مطالب مرتبط:
خطرات پنهان مصرف میوه های خشک/خواص آب پرتقال را بشناسید
مضرات مصرف میوه های خشک شده
میوه هایی برای از ما بهتران!
افزایش 38درصدی مصرف سی ان جی در استان یزد
تلویزیون عید فطر چه فیلم هایی پخش می کند؟
-231 5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 23 اردیبهشت 1400 ساعت 04:252021-05-13پزشكي

میوه هایی که نباید با یکدیگر مصرف کرد


متخصصان تغذیه می گویند برخی میوه ها و سبزیجات را نباید به طور همزمان مصرف کرد.

- میوه ها یا سبزیجات اقدام به خرد کردن آن ها و ترکیبشان با هم می کنند.

سپس یک لیموی تازه را نیز بر روی آن می فشارند و با لذت فراوان میل می کنند.

با این حال، بسیاری از افراد نمی دانند که برخی میوه ها و سبزیجات را نباید با یکدیگر مصرف کرد.

در این مطلب به معرفی میوه هایی که با یکدیگر تداخل دارند، می پردازیم: 1- مصرف مِلون ها (مانند هندوانه، طالبی و .

) با دیگر میوه ها ملون ها را باید به صورت منفرد مورد استفاده قرار داد و به هیچ عنوان نباید آن ها را با انواع مختلف میوه مصرف کرد.

در واقع ترکیب ملون با سایر میوه ها روند هضم آن ها را دشوار می سازد.

این امر به دلیل آن است که ملون ها سریع تر از سایر میوه ها هضم می شوند.

از این رو نباید هندوانه، طالبی، ملون شاهپسند و .

را با میوه ها دیگر مصرف کنید.

2- مصرف میوه های اسیدی با میوه های شیرین هرگز نباید میوه های اسیدی مانند گریپ فروت و توت فرنگی را با میوه های شیرین مانند موز مصرف کنید، زیرا این ترکیبات باعث سوء هاضمه می شود.

با این حال، می توانید میوه های اسیدی را به میوه های کمتر اسیدی مانند سیب، انار، و هلو ترکیب کنید.

" 3- مصرف میوه ها با سبزیجات حقیقت این است که فرآیند هضم میوه ها و سبزیجات از یکدیگر متفاوت است.

متخصصان تغذیه می گویند میوه ها بسیار سریع هضم می شوند و در واقع با رسیدن به معده فرآیند هضم آن ها به سرعت انجام می شود، اما فرآیند هضم سبزیجات طولانی تر است.

همچنین بسیاری از میوه ها دارای قند هستند که مانع از هضم مناسب سبزیجات می شوند.

4- مصرف نشاسته بالا با پروتیین تنها شمار اندکی از میوه ها دارای نشاسته طبیعی هستند مانند موز نارس.

با این حال، بسیاری از سبزیجات دارای سطح بالایی از نشاسته هستند که شامل ذرت، سیب زمینی، لوبیای چشم بلبلی و نخود فرنگی می شود.

به هیچ عنوان نباید میوه ها و سبزیجات دارای نشاسته بالا را با میوه ها و سبزیجات دارای پروتیین بالا مانند اسفناج، کلم بروکلی، و کشمش مصرف کنید.

برای هضم مواد غذایی حاوی پروتیین، معده به محیطی اسیدی احتیاج دارد، اما مصرف مواد غذایی قلیایی در این روند اختلال ایجاد می کند.

در پایان متخصصان تغذیه توصیه دارند افراد بهتر است 4 تا 6 وعده میوه و سبزیجات در طول روز مصرف کنند.

اگر از جمله افرادی هستید که رژیم غذایی حاوی نمک بالا مصرف می کنید بهتر است از میوه های آبدار مانند هندوانه بهره بگیرید.

اگر از غذا های حاوی کربوهیدارت های فراوان مانند پاستا و ماکارونی استفاده می کنید، مصرف سیب به روند هضم آن کمک می کند.


کلید واژه ها: میوه ها - میوه - مصرف - سبزیجات - دیگر - طالبی - ترکیب - سایر - هایی - قرار داد - متخصصان - استفاده - معرفی - تغذیه - مختلف - انواع - اقدام - تداخل - افراد - مورد - قرار - روند - صورت - مطلب

آخرین اخبار سرویس:
تاثیر داروی دیابت در بیماران کرونایی/مواد خوراکی ممنوعه قبل خواب

استخدام شنوایی سنج (ادیولوژیست) در عرشیا گستر درمان در تهران

کروناویروس تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد

جوانی که هرگز ترس را احساس نمی کند!

تاثیر متناقض زینک در بروز سنگ کلیه

تاثیر متناقض زینک در بروز سنگ کلیه

کروناویروس تاثیر مستقیم در بروز مشکلات کلیوی ندارد

تاثیر داروی دیابت در بیماران کرونایی/مواد خوراکی ممنوعه قبل خواب

راز پوست شفاف زنان کره ای

استخدام دندانپزشک عمومی و متخصص و دستیار دندانپزشک

فروشندگی و بازاریابی آرایشی بهداشتی

نشانه های کم آبی بدن را بشناسید

دانشجویان تحصیلات تکمیلی در اولویت واکسیناسیون قرار بگیرند

هر روز «زردچوبه» بخورید!

چه اتفاقی با مصرف روزانه زردچوبه در بدنتان رخ می دهد؟

علل و علائم کمبود کلسیم چیست؟ + روش رفع کمبود کلسیم

دانشجویان تحصیلات تکمیلی در اولویت واکسیناسیون قرار بگیرند

4 جایگزین طبیعی ایبوپروفن + عوارض و خطرات مصرف این دارو

خواص عدس

عجیب ترین عادات غذا خوردن در کشور های مختلف دنیا + تصاویر

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در شرکت توزیع دارویی پوراپخش در البرز

حقایقی جالب درباره کوسه سفید بزرگ

احیای بیماران دچار ایست قلبی در 10 دقیقه طلایی با دستگاه الکتروشوک ایرانی

استخدام سرپرست فروش مویرگی مواد غذایی و بهداشتی در تهران

شوره سر؛ نشانه ای از یک بیماری عصبی

احیای بیماران دچار ایست قلبی در 10 دقیقه طلایی با دستگاه الکتروشوک ایرانی

استخدام حسابدار و بازاریاب و ویزیتور حضوری مواد غذایی در تهران

استخدام بازاریاب حضوری در شرکت آتیه سلامت در خراسان رضوی

از خواب پریدن نوزاد

ویژگی منحصر بفرد واکسن کرونای ایرانی در جهان

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در توزیع دارویی پوراپخش در خوزستان

استخدام کارمند اداری در فروشگاه آنلاین تجهیزات پزشکی دکتر مهندس در اصفهان

مستعدان به این بیماری از ورزش شدید پرهیز کنند

درمان سرطان پستان با قاتلان طبیعی

خواص فوق العاده ی شیر موز

گردشگری درمانی در کشور همسایه/ تور ارمنستان برای تزریق واکسن کرونا

ایده نوین محققان برای کمک به افراد مبتلا به التهاب مفصل

ورود6500 دوز واکسن کرونا به آذربایجان غربی

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

ایده نوین محققان برای کمک به افراد مبتلا به التهاب مفصل

این داروها، زوال عقل را تسریع می کنند

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

فواید امگا 3 برای پوست را بدانید.

نشانه های کمبود کلسیم که احتمالا فکرش را هم نمی کنید

کارگر ساده خانوم نیازمندیم

تلفن هوشمند چه تاثیری روی رژیم غذایی و وزن نوجوانان دارد؟

مستعدان به این بیماری از ورزش شدید پرهیز کنند

عمیق ترین خواب را با خوردن این 5 میوه تجربه کنید

آش ترخینه دوغ وعده خوشمزه بهاری

خوراکی هایی که از مغز محافظت می کند

استخدام فروشنده لاین آرایشی و بهداشتی در شرکت توزیع دارویی پوراپخش در گیلان

این مسکن بهتر از کدیین درد را از بین می برد

اضافه شدن 67 بیمار به جمع کرونایی ها در مازندران

استخدام کارشناس میکروبیولوژی آزمایشگاه شوینده بهداشتی در البرز

فواید قوی ترین ادویه جهان

حضور 350 کارشناس بهداشت محیط در حوزه های اخذ رأی کرمانشاه

عمل موفقیت آمیز پیوند قلب تبعه افغانستان در تهران

استخدام پزشک (متخصص داخلی) در یک کلینیک تخصصی در تهران

مسمومیت غذایی در یک تالار عروسی

حضور 350 کارشناس بهداشت محیط در حوزه های اخذ رأی کرمانشاه

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

آیا میتوان دو نوع متفاوت واکسن کرونا را تزریق کرد؟

172 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

بعد از غذا میوه نخورید!

172 بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی زنجان بستری هستند

تلاش برای احیای سلامت روان در دوران کرونا

چرا نباید میوه را به عنوان دسر پس از غذا مصرف کنیم؟

استخدام برشکار و مونتاژکار کابینت mdf

استخدام بازاریاب بهداشتی

ارتباط کرونا ویروس با بیماری سل

بِرِک فست برگر

امگا 3 باعث کاهش افسردگی

آمار کرونا چهارمحال و بختیاری 27 خردادماه؛ یک فوتی و 92 ابتلای جدید

استخدام حسابدار در انجمن سلامت خانواده ایران در تهران

استخدام بازاریاب و ویزیتور لوازم پزشکی با پورسانت و پاداش در اصفهان

آخرین آمار کرونا در قزوین/ 1 فوتی و 120 بیمار جدید کرونایی

چرا نباید میوه را به عنوان دسر پس از غذا مصرف کنیم؟

آمار کرونا یزد 27 خرداد؛ 3 فوتی و 195 ابتلای جدید

با خوردن 5 نوع میوه، عمیق ترین خواب را تجربه کنید

این داروها، زوال عقل را تسریع می کنند

آمار کرونا هرمزگان 27 خرداد؛ 5 فوتی و 664 بستری

واردات یک میلیون دُز دیگر واکسن کرونا هفته آتی به کشور توسط هلال احمر

آمار کرونا آذربایجان غربی 27 خرداد؛ 6 فوتی و 387 ابتلای جدید

کاراموزی و استخدام داروخانه

آمار کرونا مازندران 27 خرداد؛ 43 بهبودیافته و 53 بستری جدید

کشف یک داروی جدید برای بیماران مبتلا به نوع شدید کرونا

طرز تهیه کباب ترکی مخصوص در خانه

طرز تهیه بال مرغ کبابی با سیر و پنیر پارمیسان

6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب

سنگ کلیه از عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز!

سه سوته در خانه لواشک درست کنید

با خوردن این میوه ها از بی خوابی جلوگیری کنید

عوارض جدی مصرف بیش از اندازه ویتامین دی

نیازمند فروشنده خانم جهت کار در فروشگاه مواد غذایی

نشانه های کم آبی بدن و راه های پیشگیری از آن در روز های گرم سال

استخدام تایپیست، بازاریاب پزشکی و تصویربرداری پزشکی (MRI) از البرز

آمار کرونا سمنان 27 خرداد؛ 12 بستری جدید

طرز تهیه فسیلی کربونارا، پاستای محبوب ایتالیایی

آشنایی با انواع سردردها و نحوه درمان آنها

آمار کرونا کرمان 27 خرداد؛ 9 فوتی و 73 ابتلای جدید

میوه هایی که نباید با یکدیگر مصرف کرد

میوه هایی که نباید با یکدیگر مصرف کرد