مطالب مرتبط:
خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند
معجزه هایی که در لیگ فوتبال ایران رخ داد!
معجزه هایی که در لیگ فوتبال ایران رخ داد!
عادت هایی که با رفتن کرونا نباید ترک شوند
معجزه هایی که در لیگ فوتبال ایران رخ داد!
-37 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 مرداد 1400 ساعت 13:102021-07-30پزشكي

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند


پس از ابتلا به کرونا، برخی مواد غذایی باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد.

- "به نقل از اسپوتنیک، متخصص غدد در کلینیک تغذیه پزشکی در روسیه، همکار تحقیقاتی موسسه علمی فدرال "مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژی، خانم "یورگیتا واراوا" معتقد است که خوردن پروتیین مهم ترین نکته در رعایت رژیم غذایی پس از بهبودی از کرونا است.

به گفته او ، یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نقش مهمی در روند بهبودی بعد از کووید 19 نقش اصلی بازی می کند و باید کالری دریافتی از پروتیین بسیار بالا باشد، بر این اساس بین 20-30 کیلو کالری در هر کیلوگرم وزن بدن در روز باید پروتیین بخورید، با در نظر گرفتن شدت بیماری و وزن اولیه بدن این مقدار فرق دارد.

همچنین، این متخصص اضافه کرد، پروتیین باید به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد - این برای مقابله با تحلیل و آتروفی عضلات در طول بیماری لازم است.

پس از بهبودی از کرونا باید مقدار کافی پروتیین در رژیم غذایی وجود داشته باشد و بین 1.

2 تا 2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتیین لازم است، برای مقابله با تحلیل رفتن عضلات، با در نظر گرفتن وضعیت کلیه ها توصیه می شود حداقل سه یا چهار وعده محصول پروتیینی از شیر، محصولات لبنی، ماست، پنیر دلمه، ماهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت (سوسیس و کالباس شامل نمی شوند)، لوبیا و سویا را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید.


کلید واژه ها: رژیم غذایی - پروتیین - غذایی - رژیم - بهبود - کرونا - تحقیقات - بهبودی - بیماری - تغذیه - فدرال - کالری - متخصص - مواد غذایی - تحقیقاتی - کافی - مهم ترین - دریافتی - کیلوگرم - کووید 19 - وزن بدن - مقابله - آتروفی - متعادل - کلینیک - ابتلا - عضلات - متنوع - تحلیل - همکار

آخرین اخبار سرویس:
فوت 9 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

استخدام حسابدار ارشد در یک شرکت معتبر تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی در تهران

بستری بودن 558 بیمار جدید کرونایی در مازندران

ویتامین دی (D) عامل پیشگیری از ابتلا به کرونا؟

سرعتی ترین سویه کرونا ناپدید شد

آمار تفکیکی واکسیناسیون کرونا

ارائه 12هزار و 678 خدمات اورژانس پیش بیمارستانی به بیماران

آخرین آمار کرونا در قزوین/10 فوتی و 426 بیمار جدید کرونایی

طلای کثیف؛ تهدید یافرصت

دریافت کارت واکسن دیجیتال رایگان است

استخدام دکتر داروساز در یک شرکت معتبر در تهران

استخدام نماینده علمی فروش در شرکت آوینا نوین درمان در تهران

تکذیب پیدا شدن واکسن های فایزر معدوم شده در حاشیه رودخانه مهاباد

تکذیب پیدا شدن واکسن های فایزر معدوم شده در حاشیه رودخانه مهاباد

عکس روز| قطره واکسن

439 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

چگونه سینی فر را تمیز کنیم؟

بعد از 30سالگی اصلا به این غذا ها لب نزنید!

شرکت در محافل و عادی انگاری عامل قرمز ماندن وضعیت کرونا در خلیل آباد

اگر از صدای غذا خوردن دیگران بدتان می آید این خبر را بخوانید

تیرویید چشمی چیست؟

تکذیب پیدا شدن واکسن های فایزر معدوم شده در حاشیه رودخانه مهاباد

استخدام کارشناس روابط عمومی با بیمه تکمیلی و پاداش در شرکت نسیم سلامت

پوشش بیمه ای درمان ناباروری سقف ندارد

تدابیر اورژانس برای مراسم اربعین حسینی

تکذیب پیدا شدن واکسن های فایزر معدوم شده در مهاباد

عوارض لمینت دندان ، کامپوزیت دندان و بلیچینگ دندان

استخدام کارشناس حسابدار با بیمه، وعده غذایی و سرویس در شرکت خوشه سلبن خزر

استخدام پزشک در یک کلینیک تخصصی در البرز

شرکت در محافل و عادی انگاری عامل قرمز ماندن وضعیت کرونا در خلیل آباد

بستری 500بیمار کرونایی در بیمارستان های گیلان

این روش مصرف زعفران سبب کاهش وزن می شود

دریافت کارت واکسن دیجیتال رایگان است

چه غذاهایی برای مبتلایان به کرونا ممنوع است؟

مراقب این سم خطرناک باشید

کسب رتبه برتر آموزش بیمه سلامت خوزستان

یک میلیون و 200 هزار دوز واکسن نیاز داریم

خاطراتی که فراموش می شود

واکسیناسیون افراد بالای 17 سال در سراسر کشور آغاز شد

منع تردد شبانه تا 15 مهرماه لغو شد/ شرکت 3800 اصفهانی در مراسم اربعین

استخدام فروشنده مویرگی لاین غذایی با پورسانت، بیمه و بیمه تکمیلی در فارس

تکذیب پیدا شدن واکسن های فایزر معدوم شده در حاشیه رودخانه مهاباد

آمار کرونا البرز 30 شهریور؛ 16 فوتی و 142 بستری جدید

آمار کرونا زنجان 30 شهریور؛ 3 فوتی و 667 ابتلای جدید

منع تردد شبانه تا 15 مهرماه لغو شد/ شرکت 3 هزار و 800 اصفهانی در مراسم اربعین

فرماندار شهریار:ظرف 15 روز تزریق دُز اول واکسن به جامعه هدف شهرستان شهریار انجام می شود

این مواد غذایی را بخورید و با استرس مقابله کنید

هزینه های درمان نازایی و ناباروری تحت پوشش بیمه قرار گرفت

استخدام مسئول چیدمان فروشگاهی(مواد غذایی) با حقوق تا 7 میلیون، بیمه و پاداش

متخصص زنان و زایمان: واکسن کرونا مشکلی در باروری ایجاد نمی کند/ مصرف مکمل ها با واکسن تداخل ندارد

بستری 500 بیمار کرونایی در بیمارستان های گیلان

واکسن کرونا مشکلی در باروری ایجاد نمی کند/مصرف مکمل ها با واکسن تداخل ندارد 

شمار کرونایی های سمنان به 42000 نفر نزدیک شد/ چه خبر از آخرین آمارها؟

آغاز واکسیناسیون افراد بالای 17 سال در سراسر کشور

واکسن کرونا مشکلی در باروری ایجاد نمی کند/مصرف مکمل ها با واکسن تداخل ندارد 

واکسن آنفلوانزا مانند گذشته برای گروه های هدف اختصاص می یابد

مطالبات کادر درمان به مرور پرداخت می شود

روند شیوع ویروس کرونا در سمنان نزولی شد

ببینید: ‏تبلیغ شرکت خدمات کفن و دفن!

تاثیر تغییر ساعت رسمی کشور بر بدن؛ از افزایش تصادفات تا حمله قلبی

کرونا جان 2هرمزگانی دیگر را گرفت

واکسینه شدن حدود یک سوم از مادران باردار خراسان رضوی در برابر کرونا

ممنوعیت دریافت هرگونه هزینه غیرمتعارف از بیماران

سامانه پاسخگویی به سوالات مرتبط به کرونا راه اندازی شد

واکسینه شدن 62درصد مردم قزوین علیه بیماری کرونا

آمار کرونا هرمزگان 30 شهریور؛ 2 فوتی و 378 بستری

فوتی های کرونا در هرمزگان به 2 نفر در یک روز رسید/ بازهم رکورد تزریق واکسن شکست

کنایه سنگین چمران به یک حزب اصلاح طلب / پرسش احمدی نژاد از پوتین درباره طالبان / مقدم: بعد از این مذاکرات آن طور که غربی ها می خواهند پیش نمی رود / پیشنهاد خباز به بزرگان اصلاحات

2 میلیون دُز واکسن آنفلوآنزا برای امسال تامین خواهد شد

5000 داوطلب واکسیناسیون کرونا را در گیلان انجام می دهند

واکسیناسیون افراد بالای 18 سال در چهارمحال و بختیاری / واکسیناسیون دانش آموزان به زودی آغاز می شود

بی تفاوتی عجیب سازمان غذا و دارو به شعبه مجازی «بازار داروی ناصرخسرو»!

«حسین بازوند» به خیل شهدای مدافع سلامت پیوست

واکسیناسیون نوجوانان در کرمانشاه

آغاز واکسیناسیون دانش آموزان استان قزوین

این سم خطرناک را به خانه راه ندهید

حذف نسخ کاغذی تا پایان آذر ماه

بیمه هزینه های درمان نازایی و ناباروری را تقبل کرد

واکسینه شدن 62 درصد مردم قزوین علیه بیماری کرونا

افزایش ابتلای کودکان به نزدیک بینی رهاورد دیگر کرونا

دارویی سنتی برای درمان فشار خون

بخور و نخورهای تغذیه ای سالمندان چیست؟

8 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی جان باختند

تشریح تدابیر ویژه اورژانس برای خدمت رسانی به زائران اربعین

آخرین تدابیر کمیته بهداشت و درمان اربعین

سامانه پاسخگویی به سئوالات مرتبط به کرونا راه اندازی شد

آمار کرونا قزوین 30 شهریور؛ 10 فوتی و 97 ابتلای جدید

آمار کرونا قم 30 شهریور؛ 9 فوتی و 115 ابتلای جدید

دوز یادآور واکسن جانسون اندجانسون حفاظت در برابر کووید شدید را تا 94 درصد بالا می برد

ماجرای دستکاری سامانه واکسن وزارت بهداشت

استخدام کارشناس حسابداری در تولیدی مواد غذایی ترخینه در تهران

استخدام راننده و موزع (مواد غذایی) با بیمه، پاداش در شرکت پخش اریکه درنا

استخدام 5 عنوان شغلی با سرویس و بیمه تکمیل درمان در داروسازی ریحانه اصفهان

واکسن، احتمال ابتلا به کرونا را از بین نمی برد

آمار کرونا کرمان 30 شهریور؛ 10 فوتی و 103 ابتلای جدید

آمار کرونا همدان 30 شهریور؛ 8 فوتی و 88 ابتلای جدید

آلودگی هوا در کودکی و خودآزاری در بزرگسالی

ویدئو/ «بهاره رهنما» بدنساز شد؛ راز کاهش وزن خانم بازیگر؟

ابراز نگرانی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد از دورهمی ها/ نگران افزایش شیوع کرونا هستیم

هزینه های درمان نازایی و ناباروری تحت پوشش بیمه قرار گرفت

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند

خوراکی هایی که برای بهبود یافتگان کرونا معجزه می کند