چطور به جنگ افسردگی بعد از زایمان بروید؟/ روزهای خوشی در راه است

افسردگی بعد از زایمان یکی از شایع ترین اتفاقات برای زنان بعد از زایمان است و اگر درست مدیریت نشود دوران تلخی را برای زنان خواهد ساخت.

پس باید برای آن برنامه ریزی کرد.

- گروه خانواده: واقعیت این است که اغلب زنان آنقدر که برای خورد خوراک و انجام آزمایش های مختلف دوران بارداری برنامه دارند و یا آنقدر به فکر خرید لباس های مختلف و سیسمونی های رنگارنگ برای نوزادشان هستند و یا تلاش می کنند دکتر اسمی تر و مشهورتری را برای زایمان انتخاب کنند، به لحظات بعد از زایمانشان فکر نمی کنند.

اتفاقات بعد از زایمان به خصوص برای زنان یکی از پیچیده ترین و سخت ترین اتفاقات برای آن هاست که چون اغلب برایش برنامه ای ندارد و یا آمادگی روحی برایش نداشته اند شوکه می شوند و ممکن است به افسردگی های جدی دچار شوند و به جای آنکه لحظات شیرینی را تجربه کنند، لحظاتی سخت همراه با درد روحی و جسمی زیاد را می گذرانند.

آنها چون یکباره در موقعیتی کاملا متفاوت از آنچه که تصور می کردند قرار می گیرند ممکن است شوکه شوند.

موقعیتی که هیچ شباهتی به فیلم ها و سریال های تلویزیونی در لحظات بعد از زایمان ندارد.

در این گزارش قصد داریم چند نکته مهارتی به مادرانه داشته باشیم تا با کمک گرفتن از آن به جنگ افسردگی بعد از زایمان بروند و از اولین ساعات مادرانگی نهایت لذت را ببرند.