موضوعات داغ: - صندوق بين المللي پول - حجت الاسلام - مسعود كيميايي - محموله واكسن - پليس مبارزه با مواد مخدر - امام خميني(ره) - حجت الاسلام والمسلمين - كتايون رياحي - مبارزه با مواد مخدر - پايگاه خبري - دانشگاه علوم پزشكي كرمانشاه - اداره كل انتقال خون استان تهران - حسين رفيعي - تيم فوتبال فجر سپاسي - مديرعامل راه آهن - مهر مادر - بورسيه - خادمياران رضوي - تامين كالاهاي اساسي - ديپلمات سعودي - تسليحات هسته اي - آلومينيوم اراك تراكتور - سالمندترين استان كشور

مطالب مرتبط:
کرونا تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد
مهم ترین عوامل بروز بلوغ زودرس
خطر بروز جنگ داخلی گسترده در میانمار واقعی است
10 عامل چاقی شکم
خطر بروز جنگ داخلی گسترده در میانمار واقعی است
-84 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 29 خرداد 1400 ساعت 10:252021-06-19پزشكي

چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟


چاقی باعث بروز بیماری های کبد چرب، دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، نارسایی کلیوی، سرطان، وقفه تنفسی در خواب، مشکلات تنفسی و آرتروز می شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازسرویس ترجمه ایمنا"، چاقی مفرط زمانی رخ می دهد که وزن فرد حداقل 20 درصد بیشتر از وزن متناسب با قد او باشد؛ تناسب قد و وزن با فاکتوری به نام شاخص توده بدنی (BMI) اندازه گیری می شود به طوری که شاخص توده بدنی 30 و بالاتر نشان از ابتلای فرد به چاقی مفرط می دهد.

وزن اضافه، به ویژه چربی دور کمر افراد ممکن است خطر ابتلاء به بعضی از بیماری ها را افزایش دهد که در ادامه به معرفی و بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: بیماری کبد چرب زمانی که مقدار زیادی چربی در کبد افراد جمع شود بافت اسکار در کبد ایجاد می شود و در نتیجه ممکن است جریان خون به کبد متوقف شود.

پزشکان هنوز دقیقاً عوامل بروز بیماری کبد چرب را نمی دانند، اما معتقد هستند که اضافه وزن به ویژه در سنین میان سالی خطر ابتلاء به این بیماری را افزایش می دهد.

دیابت نوع دوم چربی شکم مقاومت به انسولین را افزایش می دهد که در این صورت سلول های بدن به درستی به انسولین تولید شده واکنش نشان نمی دهد.

بنابراین قند خون فرد بیش از میزان طبیعی خواهد شد و خطر ابتلاء به دیابت و متعاقباً مشکلات قلبی و عصبی افزایش پیدا می کند.

تقریباً از هر 10 فرد مبتلا به دیابت نوع دو، هشت نفر از چاقی مفرط رنج می برند.

بنابراین توصیه شده است افراد به منظور پیشگیری از بروز بیماری دیابت نوع دو وزن خود را کاهش دهند.

فشار خون بالا وقتی فرد به چاقی مفرط مبتلا باشد قلب باید با نیروی بیشتری خون را پمپاژ کند تا به همه سلول های بدن دسترسی پیدا کند این نیرو ممکن است به دیواره رگ های خونی فشار وارد کند و به آن ها آسیب برساند.

پزشکان به افراد چاق توصیه می کنند روزانه بین 20 تا 30 دقیقه ورزش کنند، مصرف سدیم خود را به هزار و 500 میلی گرم در روز محدود و سیگار را ترک کنند.

در صورتی که شاخص توده بدنی (BMI) افراد نزدیک 25 باشد، فشار خون در محدوده طبیعی قرار خواهد گرفت.

بیماری کلیوی وظیفه اصلی کلیه تصفیه کردن خون و کنترل فشار خون است، اما در صورتی که چربی درون آن ها تجمع پیدا کند به رگ های خونی فشار وارد می شود یا رگ های خونی مسدود می شود، بنابراین کلیه ها نمی توانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند.

در این صورت سموم موجود در بدن به خوبی دفع نمی شود و خطر ابتلاء به انواع بیماری ها افزایش پیدا می کند.

بنابراین می توان نتیجه گرفت که چاقی تأثیر مستقیمی بر بروز بیماری کلیوی دارد.

سرطان اضافه وزن خطر ابتلاء به بعضی از سرطان ها مانند سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان آندومتر و سرطان کلیه را افزایش می دهد، زیرا سلول های چربی نوعی هورمون تولید می کند که نحوه رشد سلول ها را تغییر می دهد.

متأسفانه عاداتی که منجر به اضافه وزن می شود، شبیه مواردی است که خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد.

به همین دلیل، توصیه شده است افراد با هر وزنی که دارند، از رژیم غذایی سالم پیروی و ورزش کنند تا خطر ابتلاء به سرطان کاهش پیدا کند.

وقفه تنفسی در خواب اضافه وزن باعث می شود فرد نتواند هنگام خوابیدن به درستی نفس بکشد، با صدای بلند در خواب خر خر کند یا حتی ممکن است تنفس او چندین بار به مدت چند ثانیه متوقف شود.

وقفه تنفسی در خواب باعث می شود فرد خواب آرام و با کیفیتی را تجربه نکند و به مشکلات قلبی، ذهنی و خلقی مبتلا شود.

علاوه بر این بی خوابی یا کمبود خواب ممکن است تأثیر منفی قابل توجهی بر فعالیت های روزمره فرد داشته باشد.

مشکلات تنفسی اضافه وزن و چاقی باعث می شود ریه های فرد نتواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد، بنابراین اکسیژن کافی وارد بدن نخواهد شد.

التهاب ناشی از چربی شکم ممکن است بر ریه های فرد تأثیر بگذارد، در این صورت فرد فعالیت های ساده مانند بالا رفتن از پله ها را نمی تواند به راحتی انجام دهد.

علاوه بر این، اضافه وزن علائم بیماری آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) را وخیم تر می کند.

آرتروز چاقی خطر ابتلاء به آرتروز را افزایش می دهد به طوری کلی هر چقدر وزن فرد بیشتر باشد مفاصل بزرگ مانند زانوها باید بار و فشار بیشتری را تحمل کنند، بنابراین خطر ابتلاء به آرتروز در آن ها افزایش پیدا می کند.

اضافه وزن حتی احتمال بروز آرتروز در دست ها را نیز افزایش می دهد.

ورزش کردن باعث می شود عضلات اطراف مفاصل تقویت شود، در این صورت ثبات مفصل افزایش پیدا می کند، البته ورزش کردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود.

بنابراین بهتر است افراد با پزشک خود مشورت کنند تا بتوانند بر اساس شرایط فیزیکی بدن خود، مناسب ترین ورزش را انتخاب کنند.

کلسترول بالا رژیم غذایی و ورزش نقش مهمی در کنترل کلسترول خون دارد؛ رژیم غذایی ناسالم باعث افزایش وزن و متعاقباً افزایش کلسترول بد خون و تری گلیسیرید می شود.

مواد غذایی حاوی فیبر محلول مانند جو دو سر و سایر غلات سبوس دار، لوبیا، سیب، انگور، توت فرنگی، بادمجان و بامیه به کاهش کلسترول خون کمک شایانی می کند.


کلید واژه ها: شاخص توده بدنی - بیماری - کبد چرب - بیماری کبد - بیماری ها - توده بدنی - چاقی - وزن متناسب با قد - مشکلات - مشکلات تنفسی - اندازه گیری - تنفسی - تناسب - زمانی - افراد - وزن متناسب - اضافه وزن - جریان خون - شاخص - ویژه - چربی - توده - فشار خون - پزشکان - متناسب - افزایش - آرتروز - معرفی - دیابت - ترجمه

آخرین اخبار سرویس:
جزییات واکسیناسیون گروه های «شغلی» و «دیابتی ها» علیه کرونا/وضعیت تامین واکسن در کشور

اختلال شناختی و کاهش بهره هوشی در بهبودیافتگان کرونا

اگر نیمه شب از خواب بیدار می شوید و خوابتان نمی برد، این مطلب را بخوانید

حذف این وعده مساوی است با بیماری قلبی

آموزش تهیه دویماج آذربایجانی

وضعیت قرمز در همه شهرهای لرستان بجز رومشکان

اولویت های بهداشت روانی در محدودیت های کرونایی

مراکز ارایه خدمات بستری موقت بیماران کرونایی 1.5 برابر افزایش یافت

اولویت های بهداشت روانی در محدودیت های کرونایی

نکات تغذیه ای برای نوجوانان در حال بلوغ که باید آویزه گوش شود

روش های خانگی برای درمان کبد چرب

تسویه مطالبات سال 99 موسسات تشخیصی درمانی و پزشکان خانواده از سوی بیمه سلامت

تاثیر میزان قند خون در ایجاد خشکی دهان

افزایش 60 درصدی مشکلات روانی نوزادانی با مادر چاق

تاثیر میزان قند خون در ایجاد خشکی دهان

ورزش های هوازی موجب روند پیری سالم در مغز می شود

نکاتی برای تشخیص و درمان خانگی اگزمای صورت

هپاتیت از چه راه هایی منتقل می شود/شیوع هپاتیت A در کودکان

اثرگذاری واکسن ها بر گونه های ویروس کرونا

تاثیر قهوه در کاهش احتمال ابتلا به کووید19/ انتقال کرونا از گربه

روزانه بیش از 5 فنجان قهوه مصرف نکنید

هپاتیت از چه راه هایی منتقل می شود/شیوع هپاتیت A در کودکان

ورزش های هوازی موجب روند پیری سالم در مغز می شود

تاثیر قهوه در کاهش احتمال ابتلا به کووید19/ انتقال کرونا از گربه

بهترین ادویه جات برای لاغری سریع

علائم و راه درمان دیستروفی عضلانی چیست؟

عوارض جویدن آدامس؛ از خرابی دندان تا اختلال مفاصل فک

چطور بفهمیم فرزندمان به بلوغ زودرس رسیده است؟

استخدام راننده با حقوق ثابت و بیمه در شرکت میم دارو در تهران

تاثیر تمرینات ورزشی در درمان افسردگی

روش های خانگی برای درمان کبد چرب

8 نکته ضروری برای به خطر نیافتادن سلامتی تان در دوران قرنطینه

چگونه می توان سلامت خود را در قرنطینه حفظ کرد؟

خوراکی های غضروف ساز را بشناسید!

کنترل قندخون در پیشگیری از آلزایمر موثر است

تعجب آورترین عوارض جویدن آدامس چیست؟

استخدام کارشناس مامایی در بیمارستان سوم شعبان در تهران

نکاتی برای تشخیص و درمان خانگی اگزمای صورت

5 خوراکی سیاه رنگ که باید آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید

کاهش میزان رعایت پروتکل های بهداشتی در بجستان

کاهش میزان رعایت پروتکل های بهداشتی در بجستان

120 هزار دوز واکسن مشترک ایران و کوبا تحویل وزارت بهداشت شد

طرز تهیه مرغ لیمویی کباب شده

مصرف روزانه قهوه بر مغز چه تاثیری دارد؟

چطور دندان‎های سفیدی داشته باشید؟

2زایمان موفق در آمبولانس در طول یک شب در لیردف شهرستان جاسک

نقشه جدید رنگ بندی کرونا در کشور/ 285 شهر در وضعیت قرمز

گستردگی موج پنجم کرونا؛ پروتکل ها را رعایت نکنید تخت کم می آید

آیا با جواب تست آنتی بادی می توان نوع واکسن تزریق شده را تشخیص داد؟

رازهایی از بدن که از آن بی خبرید!

2زایمان موفق در آمبولانس در طول یک شب در لیردف شهرستان جاسک

بهترین گیاهان خانگی برای تصفیه هوای منزل

نقش سوداگری بخش خصوصی در تبلیغ یک دارو/ چگونه داروی رمدسیویر کمیاب و گران شد؟

آخرین پیام رامبد جوان از روی تخت کرونایی بیمارستان

اشتباهاتی که منجر به پیری زودرس می شوند!

3220 بیمار بستری کرونایی در مازندران

رنگ بندی جدید کرونایی/ تبریز هم قرمز شد

گستردگی موج پنجم کرونا/ مردم نگران پر شدن ظرفیت تخت های بیمارستانی نباشند

شناسایی 283 مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس در ایلام

واکسیناسیون معلمان از 9 تا 25 مرداد

برای درمان موهای خشک و شکننده چه باید کرد؟

کرونا در هرمزگان؛ تعداد فوتی ها رکورد زد

نکات طلایی که پیش از ازدواج باید بدانید!

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 6 فوتی و 559 بیمار جدید کرونایی

تزریق گسترده واکسن کرونا به خبرنگاران از شنبه

چهار توصیه کاربردی برای درمان کبد چرب

نصف واکسن تولیدی در کوبا را به ایران می دهیم

شناسایی 283 مورد جدید مبتلا به کرونا ویروس در ایلام

نیرو باغ رستوران منقل دار کمک اشپز

کرونا در هرمزگان جان 20 نفر را گرفت

بدنتان را از سلول های سرطانی پاکسازی کنید!

کرونا در هرمزگان جان 20 نفر را گرفت

نقشه جدید رنگ بندی کرونا در کشور/ 285 شهر در وضعیت قرمز

 18 نفر به آمار مبتلایان به کرونا در استان زنجان افزوده شده است

نقشه جدید رنگ بندی کرونا در کشور/ 285 شهر در وضعیت قرمز

چگونه کم کاری تیرویید را درمان کنیم؟

چگونه از سفیدشدن موها در جوانی پیشگیری کنیم؟

چگونه از شر پشه ها در امان بمانیم؟

چه چیزهایی جذابیت را از ما می گیرد؟

ترکیب جادوییِ ضد خروپف

تعجب کرونا از مهمان نوازی ایرانیان!

چهار توصیه کاربردی و مهم برای درمان کبد چرب

درمان کبد چرب با چند روش ساده و خانگی؛ از کاهش وزن و نوشیدن قهوه تا مصرف مکمل های امگا 3

«واکسیناسیون معلمان» مقدمه بازگشایی مدارس

آمار کرونا هرمزگان 7 مرداد؛ 20 فوتی و 1168 بستری

در این 7 زمان خود را وزن نکنید

طغیان کرونا در استان گیلان / ایرانی ها از سفر به خطه شمال خودداری کنند

ابتلای 351 نفر به کرونا در استان مرکزی

رکورد تعداد افراد بستری در بخش های کرونایی استان بوشهر شکسته شد

وزیر بهداشت: قرار نبود واکسن بیاوریم، مجبور شدیم

دلتا کرونا و رکورد جدید بستری ها و بیماران سرپایی در گیلان

تصاویر| آغاز واکسیناسیون خبرنگاران

رکورد تعداد افراد بستری در بخش های کرونایی استان بوشهر شکسته شد

استخدام نماینده علمی (مدرپ) در زرین رویا در شیراز

آمار کرونا یزد 7 مرداد؛ 6 فوتی و 652 ابتلای جدید

آمار کرونا همدان 7 مرداد؛ 4 فوتی و 81 ابتلای جدید

انتخاب کرونا

چهار توصیه کاربردی و مهم برای درمان کبد چرب

آمار کرونا سمنان 7 مرداد؛ 31 بستری جدید

سیاه ترین روز کرونا در هرمزگان با 20 فوتی

چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟

چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟