مطالب مرتبط:
سرانه مصرف برنج 15درصد کمتر شد/ شکر گران نمی شود
اهدای بیش از نیم تن برنج به نیازمندان از سوی کشاورزان الموت
رشد 4 برابری تولید بذور الیت و سوپر الیت برنج در کشور
اهدای بیش از نیم تن برنج به نیازمندان از سوی کشاورزان الموت
مقام وزارت صمت: کاهش 15 تا 20 درصدی مصرف سرانه برنج/ افزایش قیمت نان به وزارت صمت ابلاغ نشده است
-61 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 25 اردیبهشت 1400 ساعت 18:102021-05-15پزشكي

فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو


برنج یکی از غلات کامل باستانی و ماده غذایی خوشمزه، مغذی و قابل استفاده در غذاهای مختلف است.

اما آیا می دانستید که آب برنج نیز می تواند فواید خاص خود را داشته باشد؟ - به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، بنا بر مقاله ای که توسط دانشکده سلامت عمومی هاروارد منتشر شد، برخی شواهد نشان می دهد که انسان ها حداقل 8000 سال است که برنج را کشت می کنند.

انواع مختلفی از برنج بر اساس اندازه دانه و مشخصات طبقه بندی شده اند.

همچنین به این نکته اشاره شده است که برنج در حدود 100 کشور جهان به عنوان یکی از مواد غذایی اصلی استفاده می شود.

فواید آب برنج برای مو و پوست در ادامه با برخی فواید استفاده از آب برنج برای پوست و مو بیشتر آشنا می شویم.

- سم زدایی مو آب برنج می تواند به عنوان درمانی طبیعی آنتی اکسیدان هایی قدرتمند، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف را ارائه کند که به سم زدایی مو کمک کرده، سلامت آن را بهبود بخشیده و آن را تقویت می کند.

- افزایش کشسانی مو هر زمان که موی خود را شانه می کنید و به آن حالت می دهید، احتمالا متوجه می شوید که کمی کشیده می شود.

میزان کشسانی مو به بافت، سلامت و ژنتیک آن بستگی دارد.

آب برنج می تواند به افزایش کشسانی مو کمک کند.

از این رو احتمال آسیب دیدگی آن کاهش می یابد.

شست وشوی مو با آب برنج بویژه برای افرادی که موی بلند دارند یا حالت هایی به موی خود می دهند که شامل کشیدن و پیچش مو می شود، مفید است.

آب برنج می تواند به کاهش شکستگی مو کمک کند.

- کاهش سایش و آسیب موی شما در هر روز با محصولات حالت دهنده و ابزارهایی که موجب کشیدگی، پیچش یا صاف شدن آن می شوند در تماس است.

تمام این موارد موجب سایش می شوند که می تواند آسیب دیدگی، شکستگی و افت سلامت مو را موجب شود.

همچنین میزان الکتریسیته ساکن می تواند افزایش یابد.

استفاده از آب برنج برای شست وشوی مو می تواند به نرم شدن و کاهش سایش روی سطح هر تار مو کمک کند.

شانه ممکن است راحت تر بین تارهای مو حرکت کرده و الکتریسیته ساکن ظاهر عجیبی به شما نبخشد.

حالت دادن به مو نیز ممکن است تسهیل شود.

- تسکین خشکی پوست سر خارش سر و شوره سر می توانند مواردی آزاردهنده بوده و حتی موجب خجالت فرد در حضور دیگران شود.

مطالعه ای که در نشریه the Archives of Dermatological Research منتشر شد، نشان داد که شوره سر مساله ای رایج است و ممکن است به واسطه کمبود چربی در پوست سر شکل بگیرد.

اگر مو و پوست سر شما خشک است، احتمالا احساس سوزش، خارش و پوسته ها مواردی آشنا برای شما هستند.

افزون بر استفاده از شامپوها و نرم کننده هایی که برای موی خشک تولید می شوند، شست وشو با آب برنج نیز ممکن است برای تسکین مو و پوست سر شما مفید باشد.

آب برنج ممکن است به کاهش التهاب و خشکی پوست سر کمک کند.

شما شوره سر کمتری خواهید داشت و ممکن است حالت دادن به مو نیز تسهیل شود.

- روشن شدن پوست اگر قصد دارید درخشش و روشنی طبیعی بیشتری به پوست خود ببخشید، شست وشو با آب برنج ممکن است به تحقق این هدف کمک کند.

قرن هاست که بسیاری از زنان در کشورهای آسیایی از آب برنج به عنوان بخشی از رژیم زیبایی خود استفاده می کنند.

آب برنج حاوی آنزیم هایی است که می تواند به آرامی سلول های مرده پوست را از بین ببرد و درخشش پوست را افزایش دهد.

همچنین اگر لکه های تیره پوست مرتبط با افزایش سن و لکه های تیره ناشی از بارداری، تغییرات هورمونی یا آسیب نور خورشید شما را آزار می دهند، شست وشو با آب برنج ممکن است به محوشدن آن ها و همچنین افزایش نرمی بافت پوست کمک کند.

افزون بر صورت، شما می توانید از آب برنج برای محوشدن لکه های تیره پوست در قسمت هایی مانند پنجه دست ها، بازوها یا شانه ها نیز استفاده کنید.

- کند کردن روند پیری هیچ یک از ما از روند اجتناب ناپذیر پیری مصون نیستیم، اما مراقبت از بدن و پوست ممکن است به کندکردن این روند کمک کند.

افزودن آب برنج به روتین زیبایی روزانه ممکن است به حفظ ظاهر جوان تر پوست کمک کرده و خطوط ظریف روی پوست را کمتر مشهود سازد.

الاستین در پوست موجب نرمی، لطافت و جوانی پوست می شود.

با افزایش سن، سطوح الاستین در بدن کم می شود و پوست بتدریج دچار چین و چروک شده و به واسطه کشسانی کمتر حالتی آویزان به خود می گیرد.

آنتی اکسیدان های موجود در آب برنج می توانند با رادیکال های آزاد که به سلول های پوست و الاستین آسیب می رسانند، مبارزه کنند.

از این رو می توان بروز نشانه های پیری را به تاخیر انداخت.

- کمک به بهبود آفتاب سوختگی های خفیف آفتاب سوختگی پوست می تواند در نهایت به سفتی، بروز چین و چروک و تیرگی پوست منجر شود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را نیز افزایش می دهد.

گاهی اوقات ممکن است به واسطه فراموشی استفاده از محصولات ضد آفتاب با آفتاب سوختگی های خفیف روی پوست خود مواجه شوید.

شست وشوی پوست با آب برنجی ممکن است به تسکین پوست تحریک شده کمک کند.

آب برنج احساسی آرامش بخش و خنک در پوست ایجاد می کند که می تواند به تقویت روند بهبودی یک آفتاب سوختگی کمک کند.

- کاهش چربی پوست پوست چرب می تواند به اندازه پوست خشک مشکل ساز باشد.

همچنین شما ممکن است دارای پوستی ترکیبی باشید که در برخی بخش ها چرب و در برخی بخش ها خشک است.

تولید بیش از حد چربی پوست می تواند موجب مسدودشدن منافذ پوست شده و به بروز جوش های دردناک منجر شود.

نشاسته طبیعی موجود در آب برنج می تواند به تنگ شدن منافذ پوست و جذب چربی های اضافه کمک کند.

آب برنج می تواند درخشش پوست چرب را نیز کاهش دهد.

شما می توانید با استفاده از پنبه، آب برنج را روی قسمت های چرب صورت بمالید.

ممکن است مانع پوستی سالم تری ایجاد کند بنا بر مقاله ای که در نشریه Progress in Lipid Research منتشر شد، پوست انسان دارای یک لایه بیرونی است که از آن در برابر تهاجم میکروب ها محافظت می کند.

این مانع طبیعی از سلول های چربی ویژه ای تشکیل شده است.

آسیب دیدن این مانع محافظ ممکن است شما را با مشکلاتی مانند درماتیت، روزاسه و دیگر شرایط پوستی مواجه سازد.

استفاده روزانه از آب برنج می تواند به تقویت و حفظ سلامت مانع طبیعی پوست کمک کند.

نشاسته های برنج باقیمانده در آب می تواند به ترمیم آسیب دیدگی و تقویت مانع پوست کمک کند.

نتیجه آن ممکن است پوستی سالم تر با تحریک و التهاب کمتر باشد.

چگونه آب برنج آماده کنیم؟ آب برنج محصولی ساده و کم هزینه است که به راحتی می توان آن را آماده کرد و تا یک هفته نیز در یخچال قابل نگهداری است.

مواد مورد نیاز: نصف فنجان برنج دو فنجان آب تصفیه شده سه روش برای تهیه آب برنج شما می توانید آب برنج را به یکی از سه روش زیر آماده کنید.

در شرایطی که روش خیساندن سریع تر است، اما می توانید منبعی مفید از فرآیند جوشاندن نیز داشته باشید.

برای محلولی ملایم تر، می توانید روش تخمیر را مد نظر قرار دهید.

- خیساندن در یک کاسه، برنج و آب را اضافه کرده و اجازه دهید برای حداقل 30 دقیقه به همین حالت باقی بماند.

زمانی که آب کدر شد، آن را از صافی عبور داده و در یک کاسه دیگر بریزید.

آب برنج را درون یک ظرف اسپری ریخته و از آن برای مرطوب کردن مو یا صورت خود استفاده کنید.

- پختن یک ظرف را روی حرارت ملایم قرار داده و آب و برنج را به آن اضافه کنید.

اجازه دهید آب به جوش آید.

حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید برای 15 دقیقه به آرامی بجوشد.

برنج را صاف کرده و آب را در یک شیشه دردار ذخیره کنید.

- تخمیر در یک ظرف آب و برنج را اضافه کنید و اجازه دهید برای 20 دقیقه به همین حالت باقی بماند.

هر پنج دقیقه، با یک قاشق چوبی این ترکیب به آرامی را هم بزنید.

سپس این ترکیب را از صافی عبور داده و آب برنج را در یک ظرف شیشه ای بریزید و تا زمانی که بویی ترش به خوب بگیرد، حدود یک تا دو روز، اجازه دهید به همان حالت باقی بماند.

در ظرف شیشه ای را گذاشته و آب برنج را در یخچال نگهداری کنید.

از این محلول می توانید برای صورت و موی خود استفاده کنید.

پس از هفت روز، باقیمانده آب برنج را دور بریزید.

روش استفاده اگر آب برنج را در یک ظرف اسپری ریخته اید، می توانید آن را روی صورت یا موی خود اسپری کنید.

همچنین می توانید آب برنج را در یک ظرف شیشه ای دردار نگهداری کنید و با استفاده از پنبه آن را روی پوست خود بمالید.

گزینه دیگر، ترکیب آب برنج با شامپو یا نرم کننده ای است که استفاده می کنید.

همچنین پس از شست وشوی مو خود می توانید از آب برنج استفاده کنید.

زمانی که مو مرطوب است، آب برنج را استفاده کرده و با یک حوله برای حداقل 20 دقیقه سر خود را بپوشانید.

در نهایت موی خود را به خوبی آبکشی کرده و اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود.

توجه: برنج تجاری اغلب در تماس با آفت کش ها و کودهای شیمیایی بوده اند مگر اینکه از نوع ارگانیک باشند.

پیش از آماده کردن آب برنج به هر روشی، ابتدا برنج را به خوبی شست وشو دهید.

استفاده از آب برنج به طور معمول موجب عوارض جانبی نمی شود، اما در صورت تجربه هرگونه التهاب یا علائم آلرژی استفاده از آن را متوقف کنید.

منبع: عصر ایران
کلید واژه ها: برنج - استفاده - فواید - پوست و مو - مختلف - سم زدایی - پوست - آنتی اکسیدان - یکی از - سلامت عمومی - غذایی - سلامت - شگفت انگیز - مواد معدنی - مواد غذایی - ویتامین ها - طبقه بندی - غلات کامل - مواد - انسان ها - ویتامین - دانشکده - باستانی - هاروارد - همشهری - درمانی - مشخصات - تقویت - منتشر - گزارش

آخرین اخبار سرویس:
آخرین خبر ها از ثبت نام دیابتی ها برای انسولین قلمی/ سرپیچی مراکز درمانی از ثبت نام را گزارش دهید

مراقبت های پس از دریافت واکسن کرونا

موردی از ابتلا به سرخک در زنجان مشاهده نشده است

رونمایی از واکسن اسپوتنیک ایرانی؛ هفته آینده

علائم یک بیماری خطرناک در روده که هیچ درمانی ندارد

آخرین وضعیت کرونا در اردبیل

هل و فواید شگفت انگیز آن

وزیربهداشت: واکسن اسپوتنیک وی ایرانی پنجم تیر رونمایی می شود

کلر استخرها ضد کرونا است؟

درمان بیماری صرع با کمک اثر برجسته پیانیست مشهور جهان

موردی از ابتلا به سرخک در زنجان مشاهده نشده است

زمان رونمایی از واکسن اسپوتنیک ایرانی/ واکسن پاستور 6 برابر اثربخش تر از آسترازنکا

وضعیت شیوع کرونا در بنارویه بحرانی است

واکسن اسپوتنیک ایرانی هفته آینده رونمایی می شود

ثبت 190 ابتلای جدید و یک فوتی کرونا در لرستان

آخرین وضعیت جسمانی سپند امیر سلیمانی

آخرین خبرها از ثبت نام دیابتی ها برای انسولین قلمی | سرپیچی مراکز درمانی از ثبت نام را گزارش دهید

عامل چک های برگشتی مردم را ببینید!

معاون علوم پزشکی یزد: مراکز تجمیعی واکسن در استان آغاز بکار کرد

وضعیت کرونا در شهرستان دیلم از زمان شیوع

تسریع در کلنگ زنی بیمارستان طالقانی/ 34هزار دوز واکسن تزریق شد

واکسیناسیون دانشجویان جدیدالورود تا پیش از آغاز سال تحصیلی امکان ناپذیر است

تداوم روند واکسیناسیون در هرسین با ورود دُز جدید واکسن

اطلاع از زمان تزریق دوز دوم واکسن کرونای سالمندان

ازدحام ادامه دارِ سالمندان برای تزریق واکسن

اطلاعیه درباره زمان تزریق دُز دوم واکسن

توضیح سازمان غذا و دارو درباره آیین نامه جدید داروخانه ها

روژین تاک، واحد نمونه روز جهانی ایمنی غذا

علائم سکته گرمایی

آخرین خبرها از ثبت نام دیابتی ها برای انسولین قلمی | تخلف مراکز درمانی را گزارش دهید

مبتلایان به کووید-19 دچار اختلالات شناختی و رفتاری بلندمدت می شوند

کلر استخر ها ضد کرونا است

آغاز به کار مراکز تجمیعی واکسن در یزد/ اعلام زمان بندی تزریق دوز دوم واکسن در استان

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره زمان تزریق دُز دوم واکسن کرونا

طبخ غذای مامان پز در تلویزیون

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره زمان تزریق دُز دوم واکسن کرونا

واکسن اسپوتنیک ایرانی در راه

آخرین خبرها از ثبت نام دیابتی ها برای انسولین قلمی | اتخلف مراکز درمانی را گزارش دهید

آسایار در اورژانس بوشهر راه اندازی شد

اضافه وزن چه عوارضی برای مادر و جنین دارد؟

11 فوتی و 600 مورد جدید کرونا در سیستان و بلوچستان

وقتی نیترات آب باعث آسیب به کلیه می شود

هفته آینده از واکسن اسپوتنیک ایرانی رونمایی می شود

بار ویروسی مسئول انتقال بیشتر گونه های جهش یافته کروناویروس نیست

تضمین سلامت قلب با مصرف این ماده خوشمزه

نمکی: شنبه از واکسن اسپوتنیک ‎وی رونمایی می شود

روش های درمان اندومتریوز

واکسن اسپوتنیک ایرانی در راه

نمکی: واکسن پاستور فردا اجازه مصرف اضطراری می گیرد | اسپوتنیکِ ایرانی در ایستگاه آخر

تاثیر رفتار والدین بر آینده تحصیلی فرزندان

واکسینه کردن دانشجویان ورودی 1400 تا مهرماه امکان پذیر نیست

عوارض خطرناک چاقی

واکسن هراسی؛ حربه سودجویان برای تداوم پاندمی کرونا

اجرای طرح های پژوهشی رصدخانه اجتماعی کووید 19

تشخیص آلزایمر با هوش مصنوعی

استرس بالا احتمال سندرم قلب شکسته را افزایش می دهد

تلاش بر حفظ روند کاهش ابتلا به کرونا در گیلان

رونمایی از واکسن اسپوتنیک ایرانی؛ هفته آینده

کلر استخرها ضد کرونا است

آموزش و پرورش: بازگشایی مدارس در مهر فقط در حد پیشنهاد است

کلر استخرها ضد کرونا است

زمان مراجعه برای تزریق دوز دوم واکسن کووید 19 اعلام می شود

پذیرش اتباع خارجی در تمامی مراکز طرف قرارداد

کیسه های زرد؛ زباله هایی آلوده تر از کووید 19

بازگشایی مدارس در مهر در حد پیشنهاد یا واقعیت؟

رونمایی از واکسن اسپوتنیک ایرانی؛ هفته آینده

آموزش و پرورش: بازگشایی مدارس در مهر فقط در حد پیشنهاد است

کمبود آهن را جدی بگیرید!

ابتلا به کووید19سلول های خاکستری مغز را کاهش می دهد

افزایش 50 درصدی بستری های کرونا در یک استان

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره زمان تزریق دُز دوم واکسن کرونا

سالمندان خوزستانی برای تزریق دوز دوم واکسن منتظر پیامک باشند

میوه کپک زده را نخورید

استرس بالا و افزایش خطر سندروم قلب شکسته

پیاز راه درمان سریع میخچه

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در استان ایلام به 39736 نفر

رونمایی واکسن اسپوتنیک ایرانی/«پاستور» اجازه مصرف اضطراری می گیرد

افزایش شمار مبتلایان به کرونا در استان ایلام به 39736 نفر

کاهش شدید ذخایر همه گروه های خونی در گیلان

استاندار گلستان: تهدید کرونا را به فرصت تبدیل کردیم

اعلام زمان تزریق دز دوم واکسن کرونا از طریق پیامک

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره زمان تزریق دوز دوم واکسن کرونا

نمکی: واکسن پاستور سه شنبه مجوز مصرف اورژانسی می گیرد

کلر استخرها ضد کرونا است

شنبه از واکسن اسپوتنیک وی ایرانی رونمایی می شود/ یکشنبه شروع کارآزمایی بالینی واکسن تولید شده در سپاه

چه رنگی را با چه رنگی ست کنیم؟

توصیه های بعد از تزریق واکسن کرونا را جدی بگیرید!

وضعیت نگران کننده مناطق جنوبی فارس با افزایش موارد مثبت کووید19

آیا ترکیبات دارچین در بهبود کرونا موثر است؟

اطلاعیه وزارت بهداشت درباره زمان تزریق دُز دوم واکسن کرونا

اولویت با واکسینه کردن بزرگسالان است/ برنامه ریزی انستیتو رازی برای واکسیناسیون کودکان

افزایش موارد ابتلا به کرونا در جنوب فارس/تزریق 16 هزار دوز واکسن

زمان مراجعه برای تزریق دوز دوم واکسن کووید 19 اعلام می شود

راهکارهای ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

اوضاع بحرانی در شهر بنارویه لارستان/ابتلای 6 مادر باردار به کرونا

اوضاع بحرانی در شهر بنارویه/ابتلای 6 مادر باردار به کرونا

افزایش موارد ابتلا به کرونا در جنوب فارس/تزریق 16 هزار دوز واکسن

حسگرهایی که دستیار جراحان می شوند

میوه کپک زده را می توان خورد؟

زیست شناسی عجیب یک ماهی با عمر یک قرن!

فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو

فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو