موضوعات داغ: - باشگاه استقلال - برنامه و بودجه - رتبه بندي معلمان - نقل و انتقالات تابستاني - فرهاد مجيدي - لايحه رتبه بندي معلمان - سازمان برنامه و بودجه - نقل و انتقالات - خانه هاي خالي - فصل نقل و انتقالات - چاه زمزم - زنداني جرائم غيرعمد - دادگستري استان مركزي - علي ريحاني - فينال جام جهاني 2010 - سرمربي پاختاكور - مدارس مقاوم - اسپوتنيك روسي - سرور جباروف - وكيل پور - سيداحمد خميني - شهر اليگودرز - كانو

مطالب مرتبط:
مصرف زیاد کلم چه عوارضی دارد؟
مصرف زیاد کلم چه عوارضی دارد؟
فردا؛ پایش وضعیت مصرف برق در 2 هزار نقطه کشور
طرح کاهش مصرف انرژی روی 10 چاه آب استان سمنان اجرایی می شود
عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین C
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 5 مرداد 1400 ساعت 21:002021-07-27اقتصادي

مصرف زیاد کلم چه عوارضی دارد؟


حقایق تاریکی درباره کلم وجود دارد.

مصرف این سبزیجات پرطرفدار که به طور گسترده در انواع سالاد مورد استفاده قرار می گیرد، دارای عوارض جانبی زیادی برای سلامتی بدن است.

- " می پردازیم: 1- افزایش گاز و نفخ: مصرف کلم باعث افزایش تولید گاز و نفخ در دستگاه گوارش می شود.

این موضوع می تواند زندگی اجتماعی افراد را تحت الشعاع قرار دهد.

مانند سایر سبزیجات مانند کلم بروکلی و سبزیجات چلیپایی، بدن آنزیم های لازم برای هضم کلم را ندارد.

به همین دلیل زمانی که سبزیجات به روده بزرگ می رسد فرد احساس نفخ می کند.

2- ایجاد مشکل برای غده تیرویید: مصرف حجم بالایی از کلم می تواند تاثیر مخربی بر عملکرد غده تیرویید داشته باشد.

در حقیقت کلم باعث کمبود عنصر ید در بدن شده و این موضوع باعث اختلال در کار تیرویید می شود.

زیاده روی در مصرف کلم در بلند مدت می تواند مشکلاتی مانند پرکاری غده تیرویید را به همراه داشته باشد.

3- اسهال: برخی از افراد دارای مشکلات گوارشی بوده و از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند.

به دلیل آنکه کلم دارای قند غیرقابل هضم است، این موضوع می تواند این افراد را بیشتر مورد آزار قرار دهد.

فیبر موجود در کلم برای دستگاه گوارش بسیار مفید است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند نتایج معکوس داشته باشد.

زیاده روی در مصرف کلم به دلیل فیبر بالایش موجب بروز اسهال می شود.

4- کاهش دهنده قند خون: تنظیم قند خون در بدن بسیار مهم است و برهم خوردن این موضوع می تواند باعث بروز بیماری دیابت شود.

خوشبختانه کلم از جمله مواد غذایی است که می تواند به کنترل سطح قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت کمک کند.

با این حال، زیاده روی در مصرف سبزیجات برگی شکل می تواند منجر به کاهش خطرناک قند خون در فرد شود.

5- کولیک نوزاد: اگر از جمله مادرانی هستید که به نوزاد خود شیر می دهید باید به این نکته توجه داشته باشید که همانطور که مصرف کلم در بزرگسالان باعث تولید گاز می شود، تحقیقات نشان داده است مصرف کلم در مادر می تواند نوزاد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

این موضوع می تواند باعث بروز کولیک نوزاد (قولنج نوزاد) شود.


کلید واژه ها: غده تیرویید - تیرویید - سبزیجات - مصرف - زندگی اجتماعی - افزایش - افزایش تولید - دستگاه گوارش - عوارض جانبی - انواع سالاد - عوارض - موضوع - کلم بروکلی - تولید گاز - پرطرفدار - قرار - مشکل - اجتماعی - استفاده - دستگاه - عوارضی - اختلال - عملکرد - گسترده - سلامتی - بروکلی - بالایی - تاریکی - تولید - حقیقت

آخرین اخبار سرویس:
اتاق بازرگانی تهران خواستار رفع مشکلات موجود در تامین نهاده های دامی شد

مرسوم بودن 17 نوع قرارداد همکاری در شهرداری تبریز/ پیگیری تبدیل وضعیت عادلانه نیروها و حذف واسطه ها در دستور کار قرار گیرد

خودروی بسیار خاص محمدرضا گلزار /عکس

شاخص 7 هزار واحد رشد کرد

«سیمان» تالاردار شد

توقیف کالای قاچاق در شهرستان البرز

واریزی های دولت در مهر 1400/ غیر از یارانه ها، کدام گروه ها در مهر دریافتی دارند؟

توزیع متناسب مراکز شهری، راهکاری برای مدیریت ترافیک

باید در ازای واردات خودرو صادرات صورت گیرد

استخدام 2 عنوان شغلی در شرکت نان آوران سبوس در تهران

استخدام ادمین و کارشناس تولید محتوای اینستاگرام در تهران

نرخ بالای بیکاری شهرستان خمین زنگ خطر است

استخدام فروشنده در یک فروشگاه پوشاک در مرکز خرید لیدوما تهران

صنعت حمل و نقل ریلی کشور به توسعه نرم افزاری نیاز دارد

قیمت جهانی نفت خام کاهش یافت

نزدیک به 150 مرکز رشد و فناوری در کشور به بهره برداری رسیده است

زمان واریز وام ازدواج فرزندان بازنشستگان اعلام شد

نمادهای تاثیرگذار بازار بورس در روز دوشنبه را بشناسید

راهکار جلوگیری از ضرر سهامداران

تاییدیه نمای ساختمان ها با نظام مهندسی است

آخرین قیمت طلا و سکه دوشنبه 29 شهریور 1400

مایکروسافت 60 میلیارد دلار سهام خود را بازخرید می کند

بنایی برای گران کردن بنزین در سال آینده نداریم!

بورس به مدار رشد بازگشت| افزایش 7 هزار و 279 واحدی شاخص کل

مخازن هوشمند پسماند دستاورد جدید صنعتگران اصفهانی

آغاز فروش فوق العاده 4 محصول سایپا از امروز

ورق بورس برگشت

شناسایی 235 مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس در ایلام

سیر نزولی قیمت دلار در کانال 26 هزار تومان

جزییات فروش فوق العاده محصولات سایپا اعلام شد

آخرین قیمت مرغ در بازار + جدول

ورق بورس برگشت

قیمت جدید دلار در بازار آزاد اعلام شد ( 29 شهریور )

دلایل گرانی قیمت کره

فروش فوق العاده محصولات سایپا امروز 29 شهریور 1400+ جزییات

جشنواره آلو در ماسوله غرب کشور برگزار نمی شود

تمام جمعیت روستایی استان بوشهر تحت پوشش طرح پزشک خانواده قرار گرفتند

زاکانی: همه منابع درآمدی به خزانه شهرداری واریز شود

استخدام منشی در مطب ارتودنسی در شهریار

رشد جهشی مشترکان 3G و 4G در ایام کرونا

پرداخت مبالغ مناسبتی به آزادگان بازنشسته صنعت نفت

دستور دادستان کرج برای جمع آوری بیلبوردهای تبلیغ فروش باغ و ویلا

ابلاغیه مهم بورس درباره بازار سیمان

سکه چند؟

کودکان کار؛ اصلی ترین قربانیان خشونت اقتصادی

رشد قیمت مسکن در چهارمحال و بختیاری

بورس سبزپوش شد

صنایع خلاق؛ موتور پیشران اقتصاد شهر

قیمت طلا، سکه و دلار در بازار امروز 1400/06/29/ دلار گران

هیچ محدودیتی برای فروش خرما با قیمت بالاتر وجود ندارد

آغاز فروش فوق العاده محصولات سایپا

چگونه قبض برق را اقساطی پرداخت کنیم؟

قیمت طلا، سکه و ارز 1400/06/29/ تداوم ریزش قیمت ها در بازار طلا و ارز

زاکانی: همه منابع درآمدی به خزانه شهرداری واریز شود

کشف میلیاردی کالای قاچاق در طرح ضربتی پلیس سمنان

چین از برخورد با شرکت های فناوری متخلف دفاع کرد

عراق نفت حدود 70 دلاری را برای اوایل سال آینده میلادی پیش بینی می کند

استخدام بازاریاب و ویزیتور حرفه ای (فروش تولیدات رنگ و رزین) و کارگر ساده

استخدام تکنسین آزمایشگاه، کارشناس برنامه ریزی و تولید و کارمند اداری

رشد 7 هزار واحدی شاخص بورس امروز 29 شهریور 1400

دستور زاکانی برای واریز همه منابع درآمدی به خزانه شهرداری

استخدام کارشناس حسابداری در شرکت حرارت سازه مبنا در قزوین

خودروی بسیار خاص محمدرضا گلزار /عکس

استخدام 5 عنوان شغلی در یک شرکت معتبر در شهرک صنعتی سلیمی - آذربایجان شرقی

واکسیناسیون کرونا اقتصاد دنیا را تقویت می کند ولی نه به تنهایی

وضعیت بورس امروز 29 شهریور 1400

رشد جهشی مشترکان 3 G و 4 G در ایام کرونا

جزییات پرداخت قبوض اقساطی برق

«شهرما» در خدمت مردم مشهد

قیمت سکه در بازار معاملات امروز (29 شهریور )

تعداد مصدومان گردو تکانی در تویسرکان به 40 نفر رسید

کنترل اجرای نمای ساختمان ها بر عهده سازمان نظام مهندسی است

شاخص کل بورس امروز 29 شهریورماه 1400؛ شاخص کل با رشد 7هزار واحدی همراه شد

آغاز فروش فوق العاده شهریور سایپا از امروز + قیمت خودروها

قیمت طلا، سکه و دلار امروز 1400/06/29/ طلا ارزان شد؛ دلار گران

معرفی 7 طرح فناورانه صنعت ساختمان به سرمایه گذاران

سقوط سنگین بیت کوین در معاملات امروز

پکن استفاده بین مرزی از یوان را گسترش می دهد

راه اندازی پروژه کاهش سوزاندن گاز در میادین نفتی عراق

پرداخت هفتمین مرحله وام 25 میلیون تومانی ازدواج فرزندان بازنشستگان کشوری

کامیون کشنده فاو سیبا موتور کلید سپاری شد

فولاد مبارکه، پشتیبان صنعت خودروسازی کشور

نمونه های مشابه ناوبندر مکران در حال آماده سازی است

فروشگاه اینترنتی محصولات ساختمانی خانه لاکچری

ارائه تصویر دقیق از فضای واقعی حاکم بر حمل و نقل ریلی کشور با توسعه نرم افزاری

اوج مصرف برق پایان یافت

آزاد شدن واردات خودرو تاثیری بر قیمت خودروهای داخلی ندارد

تشنگی آذربایجان غربی در قهر برف و باران

ورق بورس برگشت ایسنا

کنترل اجرای نمای ساختمان ها بر عهده ی سازمان نظام مهندسی است

ازسرگیری برخورد با عرضه پوشاک قاچاق از ابتدای مهر

چگونه قبض برق را به صورت اقساطی پرداخت کنیم؟

استخدام کارشناس حسابداری انبار با بیمه در شرکت حرارت سازه مبنا در تهران

کاهش 5 درصدی اهدای خون در خراسان شمالی

پیش بینی تولید بیش از هزار تن سویا در بهشهر

خدمات رسانی به 2240 بیمار خاص در همدان

سنگینی گرانی روی شانه های تخم مرغ

ترفند جدید شرکت های هواپیمایی بابت سودجویی از پروازهای اربعین/بلیت رفت و برگشت موجود نیست

فروش فوق العاده محصولات سایپا از امروز

ورق بورس برگشت

مصرف زیاد کلم چه عوارضی دارد؟

مصرف زیاد کلم چه عوارضی دارد؟