موضوعات داغ: - رتبه بندي معلمان - لايحه رتبه بندي معلمان - فرهاد مجيدي - صحن علني مجلس - پاداش پايان خدمت - اعضاي هيئت علمي - رييس سازمان - پرويز مظلومي - مجلس شوراي اسلامي - سازمان برنامه و بودجه - قائم مقام وزير كشور - قرارداد همكاري ايران و چين - تعهد ارزي صادركنندگان - نفوذ ايران - دوره گرد - حسن نصراصفهاني - موسسه باريتون - اراده هاي ايماني - تيم ملي تيراندازي - رشمه - خريد بيمه نامه - شاخص هاي عملكردي - حرم حضرت فاطمه معصومه(س)

مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 2 مرداد 1400 ساعت 19:552021-07-24پزشكي

سالم ترین خوراکی ها و تنقلات تابستانی را بشناسید


خوراکی مناسب فصل تابستان، انواع میوه های خنک کننده، نوشیدنی تابستانی میوه ها و سبزیجات بهترین موادغذایی برای تابستان، غذاهای مفید تابستانی در وعده های اصلی و عمده ترین دلایل مصرف هندوانه در تابستان را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار ایمنا ، هنگامی که صحبت از خوراکی مناسب فصل تابستان می شود، باید به صبحانه مناسب تابستان، نهار و شام سبک تابستانی، و البته غذاهای مناسب تابستان برای کودکان نیز توجه کرد.

هرچه روزهای تابستان طولانی تر و گرم تر می شوند، خنک ماندن در این هوا سخت تر و سخت تر می شود، برای خنک ماندن فقط نوشیدنی های یخی و خنک و کولر کافی نیست، غذاهایی که مصرف می کنید هم می توانند در این زمینه به شما کمک کند.

خوشبختانه میوه ها و سبزیجات تازه بهترین مواد غذایی برای تابستان هستند که وقت زیادی هم برای آماده کردن آنها گرفته نمی شود، اگر مجبورید آشپزی کنید، سعی کنید از آشپزی های سریع و سبک مثل بخارپز کردن و امثال آن استفاده کنید.

سه میوه و سبزیجات بسیار مفید برای بالا بردن انرژی و خنک نگه داشتن بدن وجود دارد که عبارتند از: میوه های خنک کننده میوه ها محتوی آب بالاتری دارند و سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هستند که بهترین راه برای خنک ماندن در تابستان است، این میوه ها شامل انگور، سیب، گلابی، هلو،

آخرین اخبار سرویس:
13 فوتی دیگر مبتلا به کرنا در کرمانشاه به ثبت رسید

آمار کرونا قم 1 مهر؛ 10 فوتی و 93 ابتلای جدید

7 میلیارد ریال تجهیزات ،هدیه مجتمع فولاد خراسان برای تسریع واکسیناسیون درنیشابور

سه مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

فیلم/ علائم کرونا دلتا در کودکان

شیوه نامه های بهداشتی بازگشایی دانشگاه های علوم پزشکی ابلاغ شد

شناسایی 181 بیمار جدید در کاشان و آران و بیدگل

واکسیناسیون 65درصد جمعیت بالای 18سال

کشف احتمالی علت اصلی بیماری آلزایمر

داروها با واکسن کرونا تداخل دارند؟

مریخ برای سکونت زیادی کوچک است

قیمت واکسن آنفلوانزا در داروخانه ها اعلام شد

علائم، علل و راه های درمان گلو درد

ورود خودروهای شخصی با پلاک غیربومی به مشهد ممنوع!

ببینید | راهکارهایی برای درمان و بهبود اگزما

راهنمای خرید گلاب کاشان

روغن های مغذی برای پخت و پز سالمندان

2 دوز کفایت نمی کند،آمریکا دوز سوم را تزریق می کند

توضیح درباره تزریق واکسن به افراد زیر 18 سال

واکسیناسیون 60درصد افراد بالای 18سال در سبزوار

سیاه چاله پیری، ابر چالش کشور

بهبود ناراحتی های ریوی با گیاه پرسیاوشان

بستری 83 بیمارمشکوک به کرونا در بیمارستانهای قم/ 10 نفر فوت کردند

جان باختن 10 بیمار کرونایی در استان قزوین + فیلم

آخرین آمار کرونا در ایران تا 1 مهر/ شمار واکسن های تزریق شده از مرز 48 میلیون گذشت

دستور وزیر بهداشت برای تامین واکسن برکت در خراسان جنوبی

دستور وزیر بهداشت برای تامین واکسن برکت برای خراسان جنوبی

26 فوتی براثر کرونا

کرونا در قم جان 10 بیمار را گرفت

علائم مهم کرونا دلتا در کودکان + فیلم

آمار کرونایی 1 مهرماه؛ 4 فوتی و 65 بستری/ واکسیناسیون 51 درصدی در خراسان شمالی

بستری 114بیمار بدحال کرونایی در بخش مراقبت های ویژه مازندران

7 دوره آموزش مهارتی و حرفه ای علوم پزشکی مصوب شد

نجات جان چندین بیمار با اهدای عضو جوان 20 ساله بابلی

تقویت و زیبایی موها با ماسک موی مایونز

836 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان شناسایی شدند / فوت 29 نفر

شناسایی 15,362 بیمار جدید کرونا در ایران / 317 تن دیگر جان باختند

بستری 83 نفر مشکوک به کرونا در بیمارستانهای قم/ 10 نفر فوت کردند

مجموع بستری های کرونا در کرمان از 39 هزار نفر عبور کرد

کدام افراد نباید واکسن سینوفارم تزریق کنند؟

بستری 114 بیمار بدحال کرونایی در بخش مراقبت های ویژه مازندران

بستری شدن 83 بیمار جدید کرونایی در قم

آخرین آمار کرونا درایران یکم شهریور توسط وزارت بهداشت اعلام شد؛

مرگ 820 نفر دیگر در روسیه بر اثر ابتلا به کرونا

استخدام تکنسین برق، تکنسین مکانیک و انباردار با وعده غذایی و بیمه

آخرین آمار کرونا درایران یکم شهریور توسط وزارت بهداشت اعلام شد؛

مواد غذایی مناسب در پاکسازی ریه

آمار کرونا در ایران| فوت 317 نفر در 24 ساعت گذشته

تزریق بیش از 48میلیون دُز واکسن کرونا در کشور تا کنون

317 تن دیگر قربانی کرونا شدند

واکسیناسیون 60 درصد افراد بالای 18 سال در سبزوار

شناسایی 16362 بیمار کرونایی در کشور/ ثبت 317 فوتی جدید

بهبود ناراحتی های ریوی با گیاه پرسیاوشان

اولین عامل کاهش مرگ های کرونایی/ سهمگین ترین پیک را تجربه کردیم

همه چیز درباره واکسن آسترازنکا

جدیدترین آمار بستری و مبتلا در مناطق شش گانه تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی سمنان

آمار کرونا امروز در ایران (پنجشنبه یکم مهر 1400) + وضعیت شهرهای کشور

تزریق بیش از 48 میلیون دُز واکسن کرونا در کشور

ماجرای نگرفتن تست کرونا از زائران کربلا چه بود؟

جان باختن 317 بیمار کرونایی در کشور

فوت 317 بیمار کرونایی و شناسایی بیش از 16 هزار بیمار دیگر در شبانه روز گذشته

واردات واکسن کرونا از 65 میلیون دز گذشت

آمار کرونا کردستان اول مهر؛ 8 فوتی و 332 ابتلای جدید

آمار کرونا استان مرکزی اول مهر؛ 10 فوتی و 275 ابتلای جدید

چرا در بدن کودکان مقدار زیادی میکروپلاستیک وجود دارد؟

آخرین آمار واکسیناسیون کرونا ایران اول مهر

برپایی 50 پایگاه اورژانس و 10 درمانگاه در نقاط مرزی برای ارائه خدمات به زوار اربعین

فایزر از مبدا بلژیک در راه ایران

شناسایی 16362 بیمار جدید کرونا در کشور ؛ 317 تن دیگر جان باختند

آمار کرونا در ایران امروز 1 مهر 1400+ 317 فوتی جدید

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در کشور، فوت 317 بیمار در شبانه روز گذشته

نحوه ضدعفونی حمام بعد از استحمام افراد کرونایی

افزایش تعداد بستری و مراجعان سرپایی مبتلا به کرونا

همه چیز درباره سابسیژکتور و میکروکانولا

تزریق یک میلیون و 382 هزار دوز واکسن کرونا در شبانه روز گذشته

آمار کرونا کرمانشاه اول مهر؛ 13 فوتی و 308 ابتلای جدید

استکبار از نام قهرمانان دفاع مقدس واهمه دارد

آخرین آمار کرونا در ایران در 1 مهر 1400 /317 نفر دیگر فوت شدند

آخرین آمار فوت و ابتلا به کرونا، امروزپنجشنبه 1 مهر: 317 مرگ و 16362 مبتلای جدید

آخرین آمار قربانیان کرونا در کشور/ شناسایی 16362بیمار جدید

امام جمعه قم از مردم برای تزریق واکسن کرونا دعوت کرد

املت انار شمالی، وعده ای دل انگیز در کنار خانواده

واکسیناسیون باز هم رکورد شکست

آمار کرونا امروز پنجشنبه یکم مهر 1400/ 317 تن دیگر جان باختند

20 فوتی و 836 ابتلای جدید در استان اصفهان

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز پنجشنبه 1 مهر 1400

آمار کرونا امروز 1400/7/1

اقدامات مخالفین واکسن تشویش اذهان عمومی است

شناسایی 16362 بیمار جدید کرونا در کشور / 317 تن دیگر جان باختند

آمار امروز کرونا / پنجشنبه 1 مهر 1400

فوت 317 نفر در اثر ابتلا به کرونا/ 16 هزار و 362 بیمار جدید مبتلا به کووید19 در کشور شناسایی شد

تزریق بیش از 48 میلیون دُز واکسن کرونا تا کنون

کرونا در ایران: 317 قربانی و 16 هزار بیمار جدید

آخرین آمار کرونا در ایران / 317 نفر در 24 ساعت گذشته جان باختند

شناسایی 16362 بیمار جدید کرونایی/317 نفر دیگر فوت شدند

آمار کرونا امروز پنجشنبه 1 مهر 1400

تزریق یک میلیون و 382 هزار دُز واکسن کرونا

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 5493591 نفر مبتلا و 118508 نفر فوتی

شناسایی 16362 بیمار جدید کرونا در کشور / 317 هموطن دیگر جان باختند

خواص شگفت انگیز انجیر

سالم ترین خوراکی ها و تنقلات تابستانی را بشناسید

سالم ترین خوراکی ها و تنقلات تابستانی را بشناسید