مطالب مرتبط:
معاون وزیر ورزش فرهاد مجیدی را تهدید کرد!
نزدیک به هزار نفر از خانواده ایثارگر ورزش و جوانان تبدیل وضعیت شده اند
موسوی: نباید ما را مقابل هوادارات قرار دهند/ کمک های وزارت ورزش کجاست که ما نمی بینیم؟
معاون وزیر ورزش صریحا فرهاد مجیدی را تهدید کرد/ اگر خارج از چارچوب وظایفت حرفی بزنی ...
واکنش تند مجیدی به معاون وزیر ورزش
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 1 تیر 1400 ساعت 07:502021-06-22ورزشي

با این ورزش به آرامش برسید


مسئول کمیته یوگا هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه گفت: یوگا باعث آرامش بخشی افراد می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین به نقل از ایسنا، رویا نیک نیا مسئول کمیته یوگا هیات ورزش های همگانی استان کرمانشاه به مناسبت 21 ژوئن روز جهانی مسئول کمیته یوگا استان یوگا را در برگیرنده اتحاد ذهن و جسم، فکر و عمل و بایدها و نبایدها دانست و افزود: یوگا تنها یک ورزش نیست، بلکه علم زندگی و یک راه بهتر زیستن است.

یوگا هارمونی بین بدن انسان و طبیعت است که رویکردی به سمت سلامتی و تندرستی دارد.

وی با بیان اینکه یوگا کشف احساس یکی بودن با طبیعت و دنیاست، گفت: تمرینات یوگا طوری طراحی شده که افرادی که آن را دنبال می کنند، بسیار انعطاف پذیر هستند و با شرایط خود در زندگی منطبق می شوند.

نیک نیا به انتخاب 21 ژوئن برای نامگذاری روز جهانی یوگا هم اشاره کرد و گفت: طولانی ترین روز را در نیمکره شمالی در 21 ژوئن داریم که نشانه های خاصی در قسمت های مختلف دنیا دارد و از طرف دیگر، در یوگا انقلاب تابستانی نشان یک سنت قدیمی در هند است.

وی تصریح کرد: همچنین طبق باورها اولین آموزش های یوگا توسط یکی از اساتید بزرگ آن در چنین روزی شروع شده است.

مسئول کمیته یوگا کرمانشاه تاکید کرد: براین اساس است که زمانی که طرح نام گذاری روز جهانی یوگا در مجمع عمومی ، کمک به یادگیری تنفس درست، استقامت قلب و عروق، کمک به افزایش سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از پیری زودرس، بهره گیری از سیستم جامع سلامت، بهترین روش برای زیستن، را از دیگر فواید یوگا دانست.

وی در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه یوگا دارای هشت فراز است، گفت: مرحله اول یوگا پرهیزکاری است که در آن ستم نکردن، صداقت و راستگویی، امانتداری و دزدی نکردن، عدم وابستگی به دگیران، نداشتن حرص و طمع و کنترل انرژی جنسی مورد توجه قرار می گیرد.

مسئول کمیته یوگا استان فراز دوم یوگا را واجبات دانست و افزود: این مرحله شامل پاکیزگی و نظافت، قناعت و خرسندی، ریاضت و تسلط بر خویشتن، تعمیق و مطالعه، عبادت پروردگار و تمرکز روی حقیقت خداوندی است.

وی با بیان اینکه فراز سوم یوگا حرکات یوگا یا آساناها (حرکات بدنی) و فراز چهارم حرکت و کنترل تنفس است، گفت: در مرحله پنجم کنترل و تنفس را داریم، به این معنا که زمانی که حرکتی را انجام می دهیم، دم و بازدم را کنترل کنیم و آگاهی را روی بخش های جسم ببریم.

در خود فرو رفتن و تجرد از دنیای خارج و آزاد کردن خویش از اسارت حواس را داشته باشیم.

نیک نیا افزود: تمرکز افکار به مفهوم ثابت نگاه داشتن فکر روی یک نقطه یا یک موضوع، تعمیق و تفکر به مفهوم تفکر عمیق و مشاهده و مراقبه احوال درون و در نهایت فنای فی الله به معنای اینکه همه عشق ها و دوست داشتن ها به طرف روح الله باشد فرازهای ششم تا هشتم یوگا هستند.


کلید واژه ها: یوگا - هیات ورزش های همگانی - ورزش های همگانی - استان کرمانشاه - ورزش - کرمانشاه - بایدها و نبایدها - استان - کمیته - همگانی - تمرینات یوگا - طولانی ترین - جهانی - زندگی - طبیعت - افراد - آرامش - بدن انسان - هیات - نامگذاری - تمرینات - تندرستی - انتخاب - آنلاین - همشهری - طولانی - مناسبت - سلامتی - گزارش - طراحی

آخرین اخبار سرویس:
کسب پنج مدال نقره توسط تیم ملی المپیاد فیزیک

شرمنده هواداران ذوب آهن شدیم

ایران پوریان: خرمگاه راست می گوید ما بی انگیزه هستیم +فیلم

بازیکنان پرسپولیس بین المللی هستند/ غافلگیر شدیم اما جبران کردیم

کارشناسی داوری نساجی و استقلال/ پنالتی استقلال درست بود؟

مجیدی برنده جنگ های خانوادگی

جنجال در دربی خوزستان؛ درگیری نیمکت فولاد با سیروس پورموسوی

زمان پخش تیم ملی والیبال ایران مقابل ونزوئلا

ناراحتی فرهاد مجیدی از یک مورد پس از پیروزی استقلال

یحیی به دنبال شاد کردن دل هواداران پرسپولیس/ از شروع فصل خیلی پاداش نگرفته بودیم

اخباری: کوچکترین نقش را در پیروزی مقابل آلومینیوم داشتم/با امید زنده ایم و برای بقا تلاش می کنیم

ببینید | حرف های جنجالی و عجیب فیروز کریمی در نشست خبری؛ پمپرز در کنفرانس!

گل محمدی و استرسی بی سابقه مقابل تراکتور

رضایت مربی پرسپولیس از عملکرد بازیکنان/ مطهری: می خواستیم خودمان کار را تمام کنیم

گل محمدی: امیدواریم در پایان لیگ مزد زحماتمان را بگیریم/ تراکتور و هوادارانش همیشه برایم قابل احترام هستند

گل محمدی: هر چه جلوتر رفتیم پرسپولیس مضطرب تر می شد/ از شروع فصل پاداش آنچنانی نگرفتیم

خلاصه دیدار پرسپولیس و تراکتور + فیلم

ایرانی ها از خجالت کوبیاک درآمدند/ کاربران فضای مجازی لشکرکشی کردند!

نویدکیا: می رویم تا هفته آخر با تمام قدرت بازی کنیم/ ذوبی ها ناامید نشوند

انتقاد مددی از سعادتمند: قرارداد بازیکنان برچه مبنایی امضا شده است؟

استقلال هر دو نیمه برتر از نساجی بود/ جای همه تماشاگران خالی است

شرمنده هواداران ذوب آهن شدیم

گل محمدی و استرسی بی سابقه مقابل تراکتور

مربی ذوب آهن اصفهان: تیم ما خیلی استرس داشت

گل محمدی و استرسی بی سابقه مقابل تراکتور

خرمگاه: امیدوارم همه داوران فغانی را الگوی خود قرار دهند

خرمگاه: مصدومیت ها خیلی ما را اذیت کرده است/ قضاوت فغانی در یک کلاس جهانی بود

عالمی: بازیکنان جوان استقلال نمره قبولی گرفتند/ تیم روند خوبی را طی می کند

بازی خوب نساجی در نیمه اول/ بدشانس بودم به استقلال آمدم

ببینید | کام بک آبی ها در قائم شهر؛ شاگردان فرهاد قصد باختن ندارند

ابلاغیه کمیته انضباطی برای کریمی، حسینی و منصوریان

مرادی: به وعده های مسئولان باشگاه خوشبین هستم

نویدکیا: بازی سختی داشتیم/ذوب آهن باید امیدوار باشد

عالیشاه: بازیکنان پرسپولیس نشان دادند بین المللی هستند/ مطهری: مقتدرانه بازی کردیم

ایرانی ها از خجالت کوبیاک درآمدند/ کاربران فضای مجازی لشکرکشی کردند!

حلالی: قهرمانی حق پرسپولیس است/ تراکتور تسلیم کارهای تهاجمی پرسپولیس شد

لیگ برتر فوتبال / سپاهان اصفهان 2 - 0 ذوب آهن اصفهان

الهامی: استقلال یکی از بهترین های آسیاست / از مردم قائمشهر عذرخواهی می‎ کنم

خرمگاه: امیدوارم همه داوران فغانی را الگوی خود قرار دهند

جنجال در دربی خوزستان؛ درگیری نیمکت فولاد با سیروس پورموسوی

جنجال در دربی خوزستان؛ درگیری نیمکت فولاد با سیروس پورموسوی

نکونام: تاکنون از جادوگر استفاده نکرده ایم/ توانستیم در کورس بمانیم

جریمه سنگین رحمتی برای بازیکنان پدیده بعد از شکست مقابل مس

پولادگر بلای جان تکواندو/ فدراسیون به خانه تکانی اساسی نیاز دارد

عکس/ بازی پرسپولیس و تراکتور

به روزرسانی|اخباری: کوچکترین نقش را در پیروزی مقابل آلومینیوم داشتم

کرونا نظم «دورهمی» را بهم ریخت

با «نوشاد عالمیان» از باخت برادرش در المپیک تا اخراج در انتخابی تیم ملی و انگِ مافیا بودن

استقلال هر دو نیمه برتر از نساجی بود/ جای همه تماشاگران خالی است

خرمگاه: از هواداران آلومینیوم عذرخواهی می کنیم

ماهینی: این روند را ادامه دهیم سایپا در لیگ می ماند+فیلم

بازیکنان پرسپولیس بین المللی هستند/ غافلگیر شدیم اما جبران کردیم

سپاهان دو – ذوب آهن صفر/ سرنوشت قهرمانی و بقا به هفته آخر کشیده شد

مددی: قرار است بازیکنان استقلال به باشگاه بیایند(ویدیو)

اعلام آرای انضباطی در مورد تیم های لیگ برتر/ پرسپولیس جریمه شد

الهامی: استقلال یکی از بهترین های آسیاست / از مردم قائمشهر عذرخواهی می‎ کنم

خرمگاه: امیدوارم همه داوران فغانی را الگوی خود قرار دهند

ربیعی: 30 بازی است که برای ما پنالتی نگرفته اند

استقلال هر دو نیمه برتر از نساجی بود/ جای همه تماشاگران خالی است

خوشحالی فرهاد مجیدی برای نساجی

تکواندو عادت مدال آوری 20 ساله شکست و دست خالی از المپیک توکیو برگشت

کارشناسی داوری پرسپولیس و تراکتور

وعده جدید مدیران استقلال برای پرداخت مطالبات

مجیدی: در هر دو نیمه بهتر از نساجی بودیم / امیدوارم فصل بعد یک زمین چمن در شان مردم قائمشهر احداث شود

جریمه سنگین رحمتی برای بازیکنان پدیده بعد از شکست مقابل مس

جام حذفی پرتغال| صعود تیمِ بیرانوند با برتری مقابل یاران علیپور

نوراللهی: باید در هفته پایانی نتیجه 15 ماه تلاش مان را بگیریم/ می خواهیم پنجمین قهرمانی را به هواداران تقدیم کنیم

گل محمدی: هیچ وقت چنین استرسی نداشتم/ عبدی یک بازیکن فرصت طلب است

کرونا نظم «دورهمی» را بهم ریخت

ذوب آهن با بقا در لیگ ما را خوشحال کند

خوشحالی فرهاد مجیدی برای نساجی

جنجال در دربی خوزستان؛ درگیری نیمکت فولاد با سیروس پورموسوی

مجیدی: نبود تماشاگران در بازی های استقلال شانس بد من است

فیروز کریمی: جواب دل پیچه من را چه کسی می دهد؟

نوراللهی: هواداران مطمئن باشند که پیکان را شکست می دهیم

الهامی: استقلال یکی از بهترین های آسیاست / از مردم قائمشهر عذرخواهی می‎ کنم

حرف های عجیب و غریب سرمربی تراکتور بعد از بازی با پرسپولیس

فیروز کریمی: جواب دل پیچه من را چه کسی می دهد؟

پیروزی دلچسب پرسپولیس با کامبک دیدنی مقابل تراکتور / تعیین سرنوشت لیگ برتر در روز جمعه!

بازیکنان پرسپولیس بین المللی هستند/ غافلگیر شدیم اما جبران کردیم

ببینید | کام بک آبی ها در قائم شهر؛ شاگردان فرهاد قصد باختن ندارد

ماهینی: این روند را ادامه دهیم سایپا در لیگ می ماند+فیلم

به روزرسانی|اخباری: کوچکترین نقش را در پیروزی مقابل آلومینیوم داشتم

گزارش تصویری: پرسپولیس تهران 3 - تراکتور تبریز یک

چک حریف گلوگیری برای بسکتبال ایران نبود/ افسوس که دیر بازی خوبمان را آغاز کردیم

رونالدو در یوونتوس می ماند؟

ویدیو| خلاصه بازی مس رفسنجان 2-1 پدیده

مجیدی: نبود تماشاگران در بازی های استقلال شانس بد من است

ویدیو| حمله فیروز کریمی به سازمان لیگ

خوشحالی فرهاد مجیدی برای نساجی

احکام جدید کمیته انضباطی علیه استقلال و پرسپولیس

ابلاغیه کمیته انضباطی به سه سرمربی لیگ برتری

آرای جدید کمیته انضباطی صادر شد

با «نوشاد عالمیان» از باخت برادرش در المپیک تا اخراج در انتخابی تیم ملی و انگِ مافیا بودن

نویدکیا: می رویم تا هفته آخر با تمام قدرت بازی کنیم

جنگ 2 تیم برای جام و سه تیم برای بقا در هفته آخر/ وضعیت ویژه استقلال

به روزرسانی|اخباری: کوچکترین نقش را در پیروزی مقابل آلومینیوم داشتم

ویدیو| خلاصه بازی مس رفسنجان 2-1 پدیده

اعلام آرای انضباطی در مورد تیم های لیگ برتر/ پرسپولیس جریمه شد

واکنش نکونام به استفاده از واژه جادوگر در بازی با صنعت نفت آبادان

با این ورزش به آرامش برسید

با این ورزش به آرامش برسید