مطالب مرتبط:
پیشنهاد ادغام سازمان مالیاتی و تامین اجتماعی
پیشنهاد برزو ارجمند برای پایان دادن به «قهوه تلخ»
افسردگی در بین مبتلایان به سرطان و نارسایی قلبی شایع است
پیشنهاد نجومی رقیب تراکتور برای هافبک سمپدوریا+عکس
پیشنهاد وسوسه انگیز قطری ها به کاپیتان پرسپولیس
-239 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 اردیبهشت 1400 ساعت 14:502021-05-17پزشكي

12 پیشنهاد برای دور زدن سرطان


بیش از یک سوم مرگ های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است.

اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، - موضوعی ست که علم مفصل به آن پرداخته است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایلنا، بیش از یک سوم مرگ های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است.

اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، موضوعی ست که علم مفصل به آن پرداخته است.

و ما در ادامه این مطلب 12مورد برای دور زدن سرطان را به شما معرفی می کنیم با ما همراه باشید: سیب مثل سلامتی مصرف سیب مانع گسترش سلول های سرطانی می شود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش می دهد.

سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونویید ها و پکتین هاست که در سلامت روده موثرند.

سرطان روده سومین عامل مرگ و میر های سرطانی در میان زنان در سراسر جهان محسوب می شود.

این عامل برای مردان در جایگاه دوم قرار دارد.

زنجبیل، ریشه ای سالم زنجبیل به دلیل مواد ترکیبی و خاصیت های بیشمارش امیدبخش ترین گزینه برای درمان بیماری های سرطانی است.

مطالعات علمی بی شماری صریحا بر تاثیر عصاره زنجبیل در پیشگیری از بیماری های سرطانی تاکید دارند.

از جمله سرطان پستان، کبد، ریه، پروستات و لوزالعمده.

چای سبز چای سبز سرشار از مواد پلی فنول است که نوشیدن آن به پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان کمک می کند و باعث نابودی سلول های سرطانی و تومور های موجود در بدن می شود.

علاوه بر آن در برخی مطالعات علمی آمده است که چای سبز نقش مهمی در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی ـ عروقی دارد.

همچنین نوشیدن چای سبز در ترمیم سلول هایی که به دلیل آکسیدان، فرضا از طریق کشیدن سیگار، آسیب می بینند نقش موثری دارد.

بروکلی، اسفناج و کلم بروکلی به تیره ای از سبزی ها تعلق دارد که به دلیل وفور فلاونوییدهایش از نقش ویژه ای در درمان بیماری های سرطانی برخوردار است.

مصرف سه تا چهار وعده بروکلی در هفته از خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان مثانه آشکارا می کاهد.

اسفناج و کلم نیز سموم بدن را می زدایند و سیستم ایمنی آن را تقویت می کنند.

مصرف هر دو آنان سبب پیشگیری از بیماری های سرطانی و نابودی سلول های سرطانی است.

ویتامین D موجود در ماهی ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا3 است که از التهاب های گوارشی و عفونت های پوستی پیشگیری می کند، به ویژه ماهی های پرچربی مانند ماهی آزاد که مملو از ویتامین D است.

دانشمندان در تحقیقات خود توانستند تاثیر مثبت ویتامین D را در روند درمانی حدود 20 نوع سرطان به اثبات برسانند.

نتیجه بسیاری از مطالعات نیز حاکی از آن است که مصرف ویتامین D بی تردید به روند درمان سرطان سینه، روده و پروستات کمک شایانی می کند.

گوجه فرنگی در هر نوع و شکل آن مصرف گوجه فرنگی هرچه بیشتر بهتر؛ چه به صورت خام، چه به صورت رب و سس.

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود.

بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد.

سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان در برابر دیگر بیماری ها نیز می شود.

این ماده به سلول های سرطانی می چسبد و سبب نابودی آنان می شود، بدون آنکه به سلول های سالم آسیب رساند.

عدس را به برنامه غذایی تان بیفزایید عدس یکی از سالم ترین حبوبات است که هم تهیه و پخت آن به سادگی انجام پذیر است و هم مصرف آن به ویژه به تسکین ناراحتی های روده کمک می کند.

به همین دلیل نیز عدس به آن دسته از مواد غذایی تعلق دارد که مصرف آن در پیشگیری سرطان روده می تواند موثر باشد، به ویژه آنکه دارای فیبرغذایی سالم و بالایی نیز هست.

زردچوبه؛ ادویه ضد سرطان امروزه زردچوبه معروف ترین و معتبرترین ادویه ضد سرطانی محسوب می شود.

علت آن نیز ماده کورکومین موجود در آن است که اثری شفابخش دارد.

زردچوبه از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کرده و باعث نابودی آنان می شود.

با مصرف این ادویه زرد، سیستم ایمنی بدن انسان در برابر تومور ها مقاوم می شود.

به ویژه ترکیب زردچوبه با فلفل نقش موثر زیادی دارد.

مواد غذایی سرطان زا؛ شکر سفید مطالعات و تحقیقات بسیاری به اثبات می رسانند که شکر و قند سفید منبع تغذیه سلول های سرطانی است.

مصرف شکر سفید کلیسم بدن را نابود می کند و موجب افزایش انگل های گوارشی می شود.

التهاب لوزالعمده و بیماری های قلبی ـ عروقی نیز از مصرف بی رویه شکر و قند سفید ناشی می شوند.

بهتر است از مصرف مواد غذایی حاوی قند سفید (مانند شیرینی و بیسکویت و نوشیدنی) تا جای ممکن خودداری کرد.

آرد سفید مصرف آرد سفید و دیگر فرآورده های آن، مانند نان و رشته فرنگی، در درازمدت می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد.

این ماده غذایی حتی در برخی موارد منجر به بیماری های سرطانی نیز می شود.

بنا به مطالعات اخیر مصرف منظم آرد تصفیه شده خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را تا 22 درصد افزایش می دهد.

گوشت قرمز پژوهشگران مرکز جهانی تحقیقات سرطان، وابسته به سازمان جهانی بهداشت، نشانه های بارزی مبنی بر ارتباط میان مصرف گوشت قرمز و سرطان روده یافته اند.

همچنین مصرف گوشت قرمز به احتمال بسیار قوی به سرطان پروستات و لوزالعمده منجر می شود.


کلید واژه ها: سرطان - تغذیه ناسالم - سلامت - مواد غذایی - سلامتی - دانشمندان - سلول های سرطانی - مواد - ناسالم - مصرف - یک سوم - تغذیه - غذایی - سرطان روده - عامل - گروه - مفید - مرگ و میر - روده - چربی خون - کلسترول - پیشنهاد - معرفی - گزارش - گسترش - همراه - ادامه - مردان - قرار - چربی

آخرین اخبار سرویس:
کارگر ساده جهت کار در فروشگاه مواد غذایی

استخدام کارشناس هوشبری، پرستاری یا مامایی

ویژگی های تغذیه سالم در تابستان/اهمیت مصرف میوه و سبزیجات

تاثیر داروی دیابت در بیماران کرونایی/مواد خوراکی ممنوعه قبل خواب

استخدام شنوایی سنج (ادیولوژیست) در عرشیا گستر درمان در تهران

کروناویروس تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد

جوانی که هرگز ترس را احساس نمی کند!

تاثیر متناقض زینک در بروز سنگ کلیه

تاثیر متناقض زینک در بروز سنگ کلیه

کروناویروس تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد

تاثیر داروی دیابت در بیماران کرونایی/مواد خوراکی ممنوعه قبل خواب

راز پوست شفاف زنان کره ای

استخدام دندانپزشک عمومی و متخصص و دستیار دندانپزشک

فروشندگی و بازاریابی آرایشی بهداشتی

نشانه های کم آبی بدن را بشناسید

دانشجویان تحصیلات تکمیلی در اولویت واکسیناسیون قرار بگیرند

هر روز «زردچوبه» بخورید!

چه اتفاقی با مصرف روزانه زردچوبه در بدنتان رخ می دهد؟

علل و علائم کمبود کلسیم چیست؟ + روش رفع کمبود کلسیم

دانشجویان تحصیلات تکمیلی در اولویت واکسیناسیون قرار بگیرند

4 جایگزین طبیعی ایبوپروفن + عوارض و خطرات مصرف این دارو

خواص عدس

عجیب ترین عادات غذا خوردن در کشور های مختلف دنیا + تصاویر

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در شرکت توزیع دارویی پوراپخش در البرز

حقایقی جالب درباره کوسه سفید بزرگ

احیای بیماران دچار ایست قلبی در 10 دقیقه طلایی با دستگاه الکتروشوک ایرانی

استخدام سرپرست فروش مویرگی مواد غذایی و بهداشتی در تهران

شوره سر؛ نشانه ای از یک بیماری عصبی

احیای بیماران دچار ایست قلبی در 10 دقیقه طلایی با دستگاه الکتروشوک ایرانی

استخدام حسابدار و بازاریاب و ویزیتور حضوری مواد غذایی در تهران

استخدام بازاریاب حضوری در شرکت آتیه سلامت در خراسان رضوی

از خواب پریدن نوزاد

ویژگی منحصر بفرد واکسن کرونای ایرانی در جهان

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در توزیع دارویی پوراپخش در خوزستان

استخدام کارمند اداری در فروشگاه آنلاین تجهیزات پزشکی دکتر مهندس در اصفهان

مستعدان به این بیماری از ورزش شدید پرهیز کنند

درمان سرطان پستان با قاتلان طبیعی

خواص فوق العاده ی شیر موز

گردشگری درمانی در کشور همسایه/ تور ارمنستان برای تزریق واکسن کرونا

ایده نوین محققان برای کمک به افراد مبتلا به التهاب مفصل

ورود6500 دوز واکسن کرونا به آذربایجان غربی

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

ایده نوین محققان برای کمک به افراد مبتلا به التهاب مفصل

این داروها، زوال عقل را تسریع می کنند

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

فواید امگا 3 برای پوست را بدانید.

نشانه های کمبود کلسیم که احتمالا فکرش را هم نمی کنید

کارگر ساده خانوم نیازمندیم

تلفن هوشمند چه تاثیری روی رژیم غذایی و وزن نوجوانان دارد؟

مستعدان به این بیماری از ورزش شدید پرهیز کنند

عمیق ترین خواب را با خوردن این 5 میوه تجربه کنید

آش ترخینه دوغ وعده خوشمزه بهاری

خوراکی هایی که از مغز محافظت می کند

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در شرکت توزیع دارویی پوراپخش در گیلان

این مسکن بهتر از کدیین درد را از بین می برد

اضافه شدن 67 بیمار به جمع کرونایی ها در مازندران

استخدام کارشناس میکروبیولوژی آزمایشگاه شوینده بهداشتی در البرز

فواید قوی ترین ادویه جهان

حضور 350 کارشناس بهداشت محیط در حوزه های اخذ رأی کرمانشاه

عمل موفقیت آمیز پیوند قلب تبعه افغانستان در تهران

استخدام پزشک (متخصص داخلی) در یک کلینیک تخصصی در تهران

مسمومیت غذایی در یک تالار عروسی

حضور 350 کارشناس بهداشت محیط در حوزه های اخذ رأی کرمانشاه

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

آیا میتوان دو نوع متفاوت واکسن کرونا را تزریق کرد؟

172 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

بعد از غذا میوه نخورید!

172 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

تلاش برای احیای سلامت روان در دوران کرونا

چرا نباید میوه را به عنوان دسر پس از غذا مصرف کنیم؟

استخدام برشکار و مونتاژکار کابینت mdf

استخدام بازاریاب بهداشتی

ارتباط کرونا ویروس با بیماری سل

بِرِک فست برگر

امگا 3 باعث کاهش افسردگی

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 27 خردادماه؛ یک فوتی و 92 ابتلای جدید

استخدام حسابدار در انجمن سلامت خانواده ایران در تهران

استخدام بازاریاب و ویزیتور لوازم پزشکی با پورسانت و پاداش در اصفهان

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 1 فوتی و 120 بیمار جدید کرونایی

چرا نباید میوه را به عنوان دسر پس از غذا مصرف کنیم؟

آمار کرونا یزد 27 خرداد؛ 3 فوتی و 195 ابتلای جدید

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

این داروها، زوال عقل را تسریع می کنند

آمار کرونا هرمزگان 27 خرداد؛ 5 فوتی و 664 بستری

واردات یک میلیون دُز دیگر واکسن کرونا هفته آتی به کشور توسط هلال احمر

آمار کرونا آذربایجان غربی 27 خرداد؛ 6 فوتی و 387 ابتلای جدید

کاراموزی و استخدام داروخانه

آمار کرونا مازندران 27 خرداد؛ 43 بهبودیافته و 53 بستری جدید

کشف یک داروی جدید برای بیماران مبتلا به نوع شدید کرونا

طرز تهیه کباب ترکی مخصوص در خانه

طرز تهیه بال مرغ کبابی با سیر و پنیر پارمیسان

6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب

سنگ کلیه از عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز!

سه سوته در خانه لواشک درست کنید

با خوردن این میوه ها از بی خوابی جلوگیری کنید

عوارض جدی مصرف بیش از اندازه ویتامین دی

نیازمند فروشنده خانم جهت کار در فروشگاه مواد غذایی

نشانه های کم آبی بدن و راه های پیشگیری از آن در روز های گرم سال

استخدام تایپیست، بازاریاب پزشکی و تصویربرداری پزشکی (MRI) از البرز

آمار کرونا سمنان 27 خرداد؛ 12 بستری جدید

12 پیشنهاد برای دور زدن سرطان

12 پیشنهاد برای دور زدن سرطان