مطالب مرتبط:
روش های خانگی برای درمان کبد چرب
درمان کبد چرب با چند روش ساده و خانگی؛ از کاهش وزن و نوشیدن قهوه تا مصرف مکمل های امگا 3
چهار توصیه کاربردی برای درمان کبد چرب
چهار توصیه کاربردی و مهم برای درمان کبد چرب
درمان کبد چرب با 4 تغییر در رژیم غذایی
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
جمعه، 8 مرداد 1400 ساعت 03:052021-07-29پزشكي

روش های خانگی برای درمان کبد چرب


برای درمان کبد چرب می توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش های خانگی کمک بگیرید.

- دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: الکلی و غیر الکلی.

بیماری کبد چرب سلامتی افراد زیادی را تحت تأثیر قرار داده است و یکی از علل اصلی نارسایی کبد به شمار می رود.

بیماری کبد چرب غیر الکلی بیشتر افرادی را درگیر می کند که چاق هستند، سبک زندگی غیر فعالی دارند و مقدار زیادی مواد غذایی فرآوری شده مصرف می کنند.

کبد چرب وضعیتی است که با گذشت زمان، باعث تجمع چربی در کبد می شود.

بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود.

بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) مربوط به مصرف الکل نیست و علت آن ناشناخته است اما بیشتر در افرادی مشاهده می شود که مبتلا به چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون بالا هستند.

در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان NAFLD موجود نیست.

رژیم غذایی و تغییر سبک زندگی از جمله مؤثرترین روش های درمان این بیماری است.

برای درمان کبد چرب می توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش های خانگی زیر کمک بگیرید.

1) نوشیدن قهوه طی تحقیق انجام شده در سال 2016 قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد را تحریک می کند که با التهاب مبارزه می کنند.

این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند.

هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش دهید.

قهوه ی تلخ بهترین گزینه است زیرا چربی یا قند افزوده شده ندارد.

2) کاهش وزن افراد مبتلا به کبد چرب باید 3 تا 5 درصد از وزن بدنشان را کم کنند تا تجمع چربی در کبدشان کاهش یابد.

نشان داده شده که کاهش وزن 7 تا 10 درصدی می تواند علائم کبد چرب غیر الکلی (التهاب و فیبروزی کبدی) را کم کند.

بهترین راه برای کاهش وزن، تعیین اهداف کوتاه مدت و منطقی است.

دنبال کردن روش های دشوار کاهش وزن در بلندمدت سخت است و هیچ کمکی به شما نمی کند و ممکن است فشار بیشتری به کبد وارد کند.

3) مصرف مکمل های امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 از نوع چربی های غیر اشباع هستند که در غذاهایی مثل ماهی چرب، مغزها و دانه ها وجود دارند و برای سلامت قلب مفیدند.

توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی از این چربی ها مصرف کنند.

مصرف مکمل امگا 3 می تواند چربی کبد را کاهش دهد و سطح کلسترول خون را بهبود ببخشد.

البته باید در رابطه با دوز مصرفی مکمل امگا 3 با پزشک مشورت کنید.

4) دوری از محرک های کبدی برخی از ترکیبات می توانند به کبد فشار وارد کنند.

نمونه هایی از این ترکیبات شامل داروهای بدون نسخه پزشک، بعضی از ویتامین ها و مکمل هاست.

اگر مبتلا به بیماری کبد چرب هستید، پیش از مصرف هر نوع داروی بدون نسخه، ویتامین یا مکمل با پزشکتان مشورت کنید.

به طور کل اگر دچار بیماری کبد چرب هستید، قبل از ایجاد تغییر در رژیم تغذیه ای یا سبک زندگی خودتان با پزشک مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که خطری شما را تهدید نمی کند.


کلید واژه ها: کبد چرب - بیماری کبد - بیماری - الکل - الکلی - درمان - رژیم غذایی - سبک زندگی - غذایی - افراد - تغییر سبک زندگی - روش های درمان - فشار خون بالا - مصرف - کلسترول بالا - نارسایی کبد - خانگی - زندگی - مواد غذایی - مصرف الکل - رژیم - فشار خون - کلسترول - مشاهده - دارویی - سلامتی - فرآوری - یکی از - دیابت - درگیر

آخرین اخبار سرویس:
نتایج ارزشیابی تحقیقات و فناوری دانشگاه های علوم پزشکی منتشر شد

تاثیر روغن سبوس برنج بر بیماری های قلبی عروقی

مادران چگونه به وزن قبل از بارداری باز گردند؟

بستری 42 بیمار جدید کرونایی در مراکز درمانی اردبیل

فوت هشت مبتلا به کرونا در کرمانشاه

وضعیت نگران کننده آب روستایی غرب اهواز / قطعی مکرر آب روستاها

مضر های مفید؛ از لبنیات پرچرب تا نمک!

بیمه سلامت؛ چتری بر سر 19 هزار تن از اتباع خارجی در خراسان رضوی

قرنطینه هوشمند چگونه اجرا می شود؟

آیا خوردن بال و گردن مرغ برای بدن مضر است؟

بیماران کرونا واکسن بزنند یا نزنند؟

5 باور اشتباه رایج درباره بیماری پارکینسون

54 درصد از جمعیت استان خراسان رضوی علیه کرونا واکسینه شدند

کسانی که واکسن نمی زنند باید همیشه تست PCR بدهند

نشانه های کمبود ویتامین A و منابع غذایی آن

کار پزشک خانواده بعد از بیست سال به کجا رسید؟/ تامین اعتبار بهانه زمین زدن طرح

مرگ و میر کرونا در البرز به 6 هزار نفر نزدیک شد

محلول آب نمک از گسترش کرونا جلوگیری می کند؟

ببینید | راه های حفظ سلامت دندان کودکان

بیماران مبتلا به کرونا می توانند واکسن بزنند؟

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

آمار جهانی مبتلایان، فوتی ها و بهبودیافتگان کرونا

کرونا باعث عقیم شدن می شود

توصیه های کرونایی؛ اجتناب از لمس چشم ها، بینی و دهان با دستان آلوده را به کودکان بیاموزید

بدن چه زمانی پس از واکسن زدن مقابل کرونا ایمن می شود؟

افزایش 70 درصدی مرگ ومیر زنان باردار بر اثر کرونا در خراسان رضوی

سیل واکسن یا فرار از انتقادات

5 نکته اساسی در خصوص حساسیت های پاییزی

ایران تا اواسط آذر 1400 در مقابل کرونا ایمن می شود/زمان برداشتن ماسک ها مشخص نیست

مرگ و میر کرونا در البرز به 6 هزار نفر نزدیک شد

چرا محیط زیست باید سالم باشد؟

وضعیت کرونا در ترکیه؛ تعطیلی دوباره مدارس حضوری

بیماران مبتلا به کرونا می توانند واکسن بزنند؟

برگزاری بازی ایران-کره با حضور تماشاگر با مجوز AFC

اولین محموله واکسن تک دوز برای 3 تا 17 ساله ها وارد کشور شد

توضیح وزارت بهداشت درباره خبر فاجعه کمبود پرستار در پیک پنجم کرونا

بدن چه زمانی پس از واکسن زدن مقابل کرونا ایمن می شود؟

مادران چگونه به وزن قبل از بارداری باز گردند/اصلاح رژیم غذایی

اثربخشی واکسن کرونا از چه زمانی آغاز می شود و تا چه زمانی ماندگار است؟

61درصد یزدی ها واکسن کووید 19 را دریافت کردند

بهترین مواد غذایی برای صبحانه مقوی

اثربخشی واکسن کرونا از چه زمانی آغاز می شود؟

قرنطینه هوشمند قرار است چطور اجرا شود؟

آخرین آمار کرونا در اردبیل| 42 بستری و 5 فوتی جدید/ تزریق 808 هزار دُز واکسن در استان اردبیل

چه کار کنیم کودکمان در مدرسه کرونا نگیرد؟

اهمیت تزریق واکسن کرونا در بیماران قلبی_عروقی

نخل بند: هلال احمر یزد طی یک ماه گذشته 15 هزار نفر را واکسینه کرد

واکسن آنفلوآنزا با واکسن کرونا تداخل دارد؟

ازدواج خود را با این تست ارزیابی کنید

AFC مجوز تماشاگر در بازی ایران – کره را صادر می کند

ارتباط بیماری های قلبی با هورمون استرس

یایینآوردن فشار خون با روش های طبیعی

تحویل اولین محموله واکسن تک دُز برای «3 تا 17 ساله ها »

بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا چه زمانی است؟

آیا پس از تزریق واکسن کرونا، باید تست آنتی بادی بدهیم؟

اهدا عضو جوان ساوجی

میزان فوتی های پیک پنجم کرونا در ابهر یک سوم پیک چهارم

جلوگیری از حمله قلبی با مصرف خامه و کره؟!

زندگی اجتماعی برای کسانی که واکسن نزده اند غیرممکن می شود

بیاید از این به بعد، به دکتر ها نگوییم «دکتر»

درمان دیابت از بروز گلوکوم پیشگیری می کند

چندماه اول پس از زایمان، زمان مناسبی برای کاهش وزن شدید نیست

هذیان گفتن از پیامدهای شایع کرونای شدید

فعال شدن گیت های بیماریاب در ورودی مرز مهران

افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با حساسیت هورمون استرس مرتبط است

بهار آینده بیماری کووید-19 شبیه سرماخوردگی خواهد شد

موارد بهداشتی که زائران اربعین حسینی باید رعایت کنند

هذیان گفتن از پیامدهای شایع کرونای شدید

چکار کنیم به قارچ سیاه مبتلا نشویم؟

تدبیر طب سنتی برای سندورم پیش از قاعدگی

چکار کنیم به «قارچ سیاه» مبتلا نشویم؟

این بیماری را جدی بگیرید/ واکسن آنفلوآنزا هیچ تداخلی با واکسن کرونا ندارد

هلال احمر: اولین محموله واکسن تک دُز برای 3 تا 17 ساله ها وارد کشور شد

چکار کنیم به «قارچ سیاه»مبتلا نشویم؟

برگزاری بازی ایران-کره با حضور تماشاگر با مجوز AFC

تاثیر روغن سبوس برنج بر بیماری های قلبی عروقی

فعال شدن گیت های بیماریابی در ورودی مرز مهران

اشتباهی که ویتامین D را بی فایده می کند

شرط واردات داروی بیماران «اس ام ای» اعلام شد

محلول آب نمک از گسترش کرونا جلوگیری می کند؟

محموله واکسن تک دوز کودکان وارد کشور شد

بیشترین علت ابتلا کودکان به کرونا، تماس با والدین است

چکار کنیم به «قارچ سیاه» مبتلا نشویم؟

افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با حساسیت به هورمون استرس

بالا بردن ایمنی بدن در فصل پاییز اما چگونه؟

سه معجزه ی ورزش صبحگاهی

فیلم| از کرونای گیلان چه خبر؟

اولین محموله واکسن تک دوز برای 3 تا 17 ساله ها وارد کشور شد

برگزاری بازی ایران-کره با حضور تماشاگر با مجوز AFC

کودکان بیشتر از چه راهی به کرونا آلوده می شوند؟

اثربخشی واکسن کرونا از چه زمانی آغاز می شود؟  

سردرگمی های مردم برای واکسیناسیون در مازندران

آمار جهانی مبتلایان، فوتی ها و بهبودیافتگان کرونا/ بیش از 230 میلیون مبتلا تاکنون

اثربخشی واکسن کرونا تا چه زمانی ماندگار است؟

واکسن نورا مناسب دانش آموزان و افراد حساس است

چگونه ایمنی بدن را در فصل پاییز بالا ببریم؟

بدون ثبت نام به مراکز واکسیناسیون مراجعه نکنید/ خطر انتقال ویروس در بی نظمی

تنها راه مقابله با پیک ششم کرونا، واکسیناسیون 70 درصدی جامعه است

کودکان بیشتر از چه راهی به کرونا آلوده می شوند؟

اولین محموله واکسن کرونا برای 3 تا 17 ساله ها وارد کشور شد

روش های خانگی برای درمان کبد چرب

روش های خانگی برای درمان کبد چرب