موضوعات داغ: - باشگاه استقلال - مديرعامل استقلال - واردات خودرو - تامين اجتماعي - ليگ قهرمانان - مديرعامل باشگاه استقلال - فرهاد مجيدي - هواداران استقلال - مجمع تشخيص مصلحت - بازگشايي مدارس - عبادي نيك - اپليكيشن زوم - سيد ضيا هاشمي - رهبران سياسي جهان - خشونت عليه زنان - پهلواني - ايجاد تنوع و تغيير - كد فعال سازي - مهدي كوشكي - رييس سازمان نوسازي مدارس كشور - الكسي باكين - وكيلي - عضو هيات علمي پژوهشگاه رويان

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 3 مرداد 1400 ساعت 16:202021-07-25پزشكي

ناشتا واکسن نزنید!


ناشتا واکسن نزنید! رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن، در خصوص تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون کووید 19 توصیه هایی ارائه داد.

- فرشته فزونی رییس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: با رعایت برخی نکات تغذیه ای و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی می توانیم باعث ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون شویم و بروز علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم.

وی افزود: زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشید.

زیرا ممکن است هنگام تزریق واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شوید.

برای جلوگیری از بروز این عوارض باید پیش از واکسن زدن صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف کنید و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک مانند سوپ حاوی مرغ، سبزی های سبز تیره تازه نظیر اسفناج، جعفری و کلم بروکلی استفاده کنید.

فزونی گفت: این موضوع به ویژه در مورد افرادی که ترس از تزریق آمپول دارند باید رعایت شود.

وی مصرف شیر، میوه، تخم مرغ، لقمه نان و پنیر و.

به عنوان صبحانه یا میان وعده قبل از تزریق واکسن توصیه کرد.

فزونی با تاکید بر خواب کافی و استراحت در شب قبل از واکسیناسیون افزود: خواب کافی و آرام یکی از رازهای سلامت و طول عمر ا

آخرین اخبار سرویس:
520 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

520 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

آغاز واکسیناسیون دانش آموزان 12 تا 18 سال از فردا

بازنگری در پروتکل های بهداشتی مشاغل

پیرزنی که با لیسیدن چشم، بیماران را درمان می کند!

آمار کرونا هرمزگان 27 شهریور؛ 5 فوتی و 431 بستری

لیست داروخانه های منتخب عرضه کننده داروهای کرونا

درمان گرفتگی و کیپ شدن بینی در کودکان و بزرگسالان

واکسیناسیون گروه های هدف لرستان علیه ویروس کرونا تا 15 مهر

آغاز واکسیناسیون دانش آموزان 12 تا 18 سال از فردا

شناسایی 308 بیمار جدید مبتلا به کرونا در 24 ساعت گذشته/ 4 بیمار جان باختند

مطب های پزشکی از کانون های مهم انتشار ویروس کرونا هستند

آغاز واکسیناسیون دانش آموزان بین 12 تا 18 سال از فردا

نابودی کرونا ، فقط با رعایت کامل شیوه نامه ها در گیلان

آغاز واکسیناسیون دانش آموزان 12 تا 18 سال از فردا

واکسیناسیون گروه های هدف لرستان علیه ویروس کرونا تا 15 مهر ماه

نوبت واکسیناسیون به دانش آموزان رسید

واکسیناسیون عشایر منطقه دورک و دارخلک دزفول

صدور مجوز ایران برای یک واکسن امریکایی

تزریق واکسن کرونا در گلستان از 924هزار دُز گذشت

امکان تزریق 2 دز واکسن متفاوت وجود دارد؟

فراخوان گروه سنی جدید برای واکسیناسیون کرونا

حضور جوانترها در مراکز واکسیناسیون

بهترین تنقلات و نوشیدنی های کاهش وزن کدامند؟

توصیه به تزریق دوز سوم یادآور واکسن کرونا به افراد سالمند

خبر خوش درباره واکسیناسیون دانش آموزان

زمان آغاز واکسیناسیون دانش آموزان بین 12 تا 18 سال اعلام شد

واکسیناسیون گروه های هدف لرستان علیه ویروس کرونا تا 15 مهر ماه

صدور مجوز ایران برای یک واکسن امریکایی

آمار کرونا یزد 27 شهریور؛ 3 فوتی و 208 ابتلای جدید

پروتکلهای بهداشتی مشاغل در ماه های آینده مورد بازنگری قرار می گیرند/ میانگین رعایت پروتکل ها در هفته گذشته 41 درصد بود

واکسیناسیون کرونا برای دانش آموزان از فردا آغاز می شود

چهارمحال و بختیاری همچنان بیشترین بستری و کمترین فوتی کرونایی کشور را دارد

آب سرد واکسیناسیون روی آتش کرونا

با مصرف ادویه ها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید

مراقب سارقان ماموران نما باشید

2 کرونایی دیگر در کهگیلویه و بویراحمد جان خود را از دست دادند

انجام واکسیناسیون عشایر منطقه دورک و دارخلک دزفول

8 نشانه هشداردهنده فوریت های دندان پزشک

کرونا جان 5هرمزگانی دیگر را گرفت

همه افراد بالای 18سال در مهاباد از فردا می توانند واکسن تزریق کنند

حضور جوانتر ها در مراکز واکسیناسیون

بازنگری در پروتکل های بهداشتی مشاغل | میانگین 41 درصدی رعایت پروتکل ها

آمار کرونا همدان 27 شهریور؛ 15 فوتی و 103 ابتلای جدید

شمار بالای ابتلا به کرونا در افراد واکسینه شده با واکسن آمریکایی جانسون و جانسون

خوراکی های تاثیرگذار برروی افسردگی/ اینفوگرافی

کاهش آمار بیماران کرونایی در رباط کریم

واجدان شرایط در صورت تامین واکسن تا آبان واکسینه می شوند

کرونا جان 5 هرمزگانی دیگر را گرفت

راه اندازی کلینیک طب سنتی در کاشان

چند راهکار ساده برای پیشگیری از بیماری کلیوی

بازنگری در شیوه نامه های بهداشتی مشاغل در ماه های آینده

همه افراد بالای 18 سال در مهاباد از فردا می توانند واکسن تزریق کنند

شمار بالای ابتلا به کرونا در افراد واکسینه شده با واکسن آمریکایی جانسون و جانسون

بخش عمده فرآیند تأمین واکسن در دولت سیزدهم انجام شده است

آغاز واکسیناسیون افراد بالای 18 سال در بهارستان

راه اندازی کلینیک طب سنتی ایرانی در کاشان

آمار کرونا کرمان 27 شهریور؛ 17 فوتی و 115 ابتلای جدید

آجرهایی از خون انسان؛ آینده ساختمان سازی در مریخ؟

توصیه به تزریق دوز سوم یادآور واکسن کرونا به افراد سالمند

تزریق دوز سوم یادآور واکسن کرونا به افراد سالمند را توصیه می کند

کار هایی که بعد از 60 سالگی باید متوقف کنید

تزریق همزمان واکسن آنفلوانزا و کرونا خطری ندارد

پروتکلهای بهداشتی مشاغل در ماه های آینده بازنگری می شوند

امکان تزریق 2 دز واکسن متفاوت وجود دارد؟

61 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی بستری شدند

ابتلا به بیماری قارچ سیاه به علت مصرف دارو های کروناست یا خود ویروس کرونا؟ + فیلم

4 کرونایی دیگر در کهگیلویه و بویراحمد جان خود را از دست دادند

61 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی بستری شدند

آمار کرونا سیستان و بلوچستان 27 شهریور؛ 4 فوتی و 68 بستری جدید

تزریق 2 دز واکسن متفاوت وجود دارد؟

تعداد بیماران بستری در بیمارستان قائم (عج) مشهد؛ بالاتر از پیک های قبلی

دز سوم واکسن کرونا ضرر دارد؟

مردم اردستان در تزریق واکسن فرصت سوزی نکنند

تزریق واکسن کرونا از مرز 2 میلیون دُز گذشت

یافته ها در باره رابطه سیگار و کووید الهامبخش ساخت دو داروی آزمایشی برای کرونا شده است

بازنگری در پروتکل های بهداشتی مشاغل/کمتر از 50 درصد ماسک می زنند

مردم اردستان در تزریق واکسن فرصت سوزی نکنند

دیابت هر ساله چه میزان آسیب های چشمی را در کشور سبب می شود؟

همکاری مشترک ویروس و آنتی بیوتیک برای از بین بردن باکتری های مقاوم

بخش عمده فرآیند تأمین واکسن در دولت سیزدهم انجام شده است/ فقط 57 شهر قرمز داریم

پیرزنی که با لیسیدن بیماری های چشمی را درمان می کند!

کار هایی که بعد از 60 سالگی باید متوقف کنید

روند کاهشی کرونا در لرستان

تأثیر کدو تنبل بر کیفیت بینایی

تشکیل جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا به ریاست مخبر/ در حال عبور از پیک پنجم هستیم

ویتامین های گروه B برای داشتن مغزی جوان

آیا زنان در دوران بارداری و شیردهی می توانند خون اهدا کنند؟

6 اشتباه بزرگ بیشتر ایرانی ها در زندگی

فعالیت قلیانسراها در کرمانشاه تخلف است/قطع برق و آب قلیانسراها

اطلاعات واکسیناسیون 76 هزار زائر اربعین ثبت شد

ورود 50 هزار دوز واکسن سینوفارم به خراسان جنوبی

آمار کرونا سمنان 27 شهریور؛ 12 ابتلای جدید

رفسنجان به اورژانس هوایی مجهز می شود

قدردانی مخبر از تأمین کنندگان و تولیدکنندگان واکسن کرونا

امکان تزریق 2 دز واکسن متفاوت کرونا وجود دارد؟

طرز تهیه خینکالی، غذای جذاب گرجستانی

مراقبت از پوست در برابر 7 قاتل زیبایی

رفسنجان به اورژانس هوایی مجهز می شود

بازنگری پروتکلهای بهداشتی مشاغل در ماه های آینده/میانگین رعایت پروتکل ها هفته گذشته 41 درصد بود

ناشتا واکسن نزنید!

ناشتا واکسن نزنید!