مطالب مرتبط:
بهترین درمان زانو درد
خدمات خانم در کلینیک پوست و مو نیازمندیم
مصرف روزانه آب تهرانی ها مساوی با آب دریاچه چیتگر
درمان فوری سکسکه پیدا شد
احتیاج به یک زوج برای مراقبت و پرستاری در منزل
-23 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 31 خرداد 1400 ساعت 19:402021-06-21پزشكي

درمان کم خونی و مراقبت از پوست و مو با مصرف این خوراکی


کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می شود و همچنین مصرف این خوراکی می تواند در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید باشد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازپرسون"، یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است.

کشمش شرینی طبیعت قلمداد شده که سرشار از قند و کالری است و در صورتی که به میزانی متعادل مصرف شود، برای سلامتی بدن مفید است.

این ماده غذایی به گوارش غذا کمک کرده، سطح آهن خون را بالا برده و قدرت استخوان ها را حفظ می کند.

در این گزارش می خواهیم به برخی از فواید سرشار کشمش اشاره کنیم: کمک به هضم غذا خوردن چند عدد کشمش به صورت روزانه برای معده مفید است.

کشمش حاوی فیبرهایی است که تأثیری ملین برمعده دارد و به رفع یبوست کمک می کند.

خوردن روزانه چند عدد کشمش به نظم بخشیدن کار معده و دفع منظم سموم و مدفوع از بدن کمک می کند.

اسیدیته را کاهش می دهد کشمش حاوی مقادیر مناسبی پتاسیم و منیزیم است که به کاهش اسیدیته، دفع سموم و جلوگیری از بیماری هایی مانند آرتروز، نقرس، سنگ کلیه و بیماری های قلبی کمک می کند.

درمان کم خونی کشمش حاوی مقدار کافی آهن و ویتامین B است که به درمان کم خونی کمک می کند.

همچنین مس موجود در کشمش به تولید گلبول های قرمز خون نیز کمک می کند.

حفاظت از بدن در برابر سرطان آنتی اکسیدان های موجود در کشمش، از بدن در برابر رادیکال های آزادی که می توانند سبب تومور و سرطان روده بزرگ شوند، مراقبت می کنند.

کشمش حاوی اولئانولیک اسید است که یک ماده شیمیایی ضروری برای حفظ دندان ها از کرم خوردگی و ایجاد حفره در آن به شمار می رود.

کشمش از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری می کند و سبب می شود تا دندان ها در شرایط خوبی قرار بگیرند؛ چرا که حاوی مقدار زیادی کلسیم است.

کمک به افزایش وزن اگر بسیار دوست دارید تا افزایش وزن بدهید، باید به شما بگوییم که کشمش بهترین دوست شماست، زیرا سرشار از فروکتوز و گلوکز است و انرژی زیادی به شما می دهد؛ بی آنکه با تراکم کلسترول بد سبب این امر شود.

حفاظت از استخوان ها کشمش حاوی مقادیر زیادی کلسیم است که برای سلامت استخوان مفید است و از شما در برابر آرتروز و نقرس محافظت می کند.

حفاظت از پوست کشمش حاوی ویتامین های A و E است که به تحریک رشد سلول های جدید در لایه های بیرونی پوست کمک می کند و باعث بهبود رطوبت پوست شده و سبب می شود تا پوست شما شاداب تر و جوانتر شود.

مصرف منظم کشمش باعث درخشش و زیبایی پوست می شود.

همچنین باعث تسریع در ترمیم پوست شده، سلول های پوست را تجدید کرده و از افتادگی پوست جلوگیری می کند.

حفاظت از مو کشمش سرشار از مواد غذایی مفید برای مو به مانند ویتامین ب، آهن، پتاسیم و آنتی اکسیدان های لازم برای بهبود وضعیت مو است؛ بنابراین روزانه یک مشت کشمش بخورید تا موهایی سالم و قوی داشته باشید.

همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که حفظ رنگ طبیعی مو کمک می کند.

آخرین اخبار سرویس:
باور های نادرست در خصوص بیماری های مغز و اعصاب

تمریناتی برای از بین بردن خط اخم

مصرف سه نوشیدنی بسیار در کاهش درد مؤثر است

یک درمان طبیعی و مفید برای آفتاب سوختگی

استخدام نماینده علمی (مدرپ) در شرکت زرین رویا در کرمان

فاصله اجتماعی را در مراکز میوه و تره بار رعایت کنید

واکسن آسترازنکا پس از دوز اول اندکی خطر لخته شدن خون را بالا می برد

هشدار قرمز در پایتخت: بیمارستان ها تخت خالی ندارند!

عجیب ترین عوارض جانبی مصرف عسل

عجیب ترین عوارض جانبی مصرف عسل

بررسی آماری شیوع کرونا در البرز

ادامه روند افزایشی آمار کرونایی ترکیه

استخدام کارگر ساده در گروه تولیدی سگک کمربند اسدی در تهران

بیماران بستری کرونایی در مازندران به حدود 3 هزا نفر رسید

19 نفر بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

استخدام کارشناس تغذیه طیور در شرکت دامپروران سپهر زنده رود در اصفهان

کشف مکانیسم ترمیمی جدید برای تشنج های مغزی/ متداول ترین بیماری بین کاربران گوشی های هوشمند چیست

دلایل و عوارض خواب بیش از اندازه/ اینفوگرافی

رامبد جوان در بیمارستان بستری شد / برای او دعا کنید

آیا افراد واکسن زده باید همچنان ماسک بزنند؟

واکسیناسیون قضات و کارمندان دادگاه ها

کرونا در البرز 20 قربانی دیگر گرفت

سفید کردنِ بدون دردسر دندان

19 نفر بیمار جدید کرونایی در زنجان شناسایی شدند

واکسیناسیون فرهنگیان البرز در کرج آغاز شد

کرونا در البرز 20 قربانی دیگر گرفت

اگر قهوه باز هستید این مطلب را از دست ندهید!

رکورد بالاترین مبتلایان جدید به کرونا به نام آمریکا ثبت شد

استخدام دستیار دندانپزشک در یک مطب در تهران

استخدام اپراتور خط تولید در شرکت آرایشی بهداشتی و تزریق پلاستیک در البرز

جزییات انتخاب محل و تاریخ واکسیناسیون کرونا در سامانه salamat.gov.ir

اینفوگرافیک | دلایل و عوارض خواب بیش از اندازه

بیماری هایی که از راه چشم تشخیص داده می شوند

تشخیص کرونای طولانی مدت از روی چشم ممکن شد

طرز تهیه پیتزا گوشت و زیتون، خوشمزه و دلپذیر

استخدام پیک موتوری با بیمه و وعده غذایی در رستوران ارکیده در کرج

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 4 فوتی و 560 بیمار جدید کرونایی

استخدام بازاریاب و ویزیتور در یک شرکت معتبر پخش سراسری دارو در البرز

تزریق واکسن کرونا به 32 هزار خبرنگار از روز شنبه 9 مرداد ماه

فوت 9 بیمار کرونایی طی 24 ساعت گذشته

بیانیه مهم دانشگاه علوم پزشکی یاسوج در خصوص موج سوم کرونا

فال روز پنجشنبه 7 مرداد 1400

بیانیه مهم دانشگاه علوم پزشکی یاسوج در خصوص موج سوم کرونا

هندوانه یا خربزه: کدام را بخوریم؟

اوج گیری کرونا در استان مرکزی / ابتلای 356 مورد جدید

استخدام نماینده علمی در شرکت زرین رویا در رشت

کرونا نوزاد 3 ماهه را درگیر کرد!

فصل تابستان چیزی به اسم سرماخوردگی نداریم

7 نوع بیماری که ارتباط مستقیم با فقر ویتامین D دارند

قضات در اولویت واکسیناسیون کرونا قرار گرفتند

اینفوگرافیک | انواع هپاتیت و راه های انتقال آن

برای تمیز کردن شانه و برس موی سر چه کنیم؟

روزهای شلوغ بیمارستان های گیلان

به صدا درآمدن آژیر خطر در گیلان

مراقبت های قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا

استخدام سرپرست فروش مواد غذایی در شرکت رایان پخش در مازندران

کارکنان تحریریه های روزنامه ها و هفته نامه ها واکسن دریافت نخواهند کرد

آمار کرونا یزد 6 مرداد؛ 8 فوتی و 904 ابتلای جدید

ثبت بی سابقه ترین آمار فوتی کرونا در هرمزگان / جان باختن 17 بیمار کرونایی در یک روز

تکمیل ظرفیت تخت های بیمارستانی کرونا در خراسان رضوی

4 بیمار مبتلا به کرونا در خراسان شمالی جان باختند

(عکس) همسر شهرام کاشانی کیست؟

شهرام کاشانی خواننده ایرانی درگذشت

آمار کرونا همدان 6 مرداد؛ 4 فوتی و 74 ابتلای جدید

هفته پیش رو، هفته بحران ICU ها در گلستان است

تکمیل ظرفیت تخت های بیمارستانی کرونا در خراسان رضوی

آمار کرونا سمنان 6 مرداد؛ 32 بستری جدید

کارشناس آمریکایی: حداکثر تا 3 هفته دیگر آمریکا بدترین خیزش کرونای دلتا را تجربه خواهد کرد

آمار کرونا هرمزگان 6 مرداد؛ 17 فوتی و 1164 بستری

کاهش بستری سالمندان پس از واکسیناسیون در آذربایجان غربی

مربای خوش رنگ و لعاب تابستانی

آمار کرونا کرمان 6 مرداد؛ 27 فوتی و 204 ابتلای جدید

استخدام بازاریاب و ویزیتور در یک شرکت معتبر پخش سراسری دارو در قزوین

وزارت بهداشت: کارکنان تحریریه های روزنامه ها و هفته نامه ها واکسن دریافت نخواهند کرد

هشدار جدی کرونایی یک کارشناس به آمریکا

کرونا در بردسیر رکورد زد

رایزنی اورژانس با وزارت بهداشت برای واکسیناسیون

استخدام منشی در یک مطب تخصصی پزشکی در کرج

کارشناس آمریکایی: تا حداکثر 3 هفته دیگر آمریکا بدترین خیزش کرونای دلتا را تجربه خواهد کرد

کمای مرگ شهرام کاشانی خواننده لس انجلسی

سفید کردنِ بدون دردسر دندان

پوست موز به چه دردی می خورد؟

آمار کرونا زنجان 6 مرداد؛ 2 فوتی و 371 ابتلای جدید

شیوع ویروس جدید کرونا در کهگیلویه و بویراحمد بسیار فراگیرتر شد

استخدام 5 عنوان شغلی با مزایای عالی در داروسازی تهران شیمی در تهران

استخدام کارشناس فروش (مواد غذایی) در شرکت شاخص پخش ایرانیان در تهران

100 درصد کودکان ایرانی در بدو تولد واکسن هپاتیت B می گیرند

خواص بی نظیر حبوبات برای سلامتی بدن چیست؟

تولید انبوه واکسن کرونای رازی از شهریور

خدمات دهی اورژانس برای واکسیناسیون مشاغل پرخطر | رایزنی اورژانس با وزارت بهداشت برای واکسیناسیون بیماران خاص

کرونا موجب آسیب رسیدن به کلیه می شود؟

شمار بستری شدگان کرونایی در گیلان از 1000 نفر فراتر رفت

روند ابتلا در سمنان هم چنان صعودی

سیاه ترین روز کرونا در هرمزگان با 17 فوتی/ حال 36 نفر وخیم است

وزیر بهداشت راضی از روند واکسیناسیون

علائم اصلی سندرم پس از کووید اعلام شد

آمار کرونا قزوین 6 مرداد؛ 4 فوتی و 138 ابتلای جدید

استخدام بازاریاب و ویزیتور مواد غذایی در صنایع غذایی می خوش در تهران

قربانیان کرونایی کهگیلویه و بویراحمد به 732 نفر رسید/ افزایش بستری های کرونایی به 405 نفر

افزایش 21 درصدی مرگ و میر ناشی از کرونا در جهان

درمان کم خونی و مراقبت از پوست و مو با مصرف این خوراکی

درمان کم خونی و مراقبت از پوست و مو با مصرف این خوراکی