توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی

با فرا رسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، احتمال ابتلا به بیماریهای ناشی از گرما افزایش پیدا می کند و در چنین شرایطی، یادآوری و آگاهی از دستورالعمل های موثر برای خنک نگه داشتن بدن ضروری است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، هر ساله گرمای هوا موجب بیماری و در شرایط سخت تر حتی منجر به مرگ شماری از افراد آسیب پذیرتر می شود و طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا ، سالانه بیش از 700 نفر در این کشور بر اثر گرمای هوا جان خود را از دست می دهند.

با بالا رفتن دمای بدن چه اتفاقی می افتد؟ به گفته پزشکان، اگر دمای بدن خیلی گرم یا خیلی سرد باشد، بدن انسان واکنش نشان می دهد.

در صورت قرار گرفتن بدن در معرض گرمای شدید، مشکلاتی مانند نارسایی کبد و کلیه و همچنین اختلال در عملکرد مغز ممکن است رخ دهد.

نشانه های گرمازدگی طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، نشانه های بیماریهای ناشی از گرمازدگی شامل سردرد، احساس گیجی و حالت تهوع است.

به گفته متخصصان سلامت، سطوح مختلفی از بیماریهای ناشی از گرمازدگی وجود دارد.

گرفتگی عضلات، اولین نشانه گرمازدگی است که البته با تعریق زیاد و تشنگی نیز همراه می شود.

مرحله بعدی خستگی ناشی از گرماست که شامل بالا رفتن ضربان قلب می شود.