مطالب مرتبط:
فارس من| استقلال عملکرد هیأت نظارت در احراز صلاحیت ها/نفوذ داوطلبین به تأیید شدنشان کمک نکرد
ربیعی: عملکرد 8 ساله دولت قابل دفاع است؛ برخی ها نگذاشتند این عملکرد دیده شود اما تاریخ قضاوت خواهدکرد
چگونه بازیگر شویم (400) /حفظ راکورد بازیگری در تئاتر
میزان افزایش کمک معیشت، مسکن و حق عائله مندی بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
میزان افزایش کمک معیشت، مسکن و حق عائله مندی بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر شد؟
-3 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
سه شنبه، 28 اردیبهشت 1400 ساعت 05:252021-05-18پزشكي

تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند


نتایج تحقیقات نشان می دهد سلامت روحی و روانی و یک برنامه 12 دقیقه ای مدیتیشن می تواند چندین فاکتور پرخطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از ساینس دیلی، پیش بینی شده است که حداکثر 152 میلیون نفر در سراسر جهان تا سال 2050 با بیماری آلزایمر زندگی می کنند.

تا به امروز هیچ دارویی وجود ندارد که تأثیر مثبت قابل توجهی در پیشگیری یا برگشت از زوال شناختی داشته باشد.

مجموعه ای از شواهد موجود نشان می دهد که هدف قرار دادن سبک زندگی و عوامل پرخطر عروقی تأثیر مفیدی بر عملکرد کلی شناختی دارد.

دارما سینگ ، مدیر بنیاد تحقیق و پیشگیری از آلزایمر در دانشگاه توماس جفرسون پنسیلوانیا، در این باره می گوید: نکته اصلی این بررسی این است که تعهد به یک سبک زندگی سالم و حفظ سلامت روانی، یک روش کاملاً مهم برای پیری عاری از بیماری آلزایمر است.

وی در ادامه اذعان می کند: امیدواریم که این مقاله الهام بخش دانشمندان، پزشکان و بیماران باشد تا این مفهوم جدید از تناسب معنوی را بپذیرند و آن را بخشی از هر برنامه چندبُعدی برای پیشگیری از ناتوانی شناختی قرار دهند.

تحقیقات نشان می دهد که مشارکت مذهبی و معنوی می تواند عملکرد شناختی را با افزایش سن حفظ کند.

تناسب معنوی بُعد جدیدی در پیشگیری از آلزایمر است.

به گفته محققان، سلامت روانشناختی ممکن است التهاب، بیماری های قلبی عروقی و ناتوانی را کاهش دهد.

افرادی که نمره بالایی در معیار "هدف در زندگی" داشتند، 2.

4 برابر بیشتر از افراد دارای نمره پایین تر در این معیار، زندگی بدون آلزایمر داشتند.

استرس و مدیریت استرس از موضوعات مورد بحث در پیشگیری از بیماری آلزایمر هستند، با این حال محققان اظهار داشتند که شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد تأثیرات جسمی، روانی و عاطفی استرس ممکن است خطر آلزایمر را افزایش دهد.

مراقبه کیرتان کریا ، یک مراقبه آوازخوانی 12 دقیقه ای است که شامل چهار صدا، تنفس و حرکات تکراری انگشت است.

این شیوه، اثرات مستند متعددی بر استرس مانند بهبود خواب، کاهش افسردگی و افزایش سلامت روان دارد.

همچنین مشخص شده است که باعث افزایش جریان خون در مناطقی از مغز می شود که درگیر شناخت و تنظیم عاطفی هستند و باعث افزایش حجم ماده خاکستری و کاهش اندازه بطن در طولانی مدت می شود که ممکن است روند پیری مغز را کُند نماید.

تحقیقات در افراد سالم و افراد مبتلا به زوال شناختی، نشان داد که این روش باعث بهبود شناخت، کاهش زوال حافظه و بهبود خلق و خو می شود.


کلید واژه ها: بیماری آلزایمر - آلزایمر - شناختی - بیماری - سبک زندگی - زندگی - پیشگیری - نتایج تحقیقات - عملکرد شناختی - عملکرد - زوال شناختی - روانی - پرخطر - سلامت - تحقیق - زندگی سالم - سلامت روحی - نشان - پیش بینی - دانشگاه - مدیتیشن - تحقیقات - دارویی - میلیون - برنامه - حداکثر - فاکتور - گزارش - اذعان - عروقی

آخرین اخبار سرویس:
نقش کمبود ویتامین D در افزایش ریسک اعتیاد به مخدرها

استخدام مشاور آرایشی و بهداشتی در شرکت پوبر در گیلان

چه کسی از مراقبین سلامت مراقبت می کند؟

وزیر بهداشت: واکسن تولید داخل موثرترین و بی خطرترین واکسن در جهان است

آمار کرونا قزوین 25 خرداد؛ یک فوتی و 55 ابتلای جدید

استخدام مشاور آرایشی و بهداشتی در شرکت پوبر در قم

استخدام مشاور آرایشی و بهداشتی در شرکت پوبر در آذربایجان شرقی

استخدام مشاور آرایشی و بهداشتی در شرکت پوبر در البرز

آمار کرونا کرمانشاه 25 خرداد؛ 2 فوتی و 205 ابتلای جدید

علت اختلال عملکرد مفصل و تاندون در بیماری استخوان زایی شناسایی شد

استخدام مشاور آرایشی و بهداشتی در شرکت پوبر در اصفهان

افزایش آمار جانباختگان کرونا در ایران

جدل بر سر مجوز واکسن ایرانیِ کرونا ادامه دارد

جهانپور: فروشندگان واکسن فایزر را نمی شناسیم/ واکسن های پولی قاچاق است

گونه دلتا، 10 درصد موارد ابتلا در آمریکا را تشکیل می دهد

استخدام مشاور آرایشی و بهداشتی در شرکت پوبر در 6 استان کشور

واکنش ایمنی بدن نوزادان در برابر کرونا قویتر است

10216 ابتلا و 134 فوتی جدید کرونا در کشور

نیاز مبرم همچنان به همه گروه های خونی

بررسی علل ابتلا و شدت بیشتر عوارض کووید 19 در مردان

واکسن تولید داخل موثرترین و بی خطرترین واکسن در جهان است

فعال شدن سامانه تحویل مدارک تحصیلی دانش آموختگان علوم پزشکی

چاقی و سوء تغذیه مادران باردار تاثیر منفی روی جنین دارد

آمار کرونا البرز 25 خرداد؛ 3 فوتی و 77 بستری جدید

برکت به زندگی مردم ایران تزریق می شود

سرمایه گذاری در نظام سلامت ضروری است/ 400 آزمایشگاه تشخیص کرونا در کل کشور وجود دارد

تخم مرغ را چگونه نگهداری کنیم ؟

134 بیمار دیگر کرونا جان باختند

آمار کرونا در ایران| فوت 134 نفر در 24 ساعت گذشته

10216 مبتلا/ 134 فوتی/ تزریق 5232944 دوز واکسن تاکنون

قارچ سیاه بیماری جدیدی نیست

واکسن تولید داخل موثرترین و بی خطرترین واکسن در جهان است

ویروس کرونا از واکسن جلو زد

آخرین آمار فوت و ابتلا به کرونا، سه شنبه 25 خرداد: 134 مرگ و 10216 مبتلای جدید

10216 ابتلا و 134 فوتی جدید کرونا در کشور

شناسایی10216 بیمار جدید مبتلا به کرونا / فوت 134 هموطن دیگر

امکان مهار آلزایمر با روشی ساده

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در کشور، فوت 134 بیمار در شبانه روز گذشته

بیش از 2 میلیون نفر بهبودیافته از کرونا در کشور

کرونا جان 134 هوطن دیگر را گرفت

آمار کرونا در ایران 25 خرداد / فوت 134 بیمار کرونایی در 24 ساعت گذشته

10216 ابتلا و 134 فوتی جدید کرونا در کشور

افزایش آمار جانباختگان کرونا در ایران | آمار مبتلایان پایین آمد، موارد بستری بیشتر شد

فعال شدن سامانه تحویل مدارک تحصیلی دانش آموختگان علوم پزشکی

آمار کرونا امروز در ایران( سه شنبه 25 خرداد 1400) + وضعیت شهرهای کشور

افزایش آمار جانباختگان کرونا در ایران | آمار مبتلایان و موارد بستری پایین آمد

ابتلای 6 نفر به کرونا در پی شرکت در مراسم عروسی بندرخمیر

آمار کرونا اردبیل 25 خرداد؛ 3 فوتی و 31 ابتلای جدید

بستری سه هزار و 394 بیمار کرونایی در بخش های مراقبت های ویژه

آمار کرونا امروز سه شنبه 25 خرداد

آمار آخرین آمار فوتی های کرونا/ 13 شهر کشور در وضعیت قرمز

آخرین آمار واکسیناسیون کرونا ایران 25 خرداد

مرحله دوم آزمایش بالینی واکسن آلزایمر موفقیت آمیز بود

آمار فوتی های کرونا 25 خرداد 1400

آمار امروز کرونا، فوتی ها و مبتلایان / سه شنبه 25 خرداد 1400

تعطیلی موسسه غیر مجاز زیبایی در کرمانشاه

134 بیمار کووید19 جان خود را از دست دادند

فوت 134 بیمار کرونایی در کشور و شناسایی 10 هزار و 216 بیمار جدید

رسیدگی به 160پرونده تخلف تعزیراتی بخش بهداشت و درمان

آخرین آمار کرونا در ایران تا 25 خرداد/ 134 بیمار دیگر بدرود حیات گفتند

10216 ابتلا و 134 فوتی جدید کرونا در کشور

آمار کرونا در ایران، 25 خرداد 1400/ شناسایی 10216 بیمار و 134 فوتی جدید

10216 ابتلا و 134 فوتی جدید کرونا در کشور

فوت 134 بیمار کرونا؛ تزریق 5 میلیون و 205 هزار و 652

پرواز های فرانسه و پاکستان از سر گرفته شد

10216 ابتلا و 134 فوتی جدید کرونا در کشور

آخرین آمار فوتی ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز سه شنبه 25 خرداد 1400

آمار امروز کرونا در ایران در 25 خرداد /134 فوتی جدید کرونا در کشور

آمار کرونا در ایران 25 خرداد | فوت 134 بیمار کرونایی در شبانه روز گذشته

شناسایی10216 بیمار جدید مبتلا به کرونا / فوت 134 هموطن دیگر

آخرین آمار ویروس کرونا در ایران؛ 3049648 نفر مبتلا و 82351 نفر فوتی

سلول های بنیادی فولیکول مو می توانند به درمان تاول های زیر پوست کمک کنند

کرونا 134 قربانی دیگر گرفت/3394 بیمار در بخش مراقبت ویژه

10216 ابتلا و 134 فوتی جدید کرونا در کشور

طرح های پژوهش در آموزش پزشکی در حوزه مرجعیت علمی حمایت می شوند

آمار کرونا کاشان 25 خرداد؛ 1 فوتی و 17 ابتلای جدید

داروی کرونا باعث پاره شدن روده سپند امیرسلیمانی شد! +عکس

ورود واکسن به کشور از سر گرفته شد/ توزیع واکسن های تولید داخل از امروز

بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم

آمار کرونا ایران 25 خرداد؛ 134 فوتی و 10216 ابتلای جدید

ویروس کرونا از واکسن جلو زد

علت پیرشدن پوست انسان چیست ؟

کرونا در ایران/ آخرین آمار مبتلایان و جان باختگان

شناسایی 10 هزار و 216 بیمار جدید کرونایی/134 نفر دیگر فوت شدند

آمار بیست و پنجم خردادماه کرونا در ایران

آخرین آمار مبتلایان به کرونا تا 25 خرداد ماه 1400

توضیح وزارت بهداشت درباره بیماری قارچ سیاه/ دو بیمار ایرانی در یک سال گذشته فوت کردند

شناسایی بیماران جدید کرونایی

استخدام سئو کار و مدیر فروش اینترنتی در شرکت کیمیا بهداشت فرزام در البرز

استخدام ویزیتور فروش پخش مکمل دارو و بهداشتی

استخدام 5 عنوان شغلی در شرکت کیمیا بهداشت فرزام در کرج

کمند امیرسلیمانی: علائم حیاتی سپند برگشت

افتتاح چند پروژه رفاهی فرهنگی در دانشگاه علوم پزشکی اهواز با حضور لاری

توضیح وزارت بهداشت درباره بیماری قارچ سیاه/ دو بیمار ایرانی در یک سال گذشته فوت کردند

5 نکته برای خرید گردو

ثبت 175 ابتلای جدید و یک فوتی کرونا در لرستان

خش های خطرناک بر صدا

تعداد بیماران کرونایی بستری گیلان به زیر 200 نفر رسید

داوطلبان تزریق واکسن رازی باید چه شرایطی داشته باشند؟

رعایت 99.5 درصدی پروتکل های بهداشتی در امتحانات نهایی

تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند

تمرین آرامش ذهن به حفظ عملکرد شناختی در سنین بالا کمک می کند