موضوعات داغ: - نقل و انتقالات - نقل و انتقالات پرسپوليس - انتقالات پرسپوليس - ليلا بلوكات - كارت اعتباري سهام عدالت - باشگاه پرسپوليس - واليبال ايران - فيلم سينمايي - كارت اعتباري - بنياد شهيد و امور ايثارگران - هتل سالاردره - حسنلي - محلس شوراي اسلامي - قدرداني از مدافعان سلامت - صادق خلخالي - آزمون سراسري سال 93 - مربي قرآن - سردار حسين دهقان - اداره كل آموزش و پرورش يزد - نوانكو كانو - كليساي سنت استپانوس - جلابي - عباسعلي اكبري

مطالب مرتبط:
4 راهکار مفید برای کاهش اضطراب در خانواده
4 راهکار مفید برای کاهش استرس در خانواده
راهکار جلوگیری از ارتکاب جرم کودک آزاری در خانواده چیست؟
توصیه هایی برای کاهش اضطراب در امتحانات
راهکار جلوگیری از کودک آزاری در خانواده چیست؟
-218 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 26 اردیبهشت 1400 ساعت 10:402021-05-16پزشكي

4 راهکار مفید برای کاهش اضطراب در خانواده


19، وجود و حتی تشدید استرس در میان اعضای خانواده ها محسوس است و والدین و کودکان به طور یکسان نسبت به آینده خود مضطرب و نگران هستند.

- طبق اعلام موسسه ملی بهداشت روان آمریکا، اضطراب یکی از شایع ترین ترین نگرانی های بهداشت روان در ایالات متحده است و از آنجا که قرار گرفتن در معرض حوادث استرس زا در طولانی مدت منجر به خطر ابتلا به اختلال اضطراب می شود، اهمیت دارد تا اضطراب به خصوص در کودکان کنترل شود.

خوشبختانه بسیاری از خانواده ها می توانند از طریق روشهای علمی میزان اضطراب را کاهش دهند و احساس ارتباط و شادی را در خانه برقرار کنند.

هنگامیکه اعضای خانواده، زمان مشخصی را در طول روز در کنار هم سپری می کنند و درگیر انجام فعالیت های تسکین دهنده اضطراب می شوند، ارتباطات خانوادگی خود را تقویت و فرصت هایی را برای گفتگو ایجاد می کنند و همچنین احساس شادی را افزایش می دهند و احساس سازگاری ایجاد می کنند که تمامی این مزایا در این دوران همه گیری که افراد میزان بیشتری از استرس و عدم اطمینان را تجربه می کنند، ضروری است.

شبکه خبری "سی ان ان" در گزارشی به برخی از این راهکارهای تنش زدا در جمع های خانوادگی اشاره کرده است:
کلید واژه ها: اضطراب - خانواده - اعضای خانواده - بهداشت روان - خانواده ها - ارتباطات خانوادگی - احساس - بهداشت - کودکان - ارتباط - ایالات متحده - کاهش اضطراب - استرس - طبق اعلام - قرار - ارتباطات - کاهش - روان - خانوادگی - شادی - طول روز - اختلال - برقرار - والدین - طولانی - نگرانی - فعالیت - راهکار - افزایش - یکی از

آخرین اخبار سرویس:
آن چه باید در مورد گرمازدگی بدانید!

تأمین سلامت بوشهر، هرمزگان و خوزستان نیازمند مدیریت واحد است

استان های ساحلی برای مدیریت همه گیری بیماری نیازمندنگاه خاص هستند

دختران کار؛ دردی که تکثیر می شود

اگر کودک تان این 8 نشانه را دارد، مضطرب است

روشی موثر برای درمان یک سرطان مغزی نادر در کودکان

نشانه های بیماری «ام اس» چیست؟

بستری 107 کرونایی جدید در بیمارستان های هرمزگان

علل ولع شدید به خوردن یخ

آمار فوتی های کرونا در ایران هنوز بالاست/رعایت 70 درصدی پروتکل های بهداشتی

راز های مهم برای سلامتی را بشناسید

نیاز فوری شهروندان بندرعباس، بندرلنگه، قشم و میناب به خون

کودک را مطابق با سن، با هویت جنسی خود آشنا کنید!

تشخیص افسردگی از روی صدا

رژیم غذایی که شدت کرونا را کم می کند

آغاز آزمایش بالینی واکسن استنشاقی چین برای مقابله با کرونا

دفترچه سوالات آزمون های پیش کارورزی و علوم پایه منتشر شد

با انواع کم شنوایی آشنا شوید

همه چیز درباره خال ها

کشف ترکیباتی که از ورود کرونا به ریه جلوگیری می کند

علائم اضطراب در کودکان

دعوت به کار نظافتچی و پذیرایی

نکاتی درباره خرید تجهیزات تناسب اندام برای باشگاه بدنسازی

کودک را مطابق با سن، با هویت جنسی خود آشنا کنید!

سیب؛ میوه ای برای جلوگیری از ابتلا به دیابت

­واکسن های ایرانی جایگزین دُز دوم واکسیناسیون کرونا

شایع ترین علائم این روزهای کرونا مشخص شد

واکسن کرونا از کودکان محافظت می کند؟

استخدام ویزیتور مویرگی با حقوق و مزایا در البرز

جدیدترین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در جهان

نکاتی درباره خرید تجهیزات تناسب اندام برای باشگاه بدنسازی

آمار فوتی های کرونا در ایران هنوز بالاست/رعایت 70 درصدی پروتکل های بهداشتی

یکشنبه 23 خرداد/تازه ترین آمارها از همه گیری ویروس کرونا در جهان

واکسن های ایرانی جایگزین دوز دوم واکسیناسیون شود

چالش های مدیریت بحران کرونا در بیمارستان ها

آغاز توزیع کمک به تجهیز فضاهای فرهنگی 32 دانشگاه علوم پزشکی

مردم نسبت به سمپاشی بدن دام ها اقدام کنند

استخدام دستیار دندانپزشکی با سابقه کار(فقط خانم)

حمام گرم راهی مفید برای کاهش فشار خون 

4 میلیون عدد ماسک توسط سپاه و بسیج در استان زنجان تولید شد

علت گرسنگی شبانه چیست؟

اگر انرژی ندارید این 7 خوراکی را امتحان کنید

بستری 107 کرونایی جدید در بیمارستان های هرمزگان/شمار فوتی ها به 1344 نفر رسید

این میوه پرخاصیت شما را خوش اندام نگه می دارد

استخدام مامور پخش (مواد غذایی) در شرکت پخش سحر گستر ماندگار در مازندران

مردم نسبت به سمپاشی بدن دام ها اقدام کنند

هیپوکسی نوزادان و آسیب هایی در آینده

استخدام کارشناس صنایع غذایی و کارشناس آزمایشگاه در شرکت عطرین در البرز

خاصیت «هل» در کاهش فشارخون و بهبود تنفس

استخدام مشاور پوست و مو در دارو سازی ثمین خوارزم در مرکزی

استخدام نماینده علمی فروش محصولات آرایشی و بهداشتی در خوزستان

استخدام مشاور پوست و مو در دارو سازی ثمین خوارزم در خوزستان

راه های پیشگیری از کرونا پس از دریافت واکسن

استخدام نماینده علمی فروش محصولات آرایشی و بهداشتی و مشاور پوست و مو

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان

از تشکیل کارگروه پنجگانه تا تعامل همه جانبه با ستاد مقابله با کرونا

فیلم| از اهواز تا سنندج/خدمات رایگان گروه جهادی پزشکان فوق تخصص «رایه العباس» در «نگل»

استخدام نسخه پیچ با سابقه جهت داروخانه روزانه در قرچک

میوه ای پرخاصیت که شما را خوش اندام نگه می دارد

جدیدترین اخبار کرونا در ایران|کاهش نزولی فوتی های کرونایی / چرا هنوز سیستان و بلوچستان و هرمزگان در وضعیت قرمز به سر می برند؟

11 راز افرادی که همیشه بوی خوش می دهند

اثرات کرونا بر زندگی نوجوانان چیست؟

کشف ترکیباتی که از ورود ویروس کرونا به ریه جلوگیری می کند

70 درصد جمعیت ایران تا آخر پاییز واکسینه می شوند | وزارت بهداشت برای صدور مجوز اضطرار واکسن های ایرانی تحت فشار است؟

تشخیص غیرتهاجمی فیبروز ریه با کمک ردیاب پرتوی

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان/ چرایی نوسان در آمار فوتی ها

«نظام سلامت» بیمار است، فکری شود

ویژگی دکتر اطفال، خوب چیست؟

واکسن اسپری کرونا به مرحله آزمایش بالینی رسید

تقویت حافظه با انتخاب رژیم غذایی صحیح

کودک مرگ مغزی نجات بخش زندگی 6 بیمار نیازمند به عضو شد

واکسن زده ها پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند

علت گرسنگی شبانه چیست؟

درمان زخم و سرطان معده با بستنی

کم آبی بدن باعث چاقی می شود

قبل از خواب موسیقی گوش ندهید

شناسایی 153 مورد جدید کرونا در قزوین طی 24 ساعت گذشته

زالی: تمام دانشجویان تا پایان شهریور واکسینه می شوند

شناسایی 153 مورد جدید کرونا در قزوین طی 24 ساعت گذشته

از سیر تا پیاز خواص بی نظیر سیر

انفجار سلول های سرطانی با چربی سالم

خواص شگفت انگیز گیاه آلوئه ورا

چاقی عامل ناباروری نیست/ تاثیر کیفیت بافت چربی در بارداری

نگرانی از شیوع کرونای هندی در 3 استان | مرگ های 3رقمی تا کی ادامه دارد؟

واکسیناسیون دانشجویان از شهریور

راه های پیشگیری از کرونا پس از دریافت واکسن

بلوغ زودرس در دختران چه عوارضی دارد؟

بلوغ زودرس دختران؛ عوارض و چالش ها

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان/ میزان مرگ های سه رقمی ادامه دارد

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان | میزان مرگ های 3رقمی تا کی ادامه دارد؟

کم آبی بدن باعث چاقی می شود

182 بیمار کرونایی در بیمارستان های سیستان و بلوچستان تحت درمان قرار دارند

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان

هیپوکسی نوزادان و آسیب هایی در آینده

استان زنجان وضعیت قرمز کرونایی ندارد

تمدید مهلت ثبت نام سهمیه انسولین در یزد/حدود 4000 بیمار هنوز ثبت نام نکرده اند

واکسن های ایرانی جایگزین دوز دوم واکسیناسیون

سردی کردم! درمان آن چیست؟

کرونای هندی در کدام استانها نگران کننده شد؟

واکسن های ایرانی جایگزین دوز دوم واکسیناسیون

4 راهکار مفید برای کاهش اضطراب در خانواده

4 راهکار مفید برای کاهش اضطراب در خانواده