس نوزادی؛ خرید اینترنتی یا حضوری

توضیح در مورد تزریق دوز سوم واکسن کرونا

افزایش تلفات ناشی از ابتلا به کرونا در برزیل

جدیدترین آمار کرونا در کشور/ شناسایی 15294 بیمار جدید

تزریق واکسن به حدود 50 میلیون دوز رسید

شایع ترین ضایعه ستون فقرات در کودکان

پیام تسلیت وزیر بهداشت به درگذشت شهادت گونه نوجوان فداکار «علی لندی»

افزایش تلفات ناشی از ابتلا به کرونا در برزیل

مرگ 284 بیمار کرونایی طی شبانه روز گذشته/ کاهش مبتلایان

گام به گام با آلزایمر (قسمت سوم)

فوت 284 بیمار کووید 19 طی شبانه روز گذشته

آمار کرونا در ایران| فوت 284 نفر در 24 ساعت گذشته

کاهش 50نفری از شمار بیماران بستری مبتلا به کرونا در گلستان

پاسخ سازمان غذا و دارو به ادعای اثربخشی واکسن اسپایکوین/ محمدی: سیناژن اثربخشی واکسن را تا قبل از ارائه نتایج شفاف تایید نکرد

شایع ترین ضایعه ستون فقرات در بچه ها

در شبانه روز گذشته 15294 بیمار جدید کرونایی شناسایی شدند

فوتی های کرونا در کرمان تک رقمی شد

آمار کرونا در ایران امروز 2 مهر 1400/ کرونا 284 قربانی دیگر گرفت

وزیر بهداشت از بیمارستان شهید مصطفی خمینی ایلام بازدید کرد

آخرین آمار کرونا در ایران / 284 نفر در 24 ساعت گذشته جان باختند

کرونا تا الان بیش از 118 هزار ایرانی را به کام مرگ کشاند

کاشان و کرونا در شبانه روز اخیر

قدیمی ترین جواهراتی که کشف شده اند

قدیمی ترین جواهراتی که کشف شده اند

میوه ای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی می شود

شناسایی 15294 بیمار جدید کرونایی در ایران / 284 نفر دیگر فوت شدند

استقبال کمرنگ بهارستانی ها از واکسیناسیون

آخرین اخبار کرونا در ایران / 284 نفر در 24 ساعت گذشته جان باختند

لزوم ثبت نام دانش آموزان در سامانه سلامت برای دریافت واکسن کرونا

پرطرفدارترین و اشتها آورترین غذا های خیابانی جهان + تصاویر

بشاگرد و کیش در صدر واکسیناسیون کرونا در هرمزگان

تزریق 818 هزار و 715 دُز واکسن کرونا در کشور طی شبانه روز گذشته

پایتخت گل و گیاه ایران در وضعیت قرمز کرونایی

آمار کرونا در دومین روز مهر 1400/ 284 جان باخته و 15 هزار و 294 مورد ابتلا

پاسخ سازمان غذا و دارو به یک ادعا/ سیناژن اثربخشی واکسن خود را تایید نکرد

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 2 مهرماه؛ 4 فوتی و 222 ابتلای جدید

شناسایی سویه جدید کرونا / ابتلای 45 نفر به نوع جدید ویروس کرونای ژاپنی

آخرین آمار کرونا در ایران در تاریخ 2 مهر / 284 فوتی جدید کرونا در کشور

کرونا 284 قربانی دیگر گرفت/29 شهر در وضعیت قرمز

آمار کرونا امروز 1400/7/2

ثبت 284 مرگ کرونایی جدید/ تزریق 818 هزار و 715 دوز واکسن در شبانه روز گذشته

کار های ضروری که هنگام فشار خون پایین باید انجام داد

کار های ضروری که هنگام فشار خون پایین باید انجام داد