موضوعات داغ: - فرهاد مجيدي - طرح رتبه بندي - رتبه بندي معلمان - باشگاه استقلال - دانشگاه آزاد اسلامي - دانشگاه آزاد - هفته دفاع مقدس - اتحاديه اروپا - واردات خودرو - قاتل سريالي - محمود متدين - مديرعامل گروه پتروپارس - شورا و شهرداري قزوين - نماينده ولي فقيه در لرستان - كانون فرهنگي هنري - فرودگاه ايلام - مركز معاينه فني خودرو - عطا ناوكي - كفش تبريز - عكاس ايسنا - خودروهاي استيشن - زن - منطقه خراسان رضوي

مطالب مرتبط:
50 کارگر ساده خانم و آقا با جای خواب وغ
لژیونر استقلالی در راه ترکیه
بزرگداشت عید غدیر با راه اندازی کاروان های شادی در دیار مینودری+ فیلم
وضعیت راه ها/ تردد در محورهای برون شهری 11.1 درصد کاهش یافت
داریوش ارجمند: کار هنری در دامن «روشنفکرها» راه به جایی نمی برد/ برگزیدگان «جشنواره صالح» معرفی شدند + تصاویر
-149 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 مرداد 1400 ساعت 12:452021-07-30پزشكي

پنج راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید


خواب می تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد.

علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می توانید وزن کم کنید.

- "1400/05/08 - 13:44 - کد خبر: 315457 سلامت نیوز:خواب می تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد.

علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می توانید وزن کم کنید.


کلید واژه ها: تمرینات ورزشی - خواب - رژیم غذایی - تمرینات - غذایی - رعایت - تاثیر - ورزشی - نکات - رژیم - سلامت - کچید

آخرین اخبار سرویس:
تک رقمی شدن فوتی های کرونا در بزرگ ترین استان کشور

آمار کرونا همدان 2 مهر؛ 8 فوتی و 103 ابتلای جدید

بستری دو هزار و 336 بیمار کرونایی در بیمارستان های اصفهان

کافی بودن واکسن اسپوتنیک در آذربایجان غربی

کشیشان و جادوگران ایسنا

آمار فوتی های 2 مهر ماه/ 4 فوتی و 87 بستری در خراسان شمالی

علل لاغری و مراحل درمان این عارضه

در مصرف این میوه ها زیاده روی نکنید

مسئولان وزارت بهداشت به داد بهداشت و درمان آذرشهر برسند

علل، علائم و درمان کشیدگی عضلانی

کشیشان و جادوگران

آیا دز یادآور واکسن کرونا باید با 2 دز تزریق شده یکسان باشد؟

بستری 56 بیمار مبتلا به قارچ سیاه در تهران

مصرف این نوشیدنی ناشتا معجزه می کند

افراد پر خطر در اولویت دریافت دوز بوستر واکسن کرونا

تک رقمی شدن فوتی های کرونا در بزرگ ترین استان کشور؛ شمار بیماران بستری در کرمان به 473 مورد رسید

وضعیت کرونایی خوزستان شکننده است

26 قربانی جدید کرونا در آذربایجان غربی

خودکشی؛ تراژدی مرگ خودخواسته!

آلزایمر درمان پذیر شد

جانفشانی علی لندی نشانه زنده بودن روحیه ایثارگری است

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

ورزش و مصرف میوه و سبزیجات می تواند احساس رضایت از زندگی را افزایش دهد

مصرف این نوشیدنی ناشتا معجزه می کند

جزییات تعطیلی های ورزش ایران تا 9 مهر 1400/ کدام فعالیت های ورزشی در تهران ممنوع است؟

چرا با وجود پایان پیک پنجم کرونا هنوز آمار فوتی ها بالاست؟

تسلیت وزیر بهداشت برای درگذشت پسر فداکار خوزستانی | تمام هزینه های علی لندی پرداخت می شود

آیا دوز سوم واکسن کرونا باید با 2 دوز تزریق شده یکسان باشد؟

پیش بینی خروج آذربایجان شرقی از وضعیت قرمز

کرونا در همدان هشت قربانی دیگر گرفت

قورمه گوشت گوسفندی، لذیذ و آسان

«سالاد مرغ»، وعده ای خوشمزه برای یک شام سبک

فوت 8بیمار مبتلا به کرونا در مازندران

برای قطع زنجیره ویروس دلتا باید حداقل 80 در صد مردم واکسینه شوند

فیلم/ چطور متوجه سطح اکسیژن بیمار کرونایی شویم؟

هرگز پوست سیب زمینی را دور نریزید

اگر این 9 نشانه را دارید، یعنی زودتر پیر می شوید

شرکت شهردار تهران در پویش جهادی تزریق 300 هزار دوز واکسن

این3 صبحانه مغذی کاهش وزن را تسریع می کنند

آمار کرونا قم 2 مهر؛ 14 فوتی و 107 ابتلای جدید

خاصیت جادویی عناب که شما را شگفت زده می کند‍!

کاهش آمار بستری های کرونایی در یزد/ حال 84 نفر وخیم است

کشف 6.5 تن مواد غذایی غیر مجاز و فاسد در کرمانشاه

پاسخ سازمان غذا و دارو به یک ادعا/ سیناژن اثربخشی واکسن خود را تایید نکرد

چرا دچار نوسانات قند خون می شویم؟ 15 دلیل مشخص

بازگشایی مدارس با واکسیناسیون دانش آموزان ارتباطی ندارد

گرفتاران «فراموشی»

زمان تزریق دوز سوم واکسن کرونا/ چند درصد مردم باید واکسن بزنند

آیا دز یادآور واکسن کرونا باید با 2 دز تزریق شده یکسان باشد؟

با تزریق واکسن کرونا نیازی به تزریق واکسن آنفلوآنزا هست؟/ فیلم

ویدئو| علت درگذشت علی لندی از زبان پزشک معالجش

آخرین آمار کرونا در ایران تا دوم مهر/ 284 بیمار دیگر بدرود حیات گفتند

شمار جانباختگان از کرونا در فارس به 6588 نفر رسید

آخرین وضعیت کرونا در کشور | کاهش موارد ابتلا و میزان مرگ و میر / روند بستری در استان های آذربایجان غربی و کردستان همچنان افزایشی است

خروج خراسان رضوی از شرایط قرمز کرونایی

فوت 8بیمار مبتلا به کرونا در مازندران

4 شهرستان بوشهر در وضعیت نارنجی قرار دارند

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

تزریق 818 هزار و 715 دُز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته

هزینه درمان علی پرداخت شود

خواص فوق العاده انگور سیاه

284 فوتی جدید کرونا در کشور

بستری 92 بیمارمشکوک به کرونا در بیمارستانهای قم/ 14 نفر فوت کردند

دانش آموزان پایه دوازدهم برای دریافت واکسن کرونا ثبت نام کنند

واکسیناسیون 80 درصد مردم قم لازمه قطع زنجیره انتقال کرونا

مرگ های کرونایی در برزیل شدت گرفت

پویش هفته طلایی واکسیناسیون در زنجان

آمار کرونا 2 مهر 1400/ فوت 284 بیمار جدید در 24 ساعت گذشته

چرا با وجود پایان پیک پنجم آمار مرگ ومیر بالاست؟

پیام تسلیت وزیر بهداشت برای درگذشت نوجوان فداکار »علی لندی«

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

پیام تسلیت وزیر بهداشت برای درگذشت نوجوان فداکار

284 فوتی جدید کرونا در کشور؛ شناسایی 15294 بیمار کرونایی جدید در کشور

8 فوتی دیگر مبتلا به کرونا در کرمانشاه به ثبت رسید

درمان واریس در طب سنتی

نتیجه تست کرونای 283 نفر دیگر در قم مثبت شد

پیام تسلیت وزیر بهداشت برای درگذشت علی لندی

علت درگذشت علی لندی از زبان پزشک معالجش (فیلم)

تاکنون چند میلیون در واکسن در ایران تزریق شده؟

پاسخ سازمان غذا و دارو به ادعای اثربخشی واکسن اسپایکوژن / محمدی: سیناژن اثربخشی واکسن را تا قبل از ارائه نتایج شفاف تایید نکرد

لباس نوزادی؛ خرید اینترنتی یا حضوری

توضیح در مورد تزریق دوز سوم واکسن کرونا

افزایش تلفات ناشی از ابتلا به کرونا در برزیل

جدیدترین آمار کرونا در کشور/ شناسایی 15294 بیمار جدید

تزریق واکسن به حدود 50 میلیون دوز رسید

شایع ترین ضایعه ستون فقرات در کودکان

پیام تسلیت وزیر بهداشت به درگذشت شهادت گونه نوجوان فداکار «علی لندی»

افزایش تلفات ناشی از ابتلا به کرونا در برزیل

مرگ 284 بیمار کرونایی طی شبانه روز گذشته/ کاهش مبتلایان

گام به گام با آلزایمر (قسمت سوم)

فوت 284 بیمار کووید 19 طی شبانه روز گذشته

آمار کرونا در ایران| فوت 284 نفر در 24 ساعت گذشته

کاهش 50نفری از شمار بیماران بستری مبتلا به کرونا در گلستان

پاسخ سازمان غذا و دارو به ادعای اثربخشی واکسن اسپایکوین/ محمدی: سیناژن اثربخشی واکسن را تا قبل از ارائه نتایج شفاف تایید نکرد

شایع ترین ضایعه ستون فقرات در بچه ها

در شبانه روز گذشته 15294 بیمار جدید کرونایی شناسایی شدند

فوتی های کرونا در کرمان تک رقمی شد

آمار کرونا در ایران امروز 2 مهر 1400/ کرونا 284 قربانی دیگر گرفت

وزیر بهداشت از بیمارستان شهید مصطفی خمینی ایلام بازدید کرد

آخرین آمار کرونا در ایران / 284 نفر در 24 ساعت گذشته جان باختند

پنج راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید

پنج راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید