موضوعات داغ: - بنياد مسكن انقلاب اسلامي - بنياد مسكن انقلاب - انقلاب اسلامي - رييس بنياد مسكن انقلاب اسلامي - ابتلا به كرونا - ويروس كرونا - تيم فوتبال پرسپوليس - رتبه بندي معلمان - ابتلا به ويروس كرونا - كيميا عليزاده - اصلاني - فدراسيون ورزش كارگري - ايستگاه پاياني - معاونت تحقيقات وزارت بهداشت - عزيز نصير زاده - سركا - محمد صالحي - طيب حيدري - فرماندار حميديه - تهيق - سياست فرهنگي - سامسونگ گلكسي - مديركل راه و شهرسازي خوزستان

مطالب مرتبط:
عامل مهم تخریب عزت نفس در افراد
خودویرانگری؛ عامل مهم تخریب عزت نفس در افراد
آیین رونمایی از سرود «نفس تازه»
کتاب «فاعلیت نفس در جهان خارج» چاپ و منتشر شد
کتاب «فاعلیت نفس در جهان خارج» چاپ و منتشر شد
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 3 تیر 1400 ساعت 01:502021-06-23سياسي

یک لبخند چگونه می تواند روی عزت نفس تأثیر بگذارد؟


مردم نیاز های عمیق ناخودآگاه دارند و عمیق ترین نیاز همه انسان ها، نیاز عاطفی به عزت نفس است و این حفظ روابط سالم با احترام متقابل همراه است و در این میان، - عمیق ترین نیاز شامل احساس مهم بودن می شود.

یک روش مهم برای تأمین نیاز ناخودآگاه عمیق به عزت نفس و ارزش شخصی، پذیرش است.

روابط سالم و عزت نفس جامعه شناسان می گویند عدم پذیرش و یا طرد شدن از طرف افراد یا گروه ها دلیل اصلی بسیاری از مشکلات گروه های ناراضی در جامعه ماست؛ به گونه ای که بیشتر رفتار های ضد اجتماعی این گروه ها به دنبال جلب رضایت افرادی است که احساس می کنند فعلاً آن ها را قبول ندارند و برای دستیابی به روابط سالم دست به هر کاری می زنند.

این چیزی است که همه در روابط سالم به دنبال آن هستند، زیرا هر کسی دوست دارد درست مانند آنچه که هست، دوست داشته شود و مورد قبول دیگران واقع شود.

اگر به طور مستمر پذیرش بدون قید و شرط را نسبت به هر شخصی که ملاقات می کنید، چه در خانه و چه در محل کار خود بیان کنید، به زودی یکی از محبوب ترین افراد در جهان خواهید بود و این تنها با لبخند زدن میسر می شود.

لبخند زدن به مخاطب هنگام سخنرانی نیز نکته مفیدی است که به همه دانشجویانم می گویم.

لبخند به لب داشته باشید نکته بعدی به اندازه تعیین اهداف هوشمندانه برای حفظ پیشرفت در جهت ایجاد یک زندگی شاد، مهم است.

آیا می دانستید برای لبخند، به 12 عضله و برای اخم کردن به 113 عضله نیاز است؟ وقتی یک لبخند گرم و واقعی می زنید، به شخص دیگر می گویید که از نظر شما جذاب، دلپذیر، دوست داشتنی، ایمن و مطمئن است و در این میان، یک لبخند منحصربفرد چنان قدرتمند است که اغلب می تواند فردی با عزت نفس پایین را متحول کرده و او را از منفی گرایی به فردی با نگرش مثبت تبدیل کند.

لبخند ها آنقدر قدرتمند هستند که بسیاری از ازدواج های طولانی مدت و روابط سالم با تنها یک لبخند در یک اتاق مشترک آغاز شده است.

شنیده اید که مردم می گویند وقتی چشمانمان به هم رسید، هر دو می دانستیم که برای یکدیگر ساخته شده ایم؟ هر روز صبح، وقتی به محل کار خود می آیید در محل کارتان دور بزنید و به سراغ تک تک افراد تیم خود بروید و به آن ها لبخند بزنید، از آن ها حالشان را بپرسید، چند لحظه وقت بگذارید تا با حوصله به آن ها گوش دهید و در حالی که آن ها به شما می گویند چه کاری انجام می دهند و چه احساسی دارند، لبخند بزنید.

همان طور که از شخصی به طرف فرد دیگری می روید، آن ها از حضور در محل کار خود احساس شادی می کنند و لبخند می زنند و وقتی در محل کار دور زده و به مردم لبخند می زنید، شباهت زیادی به این کار دارد که دست روی نقاط قوتشان گذاشته اید و باعث تحریک تفکر مثبت در ذهنشان شده اید و در نتیجه، سطح عملکرد آن ها بالاتر می رود.

زیرا عزت نفس آن ها بالا رفته است.

پاداش بزرگ لبخند زدن به دیگران وقتی به شخص دیگری لبخند می زنید، عملکرد بدنی باعث آزاد شدن اندورفین در مغز شما می شود و اندورفین ها داروی شادی طبیعت نامیده می شوند.

آن ها باعث می شوند احساس شادی و خوشبختی کنید و عزت نفس شما را بالا می برند.

هنگامی که لبخند می زنید، احساسات و رفتار های شخصیتی بیشتری نسبت به همه اطرافیان دارید و احساس نگرش مثبتی را از خود بروز می دهید و بد نیست بدانید که محبوب ترین و تأثیرگذارترین افراد در بیشتر موقعیت ها، افرادی هستند که هنگام ملاقات با دیگران، واقعاً به آن ها لبخند می زنند و به دیگران سلام می کنند.

لبخند زدن یکی از تکنیک هایی است که برای ارتقاء همکاری در محل کار استفاده می شود و توانایی تشویق همکاری بین هم تیمی ها از کیفیت مهم رهبران تجارت در قرن 21 است.

هر بار که لبخند می زنید، نه تنها باعث می شوید که دیگران نسبت به شما احساس بهتری داشته باشند، بلکه عزت نفس خود را بالا می برید، سطح نگرش مثبت خود را افزایش می دهید و نسبت به خود نیز احساس بهتری دارید.

شما با لبخند زدن شروع به ایجاد روابط سالم در اطراف خود خواهید کرد و تنها چیز مورد نیاز این است که تصمیم خود برای لبخند زدن به افراد اطراف خود را بگیرید و به آن ها ابراز کنید که از دیدن آن ها واقعاً خوشحال هستید، اما نقطه مقابل، لبخند زدن منفی یا منفعل بودن است.

از آنجایی که همه افراد همه چیز را به خود می گیرند، اگر به هر دلیلی منفی باشید، هر یک از کارمندان شما تعجب می کنند که آیا کاری که شخصاً انجام داده اند باعث خوشحالی شما شده است یا خیر؟ و در این میان، آن ها مشغول روحیه دادن به شما می شوند، سرعت کار خود را کم می کنند و خلاقیت آن ها متوقف می شود.

اگر در هر موقعیتی، منفی باشید، آن ها شروع به صحبت در مورد منفی نگری شما می کنند و نگران شغل خود می شوند، حتی اگر به خاطر دندان درد احساس منفی داشته باشید و از آنجا که افراد دیگر این مسئله را نمی دانند، تصور می کنند که اشتباهی مرتکب شده اند که باعث نارضایتی شما شده است.

یک نگرش مثبت داشته باشید از امروز به بعد، تصمیم بگیرید که هر روز صبح وقتی وارد خانه می شوید، به هر یک از اعضای خانه لبخند بزنید و این عادت را در محل کار خود نیز داشته باشید و به آن ها سلام کنید و از آن ها حالشان را بپرسید، با آن ها طوری رفتار کنید که گویی رایگان کار می کنند و آمدن آن ها به کار کاملاً داوطلبانه است.

با آن ها طوری رفتار کنید که گویی به آن ها بدهکار هستید و از پرداخت ها عقب هستید و در نهایت، با آن ها طوری رفتار کنید که گویی کار آن ها برای موفقیت شما در انجام کار شما ضروری است.


کلید واژه ها: عزت نفس - نیاز - روابط - عمیق ترین - سالم - عمیق - پذیرش - احترام متقابل - گروه - جامعه - احساس - افراد - گونه - دوست - اجتماعی - مشکلات - احترام - رضایت - رفتار - مستمر - لبخند - همراه - عاطفی - انسان - مورد - بدون - ارزش - درست - مردم

آخرین اخبار سرویس:
استخدام نیروی جوان و توانمند و قوی در چینی بهداشتی

نیازمند شاگرد برای یادگیری جوشکاری و نورمخفی

نیازمند همکار خانم جهت کار درفروشگاه مواد غذایی

کار در منزل (تایپ)

همکار خانم و آقا شرکت

توبیخ یک برنامه تلویزیونی بخاطر نمایش چهره یکی از پیامبران

استخدام جهت ساماندهی ارباب رجوع

تبعات مخرب سرزنش مجردها برای ازدواج

بهبودی شهاب مرادی، پس از دچار شدن به کرونا

تبعات مخرب سرزنش مجردها برای ازدواج

پرستاری از سالمند و امور منزل

دعوت به همکاری زیر نظر مخابرات کل کشور

تسلیت محمد مخبر درپی درگذشت رییس بنیاد مسکن

بهبودی شهاب مرادی، پس از دچار شدن به کرونا

استخدام بازاریاب آقا و خانم

استخدام نگهبان بازنشسته و نظافت چی و باغبان

استخدام دائمی بانوان موسسه فرهنگی

استخدام در بیمه سامان

رصدخانه ملی، اعتماد به نفس محققان و جوانان ایرانی را بالا می برد

سخنان روحانی درباره طرح اقدام راهبردی مجلس فرافکنی است

شاگرد و همکار ارایشگاه زنانه

پیام تسلیت نوبخت در پی درگذشت علیرضا تابش

آخرین خبرها از طرح اقدام ملی مسکن در لرستان

انتقال آب از سرشاخه های رودخانه های خوزستان کاری خائنانه است

مطالبه احمد خاتمی از رییسی در رابطه با اجرایی شدن اینترنت ملی با الگوی روسی / تأکید بر زنده نگهداشتن فرهنگ شهادت و برپایی مجالس عزا / تلاش آمریکا برای دور کردن جوانان ایرانی از فرهنگ شهادت و نزدیکی به شهوت در سایه اینترنت

ناوشکن ایرانی سهند وارد «سنت پترزبورگ» شد

انتقال آب از سرشاخه های رودخانه های خوزستان کاری خائنانه است

مراکز مدیریت حوزه های علمیه دو هفته تعطیل شد

اجرای خریدسربازی و جریمه ریالی غایبان دوباره تکرار می شود؟

دلتنگی مجید صالحی برای مادرش /عکس

تسلیت رییس ستاداجرایی فرمان امام(ره) در پی درگذشت علیرضا تابش

پیام تسلیت نوبخت در پی درگذشت علیرضا تابش

سیاست اشتباه وزارت نیرو عامل تنش آبی در خوزستان/ خواسته های مردم خوزستان به حق است

توهین به قومیت های ایرانی، ادیان الهی و مذاهب اسلامی چه مجازاتی دارد؟

ضرورت اتصال خودپردازها به سامانه صیاد برای حل مشکل صاحبان کسب و کار در مناطق محروم

اجرای خریدسربازی و جریمه ریالی غایبان دوباره تکرار می شود؟

اجرا و تکمیل خط انتقال آب سد ارغون مطالبه جدی مردم «کلمه» است

پیام تسلیت نوبخت در خصوص درگذشت رییس بنیاد مسکن

50 هزار مترمکعب آب شیرین کن در استان بوشهر افتتاح می شود

اعلام تعداد افراد برخی از گروه ها و اقشار جامعه برای دریافت واکسن

سازمان سنجش سوالات مشکل دار کنکور را حذف کند

خاکسپاری رییس جمهور ترور شده هاییتی در فضای امنیتی

لزوم درایت و دقت اعضای جدید شورای شهر در انتخاب شهردار کاردان

کار برای دولت رییسی در بحث برجام سخت است

گزارشی که ارائه آن ضروری است

توهین به قومیت های ایرانی، ادیان الهی و مذاهب اسلامی چه مجازاتی دارد؟

علیرضا تابش درگذشت + علت فوت

لزوم درایت و دقت اعضای جدید شورای شهر در انتخاب شهردار کاردان و با انگیزه برای بندرعباس

نحوه رفتار با نوجوانان «سرکش»

غدیر در بیان آیت الله بهجت(ره)/ چند روایت ناب از اهل سنت درباره امام علی (ع)

مهلت ارائه برنامه توسط نامزدهای شهرداری سه شنبه به اتمام می رسد

گره مذاکرات هسته ای کجاست؟

طرح های مجلس برای ایجاد پنج استان جدید

علیرضا تابش، رییس بنیاد مسکن براثر کرونا جان باخت

اگر ویندوز 11 را نصب نکنیم چه اتفاقی می افتد؟

جزییات تماس تلفنی رییسی با سلطان عمان

اجرا و تکمیل خط انتقال آب سد ارغون مطالبه جدی مردم «کلمه» است

خبر شهادت ضرغام را چه کسی به مهرداد خواهد داد ؟/ بهمراه هم زیر تیرباران بودند

کدام جریان سهم بیشتری از کابینه رییسی می خواهد؟

چرا جواد فروغی حال همه رو خوب کرد؟

عقد قرارداد آب برای کشت پاییزه در دزفول آغاز شد

عقد قرارداد آب برای کشت پاییزه در دزفول آغاز شد

آغاز ثبت واکسن برکت در سازمان بهداشت جهانی

4 سپاهی نیروی قدس در جنوب کشور به شهادت رسیدند

دادستانی کل کشور علیه روحانی اعلام جرم کند

جذب نیروی کار حرفه ای

استخدام منشی خانم جهت کار در دفتر وکالت

تقدیم بیش از 4 هزار شهید روحانی به انقلاب

حضور افکار مختلف در کابینه بعدی، شرطی اساسی برای عبور از بحران های کشور است

روحانی: فضای مجازی و انقلاب اطلاعات در دنیای امروز یک واقعیت است و نمی توان از آن فاصله گرفت

حل مشکلات آبی خوزستان تا 50 سال آینده با اجرای سد بختیاری

خدمات علمی و پژوهشی مرحوم فرج نژاد، الگوی فعالان عرصه رسانه و دین است

پروژه جاسک فرصت خوبی برای انتقال ظرفیت های نفتی ایران

حضور افکار مختلف در کابینه بعدی، شرطی اساسی برای عبور از بحران های کشور است

آخرین خبرها از طرح اقدام ملی مسکن در لرستان/ آغاز ساخت و ساز در خرم آباد و بروجرد

تنگی نفس ناشی از کرونا با تنگی نفس اضطرابی متفاوت است

تحقق عدالت جنسیتی و مطالبات زنان در اولویت است

تصاویر / مراسم تشییع پیکر حجت الاسلام والمسلمین حسین رضوانی در قم

حرکات عجیب فرزند جواد فروغی روی آنتن زنده تلویزیون (ویدیو)

تاکید نمایندگان بر اجرای سند سازگاری با کم آبی خوزستان

خاکسپاری آرتین، آخرین عضو خانواده ایران نژاد در سردشت / پایان تلخ رویای مهاجرت به اروپا

رییس بنیاد مسکن بدلیل ابتلا به کرونا درگذشت

استوری موشن | بزرگواری طبع

حرکات عجیب فرزند جواد فروغی روی آنتن زنده تلویزیون (ویدیو)

واکنش گمرک به خبر دپوی نهاده دامی در اسکله های کشور

پیام تسلیت رییس ستاد فرمان امام درپی درگذشت تابش

تصاویر/ نشست خبری اولین کتاب عکس حرم حضرت فاطمه معصومه(س)

شاگرد نیمه ماهر اغذیه

پرسنل سالن دار نیمه وقت

همکار کافی نت

شراکت دکوراسیون داخلی

ب تعدادی نیروی خانم جهت بسته بندی پوشاک

پیشنهاد قاضی زاده هاشمی به رییسی برای حل مشکل آب خوزستان

بایدن از قدرت کناره گیری خواهد کرد

توبیخ یک برنامه تلویزیونی بخاطر نمایش چهره یکی از پیامبران

تسلیت رییس ستاداجرایی فرمان امام(ره) در پی درگذشت علیرضا تابش

روحانی: 98 درصد روستاییان از توسعه فن آوری استفاده می کنند/ صد ها هزار شغل و میلیون ها جوان مشغول به کار هستند/ سامانه شاد برای دانش آموزان و معلمین شادی آفرین بود!

پیام تسلیت صالحی در پی درگذشت معاون پیشین سازمان انرژی اتمی ایران

پیام تسلیت نوبخت در پی درگذشت علیرضا تابش

پیشنهاد به رییس جمهور منتخب برای تشکیل شورای عالی انرژی

یک لبخند چگونه می تواند روی عزت نفس تأثیر بگذارد؟

یک لبخند چگونه می تواند روی عزت نفس تأثیر بگذارد؟