مطالب مرتبط:
تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند
فارس من| استقلال عملکرد هیأت نظارت در احراز صلاحیت ها/نفوذ داوطلبین به تأیید شدنشان کمک نکرد
ربیعی: عملکرد 8 ساله دولت قابل دفاع است؛ برخی ها نگذاشتند این عملکرد دیده شود اما تاریخ قضاوت خواهدکرد
چگونه بازیگر شویم (400) /حفظ راکورد بازیگری در تئاتر
میزان افزایش کمک معیشت، مسکن و حق عائله مندی بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
-176 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 اردیبهشت 1400 ساعت 05:502021-05-18پزشكي

تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند


نتایج تحقیقات نشان می دهد سلامت روحی و روانی و یک برنامه 12 دقیقه ای مدیتیشن می تواند چندین فاکتور پرخطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، - نتایج تحقیقات نشان می دهد سلامت روحی و روانی و یک برنامه 12 دقیقه ای مدیتیشن می تواند چندین فاکتور پرخطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از ساینس دیلی، پیش بینی شده است که حداکثر 152 میلیون نفر در سراسر جهان تا سال 2050 با بیماری آلزایمر زندگی می کنند.

تا به امروز هیچ دارویی وجود ندارد که تأثیر مثبت قابل توجهی در پیشگیری یا برگشت از زوال شناختی داشته باشد.

مجموعه ای از شواهد موجود نشان می دهد که هدف قرار دادن سبک زندگی و عوامل پرخطر عروقی تأثیر مفیدی بر عملکرد کلی شناختی دارد.

دارما سینگ ، مدیر بنیاد تحقیق و پیشگیری از آلزایمر در دانشگاه توماس جفرسون پنسیلوانیا، در این باره می گوید: نکته اصلی این بررسی این است که تعهد به یک سبک زندگی سالم و حفظ سلامت روانی، یک روش کاملاً مهم برای پیری عاری از بیماری آلزایمر است.

وی در ادامه اذعان می کند: امیدواریم که این مقاله الهام بخش دانشمندان، پزشکان و بیماران باشد تا این مفهوم جدید از تناسب معنوی را بپذیرند و آن را بخشی از هر برنامه چندبُعدی برای پیشگیری از ناتوانی شناختی قرار دهند.

تحقیقات نشان می دهد که مشارکت مذهبی و معنوی می تواند عملکرد شناختی را با افزایش سن حفظ کند.

تناسب معنوی بُعد جدیدی در پیشگیری از آلزایمر است.

به گفته محققان، سلامت روانشناختی ممکن است التهاب، بیماری های قلبی عروقی و ناتوانی را کاهش دهد.

افرادی که نمره بالایی در معیار هدف در زندگی داشتند، 2.

4 برابر بیشتر از افراد دارای نمره پایین تر در این معیار، زندگی بدون آلزایمر داشتند.

استرس و مدیریت استرس از موضوعات مورد بحث در پیشگیری از بیماری آلزایمر هستند، با این حال محققان اظهار داشتند که شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد تأثیرات جسمی، روانی و عاطفی استرس ممکن است خطر آلزایمر را افزایش دهد.

مراقبه کیرتان کریا ، یک مراقبه آوازخوانی 12 دقیقه ای است که شامل چهار صدا، تنفس و حرکات تکراری انگشت است.

این شیوه، اثرات مستند متعددی بر استرس مانند بهبود خواب، کاهش افسردگی و افزایش سلامت روان دارد.

همچنین مشخص شده است که باعث افزایش جریان خون در مناطقی از مغز می شود که درگیر شناخت و تنظیم عاطفی هستند و باعث افزایش حجم ماده خاکستری و کاهش اندازه بطن در طولانی مدت می شود که ممکن است روند پیری مغز را کُند نماید.

تحقیقات در افراد سالم و افراد مبتلا به زوال شناختی، نشان داد که این روش باعث بهبود شناخت، کاهش زوال حافظه و بهبود خلق و خو می شود.


کلید واژه ها: بیماری آلزایمر - آلزایمر - نتایج تحقیقات - سلامت روحی - شناختی - بیماری - پرخطر - تحقیق - مدیتیشن - تحقیقات - پیشگیری - عملکرد شناختی - عملکرد - نشان - برنامه - فاکتور - زوال شناختی - گزارش - روانی - زندگی - سلامت - دقیقه - سبک زندگی - کاهش - روحی - پیش بینی - دانشگاه - خبرنگار - دارویی - میلیون

آخرین اخبار سرویس:
کنترل مرزها برای مقابله با ورود ویروس جدید به کشور

آمادگی مناطق آزاد برای تامین دارو با قیمت استاندارد و تحویل به وزارت بهداشت + فیلم

آغاز تزریق نوبت دوم واکسن اسپوتنیک - وی در زنجان

پویش دانشجویی اهدای خون، تداوم زندگی برگزار خواهد شد

آغاز تزریق نوبت دوم اسپوتنیک - وی در زنجان

کمک فوری برای درمان این مادر و دختر 27 ساله اش

روش های طبیعی و ساده برای از بین بردن مورچه ها

بیمارستان ثامن الحجج(ع) آران و بیدگل افتتاح شد

استخدام کارشناس فروش با پورسانت، بیمه و اضافه کاری در تهران

تقویت سیستم ایمنی با رابطه زناشویی

پرت کردن نوزاد معلول از پنجره بیمارستان توسط مادرش + عکس

استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای در شرکت اطلس پمپ سپاهان در اصفهان

تولید کیت تشخیص انواع مختلف کووید 19 در کاشان

اولین گروه واکسن ایرانی از امروز در کشور توزیع می شود

کرونا در ایلام 2 قربانی دیگر گرفت

ابتلای 109 کردستانی دیگر به کرونا

سعید نمکی: ایران بزرگترین تولیدکننده واکسن جهان می شود

تحریم ظالمانه بهداشت و درمان کشور از سوی دشمنان

کاهش بیماران کرونایی در بیمارستان های گیلان

علت پیرشدن پوست انسان چیست ؟

سمی ترین مواد غذایی که هر روز مصرف می کنید

همه چیز درباره پروتز آلت تناسلی مردان / عکس

تبادلات فناورانه میان ایران و افغانستان برای بازارسازی محصولات دانش بنیان رونق می گیرد

وزیر بهداشت: توزیع واکسن های ایرانی کرونا آغاز شد

واکسن های ایرانی کرونا و مساله تایید سازمان بهداشت جهانی

میل جنسی زنان در چه سنی بیشتر است؟

آبله میمون هم از راه رسید!/ ظهور بیماری جدید در سایه کرونا

ضبط ملزومات و تعطیلی موسسه غیر مجاز زیبایی با حکم تعزیرات

مبارزه مجری سرشناس ایرانی-آمریکایی شبکه سی ان ان با سرطان تخمدان

جان باختن 3 بیمار کرونایی در آذربایجان غربی

استخدام کارمند اداری در شرکت بهرسان دارو در اصفهان

خیز آهسته ورودی بیماران کرونایی به بیمارستان ها

تاثیر زهرمار در جلوگیری از خونریزی های جراحی

ابتلای 109 کردستانی دیگر به کرونا در 24 ساعت گذشته

آسترازنکا به شکست در درمان کرونا با آنتی بادی اعتراف کرد

تزریق دُز دوم واکسن کرونا در کرمانشاه آغاز شد

همدان باید آماده مواجهه با روند افزایشی کرونا باشد

ثبت کمترین تعداد فوتی کرونا طی سه ماه اخیر در البرز

استخدام انباردار در فرآورده های غذایی نوین پروتیین برتر فردا در فارس

تداوم کاهش بستری های مشکوک به کرونا در یزد

دردسر نوشیدن مایع سفید کننده برای درمان کرونا !

یک واحد خون جان چند نفر را نجات می دهد

کفش های عجیبی که در قرون وسطا مد شده بود، پوشندگانش را به کشتن می داد

بستری کمتر از 200 بیمار کرونایی در بیمارستان های گیلان

یک بام و دو هوای مسئولان درباره واکسن ایرانی برکت | مجوز برکت بالاخره صادر شد یا نشد؟!

گیاهخوار ها کرونا ی وخیم نمی گیرند؟

رسیدگی به بیش از 90 درصد پرونده های بهداشت و درمان در آذربایجانغربی

سازمان جهانی بهداشت: سرعت کووید 19 از واکسیناسیون کرونا بیشتر است

قارچ سیاه بیماری جدیدی نیست

کودکان نیاز به واکسیناسیون ندارند؟

یک فوتی کرونایی در چهارمحال و بختیاری

هشدار درباره کاهش سن افراد مبتلا به کرونا

استخدام منشی پاسخگوی تلفن و کارمند در کلینیک تخصصی پوست و مو صدف در تهران

چند صد هزار نفر از اتباع افغانستانی را رایگان درمان کردیم

آیا تعدد در تولید انواع واکسن کرونا مطابق با نیاز کشور است؟

آیا کووید 19 با بیماری های شناختی از جمله آلزایمر مرتبط است؟

هشدار سازمان جهانی بهداشت: کرونا سریعتر از روند واکسیناسیون در حال گسترش است

التهاب روده منجر به پارکینسون می شود؟

حل مشکل کمبود واکسن کرونا از هفته آینده

انتصاب دستیار ویژه جانشین وزیر بهداشت در امور واکسیناسیون

محل مراجعه بیماران خاص برای واکسیناسیون مشخص شد

سازمان جهانی بهداشت: کرونا سریعتر از روند واکسیناسیون در حال گسترش است

اثر ژنتیک بر «افسردگی» زنان/دلایل مراجعه بیشتر زنان نسبت به مردان نزد مشاور

شناسایی 460 بیمار جدید مبتلا به کرونا در اصفهان / 160 نفر بستری شدند

فروشندگان واکسن فایزر را نمی شناسیم/ کار ما پلیسی، امنیتی و شناسایی متخلفان نیست/ واکسن های پولی قاچاق است و ربطی به وارداتی ها ندارد

رعایت دستورالعمل های بهداشتی در شعبات اخذ رأی قبل از برگزاری انتخابات

به زودی واکسن آلزایمر در دسترس خواهد بود

سازمان جهانی بهداشت: کرونا سریعتر از روند واکسیناسیون در حال گسترش است

ظهور یک بیماری مرموز پوستی در سایه کرونا/ آبله میمون هم از راه رسید!

حساسیت بهداشتی کم و تعداد بیماران در فارس زیاد شده است

تاثیر زهرمار در جلوگیری از خونریزی های جراحی

استخدام ویزیتور حضوری و تلفنی(لاین غذایی و دخانیات) با مزایای کامل در البرز

1400 سفیر اهدای خون معرفی می شوند

این 10 علامت در مردان یعنی افسرده شده اند

حقایق کلن بوترول؛ دارویی خطرناک در بین ورزشکاران

ضرورت توجه به سلامت روانی مردان در پاندمی کووید 19/ مبتلایان کرونا بیشتر مردان هستند

چگونه میزان آرسنیک برنج را کاهش دهیم؟

تعطیلی موسسه غیر مجاز زیبایی در کرمانشاه

آخرین آمار کرونا در اردبیل| بستری 31 مبتلای جدید و بهبودی 34 بیمار

قارچ سیاه بیماری جدیدی نیست

جهانپور: مجوز مصرف اضطراری برای هیچ یک از واکسن های داخلی صادر نشده است | بخش خصوصی موفق به واردات واکسن نشد  

با این سبزی عفونت هایتان را کنترل کنید!

حقایق کلن بوترول؛ دارویی خطرناک در بین ورزشکاران

استخدام حسابدار، کمک حسابدار، انباردار و گرافیست در تهران

چرا واکسن برکت برای تزریق عمومی به مجوز سازمان جهانی بهداشت نیاز ندارد؟

افزایش خدمات مشاوره ای اورژانس کرونا در فارس

مبارزه مجری سرشناس ایرانی-آمریکایی شبکه سی ان ان با سرطان تخمدان

سلبریتی ها برای تزریق واکسن ایرانی پول گرفتند؟

تاثیر موزیک در ورزش کردن

شناسایی 92 کرونایی جدی طی شبانه روز گذشته در یزد

حقایق کلن بوترول؛ دارویی خطرناک در بین ورزشکاران

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در استان ایلام به 39478 نفر

اشغال 53 درصد تخت های بیمارستان های منطقه کاشان برای کرونایی ها

سردردهای رایج و راه درمان

هشدار درباره کاهش سن افراد مبتلا به کرونا

افزایش خدمات مشاوره ای اورژانس کرونا کرونا در فارس

طرز تهیه سالاد مرغ چربی سوز با ماست ایسلندی

واکسن انستیتوپاستور به زودی وارد چرخه واکسیناسیون می شود

استخدام بازاریاب و ویزیتور مواد بهداشتی با مزایای کامل در اصفهان

گونه دلتا، 10 درصد موارد ابتلا در آمریکا را تشکیل می دهد

تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند

تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند