موضوعات داغ: - واردات خودرو - نقل و انتقالات استقلال - واكسيناسيون - انتقالات استقلال - باشگاه استقلال - نقل و انتقالات - اربعين حسيني - تفاهم نامه همكاري - بنياد شهيد و امور ايثارگران - شوراي عالي مناطق آزاد - فيلم مرد ايرلندي - جام ملت هاي آفريقا 2021 - فرزند بي سرپرست - بلوار مرزداران - امير حسين قهرايي - رضا عطاران! - سريال گذر از رنج ها - پوشك - مينياپوليس - ليگ دسته دوم فوتبال كشور - قادر محمدي - ارمستان - مديركل هواشناسي خوزستان

مطالب مرتبط:
تأثیر شیر مادر در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
تأثیر شیر مادر در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
7 نوع بیماری در ارتباط با فقر ویتامین دی
بجنورد، مرکز استانی بدون نردبان بلندمرتبه آتش نشانی/خرید نردبان آتش نشانی، وعده ای برای روزهای مبادا!
فراتر از میزانی که وعده دادیم، واکسینه خواهیم کرد/به حرف های بی ربط گوش نمی دهم
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 مرداد 1400 ساعت 04:152021-07-30پزشكي

حذف این وعده مساوی است با بیماری قلبی


داشتن قلب سالم، نیاز به به رعایت برخی الزامات ساده ولی در عین حال حیاتی دارد چرا که ساده ترین عوامل نیز می توانند در عملکرد قلب موثر واقع شوند.

- صبحانه، ناهار و شام همگی جزء وعده های غذایی مهمی هستند که در زمان های مختلفی از روز مصرف می شوند و می توانند مواد مغذی را به بدن ما برسانند اما زمانی که افراد پرمشغله هستند، نمی توانند اهمیت این سه وعده را به شکل یکسان در نظر بگیرند و آن را به خوبی رعایت کنند و در نتیجه ممکن است یکی از وعده ها را نصف و نیمه مصرف کنند یا اینکه آن را به طور کل جا بیاندازند.

متاسفانه سلامت بدن مسئله ای است که به شدت به خوردن وعده های غذایی وابسته است و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.

تحقیقات نشان می دهد که نادیده گرفتن یکی از این وعده های غذایی می تواند عاملی برای مشکلات قلبی باشد اما به نظر شما کدام وعده غذایی؟ پاسخ را در این بخش خواهید خواند.

نخوردن صبحانه مساوی است با بیماری قلبی افرادی که صبحانه را نادیده می گیرند ، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی هستند.

مطالعات و آنالیز آن ها در سال 2020 نشان می دهد که مشکلات قلبی رابطه زیادی با نادیده گرفتن وعده صبحانه دارد.

این تحقیقات روی بیش از 221 هزار نفر انجام شده است و به این نتیجه رسیده اند که نخوردن صبحانه تا 22 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.

یک مطالعه دیگر هم در سال 2019 انجام شد و بعد از تجزیه و تحلیل اطلاعات به این نتیجه رسیدند افرادی که به طور منظم صبحانه را نادیده می گیرند، 21 درصد احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارند.

از طرفی بیماری های قلبی می تواند مهم ترین عامل مرگ و میر افراد محسوب شود.

در نتیجه افرادی که صبحانه را نادیده می گیرند، بیشتر از همه به بیماری قلبی دچار می شوند و خطر مرگ و میر در آن ها بیشتر است.

پس این وعده غذایی اهمیت زیادی برای سلامت افراد دارد.

با ورود به چند مطلب مهم و پیشنهادی میتوانید جزییات مهمی در مورد نخوردن صبحانه بدست آورید.

افرادی که صبحانه نمی خورند، به طور کل سلامت کمتری دارند مطالعات انجام شده نشان می دهد که نادیده گرفتن صبحانه، جدا از مشکلات قلبی، افراد را در معرض مشکلاتی مثل دیابت"، چاقی و کلسترول بالا قرار می دهد که همه این سه مورد می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش دهند.

و در نتیجه وضعیت بدتر خواهد شد.

زیرا معمولاً افرادی که صبحانه نمی خورند، عادات ناسالم بیشتری دارند که شامل ورزش نکردن و مصرف کالری زیاد در طول روز است که همه این ها عاملی برای کاهش سطح سلامتی بدن می شود.


کلید واژه ها: وعده - غذایی - خوردن - صبحانه - زمان - یکی از - بیماری قلبی - مشکلات قلبی - اهمیت - رعایت - مساوی - مواد مغذی - غذا خوردن - سلامت بدن - شوند - قلبی - مصرف - تحقیقات - عملکرد - مشکلات - بیماری - عاملی - سلامت - حیاتی - زمانی - افراد - عوامل - به به - نیاز - مواد

آخرین اخبار سرویس:
صفر تا صد خرید آجیل

آخرین خبرها درباره داروی خوراکی کرونا

راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟

جزییات توزیع 800هزار دز واکسن آنفلوآنزا در مراکز بهداشت

آزمایش قرص خوراکی فایزر برای پیشگیری از ابتلا به کووید-19

پیش بینی موج ششم کرونا در آبان ماه/ واکسن هراسی آفت واکسیناسیون است

فایزر قرص ضد کرونا را آزمایش نهایی می کند

نحوه آموزش دانشجویان جدیدالورود علوم پزشکی مشخص شد

احتمال بومی شدن ویروس کرونا وجود دارد

واکسینه شدن 61 درصد یزدی ها در برابر کووید-19

رییس سازمان امداد و نجات: تاکنون 167 هزار تست کرونا از مسافران رفت شده است

جزییات توزیع 800هزار دز واکسن آنفلوآنزا در مراکز بهداشت

اولین روز بدون فوتی کرونا در هرمزگان

واکسن آنفولانزا در داروخانه های منتخب توزیع شده است / مردم تا افزایش واردات تحمل کنند

«مه مغزی»؛ اختلال شایع در بیماران کرونایی

«تست چشمی» کرونا چگونه است؟

نفس های آخر پیک پنجم

اجباری شدن واکسیناسیون علیه کرونا؛ آری یا خیر؟

واکسن هراسی آفت واکسیناسیون/پیش بینی موج ششم کرونا در آبان ماه

پایش بیش از 647 هزار نفر در مبادی مرزی کشور

آب نمک روند گسترش کرونا را در ریه ها کُند می کند

توزیع قطره چکانی واکسن آنفلوانزا در داروخانه ها/فعلا از واکسن ایرانی خبری نیست

داروهای گیاهی کرونا در یک نگاه

اجباری شدن واکسیناسیون علیه کرونا؛ آری یا خیر؟

نفس های آخر موج پنجم کرونا در کرمانشاه/ بیماران ترخیصی کووید از بستری ها پیشی گرفتند

اخذ بیش از 167 هزار تست کرونا از مسافران ورودی به کشور

واکسیناسیون بیش از 6 هزار قلاده سگ علیه هاری

آیا بیماری ایدز با نانوذرات قابل درمان است؟

تلخ و شیرین مأموران تزریق

کاهش بستری و مرگ ناشی از کرونا با واکسیناسیون کرونا

آغاز واکسیناسیون رایگان هاری در حیوانات خانگی و سگ های شهری خراسان شمالی

سونامی سرطان های پیشرفته زنان در پاندمی کرونا

ارتقاء شاخص کادر پرستاری علوم پزشکی سمنان در پیک پنجم

چرا کرونا سبب افزایش بیماران با سرطان های پیشرفته شد؟

غذاهایی که عمر شما را کم می کنند

چرایی فروکش آمار واکسیناسیون/واکسن هست اما مراکز خالی از جمعیت

تعداد بستری ها به 439 نفر رسید

آمار واکسیناسیون خانم های باردار پایین است/ جلوگیری از بستری شدن با تزریق واکسن کرونا

تاکید جعفر آهنگران بر رعایت ضوابط بهداشتی در کیش

تزریق بیش از 100 هزار دز واکسن کرونا در کاشمر/ واکسینه شدن بیش از 60 درصد جامعه هدف

14 درصد افراد بالای 18 سال اصلا تمایل به تزریق واکسن کرونا ندارند | مجردها بی رغبتند تا متأهل ها

جدیدترین اخبار کرونا در ایران | دلتا در برخی مناطق همچنان فعال است/ آغاز بکار ایستگاه های غربالگری در مرزهای ورودی از عراق + نقشه و نمودار

علت اختلال خواب + درمان

4 خاصیت شگفت انگیز ذرت برای رشد و سلامتی پوست و مو

بیش از 14 درصد از مردم مایل به دریافت واکسن نیستند!

اتباع خارجی غیر مجاز در حاشیه شهر مشهد، واکسینه خواهند شد

مقاومت به انسولین با خطر بیشتر افسردگی ارتباط دارد

مه مغزی با چه نشانه هایی در بیماران کرونایی ظاهر می شود؟

اورژانس از زائران اربعین در بازگشت به کشور تست کرونا می گیرد

جزییات توزیع 800هزار دز واکسن آنفلوآنزا در مراکز بهداشت / تامین رایگان برای گروه های حساس

10 ماده غذایی مضر که پوست را زشت و پیر می کند

تست کرونای چشمی از زائران اربعین/ منظور از تست چشمی چیست؟

جزییات توزیع 800 هزار دوز واکسن آنفلوآنزا در مراکز بهداشت | تامین رایگان برای گروه های حساس

بستری های کرونایی گیلان به 435 نفر رسید/ فعالیت 230 پایگاه واکسیناسیون طی امروز

علائم تنفس غیر طبیعی

اجباری شدن واکسیناسیون علیه کرونا؛ آری یا خیر؟

با سیاه دانه روماتیسم و ریزش مو را درمان کنید

تولید قرص کرونا تا 3 ماه دیگر

توزیع 800هزار دز واکسن آنفلوآنزا در مراکز بهداشت

جدیدترین آمار همه گیری کرونا / بیش از 4 میلیون و 770 هزار فوتی در جهان

رشد 110 درصدی تخت های آی سی یو

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره تصمیمات واکسیناسیون در کشور

طراحی برنامه ای برای تشخیص و درمان بیماری های پوستی

اینفوگرافیک/ چرا بهبودیافتگان کرونا دچار ریزش مو می شوند؟

منظور از «تست چشمی» کرونا چیست؟

چه کسانی نمی توانند واکسن کرونا تزریق کنند؟

توزیع 800هزار دز واکسن آنفلوآنزا در مراکز بهداشت

تایید نشدن هزینه اثربخشی برخی داروهای وارداتی در شورای تدوین/ بماند

آموزش دانشجویان جدیدالورود علوم پزشکی مجازی شد/شروع کلاس ها از سه هفته آینده

آموزش دانشجویان جدیدالورود علوم پزشکی «مجازی»شد/شروع کلاس ها از سه هفته آینده

گردهمایی «بانوان دلسوخته در فراق مشایه» در شیراز برگزار شد

35 هزار دانش آموز کرمانشاهی واکسینه شدند

تولید 800 محصول نانوفناوری توسط 300 شرکت دانش بنیان در ایران

تاثیر واکسیناسیون کرونا در جلوگیری از حساسیت های فصلی

سونامی سرطان های پیشرفته زنان به دنبال پاندمی کرونا/تبعات مراجعه دیرهنگام به پزشک

آیا همه افراد جامعه نیاز به تزریق دوز سوم واکسن دارند؟

کمبود ویتامین D در بدن به دلیل مصرف کافیین

غوغای تصویر اربعینی در شبکه های اجتماعی+عکس

تزریق همزمان واکسن کرونا و آنفلوآنزا مشکلی ایجاد می کند؟

35 هزار دانش آموز کرمانشاهی واکسینه شدند/ تاکنون عارضه ای گزارش نشده است

واکسن کرونا، فرشته نجات مردم از چنگال بیماری کووید-19

آیا ماموت های پشمالو دوباره بازمی گردند؟

خفاش های خون آشام وقت صرف غذا «با هم حرف می زنند»

جزییات توزیع 800هزار دز واکسن آنفلوآنزا در مراکز بهداشت / تامین رایگان برای گروه های حساس

هاری در کمین افرادی که سگ نگه می دارند

احتمال بومی شدن ویروس کرونا وجود دارد

اطلاعات واکسیناسیون مردم در اختیار نهاد های خارجی قرار نمی گیرد

800هزار واکسن آنفلوآنزا توزیع می شود

از کجا بفهمیم فرزندمان بیش فعال است؟

چند تمرین ساده برای افزایش اعتماد به نفس +اینفوگرافی

چند نکته مهم بهداشتی برای دوران مدرسه

غذاهایی که باعث خواب بد می شوند +اینفوگرافی

با این سه روش دندان های سفیدتری داشته باشید

آب نمک روند گسترش کرونا را در ریه ها کُند می کند

3 ماه تا تولید قرص کرونا

کمبود جسد برای تشریح در دانشگاه های علوم پزشکی!

توضیحات وزارت بهداشت درباره نحوه ورود انواع واکسن های کرونا به کشور

تزریق همزمان واکسن کرونا و آنفلوآنزا مشکلی ایجاد می کند؟

بهترین نوع نان برای کاهش وزن کدام است؟

نخوردن چای چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

حذف این وعده مساوی است با بیماری قلبی

حذف این وعده مساوی است با بیماری قلبی