مطالب مرتبط:
افسردگی در بین مبتلایان به سرطان و نارسایی قلبی شایع است
روغن خوراکی گران شد
تورم خوراکی ها و خدمات مصرفی در استان سمنان پارسال 33 درصد بود
درد سرطان به جان جنگل های بلوط
توقیف محموله 10تنی روغن خوراکی قاچاق در ایرانشهر
-49 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
دوشنبه، 27 اردیبهشت 1400 ساعت 13:102021-05-17پزشكي

12 خوراکی برای دور زدن سرطان


ما در مطلب زیر 12مواد غذایی برای دور زدن سرطان را به شما معرفی می کنیم با ما همراه باشید.

- بیش از یک سوم مرگ های سرطانی بنا به گفته دانشمندان ناشی از تغذیه ناسالم است.

اینکه مصرف کدام گروه از مواد غذایی برای سلامتی مضر یا مفید هستند، موضوعی ست که علم مفصل به آن پرداخته است؛ و ما در ادامه این مطلب 12مورد برای دور زدن سرطان را به شما معرفی می کنیم با ما همراه باشید: سیب مثل سلامتی مصرف سیب مانع گسترش سلول های سرطانی می شود و کلسترول و اکسیدان چربی خون را کاهش می دهد.

سیب دارای مواد ترکیبی بسیار ارزشمندی مانند فلاونویید ها و پکتین هاست که در سلامت روده موثرند.

سرطان روده سومین عامل مرگ و میر های سرطانی در میان زنان در سراسر جهان محسوب می شود.

این عامل برای مردان در جایگاه دوم قرار دارد.

زنجبیل، ریشه ای سالم زنجبیل به دلیل مواد ترکیبی و خاصیت های بیشمارش امیدبخش ترین گزینه برای درمان بیماری های سرطانی است.

مطالعات علمی بی شماری صریحا بر تاثیر عصاره زنجبیل در پیشگیری از بیماری های سرطانی تاکید دارند.

از جمله سرطان پستان، کبد، ریه، پروستات و لوزالعمده.

چای سبز چای سبز سرشار از مواد پلی فنول است که نوشیدن آن به پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان کمک می کند و باعث نابودی سلول های سرطانی و تومور های موجود در بدن می شود.

علاوه بر آن در برخی مطالعات علمی آمده است که چای سبز نقش مهمی در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی ـ عروقی دارد.

همچنین نوشیدن چای سبز در ترمیم سلول هایی که به دلیل آکسیدان، فرضا از طریق کشیدن سیگار، آسیب می بینند نقش موثری دارد.

بیشتر بخوانید علائم عجیب سرطان ریه را بشناسید بروکلی، اسفناج و کلم بروکلی به تیره ای از سبزی ها تعلق دارد که به دلیل وفور فلاونوییدهایش از نقش ویژه ای در درمان بیماری های سرطانی برخوردار است.

مصرف سه تا چهار وعده بروکلی در هفته از خطر ابتلا به سرطان پستان و سرطان مثانه آشکارا می کاهد.

اسفناج و کلم نیز سموم بدن را می زدایند و سیستم ایمنی آن را تقویت می کنند.

مصرف هر دو آنان سبب پیشگیری از بیماری های سرطانی و نابودی سلول های سرطانی است.

ویتامین D موجود در ماهی ماهی تازه سرشار از اسید چرب امگا3 است که از التهاب های گوارشی و عفونت های پوستی پیشگیری می کند، به ویژه ماهی های پرچربی مانند ماهی آزاد که مملو از ویتامین D است.

دانشمندان در تحقیقات خود توانستند تاثیر مثبت ویتامین D را در روند درمانی حدود 20 نوع سرطان به اثبات برسانند.

نتیجه بسیاری از مطالعات نیز حاکی از آن است که مصرف ویتامین D بی تردید به روند درمان سرطان سینه، روده و پروستات کمک شایانی می کند.

گوجه فرنگی در هر نوع و شکل آن مصرف گوجه فرنگی هرچه بیشتر بهتر؛ چه به صورت خام، چه به صورت رب و سس.

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود.

بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد.

سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان در برابر دیگر بیماری ها نیز می شود.

این ماده به سلول های سرطانی می چسبد و سبب نابودی آنان می شود، بدون آنکه به سلول های سالم آسیب رساند.

عدس را به برنامه غذایی تان بیفزایید عدس یکی از سالم ترین حبوبات است که هم تهیه و پخت آن به سادگی انجام پذیر است و هم مصرف آن به ویژه به تسکین ناراحتی های روده کمک می کند.

به همین دلیل نیز عدس به آن دسته از مواد غذایی تعلق دارد که مصرف آن در پیشگیری سرطان روده می تواند موثر باشد، به ویژه آنکه دارای فیبرغذایی سالم و بالایی نیز هست.

زردچوبه؛ ادویه ضد سرطان امروزه زردچوبه معروف ترین و معتبرترین ادویه ضد سرطانی محسوب می شود.

علت آن نیز ماده کورکومین موجود در آن است که اثری شفابخش دارد.

زردچوبه از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری کرده و باعث نابودی آنان می شود.

با مصرف این ادویه زرد، سیستم ایمنی بدن انسان در برابر تومور ها مقاوم می شود.

به ویژه ترکیب زردچوبه با فلفل نقش موثر زیادی دارد.

مواد غذایی سرطان زا؛ شکر سفید مطالعات و تحقیقات بسیاری به اثبات می رسانند که شکر و قند سفید منبع تغذیه سلول های سرطانی است.

مصرف شکر سفید کلیسم بدن را نابود می کند و موجب افزایش انگل های گوارشی می شود.

التهاب لوزالعمده و بیماری های قلبی ـ عروقی نیز از مصرف بی رویه شکر و قند سفید ناشی می شوند.

بهتر است از مصرف مواد غذایی حاوی قند سفید (مانند شیرینی و بیسکویت و نوشیدنی) تا جای ممکن خودداری کرد.

آرد سفید مصرف آرد سفید و دیگر فرآورده های آن، مانند نان و رشته فرنگی، در درازمدت می تواند برای سلامتی انسان مضر باشد.

این ماده غذایی حتی در برخی موارد منجر به بیماری های سرطانی نیز می شود.

بنا به مطالعات اخیر مصرف منظم آرد تصفیه شده خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را تا 22 درصد افزایش می دهد.

گوشت قرمز پژوهشگران مرکز جهانی تحقیقات سرطان، وابسته به سازمان جهانی بهداشت، نشانه های بارزی مبنی بر ارتباط میان مصرف گوشت قرمز و سرطان روده یافته اند.

همچنین مصرف گوشت قرمز به احتمال بسیار قوی به سرطان پروستات و لوزالعمده منجر می شود.

منبع:دویچه وله
کلید واژه ها: سرطان - مواد غذایی - مواد - سلامت - سلول های سرطانی - زنجبیل - سلامتی - درمان بیماری - تغذیه ناسالم - معرفی - غذایی - همراه - سرطان روده - دانشمندان - عامل - سالم - کنیم - مرگ و میر - مطلب - روده - مصرف - چربی خون - کلسترول - خوراکی - ناسالم - بیماری - یک سوم - تغذیه - گسترش - خاصیت

آخرین اخبار سرویس:
تاثیر بی نظیر چای سبز در مقابله با کرونا

آخرین وضعیت کرونا در خراسان جنوبی | از فوت 908 بیمار تا ورود 54 هزار دوز واکسن

تزریق دُز دوم واکسن کرونا تا هفته آینده تکمیل می شود  

پروتکل های بهداشتی برگزاری انتخابات اعلام شد

چگونه هوشمان را افزایش دهیم؟

ارتباط کاهش ذخیره تخمدان با عوامل مربوط به سیستم ایمنی

واکسیناسیون دانشجویان از شهریور/ واکسیناسیون افراد بالای 60 سال تا نیمه تیر تمام می شود

علائم و نشانه های پنهان دیابت که باید جدی بگیرید

ارتباط کاهش ذخیره تخمدان با عوامل مربوط به سیستم ایمنی

علائم بیماری آلزایمر و راه های پیشگیری و درمان آن

واگذاری داروهای مخدر به داروخانه ها خلاف قانون است

توسعه بافت کبد انسانی برای درمان فضانوردان

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 22 خرداد؛ یک فوتی و 53 ابتلای جدید

قدردانی از کارکنان بهداشت و سلامت بانک کشاورزی

مجوز اضطراری واکسن ایرانی برکت به زودی صادر می شود/ زمان آغاز واکسیناسیون عمومی با برکت

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 3 فوتی و 153 بیمار جدید کرونایی

ترخیص29 بیمار مبتلا به کرونا از بیمارستان های قزوین

افرادی که واکسن کرونا تزریق کردند، می توانند خون اهدا کنند؟

آغازمرحله دوم طرح مکمل یاری مگادوز ویتامین A در کیش

مرحله دوم تزریق واکسن کرونا در کرمان

روز مبارزه با کار کودکان/ غارت شادی کودکانه

مجوز اضطراری واکسن ایرانی برکت به زودی صادر می شود | زمان آغاز واکسیناسیون عمومی با برکت

درمان زردی ناخن با راهکار سریع و ساده خانگی

ابتلای 126 هزار و 814 نفر به کرونا در شیراز

واگذاری داروهای مخدر به داروخانه ها خلاف قانون است

کودکان در کدام فصل سریع تر رشد می کنند؟

مجوز اضطراری واکسن برکت کی صادر می شود؟ | زمان آغاز واکسیناسیون عمومی با برکت

روشی برای جلوگیری از گسترش تومور سرطانی

تزریق واکسن کووید 19 منعی برای اهدای خون نیست

امیرعلی 10 ساله به سه بیمار نیازمند عضو زندگی دوباره بخشید

تاثیرات خواب به موقع بر چاقی و اضافه وزن

افرادی که واکسن کرونا تزریق کردند، می توانند خون اهدا کنند؟

مشاورتخصصی محصولات درمانی زیبایی-پاره وقت

تاثیر غذا های دوران ریکاوری کرونا

پیش بینی وجود 2000 کودک کار و خیابان در تهران/سوء تغذیه، مهمترین مشکل این کودکان

ساده ترین روش های از بین بردن بوی بد یخچال

امیرعلی 10 ساله به سه بیمار زندگی دوباره بخشید

اثر ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا چگونه است؟

آمار بیماران بستری در فارس افزایش یافت

آمار کرونا سیستان و بلوچستان 22 خرداد؛ 5 فوتی و 23 بستری جدید

مرحله دوم تزریق واکسن کرونا- کرمان

دستاورد های جشنواره هما باید تبدیل به یک نقشه راه شود

آمار کرونا قم 22 خرداد؛ پنج فوتی و 41 ابتلای جدید

مناظره خوب است، اما واکسن چه شد برادر؟

فعلا برای تزریق دوز اول واکسن کرونا فراخوانی نداریم!

نشانه های سرطان در کودکان

واردات واکسن کرونا پس از صدور مجوز برای واکسن های ایرانی متوقف نمی شود

فروشنده محصولات آرایشی- بهداشتی داروخانه

فوت 61 کرونایی طی سه ماه اخیر در کهگیلویه

41 نفر مشکوک به کرونا در اورژانس قم پذیرش شده اند/ فوت 5 بیمار

غذاها ی نفاخ را بشناسید

چگونه بوی بد یخچال را از بین ببریم؟

آمار کرونا ایلام 22 خرداد؛ یک فوتی و 18 ابتلای جدید

چه کسانی نباید واکسن کرونا بزنند؟

افزایش بیماران بستری در فارس

فوت یک بیمار کرونایی درچهارمحال و بختیاری

کم آبی بدن چطور باعث چاقی و بیماری شما می شود؟

خدمت به مردم مهم ترین وظیفه دانش آموختگان دانشگاه ها است

ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر است؟

آخرین آمار کرونا در ایران امروز 22 خرداد 1400

وزیر بهداشت: برای واکسن کاری می کنیم کارستان | فکر می کردند کرونا تیر خلاص ماست | درباره روزهای سخت خواهم نوشت

وزیر بهداشت: در دوران کرونا 250هزار افغانستانی را رایگان مداوا کردیم

آخرین آمار کرونا در ایران امروز 22 خرداد 1400

وزیر بهداشت: در دوران کرونا 250هزار افعانستانی را رایگان مداوا کردیم

شناسایی علائم اضطراب در کودکان

اضافه شدن 450 تخت بیمارستانی به قم در دوران کرونا

6 دلیل خوب برای نوشیدن آب هندوانه

ثبت 62 بستری و 5 فوتی ناشی از کرونا طی شبانه روز گذشته در کرمان

تاکنون 802 هزار و 594 نفر دوز دوم واکسن کرونا را زده اند

تشخیص سریع پیشرفت سرطان با کمک MRI امکان پذیر شد

7444 مبتلای جدید/ 115 فوتی/ تزریق 5107836 دوز واکسن تاکنون

بهترین گزینه های غذایی سرشار از امگا3 را بشناسید

کرونا جان 115 نفر دیگر را گرفت

مسئولان ستادها نسبت به رعایت پروتکل های بهداشتی حساس تر باشند

141 بیمار مبتلا به کرونا در بخش های ویژه فارس بستری هستند

«پزشکی خانواده» رشته مغفول مانده در ایران

فوت 5 بیمار کرونایی در قم

مصرف این نان موجب کاهش چربی های شکمی می شود

آخرین وضعیت کرونا در ایران / قرمز بودن 13 شهر کشور

واکسن های کووید-19 چه عوارضی دارند؟

چه افرادی نباید واکسن کرونا را دریافت کنند؟

واکسیناسیون کودکان علیه کرونا در دستور کار چین قرار گرفت

فوت 4 بیمار مبتلا به کرونا در همدان/ حال 34 بیمار وخیم است

حمایت محک از 17 هزار کودک مبتلا به سرطان خون

شمار فوتی های کرونا در خراسان جنوبی به908 نفر رسید/ واکسیناسیون 48 هزار نفر

تاکنون 802 هزار و 594 نفر دوز دوم واکسن کرونا را زده اند

اعضای بدن دختربچه 6 ساله اردبیلی به بیماران نیازمند اهدا شد

آمار کرونا امروز شنبه 22 خرداد

تزریق واکسن کووید19 منعی برای اهدای خون نیست

توصیه هایی برای جلوگیری از فرسودگی شغلی معلمان

آمار کرونا در ایران امروز 22 خرداد+ رنگبندی جدید شهر ها

آمار کرونا امروز 1400/03/22

آخرین تعداد مبتلایان و فوتی های کرونا

آخرین آمار مبتلایان به کرونا در کشور، فوت 115 بیمار در شبانه روز گذشته

آغازجشنواره بیمه درمان انفرادی بیمه پارسیان

تزریق واکسن کووید19 منعی برای اهدای خون نیست

کارگر شهرستانی باجای خواب جهت بسته بندی

به تعدادی نیروی اقا وخانم بازاریاب نیازمندیم

عربستان شرایط حج امسال را اعلام کرد

واردات واکسن با تولید واکسن داخلی هم ادامه می یابد

12 خوراکی برای دور زدن سرطان

12 خوراکی برای دور زدن سرطان