مطالب مرتبط:
مواد غذایی موثر در کاهش التهاب پروستات
بهترین مواد غذایی که مانند مُسَکن عمل می کنند
نیازمند یک همکار باگواهینامه جهت پخش مواد غذایی
استخدام کارشناس فروش (مواد غذایی) در شرکت آفرین تجارت کسری در تهران
کدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟
-218 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
یکشنبه، 26 اردیبهشت 1400 ساعت 10:402021-05-16پزشكي

مواد غذایی موثر در کاهش التهاب پروستات


التهاب پروستات یکی از شایع ترین بیماری ها در مردان است که اگر کنترل نشود می تواند تبدیل به سرطان پروستات شود کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیرازگفت: - کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیرازگفت:التهاب پروستات یکی از شایع ترین بیماری ها در مردان است که اگر کنترل نشود می تواند تبدیل به سرطان پروستات شود.

بی اختیاری در کنترل ادرار، وجود کریستال، عفونت یا خون در ادرار و ادرار قطره قطره و مکرر همراه با درد یا سوزش و احساس تخلیه نشدن کامل مثانه و نیز بالا بودن فاکتور PSA در خون نشانه ای بر التهاب یا بدخیمی پروستات است که البته با آزمایشات تکمیلی بیشتر مشخص می شود.

شبنم باقری افزود:علاوه بر سابقه ژنتیکی که در بروز این بیماری بسیار دخیل است، چاقی و اضافه وزن و نبود فعالیت بدنی نیز از عوامل مهمی است که زمینه را برای التهاب پروستات فراهم می کند؛ بنابراین نخستین و مهم ترین توصیه به این بیماران، آن است که وزن خود را کنترل کنند.

وی گفت:مطالعات نشان داده است مردانی که مقادیر زیاد گوشت قرمز، گوشت فراوری شده و سوسیس و کالباس مصرف می کنند به این نوع سرطان بیشتر دچار می شوند و به همین علت توصیه می شود که مصرف گوشت قرمز در این بیماران بسیار محدود شود و هرگز از سوسیس و کالباس استفاده نکنند.

شبنم باقری ادامه داد: مصرف کالری زیاد و مصرف مداوم مواد شیرین و قند های ساده و شکر مانند انواع شیرینی ها و کیک ها و نوشابه، همچنین مواد غذایی پرچرب به ویژه چربی های ترانس و اشباع مانند روغن های حیوانی یا جامد، کره و لبنیات پرچرب، التهاب پروستات را بیشتر می کند که در رژیم غذایی باید بسیار محدود شود؛ توصیه می شود که شیر و لبنیات مصرفی از نوع پاستوریزه باشد و از نوع کم چرب یا بدون چربی مصرف شود.

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیرازگفت:تحقیقات نشان می دهد که هرچه مصرف میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی بیشتر باشد، به علت خواص آنتی اکسیدانی احتمال بروز بیماری پروستات کمتر می شود.

مصرف سبزی ها و میوه های سبز، زرد، نارنجی و قرمزرنگ به ویژه گوجه فرنگی، انواع توت ها، انواع کلم ها، مرکبات مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت، انار، هندوانه، فلفل دلمه ای های رنگی، سیر و پیاز، هویج و چغندر نقش محافظتی مهمی در پیشگیری از التهاب و بزرگ شدن پروستات دارد.

او اظهار کرد:گوجه فرنگی حاوی رنگدانه قرمز به نام لیکوپن است که نقش مهمی در کاهش سطوح PSA و التهاب پروستات دارد.

لازم به ذکر است که لیکوپن به هنگام حرارت دیدن مثلا در قالب املت یا به صورت گوجه فرنگی پخته در انواع خوراک، اثربخشی بیشتری دارد.

لیکوپن در هندوانه، فلفل دلمه ای های قرمز، پرتقال های توسرخ، گریپ فروت و زردآلو نیز یافت می شود که توصیه می شود مردان روزانه از این منابع غذایی استفاده کنند.

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیرازگفت:رژیم غذایی کم چرب و پرفیبر، مصرف حبوبات و غلات کامل به دلیل فیبر بالا و مصرف منابع اسید های چرب امگا 3 مانند ماهی و غذا های دریایی و مغز ها مانند گردو و بادام و روغن زیتون باید مورد توجه قرار گیرد.

مصرف مواد غذایی مانند آووکادو، سویا و جوانه گندم نیز می تواند مفید باشد؛ زیرا این مواد غذایی سرشار از بتاسیتواسترول هستند که بزرگ شدن پروستات را کاهش می دهد.


کلید واژه ها: پروستات - التهاب - سرطان پروستات - تغذیه - بیماری - بیماری ها - ادرار - غذایی - کنترل - چاقی و اضافه وزن - دانشکده - کارشناس - بالینی - یکی از - فعالیت بدنی - مردان - سرطان - اضافه وزن - ارشد - قطره - علوم - اختیاری - تکمیلی - فعالیت - فاکتور - ژنتیکی - عفونت - تخلیه - مثانه - احساس

آخرین اخبار سرویس:
نیاز فوری شهروندان بندرعباس، بندرلنگه، قشم و میناب به خون

کودک را مطابق با سن، با هویت جنسی خود آشنا کنید!

تشخیص افسردگی از روی صدا

رژیم غذایی که شدت کرونا را کم می کند

آغاز آزمایش بالینی واکسن استنشاقی چین برای مقابله با کرونا

دفترچه سوالات آزمون های پیش کارورزی و علوم پایه منتشر شد

با انواع کم شنوایی آشنا شوید

همه چیز درباره خال ها

کشف ترکیباتی که از ورود کرونا به ریه جلوگیری می کند

علائم اضطراب در کودکان

دعوت به کار نظافتچی و پذیرایی

نکاتی درباره خرید تجهیزات تناسب اندام برای باشگاه بدنسازی

کودک را مطابق با سن، با هویت جنسی خود آشنا کنید!

سیب؛ میوه ای برای جلوگیری از ابتلا به دیابت

­واکسن های ایرانی جایگزین دُز دوم واکسیناسیون کرونا

شایع ترین علائم این روزهای کرونا مشخص شد

واکسن کرونا از کودکان محافظت می کند؟

استخدام ویزیتور مویرگی با حقوق و مزایا در البرز

جدیدترین آمار مبتلایان و قربانیان کرونا در جهان

نکاتی درباره خرید تجهیزات تناسب اندام برای باشگاه بدنسازی

آمار فوتی های کرونا در ایران هنوز بالاست/رعایت 70 درصدی پروتکل های بهداشتی

یکشنبه 23 خرداد/تازه ترین آمارها از همه گیری ویروس کرونا در جهان

واکسن های ایرانی جایگزین دوز دوم واکسیناسیون شود

چالش های مدیریت بحران کرونا در بیمارستان ها

آغاز توزیع کمک به تجهیز فضاهای فرهنگی 32 دانشگاه علوم پزشکی

مردم نسبت به سمپاشی بدن دام ها اقدام کنند

استخدام دستیار دندانپزشکی با سابقه کار(فقط خانم)

حمام گرم راهی مفید برای کاهش فشار خون 

4 میلیون عدد ماسک توسط سپاه و بسیج در استان زنجان تولید شد

علت گرسنگی شبانه چیست؟

اگر انرژی ندارید این 7 خوراکی را امتحان کنید

بستری 107 کرونایی جدید در بیمارستان های هرمزگان/شمار فوتی ها به 1344 نفر رسید

این میوه پرخاصیت شما را خوش اندام نگه می دارد

استخدام مامور پخش (مواد غذایی) در شرکت پخش سحر گستر ماندگار در مازندران

مردم نسبت به سمپاشی بدن دام ها اقدام کنند

هیپوکسی نوزادان و آسیب هایی در آینده

استخدام کارشناس صنایع غذایی و کارشناس آزمایشگاه در شرکت عطرین در البرز

خاصیت «هل» در کاهش فشارخون و بهبود تنفس

استخدام مشاور پوست و مو در دارو سازی ثمین خوارزم در مرکزی

استخدام نماینده علمی فروش محصولات آرایشی و بهداشتی در خوزستان

استخدام مشاور پوست و مو در دارو سازی ثمین خوارزم در خوزستان

راه های پیشگیری از کرونا پس از دریافت واکسن

استخدام نماینده علمی فروش محصولات آرایشی و بهداشتی و مشاور پوست و مو

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان

از تشکیل کارگروه پنجگانه تا تعامل همه جانبه با ستاد مقابله با کرونا

فیلم| از اهواز تا سنندج/خدمات رایگان گروه جهادی پزشکان فوق تخصص «رایه العباس» در «نگل»

استخدام نسخه پیچ با سابقه جهت داروخانه روزانه در قرچک

میوه ای پرخاصیت که شما را خوش اندام نگه می دارد

جدیدترین اخبار کرونا در ایران|کاهش نزولی فوتی های کرونایی / چرا هنوز سیستان و بلوچستان و هرمزگان در وضعیت قرمز به سر می برند؟

11 راز افرادی که همیشه بوی خوش می دهند

اثرات کرونا بر زندگی نوجوانان چیست؟

کشف ترکیباتی که از ورود ویروس کرونا به ریه جلوگیری می کند

70 درصد جمعیت ایران تا آخر پاییز واکسینه می شوند | وزارت بهداشت برای صدور مجوز اضطرار واکسن های ایرانی تحت فشار است؟

تشخیص غیرتهاجمی فیبروز ریه با کمک ردیاب پرتوی

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان/ چرایی نوسان در آمار فوتی ها

«نظام سلامت» بیمار است، فکری شود

ویژگی دکتر اطفال، خوب چیست؟

واکسن اسپری کرونا به مرحله آزمایش بالینی رسید

تقویت حافظه با انتخاب رژیم غذایی صحیح

کودک مرگ مغزی نجات بخش زندگی 6 بیمار نیازمند به عضو شد

واکسن زده ها پروتکل های بهداشتی را رعایت کنند

علت گرسنگی شبانه چیست؟

درمان زخم و سرطان معده با بستنی

کم آبی بدن باعث چاقی می شود

قبل از خواب موسیقی گوش ندهید

شناسایی 153 مورد جدید کرونا در قزوین طی 24 ساعت گذشته

زالی: تمام دانشجویان تا پایان شهریور واکسینه می شوند

شناسایی 153 مورد جدید کرونا در قزوین طی 24 ساعت گذشته

از سیر تا پیاز خواص بی نظیر سیر

انفجار سلول های سرطانی با چربی سالم

خواص شگفت انگیز گیاه آلوئه ورا

چاقی عامل ناباروری نیست/ تاثیر کیفیت بافت چربی در بارداری

نگرانی از شیوع کرونای هندی در 3 استان | مرگ های 3رقمی تا کی ادامه دارد؟

واکسیناسیون دانشجویان از شهریور

راه های پیشگیری از کرونا پس از دریافت واکسن

بلوغ زودرس در دختران چه عوارضی دارد؟

بلوغ زودرس دختران؛ عوارض و چالش ها

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان/ میزان مرگ های سه رقمی ادامه دارد

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان | میزان مرگ های 3رقمی تا کی ادامه دارد؟

کم آبی بدن باعث چاقی می شود

182 بیمار کرونایی در بیمارستان های سیستان و بلوچستان تحت درمان قرار دارند

نگرانی از کرونای هندی در 3 استان

هیپوکسی نوزادان و آسیب هایی در آینده

استان زنجان وضعیت قرمز کرونایی ندارد

تمدید مهلت ثبت نام سهمیه انسولین در یزد/حدود 4000 بیمار هنوز ثبت نام نکرده اند

واکسن های ایرانی جایگزین دوز دوم واکسیناسیون

سردی کردم! درمان آن چیست؟

کرونای هندی در کدام استانها نگران کننده شد؟

واکسن های ایرانی جایگزین دوز دوم واکسیناسیون

معجزه در نجات جان مادر و نوزاد / در مازندران اتفاق افتاد

تمدید مهلت ثبت نام سهمیه انسولین در یزد/حدود 4000 بیمار هنوز ثبت نام نکرده اند

ضرورت مبارزه با آفات و بیماری های باغات مرکبات

فهرست مراکز واکسیناسیون کرونا در استان چهارمحال و بختیاری

سیب؛ میوه ای برای جلوگیری از ابتلا به دیابت

ازدحام و شلوغی در کرمانشاه نگران کننده است

کشف نوعی جدید از ویروس کرونا در خفاش ها توسط محققان چینی

واکسیناسیون کرونا با واکسن های ایرانی در خرداد

این افراد به هیچ وجه زردچوبه مصرف نکنند!

کشف نوعی جدید از ویروس کرونا در خفاش ها

ازدحام مردم در بازار و مراکز خرید نگران کننده است

مواد غذایی موثر در کاهش التهاب پروستات

مواد غذایی موثر در کاهش التهاب پروستات